불균형이 있으면요 그곳만 불편해지는게 아닙니다 인체는 전부가 연결되어 있어요 건물의 하부가 무너지면 상부가 무너지는 것처럼 계속 악화되게 두는순간 그곳을 필두로 전부 와르르 무너집니다 저도 비대칭 때문에 통증이 생겨 알게되었는데 그때문에 물리치료사들의 호들갑 떠는 마음이 이해가 갑니다 저는 하반신 비대칭때문에 상반신 전체에 얼굴형까지 변형되고 씹을때마다 치아가 아픕니다 몸은 전부 연결되어 있으니 제발 문제가 있으면 고치세요 제가 이거 치료하려고 200만원 넘게 깨졌습니다 전혀 문제없어요 이러시지 말고 그냥 병원 가세요 제발 부탁드립니다
@@김민균-e5w저도 헬스장에서 자세 봐준다고 접근하는 사람한테 자세교정 질문하면 무슨 큰일난거처럼 가스라이팅하는 트레이너면 그다음부터 안물어봅니다ㅋㅋㅋㅋ몇년동안 해오면서 이상은 없었지만 개선하고 싶은 작은 고민인데 한 10배 이상 불려서 말을 하니까 정이 떨어지더라구요ㅋㅋㅋ
애초에 사람 몸의 뼈대 자체도 대칭이 아닐 뿐더러 일상생활을 하며 분명 더 사용하는 근육무리군이 있으니 불균형은 존재할 수밖에 없음. 재활운동, 교정운동으로 정말 잠깐 균형을 어느정도 맞춘다고 해봐야 일상생활 하며 다시 원래대로 돌아가는건 무조건이고. 물론 정도가 심해서 생활하는데 불편하다 느껴질 정도면 치료를 받아야되겠지만 지금 유튜브에서 호들갑 떠는 애들은 심하게 말하면 그냥 공포 마케팅 하는거라고 생각.
저는 이렇게 생각합니다. 보통 불균형이있는 사람은 웨이트트레이닝을 수행함에 있어 비정상적인 움직임패턴으로 불균형을 가속화하거나 부상으로 이어질수있습니다. 하지만 바꿔서 말하면 운동수행방법을 올바른 방향으로 간다면 불균형은 크게 문제가 되지 않겠죠 초반일수록 돈내고 배우면서 자기몸에 익숙해지면 좋을것 같습니다.
사람마다 다릅니다. 이분말대로 아주 약간의 비대칭만 있는건 괜찮은데 비대칭으로 고민하는 사람의 대다수는 그 정도가 본인이 어딘가에 자꾸 불편함을 느껴서 찾아보는 경우죠. 그런경우는 심한 경우가 많아요. 저도 비대칭이 심했는데 무시하고 운동하다가 왼쪽 어꺠랑 오른쪽 무릎이 아직도 불편합니다. 본인이 불편함을 느끼는거면 몸이 신호를 보내는거에요. 관절에 반드시 무리가 옵니다. 운동이 진전되더라도 안전하게 하는게 맞아요
불균형이 있으면요 그곳만 불편해지는게 아닙니다 인체는 전부가 연결되어 있어요 건물의 하부가 무너지면 상부가 무너지는 것처럼 계속 악화되게 두는순간 그곳을 필두로 전부 와르르 무너집니다 저도 비대칭 때문에 통증이 생겨 알게되었는데 그때문에 물리치료사들의 호들갑 떠는 마음이 이해가 갑니다 저는 하반신 비대칭때문에 상반신 전체에 얼굴형까지 변형되고 씹을때마다 치아가 아픕니다 몸은 전부 연결되어 있으니 제발 문제가 있으면 고치세요 제가 이거 치료하려고 200만원 넘게 깨졌습니다 전혀 문제없어요 이러시지 말고 그냥 병원 가세요 제발 부탁드립니다
김성환형님 요점은 다치지 않는 선에서 불균형은 괜찮다는 말씀임 나도 웨이트 11년차인데 불균형이 있지만 불편한게 없음 근데 님처럼 불편한 사람은 고치는게 맞는거고 아닌 사람들은 80프로정도 균형은 괜찮은거임
@@이우주-k8j정확하시네.
님은 그냥 100프로 불균형 장애급이라
그정도면 치료 해야죠 당연히
어떤 병원에서 어떨게 치료를 받아서 호전되셨는지 여쭤봐도 될까요..?
육안으로 어깨높이 비대칭 얼굴비대칭 느껴져서 어디서 치료를 받아야 하는지 고민중입니다
@@안승빈-v1u snpe운동 추천합니다
진짜 그저 빛 이시네
진짜 비대칭 때문에 스트레스 받았는데 좋은말씀 감사합니다
좋정보 감사합니다
근데 문제는 불균형인 사람들은5~60정도로밖에 균형을 못잡닸가
무식하게 운동해서 몸 망가지더라구요
알려줄사람은 필요한거같아요
영광입니다~💪💪
요즘 물리치료사들 보면 조금만 불균형있어도 무조건 고쳐야된다고 그러면서 돈 버는 넘들 많던데 이런 영상이 많아져서 그런 상술에 좀 안 넘어갔으면 좋겠네요
찐ㅇㅈ
물리치료사인데 진짜 불균형을 무슨 암걸린거처럼 얘기하는분들있죠 ㅋㅋ 물치뿐아니라 한의사 피티 트레이너 다 포함임
@@김민균-e5w저도 헬스장에서 자세 봐준다고 접근하는 사람한테 자세교정 질문하면 무슨 큰일난거처럼 가스라이팅하는 트레이너면 그다음부터 안물어봅니다ㅋㅋㅋㅋ몇년동안 해오면서 이상은 없었지만 개선하고 싶은 작은 고민인데 한 10배 이상 불려서 말을 하니까 정이 떨어지더라구요ㅋㅋㅋ
나도 어릴때 그렇게 생각하면서 무시했는데 나이들어가면갈수록 온 턱 목 부터 발바닥까지 온몸이 아파져서 지금은 치료받고 있음... 일찍 치료 안한게 후회됨
너무 무시하다가 지금 푸쉬업도 못해용. 뭐든지 적당히가 중요한 듯 ㅠㅠ
자극이 한쪽은 오고 한쪽은 안오시는 상황이신건가요? ㅠㅠ
운동 전중후 통증이 없고 불편감이 없으면 그정돈 보통적인 비대칭이지만 통증이 있고 불편감이 있으면 무조건 스트레칭 진행하세요 웬만한건 스트레칭으로 다 됨 본인도 스트레칭으로 골반, 전방활주 다교정 함 유투브에서 잘골라서 보면 됩니다
애초에 사람 몸의 뼈대 자체도 대칭이 아닐 뿐더러 일상생활을 하며 분명 더 사용하는 근육무리군이 있으니 불균형은 존재할 수밖에 없음. 재활운동, 교정운동으로 정말 잠깐 균형을 어느정도 맞춘다고 해봐야 일상생활 하며 다시 원래대로 돌아가는건 무조건이고. 물론 정도가 심해서 생활하는데 불편하다 느껴질 정도면 치료를 받아야되겠지만 지금 유튜브에서 호들갑 떠는 애들은 심하게 말하면 그냥 공포 마케팅 하는거라고 생각.
난 중요하다 생각함 모든 문제는 불균형에서부터 시작된다고 생각함 완벽하게는 못맞추겠지만 분명 중요한 부분임
저두 모든 고통의 근원은 비대칭..
약간의 불균형은 당연한거라 그냥 운동하면 되는데 약간의 불균형이 아니라면 그냥 운동하다가 큰일남. 감당하기 어려울 수준까지 안좋게 바뀜.
불균형 무시하고 벤치했다 어깨가 좀 고생했었어요 개선은 필요할듯요
형님 정말 맞는말이십니다
익상견갑은 치료해야되지 않나요? 아예 자극이 안들어가는데요?
운동기능상 불균형은 어느정도 존제할수밖에없다고 생각하는데 포징할때 왼쪽 견갑만 재대로 뽑혀나오지않고 말려있어서 제대로 표현이 안되는데 이런건 어케 해결하나요
비대칭있어도 상관없습니다. 통증만 없으면
그냥 뭔가 정자세가 좋아서 그런거임
공포 마케팅이지
롱풀 잘땡기는 형님 불균형 개심한데 등은 뒤지게 좋드라
저는 이렇게 생각합니다.
보통 불균형이있는 사람은 웨이트트레이닝을 수행함에 있어 비정상적인 움직임패턴으로 불균형을 가속화하거나 부상으로 이어질수있습니다.
하지만 바꿔서 말하면 운동수행방법을 올바른 방향으로 간다면 불균형은 크게 문제가 되지 않겠죠 초반일수록 돈내고 배우면서 자기몸에 익숙해지면 좋을것 같습니다.
막상 의사들이나 웨이트위주로 가르치는
트레이너들은 이정도 불균형은 당연한거라고
오히려 100%균형이 맞으면 그게 이상한거라고
하는데 재활위주의 트레이너들이나 물리치료사
출신 트레이너들은 개호들갑 떰
문제는 그사람들 몸 개구림
헬스장에 pt트레이너들 매일 능형근, 대원근, 견갑, 장요근 말하고있음. 트레이너들이 환자들 데리고 운동시키는거같음ㅋㅋㅋㅋ
던벌이 해야되자너 ㅋㅋ 물리 치료사 따위들이 그러더라 ㅋㅋ 외과 의사들은 암말도 없는데
@@happylifeismine6488 심각한척 존나함 ㄹㅇ ㅋㅋ
@@최호-k5q 웬만한 외과의사보다 물리치료사가 체형교정은 더 잘합니다 ㅎㅎ
솔직히 라숄 익상견갑 상완골 전방활주 골반 비대칭 정도만 아니면 비대칭에 대해 크게 신경 안 써도 될듯
보통 외회전되어있는쪽이 가슴이 좋고 내회전되어있는곳이 전면어깨가 좋고 나머지는 다 외회전돼있는곳이 좋음
사람마다 다릅니다. 이분말대로 아주 약간의 비대칭만 있는건 괜찮은데 비대칭으로 고민하는 사람의 대다수는 그 정도가 본인이 어딘가에 자꾸 불편함을 느껴서 찾아보는 경우죠. 그런경우는 심한 경우가 많아요. 저도 비대칭이 심했는데 무시하고 운동하다가 왼쪽 어꺠랑 오른쪽 무릎이 아직도 불편합니다. 본인이 불편함을 느끼는거면 몸이 신호를 보내는거에요. 관절에 반드시 무리가 옵니다. 운동이 진전되더라도 안전하게 하는게 맞아요
애초에 100% 불균형이면 생활 자체가 불편해질걸요
의사들 사이에서는 이걸 정상변위라고 보고 큰틀에서 너무 벗어나게 된다면 치료를 요하게 한다고 들었습니다.. 의대다니는 친구피셜
@@이름성-d6r 기준이 있습니다. 벗어나면 조치를 취해야죠.
@@이름성-d6r 네! 다들 조금씩은 틀어져있어요
사람얼굴도 대칭인사람 찾기 힘들다던데
저도 한쪽이 외회전 되어잇는걸 이제 알앗어요..ㅜ
일상생활에서 생긴거 같아요
저도 개선하고 잇어요..ㅜ
저도 턱걸이할때 왼쪽은 내회전 오른쪽만 외회전되네요ㅜㅜ
믿습니다...
아주 어릴때부터 만들어진 몸의 힘쓰는 패턴이 머리부터 발끝까지 부위마다 있는데 80 90프로만 대칭이어도 훌륭한거죠 ㅎㅎ
불균형 고민하는 사람들은 심장도 좌우대칭으로 만드시라는 소리는 너무 심한거같습니다 ㅠㅠ
외과의사한테 물어보는 게 제일 정확하긴하지
피티 받으시는지 궁금합니다
엉덩이뼈가 애초에 불균형이라고 알고있는데 맞춰봤자 다시 틀어짐
@@이름성-d6r 궁뎅이 짝짝이 ㅋㅋㅋㅋ
그 80점이 안되요
빡통들 또 비대칭 아무상관없구나로 받아들이지ㅋㅋ
비대칭 신경쓸거면 진짜 제대로 돈주고 교정을 받던가 그럴거아니면 그냥 닥치괘 운동하는게..