Segui por 15 dias um jejum matinal recomendado por um médico bem festejado aqui, quebrava o jejum com frutas, minha insulina foi nas alturas, quase fiquei diabético. O café da manhã eh fonte de energia, eu preciso de energia para trabalhar.
Aprendi!!!! Alimentos densos primeiro, ovos, carnes, castanhas, depois as frutas...eu fazia o contrário e pensava q estava arrasando...#sqn... Grande dr. Moacir...gratidão!!!
Meu típico café da manhã e composto de: Cuscuz com carnes de todos os tipos, exemplo: Cuscuz com frango (sobrecoxa), cuscuz com bife de fígado bovino, fígado de galinha, cuscuz com ovos, cuscuz com peixe frito, cuscuz com carneiro, cuscuz com torresmo, com costela, cuscuz com chambaril, com mocotó e etc..etc.. etc.... Delicioso café da manhã com o incomparável cuscuz. Um delicioso costume da minha infância, quando meu Pai triturava o milho no pilão e em seguida levava o cuscuz natural do milho, do pilão para a cuscuzeira e após assado o cuscuz, acrescentava as carnes, misturas em gera, ao delicioso cuscuz. Meu café da manhã da infância até hoje, na fase adulta. Incomparável café da manhã para mim.
Meu café. com um pouco d'água fervo uma cebola picada, quando ferver novamente quebro dois ovos e uma maçã picada. sete minutos após ferver. finalmente espremo um limão. consumo com café adoçado com duas colheres de açúcar demerara para um litro de café. Duas horas depois faço exame diabetes. resultado 99 a 124.
agradecer a Deus por ter o pão,e tem tantos que nem isso tem pra comer Dr a vida,financeira de muitos Brasileiro tá terrível infelizmente essa é a realidade da vida...bom dia....
Live maravilhosa. Só tomo café sem açúcar e não uso nenhum tipo de adoçante. Nunca uso margarina. Não como trigo e faço o meu próprio pão .. parabéns pelos assuntos tão importantes.
Olá doutor Moacir! Por favor fale sobre esses chás que levaram à morte da mulher ! Muitas dessas ervas são indicadas por bons profissionais como o senhor! Simplesmente não dá pra entender! Quem tem razão ?! Chás são ou não perigosos para o nosso fígado?
😮A gente fica confusa com tantas informaçoes ! Como Ele mesmo diz, nas Academias sugerem as mesmas dicas a todos! Resumindo tudo o que e bom engorda ou faz mal...mas se nao comer certas vitaminas...carboidratos... sal...açucar...se morre !!!! 😮😮😮 Ou seja , vamos passar a vida ...escravos dos alimentos ! E tem muitas pessoas sem tempo para preparar corretamente a forma de se alimentar 😢. Mas gostei desse Doutor, explica de forma simples simples e natural.
Orientação muito bacana. Mudou muito minha alimentação e estou tendo resultados excelentes. já ouvi várias vezes, já encaminhei para quem amo e compartilhei em meus grupos. Grande abraço pra todos
Café da manhã ideal e saudável: Cuscuz com costela, cuscuz com frango (Sobrecoxa), cuscuz com peixe frito, cuscuz, com bife de fígado bovino, fígado de galinha, cuscuz com torresmo de panceta suína, cuscuz com ovos, acompanhado de café fortíssimo, fresco e bem docinho, de minha preferência adoçado com rapadura. Uma delícia indiscutível!!
Kkkkkkkkk ! E você não tem diabetes? E magrinha? Não tem colesterol e truguiceris alto? E outras mais? Se não é uma delícia de café da manhã!!! Quem me dera!!!!
Gosto de comer muito no café da manhã. Por exemplo: Cuscuz. Cuscuz com peixe frito, cuscuz com torresmo fresco, cuscuz com fígado picadinho e frito, cuscuz com costelas, cuscuz com carneiro frito, cuscuz, com bacon, cuscuz com sarapatel, cuscuz com frango, ovos, cuscuz com rapadura, café fortíssimo e docinho. Esta é uma opção de café da manhã tradicional da minha infância e até hoje na fase adulta diariamente é a melhor, incomparável opção de café da manhã para mim Huuummm, que delícia indiscutível e incomparável!!!!
Bom dia o meu café da e : amasso uma banana cutura e meio abacate e coloco uma colher de sopa de chia de linhaça uma de cada gergelim semente de abóbora bato as sementes até virar farinha curcuman maca peruana duas colher de aveia 100 ml de leite de Coco e só
Às vezes eu como cuscuz, se eu ainda tiver me sentindo fraca. Eu como um pedaço bem pequeno puro. Mas eu prefiro as frutas. E tomo café aguado ou com canela, uma colherzinha.
Bomm diaa Dr. Moacir! É um prazer ouvir o Senhor com cuidados de nossa SAÚDE! Sou de Bauru-SP. Eu criei o meu café da manhã. Leite desnatado quente. 2 pedaços do choco.amargo; canela, côco ralado, chia ou sem.de gergelim ou sem. de linhaça. 1 colher de sopa. Misturo tudo na caneca e tomo.Delicias. Deus o proteja sempre!🙏♥️
EUNICE amei mt boa asua resposta tenho diabeete sempte ela baixa em Jejum mais DEPOIS do cafe ela vai la em cima eu so alimento ate as 18horas Gostei mt da sua aula obgd JESUs Cristo te abençoe felicidade bom domingo
Iogurte "natural" industrializado é rico em sódio, eu consumia muito, como consequência meu nível de sódio no sangue chegou a ficar três vezes acima do normal.
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E o adoçante doutor ?
Me fale por favor?
Mapa do emagrecimento
Tapioca, abacate, bolo de milho, batata doce, banana
Eu também tomo 2 copos de água e meio copo de água com limão
@@marilenepaes4526 a água com limão é em jejum?
PRA VC QUE PAROU PRA LER ESSA MENSAGEM , QUE DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE , EM NOME DO SENHOR JESUS !!! RECEBE UM MILAGRE AI, VC CRÊ ?
Idem!
Amém.
Eu recebo em nome de jesus!!!
Amém 🙏🙏🙏 . A reciprocidade é verídica
Amém 🙌
AMÉM, DEUS NOS ABENÇOE
o que comer no café da manhã: ovo, abacate, castanhas, água com limão, coco, frutas doce depois do café, batata doce, tapioca aveia
Segui por 15 dias um jejum matinal recomendado por um médico bem festejado aqui, quebrava o jejum com frutas, minha insulina foi nas alturas, quase fiquei diabético. O café da manhã eh fonte de energia, eu preciso de energia para trabalhar.
Mas queijo é leite!?!?
Aprendi!!!! Alimentos densos primeiro, ovos, carnes, castanhas, depois as frutas...eu fazia o contrário e pensava q estava arrasando...#sqn...
Grande dr. Moacir...gratidão!!!
Muito boa a sua aula dr Moacir!
Gostei muito! Parabéns! Agora, venho sempre visitá-lo... sou heloisa🌹
Meu típico café da manhã e composto de: Cuscuz com carnes de todos os tipos, exemplo: Cuscuz com frango (sobrecoxa), cuscuz com bife de fígado bovino, fígado de galinha, cuscuz com ovos, cuscuz com peixe frito, cuscuz com carneiro, cuscuz com torresmo, com costela, cuscuz com chambaril, com mocotó e etc..etc.. etc.... Delicioso café da manhã com o incomparável cuscuz. Um delicioso costume da minha infância, quando meu Pai triturava o milho no pilão e em seguida levava o cuscuz natural do milho, do pilão para a cuscuzeira e após assado o cuscuz, acrescentava as carnes, misturas em gera, ao delicioso cuscuz. Meu café da manhã da infância até hoje, na fase adulta. Incomparável café da manhã para mim.
Excelente live...
Esse conhecimento só agrega.
Obg🙏🏻
Meu café. com um pouco d'água fervo uma cebola picada, quando ferver novamente quebro dois ovos e uma maçã picada. sete minutos após ferver. finalmente espremo um limão. consumo com café adoçado com duas colheres de açúcar demerara para um litro de café. Duas horas depois faço exame diabetes. resultado 99 a 124.
Dr.Moacir Quanto conhecimento??? Gratidão
Continuo lhe ouvindo todos os dias .SEU CONSELHOS SÃO TESOUROS... GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO
agradecer a Deus por ter o pão,e tem tantos que nem isso tem pra comer Dr a vida,financeira de muitos Brasileiro tá terrível infelizmente essa é a realidade da vida...bom dia....
Live maravilhosa. Só tomo café sem açúcar e não uso nenhum tipo de adoçante. Nunca uso margarina. Não como trigo e faço o meu próprio pão .. parabéns pelos assuntos tão importantes.
Qual a receita do pão que vc faz?
Tá ótimo o som , satisfação
E uma marca de margarina divulga que faz bem ao coração
Moacir adiante como esteves e bom
Limão e bom. Para o fígado. ....
A batata doce da gases qdo é cozida, é só fazer assada q não dá. O brócolis e couve flor tem q consumir só a parte das florzinha galhinho da gases.
Batata doce ovos cozidos mel de abela castanhas.
Olá doutor Moacir! Por favor fale sobre esses chás que levaram à morte da mulher ! Muitas dessas ervas são indicadas por bons profissionais como o senhor! Simplesmente não dá pra entender! Quem tem razão ?! Chás são ou não perigosos para o nosso fígado?
Como dois ovos mexidos no óleo d côco extravirgem, café sem açúcar e qdo consumo pão, é só a casca.
Suco de couve pela manhã como café
Uso Estevia 100 por cento natural da Andirá Color
Alimentos feitos com biomassa de banana verde
Seus vídeos são bons, esclarecedores...
Tomo limão em jejum e nome para o fígado. ....
Dr. Parei de comer tudo qui é feito com farinha de trigo melhorei 100 por cento , tinha dor de cabeça nunca passava, descobri qui era glúten .
Dr Moacir Rosa, médico muito sincero e descomplicado.
😮A gente fica confusa com tantas informaçoes ! Como Ele mesmo diz, nas Academias sugerem as mesmas dicas a todos! Resumindo tudo o que e bom engorda ou faz mal...mas se nao comer certas vitaminas...carboidratos... sal...açucar...se morre !!!! 😮😮😮 Ou seja , vamos passar a vida ...escravos dos alimentos ! E tem muitas pessoas sem tempo para preparar corretamente a forma de se alimentar 😢. Mas gostei desse Doutor, explica de forma simples simples e natural.
Faz tempo que deixei açúcar , trigo , óleos refinados ...
Eu tomo café com óleo de côco, uma fatia de mamão e abacate, mais 2 bananas amassadas com canela e 1 ovo cozido. E sou magra mais cheia de energia.
Meu café é banana com aveia e uma fatia de mamão,ou cevada solúvel e pronto😊
Boa noite dr Moacir . rapadura é igual o açúcar?
Orientação muito bacana. Mudou muito minha alimentação e estou tendo resultados excelentes. já ouvi várias vezes, já encaminhei para quem amo e compartilhei em meus grupos. Grande abraço pra todos
Doutor Moacir Rosa eu tambem so igual só tomo café puro amago não gosto eu nunca comi de manhã
Oi doutor amei as dicas muito bom
Eu creio, eu recebo
E leite de aveia compro pronto e bom
Mas exercício é fundamental!
Oq a gente pode comer aquilo que não contém açúcar, manda os tipos de alimento que podemos consumir dia dia. Eu estou com cligose alta.
Café da manhã e melhor mamão melancia ovos cozido,,tomo óleo de cocô azeite de oliva extra virgem, cúrcuma no café
óleo de cocô ? Melhor dizer óleo de coco, kkkkkk
Lena.uso canela em pó. No café da manhã
Bacon? E a química dele, nitrito, nitrato, etc?
Vdd! Citei isso tbem acima.
Às vezes eu tomo café com manteiga e óleo de coco que o senhor falou
Boa tarde D.Moacir
Meu café da manhã é café com adoçante Stevia, óleo de coco e canela, como uma banana e só.
Eu faço jejum intermitente pela manhã
Hoje é pela primeira vez que eu estou vendo o seu vídeo adorei muito obrigada.
Eu só como manteiga. Faço isso depois que aprendi a praticar o jejum intermitente. Como manteiga às 7 h e depois só vou almoçar às 12 h.
Eu tomo água em jejum. Eu só como banana, uvas, mamão com aveia.
Café da manhã ideal e saudável: Cuscuz com costela, cuscuz com frango (Sobrecoxa), cuscuz com peixe frito, cuscuz, com bife de fígado bovino, fígado de galinha, cuscuz com torresmo de panceta suína, cuscuz com ovos, acompanhado de café fortíssimo, fresco e bem docinho, de minha preferência adoçado com rapadura. Uma delícia indiscutível!!
Kkkkkkkkk ! E você não tem diabetes? E magrinha? Não tem colesterol e truguiceris alto? E outras mais? Se não é uma delícia de café da manhã!!! Quem me dera!!!!
Café com leite e queijo frescal com pão de aveia feito por mim. Tbm banana da terra cozida. Eu amo café da manhã
O cuscuz podemos comer? No café da manhã
cuscuz com ovos cozido e café
Gosto de comer muito no café da manhã. Por exemplo: Cuscuz. Cuscuz com peixe frito, cuscuz com torresmo fresco, cuscuz com fígado picadinho e frito, cuscuz com costelas, cuscuz com carneiro frito, cuscuz, com bacon, cuscuz com sarapatel, cuscuz com frango, ovos, cuscuz com rapadura, café fortíssimo e docinho. Esta é uma opção de café da manhã tradicional da minha infância e até hoje na fase adulta diariamente é a melhor, incomparável opção de café da manhã para mim Huuummm, que delícia indiscutível e incomparável!!!!
👏👏👏👏👏
Delícia 😋 amo cuscuz com tudo 🤤🤤🤤🤤🤤
Adoro CuzCuz
Me achei cuscuz amo ou luta viu
Pois TD isso destrói mais vou falar ou coisa gostosa 😋 vi Mh infância
às vezes como tapioca com ovo e café
D: Moacir Rosa.
Gostei de suas explicações sobre os alimentos.
Sou de Angra dos Reis RJ.
JÁ ME ESCREVI
Adorei você E claro❤❤❤❤❤❤❤
Eu tomo leite com Tody e uns três pão de queijo
Bom dia Dr Moacir e o gergelim?
Eu não tomo café da manhã, pois, as 7.00h vou fazer musculação, eu gostaria de saber se na minha idade (69 anos) estou certo, pois, não sinto nada.
Zulive de margarina e óleo.
Bom dia o meu café da e : amasso uma banana cutura e meio abacate e coloco uma colher de sopa de chia de linhaça uma de cada gergelim semente de abóbora bato as sementes até virar farinha curcuman maca peruana duas colher de aveia 100 ml de leite de Coco e só
Às vezes eu como cuscuz, se eu ainda tiver me sentindo fraca. Eu como um pedaço bem pequeno puro. Mas eu prefiro as frutas. E tomo café aguado ou com canela, uma colherzinha.
VENHA PARA ITALIA DAR PALESTRA.....OBRIGADA PELOS ENSINAMENTOS...
Estarei em Roma em Outubro!!!
Óleo de Coco faz bem o coração?
Bomm diaa Dr. Moacir! É um prazer ouvir o Senhor com cuidados de nossa SAÚDE! Sou de Bauru-SP. Eu criei o meu café da manhã. Leite desnatado quente. 2 pedaços do choco.amargo; canela, côco ralado, chia ou sem.de gergelim ou sem. de linhaça. 1 colher de sopa. Misturo tudo na caneca e tomo.Delicias. Deus o proteja sempre!🙏♥️
Leite desnatado????? Super inflamatório. Não é alimento.
Quero muito me consultar com SENHOR DR MOACIR Meu grande sonho Gidelma
Faço jejum de 24 horas dia de segunda feira e o resto da semana faço de 16 18 horas
Posso comer frutas eu tendo gordura no fígado?
Valeu Dr obrigada
Adoro esse Dr..pena q não atende em São Paulo…☹️
Boa noite! Comer uma tapioca com ovos frito no cafe da manhã faz mal pra quem tem 148 de taxa alta de diabete mim dê uma dica ai d.r Moacir?
Nao pode nao.Vai aumentar muito sua glicose que ja está bem alta.Siga a nutri Maria Amelia Drumond,o q comer td o dia
Bom dia.
E qem trabalha com servos pesado
Obrigado pela infirmaçoes importantes.
Boa Noite Dr. Moacir...faço uso contínuo da Varfarina.... da difícil controlar minha DIETA 🙄
Quais são os alimentos densos????
raizes? aipim, batata doce?
Pra mim o café da manhã é a parte mais complicada! Sou diabética tipo 2 e não como e não bebo muitas coisas! 😞
Meu café é sem açúcar, com cinco gotas de extrato de própolis verde. Fica muito ruim, mas com adoçante ou açúcar fica muito pior.
Eu uso stevia e gosto.
Tomo café com uma colher de chá de óleo de coco depois comovei-vos de aveia com yoghurt magro e nozes etc!!!!🇵🇹
Vem pra portugal dizer que o pequeno almoço não é importante...que voce leva a pior..
Só faço uso pão integral.. faz anos... daí vou fazer o que??????
Dr Moacir a manteiga natural da nata do leite o que vc tem a fala dela e a manteiga que eu consumo
De manhã começa com água com limão, e depois frito ovos com óleo de coco e após direto para academia.
Cocô ? Isso de jeito nenhum . Cocô é só para privadas 😂😂😂
Boa Noite Dr Moacir.......🙏🏻🙏🏻
Por favor faça uma live mais direcionada a quem passou dos 60 e precisa ganhar massa muscular, e fazendo musculação. Grata
Vera veja o canal do Dr Uronal Zancan. É exatamente o que você está procurando
Sensacional seu conhecimento, e como transmite. Gratidão Dr Moacir !Conteúdo valiosíssimo.
Eu tomo muita água com limão
A granola pode ser feita dm casa doutor!!!
Graça a Deus q ñ uso mais essa tal de margarina
Bom dia domingo maravilhoso ! Eficiente Dr importante as informações Deus te abençoe grandemente 🌸🍀
É bom ouvir um profissional de caráter que procura dar enformacoes corretas obrigado dr Moacir
EUNICE amei mt boa asua resposta tenho diabeete sempte ela baixa em Jejum mais DEPOIS do cafe ela vai la em cima eu so alimento ate as 18horas Gostei mt da sua aula obgd JESUs Cristo te abençoe felicidade bom domingo
E para quem pratica ciclismo com intensidade, o que comer pela manha pre treino? Abs
Iogurte "natural" industrializado é rico em sódio, eu consumia muito, como consequência meu nível de sódio no sangue chegou a ficar três vezes acima do normal.
Wowwww eu não sabia.
Kefir de leite pode ser uma opção
Água com limão em jejum, pode?
Só morna
Substitui o leite animal por leite de côco , de semente de girassol , de amêndoas e outros ...
Também, mas li que se forem industrializados não é tanta vantagem assim...
Se tiver problemas d tireóide cuidado cm as castanhas...
Dr. Indica um unico alimento pro cafe da manha.
Assisti um outro vídeo 📹 de um doutor aqui no RUclips que frutas devem ser engeridas com estômago vazio pois serão anti-cancerigenas
E o leite de amêndoas faço em casa , mas prefiro comer a amêndoa
Se vc tiver problemas d tireóide não consuma castanhas...nem cruciferos