Entrainement complet muaythaï au sac de frappe
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- Опубликовано: 19 дек 2023
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Спорт
sympa je vais suivre ton cours
Excellent quand tu accélères sur l'exercice des 20sec/ 20sec Sacré niveau Vraiment inspirant 🙏
Merci Regis pour ton retour 🙏🏾
Merci beaucoup pour le cours de sac 👍 j’avoue que j’ai fini les dernières pompes de la pyramide en trichant un peu ( sur les genoux). En tout cas ça fais du bien, merci.
Excellent. Ce n’est pas de la triche le but est d’aller au bout. Félicitations
Merci à toi
Ça ressemble quand même pas mal à un de tes combos que j’avais commenté effectivement le pyramidale est très bien moi je le fais avec les élèves en flexion suivi d’une jambe ce qui permet de favoriser l’engagement de la hanche pour les débutants
Mais rassure toi ta pédagogie et charisme rendent tes combos très sympa
Sinon la caméra tu sais que tu peux la changer de place😂(chambrage😉)
Merci à toi Carlito
Bonne journée
Mikael
Ahah je vais essayer de proposer deux angles de vues . Merci pour le retour oui j’aime bien mettre des variations dans les pyramides soit avec des exos poids de corps soit des enchaînements
C'est ce dont j'avais besoin je me suis mis au muay thaï et je suis très assidu mais à la maison quand je veux m'entraîner je me retrouve à ne pas trop savoir que faire contre le sac qui ne rend pas les coups ^^ ! L'entraînement au club est génial, mais une fois chez soi, on ne sait plus trop quoi faire et j'aimerais bien avoir un coach mais bon... pas trop les moyens donc c'est top ces programmes là car s'entraîner au club c'est super mais pouvoir progresser solo aussi chez-soi en appliquant ce qu'on apprend pendant les cours au club ! C'est toujours mieux de pouvoir perfectionner ça ! Puis s'entraîner chez-soi ça boost le cardio etc parce que ; que ce soit une ou deux à trois fois par semaine c'est pas assez (selon l'objectif visé je précise ^^) on habitue le corps à ce genres d'exercices etc ! Enfin bref vraiment top, hâte de voir ce que tu proposera par la suite ! Bonne continuation !
C'est top effectivement si tu peux continuer a travailler pour t'améliorer c'estz parfait alors merci pour ton retour