S'entraîner à la maison #1 - Souplesse & Coups de pied

Nouvelle série de vidéos afin de continuer de s'entraîner pendant le confinement !
Dans cette vidéo, vous découvrirez des exercices vous permettant d'améliorer votre souplesse mais aussi votre technique de jambes.
Partagez votre expérience dans les commentaires, et donnez-nous des idées pour nos prochains thèmes !
Bon visionnage !
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