삼십대 후반을 달려가고있는 구독자입니다 몸에 이상이 왔을때는 내 몸을 먼저 살펴주는것도 중요한 것 같아요 그 상태에서 더 지치면 진짜로 번아웃이 올 수도 있거든요 버섯님은 겨울에 약하신 편인 것 같아요 목표를 정확하게 세우는 것도 좋지만 내 몸의 컨디션을 이해하며 80퍼센트만 에너지를 쓸 수 있어야 오래 하고싶은 걸 할 수 있을거에요 !
저는 미대생이었던 20대에 아트앤피어라는 책을 읽고 그나마 창작을 하면서 나타나는 증상?들을 조금은 이해하게 되었습니다. (일반인도 비슷할 듯) 그럼에도 나약한 인간인지라 (변명?) 실천 사는 삶과 미루는 삶을 주기적으로 반복하면서 살아오고 있네요. 하지만 몸이 건강해야 마음이 건강하다는 걸 느끼면서, 달리기를 일상의 변함없는 습관으로 꾸준히 실천하고 있습니다. 영상을 보며 버섯님의 마음과 몸의 건강하길 바라며.. 지나가다가 댓글 적고 갑니다.
팟캐스트에서 다 듣고 왔어요! 모든 사항에 해당되는 것 같아요😂 공감하며 재미있게 잘 들었습니다!!! 창작 일을 하고 싶고 꾸준히 해오고 있지만 미루고 또 미루다가 도저히 안되겠다 싶을 때 찔끔 찔끔… 그러는 제가 너무 싫었어요😢 하고 싶은 마음은 굴뚝같은데 자꾸 회피하고 미루게 되더라고요. 뭔가 매일 적당히 작업하고 미루지 않으며 꾸준히 아웃풋하는 사람이 되고 싶네요.
완벽주의 성향 때문에 미루게 되는 것 정말 공감합니다...준비한답시고 이것 저것 머리로 생각하다가 정작 일을 시작하는 데 엄청 늦어버려서 매번 부랴부랴 일을 마치게 돼요. 결과물은 당연히 눈에 안 차고^^.. 자책과 자존감 하락의 반복. 이 고리를 끊어내려면 어떻게든 시작을 해서 앞으로 나아가는 게 중요한 것 같아요. 그런 스스로를 칭찬해주는 것은 필수! 이번 유튜브를 보고 제 자신을 돌아보다가 깨달은 건데, 제 안에 보상 체계가 제대로 확립되어 있지 못한 것 같아요. 무언가를 하고 싶어서 시작을 하고 결과물이 나오면, 그것이 어떠하든 그 안에서 나만의 의미를 찾고 스스로를 격려하는 태도가 필요한데, 그래본 적이 딱히 없었던 것 같아요ㅠ-ㅠ 남들과 비교하며 깎아내리기만 했고..스스로가 얼만큼의 결과를 내야 만족하는지 모르니까 매번 높은 기준을 잡게 되고, 그 기준을 채울 수 있을까 겁이나 자꾸 미루게 되고 다시 스스로에게 실망하고. 이런 악순환의 반복이었던 것 같네요. 하루하루 저 스스로가 하는 일을 돌아보고 인정해주는 것이 참 중요하다는 생각이 듭니다. 버섯님의 유튜브는 쉼표 같아요..! 제 일상은 줄글처럼 꽉 차 있고 정신이 없는데, 버섯님의 유튜브를 보면 쉼표를 만난 것처럼 잠시 쉬어가게 되고 제 삶을 돌아보게 되네요!^^유익한 유튜브 너무 좋아요. 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요! 힘을 얻고 있습니다^0^
정말 공감이에요. 저도 아무리 남들이 칭찬을 해줘도 '이게 뭐 별 건가' 싶고 나 스스로 잘했다 고생했다 하는 힘이 부족해요. 기준은 끝도 없이 높아지고.. 보상 체계 확립이 참 중요하겠네요. 제 유튜브가 쉼표 같다는 말씀이 진짜 감동이에요ㅠㅠ 힘이 될 수 있어 기쁩니다. 영상 좋아해주셔서 감사해요.
아 진짜 모두 다 제 이야기인 것 같아요 저는 이 영상보고 딱 생각났던게 제가 올해 초 퇴사하고 무직인 상태인데 8년 정도 계속 미뤄왔었던 운전면허를 이제야 따게 됐거든요. 나도 잘 하고 싶고, 미루고 싶지 않은데 불안하고 걱정이 많고 (게으른 완벽주의) 이러다 보니 계속 미뤄왔던 것 같아요. 막상 시작하면 끝날 일을 왜그렇게 끌었을까 하는 생각을 뼈저리게 했던 경험이였슴니다 ,, 이제는 일단 시작하자! 뭐라도 하자! 이런 생각을 갖고 살아가고 있어요 🙂🙂
![[살살살기 운동본부] 15화 한국에 사니까 불행한 걸까? | 한국이 싫은 일곱가지 이유](http://i.ytimg.com/vi/RgU8rqcYAAA/mqdefault.jpg)
삼십대 후반을 달려가고있는 구독자입니다 몸에 이상이 왔을때는 내 몸을 먼저 살펴주는것도 중요한 것 같아요 그 상태에서 더 지치면 진짜로 번아웃이 올 수도 있거든요 버섯님은 겨울에 약하신 편인 것 같아요 목표를 정확하게 세우는 것도 좋지만 내 몸의 컨디션을 이해하며 80퍼센트만 에너지를 쓸 수 있어야 오래 하고싶은 걸 할 수 있을거에요 !
맞는 말씀입니다!! 번아웃과 건강악화?를 가장 경계하며 살아가야 할 것 같아요.
저도 아침 수영다니는데 해도 늦게 뜨고 추워지니까 운동 나가는 시간을 미루게 되요
미루기 선수인 사람중 한명이라 재밌게 잘 들었습니다~😊
피곤할때는 좀 미루더라도 쉬엄쉬엄 쉬면서 지내요❤
넹 쉬엄쉬엄 미루며 지낼게요ㅎㅎ
작가님은 아직 젊고 많은시간이 남아있으니 쉬엄쉬엄
쉬어가면서 건강도 챙기면서 천천히 조금씩 조금씩 앞으로 나아가셔도 됩니다
젊을때부터 건강을 1순위에 두고 꼭 명심하시면서 꿈도 이루시길바랍니다
네 맞아요ㅎㅎ 건강이 1순위
와 진짜 하나하나 다 나 같아서 소름..
이 봐 버섯이 귀여운거 여전하네요~ 옷 무덤 영상 보고 이어서 봅니다.
공감!😅
2번 무직 이슈만 빼고 다 해당되는 직장인 미루미입니다만 버섯님 영상 보는 것은 단 이틀밖에 미루지 않았습니다😅
앜ㅋㅋㅋ이틀만 미뤄주셔서 감사합니다🤍
저는 미대생이었던 20대에 아트앤피어라는 책을 읽고 그나마 창작을 하면서 나타나는 증상?들을 조금은 이해하게 되었습니다. (일반인도 비슷할 듯)
그럼에도 나약한 인간인지라 (변명?) 실천 사는 삶과 미루는 삶을 주기적으로 반복하면서 살아오고 있네요.
하지만 몸이 건강해야 마음이 건강하다는 걸 느끼면서, 달리기를 일상의 변함없는 습관으로 꾸준히 실천하고 있습니다.
영상을 보며 버섯님의 마음과 몸의 건강하길 바라며.. 지나가다가 댓글 적고 갑니다.
팟캐스트에서 다 듣고 왔어요! 모든 사항에 해당되는 것 같아요😂 공감하며 재미있게 잘 들었습니다!!! 창작 일을 하고 싶고 꾸준히 해오고 있지만 미루고 또 미루다가 도저히 안되겠다 싶을 때 찔끔 찔끔… 그러는 제가 너무 싫었어요😢 하고 싶은 마음은 굴뚝같은데 자꾸 회피하고 미루게 되더라고요. 뭔가 매일 적당히 작업하고 미루지 않으며 꾸준히 아웃풋하는 사람이 되고 싶네요.
우와 꾸준히 어떤 창작 일 하고 계시는지 넘 궁금해요ㅎㅎ 미루는 나를 싫어하지 않기 연습 같이 합시다!!ㅋㅋ 저도 혼자 아무도 요구하지 않은 창작을 꾸준히 한다는 게 늘 어려워 공감 돼요..
@@salsalsalzee 메인은(?) 인스타툰 계정을 꾸준히 운영하고 있어요. 작년부터 유튜브 영상도 조금씩 올리고 있고요. ㅎㅎ 업로드 빈도나 성과가 미약한지라 창작 일을 한다고 말하기 괜히 부끄럽지만요. 계속 하다보면 뭐라도 되겠지 하며 계속 해보렵니다…!
완벽주의 성향 때문에 미루게 되는 것 정말 공감합니다...준비한답시고 이것 저것 머리로 생각하다가 정작 일을 시작하는 데 엄청 늦어버려서 매번 부랴부랴 일을 마치게 돼요. 결과물은 당연히 눈에 안 차고^^.. 자책과 자존감 하락의 반복. 이 고리를 끊어내려면 어떻게든 시작을 해서 앞으로 나아가는 게 중요한 것 같아요. 그런 스스로를 칭찬해주는 것은 필수!
이번 유튜브를 보고 제 자신을 돌아보다가 깨달은 건데, 제 안에 보상 체계가 제대로 확립되어 있지 못한 것 같아요. 무언가를 하고 싶어서 시작을 하고 결과물이 나오면, 그것이 어떠하든 그 안에서 나만의 의미를 찾고 스스로를 격려하는 태도가 필요한데, 그래본 적이 딱히 없었던 것 같아요ㅠ-ㅠ 남들과 비교하며 깎아내리기만 했고..스스로가 얼만큼의 결과를 내야 만족하는지 모르니까 매번 높은 기준을 잡게 되고, 그 기준을 채울 수 있을까 겁이나 자꾸 미루게 되고 다시 스스로에게 실망하고. 이런 악순환의 반복이었던 것 같네요. 하루하루 저 스스로가 하는 일을 돌아보고 인정해주는 것이 참 중요하다는 생각이 듭니다.
버섯님의 유튜브는 쉼표 같아요..! 제 일상은 줄글처럼 꽉 차 있고 정신이 없는데, 버섯님의 유튜브를 보면 쉼표를 만난 것처럼 잠시 쉬어가게 되고 제 삶을 돌아보게 되네요!^^유익한 유튜브 너무 좋아요. 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요! 힘을 얻고 있습니다^0^
정말 공감이에요. 저도 아무리 남들이 칭찬을 해줘도 '이게 뭐 별 건가' 싶고 나 스스로 잘했다 고생했다 하는 힘이 부족해요. 기준은 끝도 없이 높아지고.. 보상 체계 확립이 참 중요하겠네요.
제 유튜브가 쉼표 같다는 말씀이 진짜 감동이에요ㅠㅠ 힘이 될 수 있어 기쁩니다. 영상 좋아해주셔서 감사해요.
아 진짜 모두 다 제 이야기인 것 같아요 저는 이 영상보고 딱 생각났던게 제가 올해 초 퇴사하고 무직인 상태인데 8년 정도 계속 미뤄왔었던 운전면허를 이제야 따게 됐거든요. 나도 잘 하고 싶고, 미루고 싶지 않은데 불안하고 걱정이 많고 (게으른 완벽주의) 이러다 보니 계속 미뤄왔던 것 같아요. 막상 시작하면 끝날 일을 왜그렇게 끌었을까 하는 생각을 뼈저리게 했던 경험이였슴니다 ,, 이제는 일단 시작하자! 뭐라도 하자! 이런 생각을 갖고 살아가고 있어요 🙂🙂
뭐라도 일단 시작하자! 이게 미룸 상태에선 진짜 실천이 어렵지만 유일한 방법인 것 같아요😌 댓글 감사합니당
아 그리고 운전면허 딴 거 축하드랴요!! 운전 연습은 미루지 않길 응원드립니당ㅋㅋ
버섯님!! 카메라 혹시뭐쓰세요?
소니 미러리스 a5000인 것 같아요~