Sufro de ataques de panico y ansiedad de verdad es algo que jamas deseo que otra persona lo sufra. Llevo 2 años con esto y es una guerra todos los dias, si tan solo puediera tener un deseo es que todo aquel que padezca de estos transtornos simplemente puedan superarlos! Dios los llene de bendiciones 🙏🏻
Eres de Colombia? Hay un canal en you tube qe se llama la ansiedad me tiene miedo a mi me ayudo mucho y hay unas pastas que se llaman lasea son a base de lavanda.tu mismo tienes que ayudarte nadie lo puede hacer por ti
Eres de Colombia? Hay un canal en you tube qe se llama la ansiedad me tiene miedo a mi me ayudo mucho y hay unas pastas que se llaman lasea son a base de lavanda.tu mismo tienes que ayudarte nadie lo puede hacer por ti
Hola a todas las personas.deseando se recuperen...yo padecí en mi juventud..una depresión muy fuerte.. creía que era una enfermedad fisica..me hicieron estudios médicos.y salí casi perfectos.. así me di cuenta que el problema no era fisico .. sinó que era mental.. sufrí tanto.hasta que encontré la solucion..existe una ley universal llamada.."ley de la negacion.."por medio de la cuál salí avante..cada vez que tengas un pendamiento negativo..Decreta:! No te quiero en mi mante...vete!...Dios respeta mi voluntad..y tu debes de respetarme...!vete! hacer este ejercicio sin descanzo y verás que se alejan de tu mente esas molestias..!de acuerdo a tu voluntad divina..en armonía con todo el mundo en gracia y de manera perfecta..gracias Señor que me estas escuchando..atte.Javi valencia.
La meditación sí funciona, en mi caso al comienzo descargué varios audios de meditación para principiantes , desde RUclips también, es bastante complicado al comienzo, pero los resultados se ven. Y algo importante, hacer lo que nos da miedo, enfrentar, hacer cada día algo a lo que le tememos, cuando nos demos cuenta hemos tomado de nuevo el control de nuestras vidas. Ánimo 😊❤
Hola mi amada acabo de ver tu testimonio yo llevo años luchando con sintomas horrible de ansiedad y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤❤❤
@@JorgeismaelMacaya Hace unos días me dio un ataque de ansiedad horrible y había estado sintiendo horrible el cuerpo, el corazón agitado y como sin energía. Aparte del aspecto mental me di cuenta que estaba descuidando algunos aspectos de mi salud, como tomar agua y hacerle caso a mi cuerpo con la alimentación. (También es importante lo de las respiraciones profundas). Cuando me estaba dando un ataque, me puse a escuchar el Hoponopono "HO'OPONOPONO - Original Prayer - 108 Repetitions - Morrnah Nalamaku Simeona" ese es el que he puesto cuando empiezo a sentir que me siento mal. Aparte de eso agende una cita con una Homepata que hace un tratamiento con vibraciones y con gotitas, me hablo sobre pensamientos negativos, no soltar, mucha tristeza, miedo y mucho enojo (hace poco falleció un ser querido entonces creo que aun no había podido liberar todo) Todo va a pasar...
Llevo 4 años meditando y les puedo decir que de pasar depresiva dias enteros pasé a estar minutos en un estado de tristeza... Ansiedad, estres, depresión... meditar es ideal. Como dijo mi maestra espiritual y la señora de este video, hay que meditar igual de veces a como se come, todos los días y las veces que se pueda. Y si muchas veces 2 minutos de meditación se sienten como 20 minutos y 30 minutos como 5 minutos, porque no existe el tiempo en si... Practiquen mucho, cambia la vida.
El sufrimiento llega a nuestras vidas con un proposito. Es un maestro que viene a decirnos que por ahí no era. Viene a derrubarnos para que construyamos nuestra mejor version,y caminemos desde ahí.
Así es amiga uno piensa que solo aúno le pasa pero yo me e dado cuenta q desde la pandemia esto de la anciedad fue mucha más gente que así se cintio yo era tan feliz tenía mucha paz pero hace más de dos años muchos de mi familiares emfeamos de covid y en esos días mi papá fsyecio y desde ay vengo sufriendo con esto ya e mejorado pero no del todo y aty que te detonó tu anciedad amiga
Claramente, ella nos explica abiertamente, todas las opciones, posibles, negativas o positivas, su enseñansa, no se trata de religiónes, solo nos herramientas, para solo observar, mirar,escucharnos, guardar silencio, aprender a conocer, nuestras emociones, por nuestra vida, nuestra trayectoria, Cualquier camino, que nos lleve a ser feliz, pleno, Dios, meditación etc, es absolutamente válido y eso se debe compartir solo con la base de la vida, eso es amor propio y luego entregar ese amor al mundo que carece de estas emociones 😊
Es terrible como situaciones externas nos alteran mientras esa situación externa sigue su curso natural sin ninguna preocupación o cambio... situaciones que nos hacen hervir la sangre, nos dan dolr de cabeza, nos causan insomnio solo por no atrevernos a soltarlas... Mi situación externa duerme tranquila, hace su vida, duerme tranquila y me pide que yo haga mi vida mientras me ve sufrir y angustiada
Nam me has servido de desahogo intento juntar la medicina moderna con la meditación 17 años así sé que hay algo físico que perturba y desequilibra la mente porque a raíz de un resfriado muy fuerte que tuve surgió ansiedad y mareos llevas razón en eso me falta constancia para meditar cada día sabiendo que me viene bien un fuerte abrazo gracias por irradiar calma a otras personas 🧘🏽♂️
Paso por una carga excesiva de cosas negativas y es todos los días. Lo expreso con ira de manera obsesiva, es deprimente despertarme cada mañana y obviamente todo eso me afecta físicamente, cuestión que empeora toda la situación.
Gracias maestra por transmitirme esperanzas.Me daignosticaron bradicardia y tengo fe en sanar sin necesidad de que me pongan aparatos dentro de mi cuerpo.Meditaré con conciencia y sanaré.
Este video es como un regalo de vida para mi, me identifico mucho con lo que dijiste, cómo procesar las cosas de la vida, y cómo vamos llenando el subconsciente de basura, en lugar de desecharlas, gracias ❤
Gracias gracias por aparecer este video en el dia de hoy. Me ha ido como anillo al dedo por estar afectamdome una situación que me paso y notaba lo que ella misma dice en el video. Estoy a tiempo de ponerme bien de una manera sana. Muchas gracias y bendiciones para todos❤la vida es un regalo de aprendizajes❤ y estoy muy agradecida
👌👌👌voy ayudarle a mí mamá con este videos que ella está pasando por una ansiedad de nervios todos el tiempo ella dices que no duermen y que las pastillas no le hacen nada 🙄 Gracias por esta bella reflexión 👋☝️
Desde hoy enpezare a meditar muchas gracias por tus hermosas plabras me diste mucha paz... Con la ayuda de la meditacion y nuestro señor jesucristo mejorare❤❤❤
Estimada para eso hay que hacer ejercicios de respiración muy despacio pero con control porque cuando se siente así uno se llena mucho de oxígeno y también se siente que se ahoga hágalo de apoco primero 1 minuto luego 2 y así hasta llegar a 5 min con descansos, tome infusiones desinflamatorias como manzanilla dos vasitos al día y si es creyente mucha fuerza en Dios no se desespere cuando suceda estas sensaciones
Así es .doy fe de que la meditación diaria y conexión con el ser interno. Generan esa confianza y paz ...capaz de neutralizar cualquier situación desafiante ....te llegan las respuestas y ves más claro .....gracias infinitas, por reafirmar mi camino ❤❤❤
No hay que preocuparse, hay que ocuparse. Solo habra cambios fuera, realizando cambios dentro.escapandonos, o anestesiandonos solo alarga nuestra agonía. Gracias Amor siempre sumas a mi vida!
Hola..solo con escuchar o escribir la palabra ansiedad ya uno se hace pedazos 😢no algo así tan facil..solo quienes lo pasa saben lo que se siente,es horrible,es algo como su uno tuviera otra persona dentro de uno mismo,no es decir..deja de pensar y ya..que seria lo ideal para calmar estos síntomas tan horribles,no creo que nadie quiera tener su mente perdida,ni pensar lo que ya paso..ni mucho menos el futuro el cual nadie sabe que pasara😢😢
Gracias me estás alludando mucho veo tu vídeo varias veces al día estoy pasando un cáncer ye está dando muchos problemas y tu vídeo me da ánimo muchas gracias por compartir tu sabiduría
Gracias gracias ,llegaste en el momento justo, tus palabras han sido alimento renaciente a mi alma, iniciare mi rutina siguiendo tus consejos, bendiciones
Muchicimas Gracias ¡¡¡ voy a comenzar con meditaciones diarias, tm esta muy bueno el concejo al final dl video , de indagarse , vuscar la creencia oculta, q ay detras de la anciedad...
Gracias mujer llena de sabiduría y enseñanza para conmigo ❤ un corazón lleno de luz om namo gurú dev namo om nomo gurru dev nano om namo gurú dev nano. Gracias Gracias Gracias. Namaste una luz dentro de mi una luz dentro de ti.
Buenos días gracias por sus conferencias me siento mal al tener un familiar perdido el papá de mis hijos 4 meses y luego me enamore y fui mal correspondida y tengo un hijo neurótico y uno alcohólico y se me hace difícil saludos desde Guadalajara dios la bendiga 🙏❤️
Gracias nam tengo 2 anos batayando con la anciedad ay hunos dias bueno y otros peores me pongo a resar dios es muy grande ay que pedirle con devocion pues dios es amos y nos dara la fortalesa muchas gracias senora nam are lo que usted nos esta ensenando siento paz y seguridad al hoirla que dios la bendiga ❤
Sufro de ansiedad generalizada tengo y vivo con miedo y Los peor no tengo apoyo ni familiar ni de nadie solo mi esposo es mi apoyo ayúdeme por favor bendiciones desde Puerto Rico
Hola a todas Mi experiencia con la ansiedad a sido la muy tortuosa Por muchos años sufri de ansiedad y los sintomas que tenia eran demasiado fuertes Sentia que me consumia Me sentia desgastada física y mentalmente y lo peor es que eso me afectaba en todos los aspectos de mi vida Me di cuenta que estaba llena de miedos por cosas que nisiqueira pasaron Por momentos pense que la unica manera era morir asi terminaba por fin con la ansiedad que me atormentaba tanto Fui al psiquiatra, al psicólogo, me mandaron medicamentos y aunque mejore un poco sentia que la ansiedad regresaba Busque muchos videos como estos queriendo encontrar una solución Hasta que me di cuenta que todo llega a la misma conclusión Relajar nuestro sistema nervioso con la respiración Meditar, trabajar con la respiración profunda y calmada ayuda demaciado Tienes que ser constante en la mañana medio dia y noche, cada que puedas estar contigo mism@, enfocate en la respiración disfrutala como si hicieras algo que te gustara asi podras comtrolar fácilmente la ansiedad y los ataques de pánico No te desesperes Solo piensa en el ahora y tú respiración para encontrar la relajación ❤
En estos moment he tenido mucha ansiedad , oir este video me ha sido de gran ayuda, de ahora en adelante voy a oirlo nuevamente a menos que tengan otros como este, gracias, Bendiciones
Aveces me siento tan cansada que por mas ganas que tenga de meditar, no me da el cuerpo....pero viendo este video siento urgente la necesidad de sanarme espiritualmente porque me estoy enfermando y no quiero mas guerra
Estimada pruebe con jugo verde solo por 7 días al mes apio, pepinillo, un poco de espinaca y piña por las mañanas si no tiene sangre espesa y suplemento de magnesio solo magnesio también por 7 días al mes y va a ver como se siente
Gracias gracias gracias Namaste la ansiedad si se cura Yo Soy energía pura Yo gozo de perfecta salud Yo Soy un cuerpo perfecto bendiciones infinitas de luz arcoiris para todos gracias gran Maestra Angelical amorosa
Llevo desde 1995 con ansiedad,desde que tuve mi primer ataque de pánico y no consigo superarlo por completo. Tengo épocas mejores y otras peores en las que rallo la depresión y me hundo. Es un miedo continuo a los ataques de pánico y la evitación es constante en mi vida. Tengo que tomar ansiolíticos a diario para poder vivir "en relativa paz"(No mucho 2 pastillas de Tranquimazin 0,25 al día). Además de haber leído infinidad de libros, visto vídeos, meditaciones,voy a yoga...ya no sé qué más puedo hacer 😢 Este vídeo me ha ayudado mucho... Sólo puedo decir gracias gracias gracias maestra 🙏🏼
Estrés agotador tal cual lo manifiesta y la negación a modo de auto castigo. Voy a recuperar mi equilibrio interno. Gracias por tu presencia tan valiosa.
UBICA el momento del comienzo de la ansiedad---algo paso en tu vida----algo que te dio HIPER-RESPONSABILIDAD O ALGUIEN ESTIMADO QUE TE DEFRAUDO-- PARA EL PRIMERO acunpuntura puntos shen mas rescate de flores de bach y saldras en 10 sesiones---para el segundo estoy viendo como me la quito--NO ES LO MISMO--pero hago acupuntura por mantenimiento BARATO-- vzla---3 dolares sesion+++nada suerte
Hoy acabo de seguir cada aso explicado , y al 9ner mi mano sobre la otra comencé a llorar mucho y ,al sentir el calor de mi nao me di cuenta mi gran nesecidad de afecto , el sentimiento de soledad y miedo
Hola es la primera ves que la escucho yo estoy pasando hace tres áñios con ansiedad pánico y deprecion el covid me dejó así y juro que ya no se cómo salir de eso ya no aguanto más me están medicando porfabor si usted pudiera ayudarme porque yo no entiendo mucho y las meditaciones van cambiando muchas gracias quisiera hacer una meditación que me ayude a hacerla todas las noches porque no puedo dormir tengo imsonio muchas gracias hermosa meditación sanadora está meditación la hice
Ami me paso lo mismo y tan poco podía dormir tenía mucho insomnio ami me ayudo mucho para poder dormir me hacia un te de cáscara de plátano con cáscara de piña y cáscara de naranja y me ponía a rezar y eso me ayudo mucho para poder dormir y le recomiendo que cheque su precion yo la traía muy alta y espero esto le ayude a poder dormir por que es muy feo el no poder dormir
Estaba pasando por un momento de no saber que hacer para calmar los pensamientos negativos que vienen a mí mente y no saber como callarlos y alejarlos. No los quiero. Cuando entro al canal de usted y me dije es lo que necesito escuchar. Muchas gracias! Voy a seguir sus enseñanzas. La meditación me calmó. . Infinitas Gracias ! Bendiciones. 🙏🫶
Pues ese es el problema, quieres calmar tu mente cuando la función es decirte todo lo que un día metiste ahí, la única forma es meditándo esos pensamientos y agradeciendo cada pensamiento negativo, diciendole a tu mente que eso no es real, que lo único verdadero es lo que estas viviendo en ese momento, el presente, si vas a pensar en el futuro que sea positivo y no angustias donde no las hay.
Agradezco mucho su video, en estos tiempos sufro ataques de ansiedad, pánico e hipocondría debido a acontecimientos que me rodean de personas cercanas, uno de estos fue la perdida de mi patrón debido a la insuficiencia renal y me quede con esa experiencia de que me puede pasar a mi, ahorita que termine de ver su video ya me siento mas tranquilo y relajado y a partir de este momento le voy a decir a mi mente que de eso no me voy a morir y empezare a disfrutar de la vida.
Te recomiendo escuchar "la ansiedad me tiene miedo" con Enrique Villanueva" y a reprogramar tu mente escuchando a "líderes con causa" al igual, escucha este vídeo las veces que puedas. Saludos.
![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
Mas información aquí👉🏽 CURSO ONLINE "Mi Ansiedad, Mi Maestra✨": namnidhankhalsa.com/ansiedad/
Sufro de ataques de panico y ansiedad de verdad es algo que jamas deseo que otra persona lo sufra. Llevo 2 años con esto y es una guerra todos los dias, si tan solo puediera tener un deseo es que todo aquel que padezca de estos transtornos simplemente puedan superarlos! Dios los llene de bendiciones 🙏🏻
Yo llevo 10 años con lo mismo. Y aunque ya no es tan feo como al principio, sigo aprendiendo y buscando tecnicas para algun dia sanar por completo. 😢
Eres de Colombia? Hay un canal en you tube qe se llama la ansiedad me tiene miedo a mi me ayudo mucho y hay unas pastas que se llaman lasea son a base de lavanda.tu mismo tienes que ayudarte nadie lo puede hacer por ti
Eres de Colombia? Hay un canal en you tube qe se llama la ansiedad me tiene miedo a mi me ayudo mucho y hay unas pastas que se llaman lasea son a base de lavanda.tu mismo tienes que ayudarte nadie lo puede hacer por ti
Lo estoy pasando. Me han hospitalizado 3 veces por q piensan q es el corazon. Taquicardia y presion pecho. Todo salio bien. Aun asi sigo batallamdo
@@marlyncasiano952 un consejo a todos/as. Hacer yoga y esperar, paciencia y saldréis 🙏📿❤❤❤
Soy un testimonio vivo del poder sanador de la meditación. He logrado sanar mi sistema nervioso, gastritis, dolores mentales y físicos.
Oye que meditación haces, estoy pasando por ansiedad 😢
Como hiciste pirfavor
Como ise me puede desire
Como le iso digame
Cómo lo lograste información por favor
Hola a todas las personas.deseando se recuperen...yo padecí en mi juventud..una depresión muy fuerte.. creía que era una enfermedad fisica..me hicieron estudios médicos.y salí casi perfectos.. así me di cuenta que el problema no era fisico .. sinó que era mental.. sufrí tanto.hasta que encontré la solucion..existe una ley universal llamada.."ley de la negacion.."por medio de la cuál salí avante..cada vez que tengas un pendamiento negativo..Decreta:! No te quiero en mi mante...vete!...Dios respeta mi voluntad..y tu debes de respetarme...!vete! hacer este ejercicio sin descanzo y verás que se alejan de tu mente esas
molestias..!de acuerdo a tu voluntad divina..en armonía con todo el mundo en gracia y de manera perfecta..gracias Señor que me estas escuchando..atte.Javi valencia.
Muchisimas gracias por tu consejo...lo voy a poner en practica...
La meditación sí funciona, en mi caso al comienzo descargué varios audios de meditación para principiantes , desde RUclips también, es bastante complicado al comienzo, pero los resultados se ven. Y algo importante, hacer lo que nos da miedo, enfrentar, hacer cada día algo a lo que le tememos, cuando nos demos cuenta hemos tomado de nuevo el control de nuestras vidas. Ánimo 😊❤
Hola mi amada acabo de ver tu testimonio yo llevo años luchando con sintomas horrible de ansiedad y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤❤❤
Hola, puedes enviar las meditaciones que hiciste. Se agradecería para ayudar a más personas. Saludos desde Pta. Arenas, Chile
@@JorgeismaelMacaya Hace unos días me dio un ataque de ansiedad horrible y había estado sintiendo horrible el cuerpo, el corazón agitado y como sin energía. Aparte del aspecto mental me di cuenta que estaba descuidando algunos aspectos de mi salud, como tomar agua y hacerle caso a mi cuerpo con la alimentación. (También es importante lo de las respiraciones profundas). Cuando me estaba dando un ataque, me puse a escuchar el Hoponopono "HO'OPONOPONO - Original Prayer - 108 Repetitions - Morrnah Nalamaku Simeona" ese es el que he puesto cuando empiezo a sentir que me siento mal.
Aparte de eso agende una cita con una Homepata que hace un tratamiento con vibraciones y con gotitas, me hablo sobre pensamientos negativos, no soltar, mucha tristeza, miedo y mucho enojo (hace poco falleció un ser querido entonces creo que aun no había podido liberar todo)
Todo va a pasar...
He perdido mis ganas de vivir a grado k ni un huevo puedo cocinar me es orrible ayudenme
Llevo 4 años meditando y les puedo decir que de pasar depresiva dias enteros pasé a estar minutos en un estado de tristeza... Ansiedad, estres, depresión... meditar es ideal. Como dijo mi maestra espiritual y la señora de este video, hay que meditar igual de veces a como se come, todos los días y las veces que se pueda.
Y si muchas veces 2 minutos de meditación se sienten como 20 minutos y 30 minutos como 5 minutos, porque no existe el tiempo en si...
Practiquen mucho, cambia la vida.
medite 1 año y medio, y no note que mi ansiedad generalizada descienda un cm
Biblia🙏 Mateo 6:34
[34]Por tanto, No te preocupes por el mañana; ¡el mañana traerá su propia inquietud! Básta a cada día sus propias cosas.❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cristo Jesús maestro d maestros!
Justo lo que necesitaba ,en estos momentos estaba triste por una situación y esta meditación y explicación tan hermosa me ha ayudado mucho ,gracias ❤❤
Muy buena reflexión, gracias!❤
ExeLente bella mujer Dios te bendiga
Los tiempos de Dios son perfectos, mepasó lo mismo, gracias Dios 🙏
❤
Gracias x tus
Palabras y tu dedicación gracias ❤
El sufrimiento llega a nuestras vidas con un proposito.
Es un maestro que viene a decirnos que por ahí no era.
Viene a derrubarnos para que construyamos nuestra mejor version,y caminemos desde ahí.
No entiendo
@@Lilith_theblackmoonLo que nos pasa nos enseña, debemos aprender de lo que nos ocurre.
Sincronicidad. Justo lo que necesitaba en este momento. Gracias!🙏🙌💗
Veo en los comentarios que hay mucha gente como yo, entré aquí por casualidad y es justo lo que necesitaba. Gracias!! ❤
Así es amiga uno piensa que solo aúno le pasa pero yo me e dado cuenta q desde la pandemia esto de la anciedad fue mucha más gente que así se cintio yo era tan feliz tenía mucha paz pero hace más de dos años muchos de mi familiares emfeamos de covid y en esos días mi papá fsyecio y desde ay vengo sufriendo con esto ya e mejorado pero no del todo y aty que te detonó tu anciedad amiga
Yo también me encuentro así ❤❤❤❤deseo mejorar mis hijos no quieren verme así🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🙏🙏🙏🙏🙏😔
@@mariaconte1615 hola amiga y que fue lo que te hizo sentir así recuerda que no estas sola
Se llama CASUALIDAD ❤
❤❤❤
Me gusto mucho como lo dices es totalmente cierto.
Gracias, gracias, gracias por compartir,.he dejado a la ansiedad que haga conmigo destrozos en mi mente y nervios, son decir que todo me da miedo
X2
Animos guapa
Claramente, ella nos explica abiertamente, todas las opciones, posibles, negativas o positivas, su enseñansa, no se trata de religiónes, solo nos herramientas, para solo observar, mirar,escucharnos, guardar silencio, aprender a conocer, nuestras emociones, por nuestra vida, nuestra trayectoria, Cualquier camino, que nos lleve a ser feliz, pleno, Dios, meditación etc, es absolutamente válido y eso se debe compartir solo con la base de la vida, eso es amor propio y luego entregar ese amor al mundo que carece de estas emociones 😊
Yo llevo meditando 5 años y realmente aunque ya no puedo dejar de hacerlo, no veo muchos cambios, tengo ansiedad y depresión
El único q trae paz verdadera es Dios
Dios dice en la biblia medita sube al monte y medita...
Dios está ahí esperando ser llamado porque respeta nuestro libre albedrío. Sólo debemos recordar quien somos realmente.
Dios nos dió los medios y tener conocimiento es uno de ellos
Gracias infinitas Padre Eterno, Gracias Sabiduría infinita creadora, gracias Cristo, gracias Maestra Nam Nidhan
Gracias Gracias Gracias Nam querida 💕 Cuanta Sabiduría tienes me apasiona escucharte y seguir tus consejos 💕 gracias 🙏 Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias por compartir sus consejos y sabiduría. Bendiciones ❤❤❤
Es terrible como situaciones externas nos alteran mientras esa situación externa sigue su curso natural sin ninguna preocupación o cambio... situaciones que nos hacen hervir la sangre, nos dan dolr de cabeza, nos causan insomnio solo por no atrevernos a soltarlas... Mi situación externa duerme tranquila, hace su vida, duerme tranquila y me pide que yo haga mi vida mientras me ve sufrir y angustiada
Nam me has servido de desahogo intento juntar la medicina moderna con la meditación 17 años así sé que hay algo físico que perturba y desequilibra la mente porque a raíz de un resfriado muy fuerte que tuve surgió ansiedad y mareos llevas razón en eso me falta constancia para meditar cada día sabiendo que me viene bien un fuerte abrazo gracias por irradiar calma a otras personas 🧘🏽♂️
Paso por una carga excesiva de cosas negativas y es todos los días. Lo expreso con ira de manera obsesiva, es deprimente despertarme cada mañana y obviamente todo eso me afecta físicamente, cuestión que empeora toda la situación.
Namasté Mujer de Luz . Eterna gratitud por compartir esta verdad. Abrazo fraternal a la comunidad❤❤
Gracias maestra por transmitirme esperanzas.Me daignosticaron bradicardia y tengo fe en sanar sin necesidad de que me pongan aparatos dentro de mi cuerpo.Meditaré con conciencia y sanaré.
Un millón de gracias. 🥰
Este video es como un regalo de vida para mi, me identifico mucho con lo que dijiste, cómo procesar las cosas de la vida, y cómo vamos llenando el subconsciente de basura, en lugar de desecharlas, gracias ❤
Absolutamente genial esta forma de explicar y de abordar . MILES DE GRACIAS NAM NIDHAM!! Y su equipo
Abrazo desde Argentina
Gracias x tus hermosas palabras , siento mucha paz ❤
Que bonito lo que dices,tengo que estar con gente positiva,en mi vida,i eliminar la gente negativa,i tòxica ❤😢
Gracias gracias por aparecer este video en el dia de hoy. Me ha ido como anillo al dedo por estar afectamdome una situación que me paso y notaba lo que ella misma dice en el video. Estoy a tiempo de ponerme bien de una manera sana. Muchas gracias y bendiciones para todos❤la vida es un regalo de aprendizajes❤ y estoy muy agradecida
👌👌👌voy ayudarle a mí mamá con este videos que ella está pasando por una ansiedad de nervios todos el tiempo ella dices que no duermen y que las pastillas no le hacen nada 🙄 Gracias por esta bella reflexión 👋☝️
Mi gracias mi Sat Nan bendiciones y gratitud contigo por tan hermosa eres c9n tu sabiduría de ❤❤❤ te saludo de Urugyay
Muchas gracias. Estoy pasando un momento muy difícil. Y si me ha tocado. Bendiciones
Desde hoy enpezare a meditar muchas gracias por tus hermosas plabras me diste mucha paz... Con la ayuda de la meditacion y nuestro señor jesucristo mejorare❤❤❤
Muchísimas gracias por compartir toda su sabiduría bendiciones infinitas gracias gracias gracias 🙏
Me es difícil respirar profundo, estoy poniendo todo de mi parte y sé que lo lograré. Grácias gracias, gracias...lo necesito grandemente..❤
Estimada para eso hay que hacer ejercicios de respiración muy despacio pero con control porque cuando se siente así uno se llena mucho de oxígeno y también se siente que se ahoga hágalo de apoco primero 1 minuto luego 2 y así hasta llegar a 5 min con descansos, tome infusiones desinflamatorias como manzanilla dos vasitos al día y si es creyente mucha fuerza en Dios no se desespere cuando suceda estas sensaciones
Muchas gracias maestra por toda la sabiduria que compartes.
Así es .doy fe de que la meditación diaria y conexión con el ser interno. Generan esa confianza y paz ...capaz de neutralizar cualquier situación desafiante ....te llegan las respuestas y ves más claro .....gracias infinitas, por reafirmar mi camino ❤❤❤
Doy gracias a dios por llegar a este video que realmente necesito gracias por su gran enseñanza.
GRACIAS ❤ MAESTRA TAN QUERIDA!!!
Tu voz transmite paz. Amo tus vídeos. Gracias gracias gracias ❤
No hay que preocuparse, hay que ocuparse. Solo habra cambios fuera, realizando cambios dentro.escapandonos, o anestesiandonos solo alarga nuestra agonía. Gracias Amor siempre sumas a mi vida!
Biblia Mateo 6:34
[34]Por tanto, No te preocupes por el mañana; ¡el mañana traerá su propia inquietud! Básta a cada día sus propias cosas.❤❤❤❤❤❤❤❤
Cuánto amor transmite, gran maestra💖
Gracias Dios por esta bella alma que tanto aporta a nuestras vidas.... Infinitas bendiciones!...
Gracias y gracias , recién te encontré es un bendición escucharte un abrazo
Comunicación directa y accesible. Solución práctica, explicaciones sencillas de entender. Se agradece el "salvavidas". Sat Nam.
Gracias muy bien gracias ayudar a salir adelante Dios del universo hermoso mensaje de ayuda
Gratitud por tus meditaciones llenas de Amor incondicional. La Vida Aquí Ahora en nuestro Eterno Presente.Namaste ♥️🦋🌹⛲️
Hola..solo con escuchar o escribir la palabra ansiedad ya uno se hace pedazos 😢no algo así tan facil..solo quienes lo pasa saben lo que se siente,es horrible,es algo como su uno tuviera otra persona dentro de uno mismo,no es decir..deja de pensar y ya..que seria lo ideal para calmar estos síntomas tan horribles,no creo que nadie quiera tener su mente perdida,ni pensar lo que ya paso..ni mucho menos el futuro el cual nadie sabe que pasara😢😢
Cada día con ataques de pánico 😥
No puedo relajadame es horrible nauceas sofocos taquicardia diarrea no duermo bien siempre me siento mal
No es fácil estar con anciedad es horrible horrible
No es fácil yo miro bien alas personas que me dicen saca de vos mismo y no puedo hacer
Es verdad. Cuando estoy así siento como si no fuera yo, es muy dificil. Yo rezo mucho
Sat nam querida Nam , magnífica como siempre,un abrazo
Gracias Amor por compartir!!!
Gracias me estás alludando mucho veo tu vídeo varias veces al día estoy pasando un cáncer ye está dando muchos problemas y tu vídeo me da ánimo muchas gracias por compartir tu sabiduría
Mucha fuerza. Infinitas Bendiciones 🙏🙏
Toda la razón pero cuesta llegar a lidiar con según que cosas,pero.... Se puede salir gracias 🫂
Que linda , tus palabras tu voz me dieron una paz inmensa muchas gracias Dios te bendiga ❤
Que bonita la paz que transmites. Gracias, gracias, gracias 🫂
Estando en mi búsqueda me topo con éste canal, creo que encontré lo que buscaba. Doy gracias por eso
Gracias, Gracias, Gracias 🙏 🙏 🙏 💖 México 🇲🇽 Gracias 🌻 por explicar Muy Bien 🌻 ‼ Gracias 🌻
Acabo de descubrirte Nam y creo que mis ángeles me han encaminado hacia tí. Millones de gracias y de bendiciones.
Gracias gracias ,llegaste en el momento justo, tus palabras han sido alimento renaciente a mi alma, iniciare mi rutina siguiendo tus consejos, bendiciones
❤😊😢GRACIAS NAMASTE...BENDICIONES
Muchicimas Gracias ¡¡¡ voy a comenzar con meditaciones diarias, tm esta muy bueno el concejo al final dl video , de indagarse , vuscar la creencia oculta, q ay detras de la anciedad...
Gracias Gracias preciosa me está ayudando muchísimo, estoy más optimista con mi dos niños y con todos feliz de vivir, 😊 de nuevo Gracias.❤️❤️❤️
Qué bueno lo tuyo y tus benditos niños !
Mi alma saluda tu ALMA !
Una maravilla de clase ,eres especial siempre consigues que me sienta en Paz. Namaste 🙏
Que calma me ha trasmitido escuchar todo esto, gracias por toda su enseñanza.
Gracias mujer llena de sabiduría y enseñanza para conmigo ❤ un corazón lleno de luz om namo gurú dev namo om nomo gurru dev nano om namo gurú dev nano. Gracias Gracias Gracias. Namaste una luz dentro de mi una luz dentro de ti.
Hola yevo mas de 5 meses con esta ansiedad y angustia y escuchando sus palabras boy a sanar de esto ❤🙏
Hola ! Practicar todos los días la meditación te ayudará mucho!
Mi ALMA SALUDA tu ALMA!
Cariños
Buenos días gracias por sus conferencias me siento mal al tener un familiar perdido el papá de mis hijos 4 meses y luego me enamore y fui mal correspondida y tengo un hijo neurótico y uno alcohólico y se me hace difícil saludos desde Guadalajara dios la bendiga 🙏❤️
Gracias nam tengo 2 anos batayando con la anciedad ay hunos dias bueno y otros peores me pongo a resar dios es muy grande ay que pedirle con devocion pues dios es amos y nos dara la fortalesa muchas gracias senora nam are lo que usted nos esta ensenando siento paz y seguridad al hoirla que dios la bendiga ❤
Gracias infinitas VIDA, gracias por tu Sabiduría, gracias por todo, gracias Maestra Nam, que Dios te bendiga eternamente.
Feliz por encontrarte gracias gracias, desde Colombia,,,
Hermoso video, lo que necesitas lo atraes y esto es lo que yo buscaba y me llego. Excelente!!! Muchas gracias srta. Bendiciones 🙏🙏🌹
Pareciera que youtube nos lee la mente
Gracias por llegar a mi vida creo en la meditación..y creo que todo llega en el momento justo que lo necesitamos ...gracias gracias gracias❤ maestra ❤
Sufro de ansiedad generalizada tengo y vivo con miedo y Los peor no tengo apoyo ni familiar ni de nadie solo mi esposo es mi apoyo ayúdeme por favor bendiciones desde Puerto Rico
Gracias ❤❤. Buenos días a todos. Dios y sus ángeles los bendiga siempre.
Hola a todas
Mi experiencia con la ansiedad a sido la muy tortuosa
Por muchos años sufri de ansiedad y los sintomas que tenia eran demasiado fuertes
Sentia que me consumia
Me sentia desgastada física y mentalmente y lo peor es que eso me afectaba en todos los aspectos de mi vida
Me di cuenta que estaba llena de miedos por cosas que nisiqueira pasaron
Por momentos pense que la unica manera era morir asi terminaba por fin con la ansiedad que me atormentaba tanto
Fui al psiquiatra, al psicólogo, me mandaron medicamentos y aunque mejore un poco sentia que la ansiedad regresaba
Busque muchos videos como estos queriendo encontrar una solución
Hasta que me di cuenta que todo llega a la misma conclusión
Relajar nuestro sistema nervioso con la respiración
Meditar, trabajar con la respiración profunda y calmada ayuda demaciado
Tienes que ser constante en la mañana medio dia y noche, cada que puedas estar contigo mism@, enfocate en la respiración disfrutala como si hicieras algo que te gustara asi podras comtrolar fácilmente la ansiedad y los ataques de pánico
No te desesperes
Solo piensa en el ahora y tú respiración para encontrar la relajación ❤
Namaste, llegó en gran día de una ayuda!! ❤
Hermoso consejo es lo q necesito me encantó lo pondre en práctica para llevar una vida vida mejor 🙏
Que paz da escucharte ❤🙏🏻
En estos moment he tenido mucha ansiedad , oir este video me ha sido de gran ayuda, de ahora en adelante voy a oirlo nuevamente a menos que tengan otros como este, gracias, Bendiciones
Gracias lo necesitaba tener control de mi misma ⭐⭐⭐🍀🌿🌿🌿
Tenemos mucho q reconocer y aprender,gracias por la ayuda q nos brinda con su sabiduría, gracias,muy reconfortante y saludable
Aveces me siento tan cansada que por mas ganas que tenga de meditar, no me da el cuerpo....pero viendo este video siento urgente la necesidad de sanarme espiritualmente porque me estoy enfermando y no quiero mas guerra
Estimada pruebe con jugo verde solo por 7 días al mes apio, pepinillo, un poco de espinaca y piña por las mañanas si no tiene sangre espesa y suplemento de magnesio solo magnesio también por 7 días al mes y va a ver como se siente
@@daved4410 muchas gracias
Gracias gracias gracias Namaste la ansiedad si se cura Yo Soy energía pura Yo gozo de perfecta salud Yo Soy un cuerpo perfecto bendiciones infinitas de luz arcoiris para todos gracias gran Maestra Angelical amorosa
Al final del vídeo esta la hermosa meditación
Gracias a las personas tan sabías qué nos ayudan a entender el porqué pasa éste mal estar llamada ansiedad.
Llevo desde 1995 con ansiedad,desde que tuve mi primer ataque de pánico y no consigo superarlo por completo.
Tengo épocas mejores y otras peores en las que rallo la depresión y me hundo.
Es un miedo continuo a los ataques de pánico y la evitación es constante en mi vida.
Tengo que tomar ansiolíticos a diario para poder vivir "en relativa paz"(No mucho 2 pastillas de Tranquimazin 0,25 al día).
Además de haber leído infinidad de libros, visto vídeos, meditaciones,voy a yoga...ya no sé qué más puedo hacer 😢
Este vídeo me ha ayudado mucho...
Sólo puedo decir gracias gracias gracias maestra 🙏🏼
Estrés agotador tal cual lo manifiesta y la negación a modo de auto castigo. Voy a recuperar mi equilibrio interno. Gracias por tu presencia tan valiosa.
UBICA el momento del comienzo de la ansiedad---algo paso en tu vida----algo que te dio HIPER-RESPONSABILIDAD O ALGUIEN ESTIMADO QUE TE DEFRAUDO--
PARA EL PRIMERO acunpuntura puntos shen mas rescate de flores de bach y saldras en 10 sesiones---para el segundo estoy viendo como me la quito--NO ES LO MISMO--pero hago acupuntura por mantenimiento BARATO-- vzla---3 dolares sesion+++nada suerte
Gracias gracias gracias por estás enseñanzas para la ansiedad, son momentos difíciles q debo aprender a controlar , namasté 🙏🏽
Muchas gracias. Me llegó justo y en el momento indicado.Gracias Gracias 🙏🏼 Gracias.
Este canal es maravilloso. Siempre llegó aquí, gracias, por siempre gracias🙏
Hoy acabo de seguir cada aso explicado , y al 9ner mi mano sobre la otra comencé a llorar mucho y ,al sentir el calor de mi nao me di cuenta mi gran nesecidad de afecto , el sentimiento de soledad y miedo
Hola es la primera ves que la escucho yo estoy pasando hace tres áñios con ansiedad pánico y deprecion el covid me dejó así y juro que ya no se cómo salir de eso ya no aguanto más me están medicando porfabor si usted pudiera ayudarme porque yo no entiendo mucho y las meditaciones van cambiando muchas gracias quisiera hacer una meditación que me ayude a hacerla todas las noches porque no puedo dormir tengo imsonio muchas gracias hermosa meditación sanadora está meditación la hice
Me paso lo mismo amiga y pues en esos día fayesio mi papá ya e estado mejor e ido mejorando poco a poco pero no del todo 😢😢
Yo no pudia dormir no tenía hambre
Pero porque sigues diciendo que el covid te dejo asi? Se fuerte y ya agradece esa etapa, si sigues culpando ese momento nada en tu vida va cambiar
Ami me paso lo mismo y tan poco podía dormir tenía mucho insomnio ami me ayudo mucho para poder dormir me hacia un te de cáscara de plátano con cáscara de piña y cáscara de naranja y me ponía a rezar y eso me ayudo mucho para poder dormir y le recomiendo que cheque su precion yo la traía muy alta y espero esto le ayude a poder dormir por que es muy feo el no poder dormir
Muchas gracias❤
Gracias por compartir tus enseñanzas
Gracias infinitas, gracias Vida, gracias maestra te amamos
Me encantan tid vudeos eres como mi sad guru en chica te amo❤ gracias
Estaba pasando por un momento de no saber que hacer para calmar los pensamientos negativos que vienen a mí mente y no saber como callarlos y alejarlos. No los quiero. Cuando entro al canal de usted y me dije es lo que necesito escuchar. Muchas gracias! Voy a seguir sus enseñanzas. La meditación me calmó.
. Infinitas Gracias ! Bendiciones. 🙏🫶
Pues ese es el problema, quieres calmar tu mente cuando la función es decirte todo lo que un día metiste ahí, la única forma es meditándo esos pensamientos y agradeciendo cada pensamiento negativo, diciendole a tu mente que eso no es real, que lo único verdadero es lo que estas viviendo en ese momento, el presente, si vas a pensar en el futuro que sea positivo y no angustias donde no las hay.
Gracias, Gracias, Gracias por tus enseñanzas. Bendiciones.
Gracias Gracias Gracias Maestra ...empecé a meditar..y me a hecho muy bien!!!
Gracias gracias gracias a esta meditación y tu sabiduría pude conectar con lo que estoy sintiendo y mejorar❤
Que maravilla! Gracias! Tan sencillo y simple, hay que practicarlo! ❤🙏
Simplemente hermosa la meditación, casi al final del vídeo. Un bello mensaje. Gracias, gracias, gracias❤
Agradezco mucho su video, en estos tiempos sufro ataques de ansiedad, pánico e hipocondría debido a acontecimientos que me rodean de personas cercanas, uno de estos fue la perdida de mi patrón debido a la insuficiencia renal y me quede con esa experiencia de que me puede pasar a mi, ahorita que termine de ver su video ya me siento mas tranquilo y relajado y a partir de este momento le voy a decir a mi mente que de eso no me voy a morir y empezare a disfrutar de la vida.
Te recomiendo escuchar "la ansiedad me tiene miedo" con Enrique Villanueva" y a reprogramar tu mente escuchando a "líderes con causa" al igual, escucha este vídeo las veces que puedas. Saludos.
@@jessicas8979Gracias