Free yourself from your STIFF NECK
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- Опубликовано: 13 июл 2024
- Woke up with your neck stiff? Is your neck locked and can not even look aside? The stiff neck, is a spasm of one or more neck muscles, but you can reduce that tension with acupressure. In this video I teach you this very practical technique, to relieve your pain quickly, and it is not even a exercise.
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*This content is for informational purposes only and should not be used as a substitute for professional diagnostics and treatments. Exercises performed without the supervision of a competent professional may cause injury. Therefore, it is always important to remember, respect the limits of your body and have patience to achieve your goals.
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Music:
Wallpaper by Kevin MacLeod (incompetech.com)
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Gente que mulher maravilhosa , minha dor melhorou
Que maravilha! Fico muito feliz em saber!
ESSA MULHER É DEMAIS, RODEI NO RUclips E NADA SOLVEU, CAI AQUI POR ACASO E SEGUI TODAS AS SEQUENCIAS E MELHOREI MUITOOOO, OBRIGADO
Torcicolo as dicas e orientações foram ótimas para mim. Você virou minha fisioterapeuta virtual. ta valendo!
Opa, obrigada! Seja bem vindo ao Saúde Minuto
Maravilhosa é o que vc é!
MUITO OBRIGADA!
Fantástico!! Muito obrigado pelas dicas!!
Obrigado estava com muita dor agora estou aliviado muito obrigado
Obrigada por compartilhar conhecimento! 🙏😘
Muito bom! Obrigada, me ajudou muito!
Maravilha.Funciona mesmo!Show de bola
Parabéns! Me ajudou muito, gratidão!
Uma verdadeira aula e uma solução eficaz!
Gratidão por compartilhar essa Técnica maravilhosa. Destravei na hora o meu pescoço. Abraços e saúde pra vc e a todos que curtiram esse vídeo.
Dr parabéns pela explicação Deus abençoe você, quem está com torcicolo 2021
Obrigado, pelo excelente vídeo. Ajudou muito!
Deus a abencoe pelos preciosos ensinamentos.
Me ajudou muito. Obrigada 😘
Obrigada,me ajudou muito
mto bom me aliviou dor no pescoço
Funciou pra mim, incrível. Mas tb fiz alguns alongamentos.
Que ótimo! Fico muito feliz por você, o importante é melhorar!
Amei que bom.
Dicas maravilhosas fiz essas técnicas e estou bom
Essas dicas eu acreditei que funciona mesmo parabéns maravilhosa
Excelente
Me ajudou bastante
gostei da dica....obrigadooooooooo
Estava com torcicolo, a mais de 7 dias, fiz a técnica do vídeo e sarei, gratidão🙌🏼 ❤️
Patrícia você é ótima. Gratidão pelos seus ensinamentos.
Muito obrigada pelo carinho, é um prazer ajudar 🥰
Grato.
Muitooooooooo bem passou minha dor em alguns minutos tou aliviado
Parabéns
Muito bom 😃
Obrigado por se preocupar com quem precisa. Parabéns.
Obrigada 😊
Funciona mesmo 😱 Obrigado 🙏
Que bom que você está melhor! Obrigada também!
Bah funciona carah ... Recomendo
Eu estava com um torcicolo que só a misericórdia vi esse vídeo e meu Deus me ajudou muito🙌
Obg pelas dicas minhas dores tem melhorado bastante, tô amando seu canal
Que ótimo! Muito bom saber que tá te ajudando! Obrigada por acompanhar o Saúde Minuto
Ótima matéria Patrícia! Tema excelente.
Muito obrigada! ❤️
Muito bom, excelente. Gostaria de ver o vídeo sobre alongamento.
Obg, ainda ñ ficou 100% mas melhorou mt!
Façam! Funciona!!!
Estou à duas semana com o torcicolo, tomando remédios e nada. Obrigado pela orientação, funciona!!!
Apertar o tendão atrás da cabeça..o primeiro exercício..salvou minha vida
Meu ajudou
Maravilhoso !funcionou mesmo obg!ótimo conteúdo.
Que bom que ajudou
Muito Obrigada, Dra Patrícia! Adoro as suas orientações ! Acabei de compartilhar este vidro com minha filha, que está com torcicolo! Vc é
maravilhosa!
Muito obrigada Tania! Desejo melhoras para sua filha
Muito obrigado pelo seu trabalho, pelos seus vídeos! Vou por o meu pai a fazê-los que bem precisa!
Por nada, espero que seu pai possa aproveitar bastante!
Muito obrigado pela ajuda tenho uma reunião eu nao estava conseguindo sair da cama hahaha te amo
Funciona mesmo parabéns pelo vídeo 🥰
É bom né? Que bom que você já está melhor!! 🙏
A minha também!
Boa tarde😘❤
Obrigada
Oi Fernando! Nesse vídeo aqui eu já ensino alguns alongamentos para você fazer, e prevenir o torcicolo: ruclips.net/video/7HXwLlB27ug/видео.html.
Se ficar com alguma dúvida é só falar!
Obrigada pelos alívios das dores.
É um prazer poder ajudar!!
Patricia, boa tarde, tenho uma hérnia de disco (e também lombar) e sigo seus exercícios maravilhosos. Pergunto: você sabe o nome (número) desse ponto de acupuntura (do-in)? Outra coisa, o exercício de do-in é feito nas duas mãos, certo?
Gostei muito do vídeo
Que bom!!! Espero que te ajude! Obrigada
Gracias
Estou sentido muita dor no pescoço estou tomando remédio é passando remédio
Você ê de mais, do nada travou o meu pescoço, acidien vidio fiquei bem melhor, só uma dúvida ,No vidio você indica compresso de água morna, pode, pode compresso gelo?
Adorei o vídeo. Vou aplicar. Parabéns pelo trabalho
Muito obrigada!! 😊
Boa noite a dor e no meio do pescoço
Jesus estava a uma semana e em segundos aliviou bem, obrigado 🙏
Que ótimo!
Oi, Patricia! Acabei de encontrar seu canal e estou adorando. A despeito de ter problema nas articulações, acho que meu eventual torcicolo é culpa do travesseiro e da forma que durmo.
Se puder, uma hr faça um vídeo sobre como escolher travesseiros e afins.
Um abraço
Logo sai um vídeo onde eu falo sobre isso, acredito que você já consiga tirar suas dúvidas. Qualquer dúvida é só perguntar. Obrigada por assistir!
Vô ver tô vendo vários jeitos e vários para ver qual é o mais fácil porque onten eu durmi com o famoso travesseiro de pedra com a combinação dorme de uma posição e acorda em outra posição e o resultado foi um pescoço travado com uma dor indescritível e não é a primeira vez que tenho torcicolo acontece isso raramente
BOA TARDE. Dra tenho dor no lado direito do pescoço a alguns dia é ñ passa. passando o dedo percebi um ponto mais alto é normal do torcicolo?. do mesmo lado no ombro tenho Artrite. Será que dá tonturas porque tenho também..grato.
Eu to com dor horrível no pescoço não to conseguindo fazer Neuma exercício como e qui eu faço ta doendo muito
Parabéns pelo vídeo, minha filha já está bem melhor
Que ótima notícia!! Obrigada por voltar aqui para contar!
O meu pescoço é muito movimento,qual é o exercício melhor para fazer?
Eu sinto muita dor de cabeça e ontem aminha neta acordou com ó pescoço duro é dano febre pode me ajuda eu agradeço
Patrícia seu método é maravilhoso. Só um detalhe: O som é ruim e deixa a sua voz nasalada.
clbc ta mt bom
Gostei queria os exercícios
Já tem um vídeo aqui no canal Sonia, dá uma olhada
Tou sentondo mt dor pra fzr isso
oiiii vc é fisioterapeuta? adorei seu canal
Olá! Sou sim, fisioterapeuta e acupunturista! Seja bem vinda!
O meu temdois meses
O QUE ACHA DA QUIROPRAXIA .. TOQUERENDO FAZER...
É uma técnica incrível, quando bem executada por um ótimo profissional! Pode te trazer muitos benefícios!
A minha já tem uma semana, e nada de melhorar. A dor maior é na nuca. Que dor!!!!
Gostaria de saber como Prevenir o torcicolo.
Isso acontece talvez dormir mal jeito, pesquisa jeito certo de dormir talvez ajuda 🤝
Faz 2 semana que ando com dor pescoço torcicolo, passa mas volta
Meu tb
Tou quase morrendo aqui
É NORMAL O TORCICOLO PROVOCAR DOR NA GARGANTA?
E muito ruim , tô aqui quase chorando de dor não posso nem me mexer 🥺
Dor chata afff
Eu não consigo mexer a cabeça
O meu tem um calombo dentro oq é?
nada não, só câncer
@@matheusmenezes7935 poha
N consigo virar o pescoço pra esquerda
Nem eu
@@aliceacoelho7287 tadinha skkss
Karaio difícil p prr p acha os ponto
to ate agora tentando achar
Tbkkkkkk
*Acordei com tocircolo Sábado 19/01/2019 tou tomando remédio e hoje não melhorou*
Experimentou os pontos? Ajudam bastante
@ Pontos? Não entendi!
@@jean.sx7726 No vídeo eu ensino alguns pontos para melhorar o torcicolo.
@ Eu Fiz uma vez melhorou um pouco , vou tentar fazer de Denovo.
Tô desesperada ñ consigo mecher nada
Tem horas que só buscando ajuda presencialmente mesmo! Desejo melhoras
@ já melhorei ainda bem
Nenhuma dessas técnicas deu certo no meu tá do msm jeito
Procura um médico p tirar seu pescoço e colocar outro
@@aliceacoelho7287 cê tá de tiração mano????
@@aliceacoelho7287 já fiquei bom disso a muito tempo jsskkskksksksksjdksksk
eu esperando q desta deie certo dps de ver 192729 vídeos e nd dar certo pareço um palhaço
Deu certo?