Wielki Test Zamienników Posiłków (Huel, Supersonic i inne)
HTML-код
- Опубликовано: 6 июн 2022
- Jest i on, wielki test zamienników posiłków! Przetestowałem 12 różnych proszków i dzisiaj powiem wam, które z nich są MOIM ZDANIEM warte waszej uwagi.
Sprawdź ranking smaku (subiektywny jak cholera) zamienników posiłków:
• MANA POWDER - Czeski p...
BĄDŹ NA BIEŻĄCO:
Instagram ✓ / roslinnyhawek 
Хобби
WAŻNA INFORMACJA:
Przy spisywaniu danych dotyczących Plenny Shake'a doszło do błędu z mojej strony - podałem nie do końca prawdziwe dane dotyczące makro. Zrobiłem rekalkulację moim algorytmem i na (moje szczęście) za wiele to nie zmieniło - Plenny zająłby 7. miejsce ex aequo z Repeatem, zamiast ósmego jak w wideo.
Ale ważne jest to że Plenny ma zdecydowanie więcej węgli (42g), ale też więcej tłuszczu (17g) i cukru (3,6g). Sorry za zamieszanie!
Dzięki Hawek, że podjąłeś się przetestowania najważniejszych zamienników na rynku! Gratulacje! Jak się domyślasz, nie jesteśmy najszczęśliwsi z wyniku, ale mamy świadomość, że stawka była wyrównana, potraktujemy to jako wskazówki do dalszej pracy nad produktem. Tak jak wspomniałeś niektóre sprawy są subiektywne i zależne od osobistych preferencji. Nasze smaki świadomie zrobiliśmy mniej słodkie, bardziej wytrawne, ale pracujemy nad wariantami bardziej wyrazistymi i wkrótce można się ich spodziewać. Rzeczywiście mamy więcej tłuszczy nasyconych, ale cały czas są w normie RWS. Mniejsza ilość białka to był również świadomy wybór, bo nasz produkt nie jest bezpośrednio skierowany do osób wyłącznie ćwiczących, ale może być zamiennikiem posiłku zwyczajnie funkcjonującej osoby - kogoś, kto się śpieszy, siedzi w biurze, nie ma czasu na zakupy i gotowanie, a w takim przypadku za dużo białka nie jest zdrowe. Raz jeszcze dzięki i spoko, że polubiłeś nasz Shaker i testowałeś w nim konkurencję! Z kosmicznymi pozdrowieniami!
Hej Kosmici :) Co do słodyczy to ja mam wrażenie, że Wasz smak czekoladowy jest bardzo słodki. Być może jest to spowodowane tym, że nie piję napojów słodzonych, nie słodzę kawy i herbaty. Dzisiaj własnie pierwszy raz napiłem się waszego produktu i jak dla mnie mega za słodki. A może to te stewiole? Nie wiem, ale wrażenia takie, że raczej to nie jest dla pracujących 8h przy biurku. Chociaż mam nadzieję, że jednak tak bo dopiero otworzyłem paczkę. Co do tłuszczy to z tego co wiem są mocno niedocenione i demonizowane, wiec nie ma się czego bać, Oczywiscie wszystko z głową. Pozdrawiam.
Szkoda że nie zrezygnujecie z tłuszczów nasyconych do minimum , lepiej zastąpić je nienasyconymi prawda?
Świetny materiał, dzięki!!!
świetny film . tego porównania potrzebowałem
Dzięki serdeczne za ten test! Przydałby się test nowego produktu polskiego pod nazwą Thrivebefood! 😉
Obczaje!
@@michal.hawelka thx. Będę czekał na recenzje!
Hej,myślicie że taki zamiennik byłby dobry dla kogoś z zapaleniem żołądka?
Spoko materiał - a brałeś pod uwagę jakość tych makro składników? Jedne są lepiej przyswajalne niż inne. Przydał by się PDF z tymi wszystkimi wykresami :)
Jeśli o białko chodzi to patrzyłem głównie na to, żeby był dobry profil aminokwasowy (ale tez bez jakiegoś szczególnego zagłębiania sie w temat). Przy węglach i tłuszczach analizy nie robiłem bo w 90% wszystkie tez proszki miały pod tym względem podobny skład :D
Miałeś po którymś proszku nagłą potrzebę wypróżnienia 2-3h po spożyciu? Ja nie bardzo mogę jeść płatki owsiane bo po zjedzeniu rano często leci wodospad w południe😂 Nie biegunka, jednorazowo. Ciekaw jest jak po tych proszkach bo w sumie też płatki i dużo błonnika.
Po Youshu, Supersoniku i Jake’u mi sie zdarzało, ale raczej to pojedyncze przypadki. No i u mnie to tez trochę inaczej bo nie mam części j. cienkiego 😅
Poszczególne marki mają podobny skład? Przecież to jest nieprawda! Są to kompletnie różne produkty nawet pomiędzy różnymi wersjami tej samej Marki.
Prawie wszyscy producenci reklamują posiłki po 400 kcal - dla mnie to zdecydowanie za mało - po Huelu Black chodzę niedojedzony. Teraz przygotowuję sobie posiłki po ok 500 kcal i to jeszcze nie jest optimum. A dodaję jeszcze łyżkę oleju lnianego i 2 garści zmielonych orzechów włoskich z odrobiną kakao ceremonialnego.
Queal, będący na rynku już dość długo (nie wiem dlaczego nie został uwzględniony w tym porównaniu) oferuje posiłki po 700 kcal - być może to już trochę za dużo, ale chyba bym się w końcu najadł - muszę spróbować, bo rzekomo jest również smaczny :)
Nie został uwzględniony bo jak szukałem alternatyw dla Huela to nigdzie się ta nazwa nie pojawiła 🤷🏻♂️
@@michal.hawelka , a to wielka szkoda, bo Queal jest już na rynku od ponad 5 lat :) Ale całkowicie rozumiem, bo się dowiedziałem o tym dopiero w zeszłym tygodniu ;)
W takim razie wcale bym się nie obraził na taki test, bo mam dylemat: YFood czy Queal, zwłaszcza pod kątem smakowym :)
Podkreślam: WCALE BYM SIĘ NIE OBRAZIŁ :P
robiąc huela (lub każdy inny z tych posilków) na mleku 3,2% dodajesz koło 300kcal, warto spróbować.
@@mateusz7483 , wiem, ale Huel z wodą smakuje mi zdecydowanie lepiej. Inaczej się ma sprawa z YFood - z mlekiem wymiata, zwłaszcza czekolada.
Natomiast Queal waniliowy to siódme niebo w gębie! A gdzie tam - jedenaste! :P
Do życia potrzebne są tłuszcze i białko a węgle niekoniecznie. Nie demonizowałbym tak tłuszczów.
Spróbuj na samych tłuszczach przebiec maraton
@@tomaszkrakowiak5469 poczytaj sobie są ultrasi którzy są na keto. Sam biegam i ja osobiście bym nie przebiegł maratonu bez wegli. Jednak wiem że biegają bez.
@@piotr_farulewski przy braku wegli w ketozie cialo samo przerabia tluszcze w wegle ! Zdrowe tluszcze best 💪
Co wy wszyscy się tak usraliście na ilość białka? Rozumiem, że ważna, ale tu się rozchodzi o proporcje, a nie o to, że im więcej białka tym lepiej. XD
W rozliczeniu dziennym tak, proporcje się liczą. W ramach jednego posiłku już trochę mniej 😅 wiadomo ze najlepiej by było w ciagu dnia zjeść kilka idealnie zbilansowanych posiłków ale w praktyce rzadko się tak dzieje 😂
@@michal.hawelka jak wy przy każdym posiłku spuszczacie się głównie co do ilości białka.
Complete 360 odpada bo nie jest wegański
Mają wersje vegan i taka testowałem
Supersonic ma dlatego takie wartości ponieważ on jest keto
Nie do końca, teraz Supersonic wypuścił wersję keto, ta co ja miałem była „zwykła”