빠르게 보는 오늘의 시퀀스 3탄+4탄 풀버전 (리포머 그룹 개인 레슨 시퀀스/필라테스/50분 풀바디/리포머 시퀀스/리포머 그룹 추천/전신/박스 시퀀스)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии •

  • @daro_now
    @daro_now  Год назад

    🏷쇼츠 3탄+4탄의 풀버전 시퀀스입니다^0^ 오늘도 화이팅!
    📍횟수는 보통 6~8회, 많게는 10회까지 추천해요.
    ▪︎수업 강도에 맞춰서 자유롭게 조절해 주세요ㅎㅎ
    모두 행복한 필라테스 하시길☘️

Следующие
Автовоспроизведение
USA strikes Russia / Zelensky's statement on negotiations15:12USA strikes Russia / Zelensky's statement on negotiations
USA strikes Russia / Zelensky's statement on negotiationsNEXTA Live
Просмотров 843 тыс.
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐22:44‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 54 тыс.
최승재(영천고) vs 서은수(성문고)| 남자부 -54kg 준결승 | 2024년도 전국남여우수선수선발대회7:16최승재(영천고) vs 서은수(성문고)| 남자부 -54kg 준결승 | 2024년도 전국남여우수선수선발대회
최승재(영천고) vs 서은수(성문고)| 남자부 -54kg 준결승 | 2024년도 전국남여우수선수선발대회대한태권도협회
Просмотров 1,1 тыс.
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad12:21Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squad
Neville, Keane & Richards DEBATE Amorim leaving Rashford & Garnacho out of Man United squadSky Sports Premier League
Просмотров 1,9 млн
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...21:37Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...
Our Fire Evacuation! Forced To Leave Our Home...morgans vlogs
Просмотров 241 тыс.
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев29:06ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил Медведев
ОСЕЧКИН: кто "спас" прямую линию Путина, ЧТО ЭТО БЫЛО, как поступила Собчак, кого взбесил МедведевИ Грянул Грэм
Просмотров 175 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 888 тыс.
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥23:20🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥
🔥18 Min STANDING CARDIO ABS Workout🔥Lose Belly Fat & Get Abs🔥No Jumping🔥No Repeat🔥BurpeeGirl Short Workouts
Просмотров 10 тыс.
ОРЕШКИН: "Это просто безумие!" : что вскрылось на прямой линии Путина, Собчак, Хинштейн, Медведев42:55ОРЕШКИН: "Это просто безумие!" : что вскрылось на прямой линии Путина, Собчак, Хинштейн, Медведев
ОРЕШКИН: "Это просто безумие!" : что вскрылось на прямой линии Путина, Собчак, Хинштейн, МедведевИ Грянул Грэм
Просмотров 208 тыс.
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года48:08«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового года
«Изменения кардинальны»: Валерий Ширяев об итогах фронтового годаРедакция
Просмотров 645 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,4 млн
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,4 млн
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)15:47"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 396 тыс.
중년 이후 허리 힘이 중요한 '의외의' 이유 (정주호 대표 1부)18:17중년 이후 허리 힘이 중요한 '의외의' 이유 (정주호 대표 1부)
중년 이후 허리 힘이 중요한 '의외의' 이유 (정주호 대표 1부)지식인사이드
Просмотров 76 тыс.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Просмотров 1,1 млн
Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!1:01:51Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!
Собрал САМОДЕЛЬНУЮ БАГГИ ИЗ МУСОРА на СВАЛКЕ! Она ЛЮТО ВАЛИТ!!!НИКИТОС
Просмотров 127 тыс.
РКН смотрит shorts (и блокирует их)00:34РКН смотрит shorts (и блокирует их)
РКН смотрит shorts (и блокирует их)Dragon Docx
Просмотров 267 тыс.
Can You Survive Till The End? 😱00:43Can You Survive Till The End? 😱
Can You Survive Till The End? 😱Zhong
Просмотров 7 млн
Superman | Official Teaser Trailer02:20Superman | Official Teaser Trailer
Superman | Official Teaser TrailerDC
Просмотров 12 млн
Говорю на русском во Львове - соц эксперимент / что со мной будет? #львів #украина #львов #язык01:01Говорю на русском во Львове - соц эксперимент / что со мной будет? #львів #украина #львов #язык
Говорю на русском во Львове - соц эксперимент / что со мной будет? #львів #украина #львов #языкMax Rydada
Просмотров 1,6 млн
100-летнее масло00:24100-летнее масло
100-летнее маслоНовостной Гусь
Просмотров 478 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)00:59МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)
МОЛОДОЙ ДЕД - 6я серия (смешное видео, юмор, приколы, поржать, смех)Натурал Альбертович
Просмотров 1,5 млн