닭갈비는 모름지기 다 먹고 남은 양념에 밥을 뽀까먹어야 하는디 ㅠㅠ 그죠 ㅠㅠ 아~ 저는 닭가슴살과 이별한지 좀 되었어요. 정말이지 저는 그 친구랑은 별로 안 맞는거 같아요. 아~ 아쿠아리움^^ 보기만 해도 시원합니다. 저는 남치니랑 아쿠아리움 갔던 날에~ 유치원 애들 현장학습 와서 짜증났었거든요. 엄청 시끄럽겠다 싶어서 빠직~ 했는데... 남치니가 하도 오바떠는 바람에 오히려 그 꼬마애들한테 미안했다는 ㅎㅎㅎㅎ 푸쵸님 초고도비만에서 정상체중으로 가시다니 너무 멋져요. 저도 열심히 다욧해서 뒤따라가겠습니다^^ 아자 아자 홧팅
다 시청해주시다니 넘 감사합니다 😄 네 산책은 보통 적게는 6000보~ 많으면 2만보까지 걸었구요 이외에 운동은 거의 하지 않았어요! 가끔 너무 먹었다싶을때 땅끄부부님 운동 따라하긴했는데 감량하는 1년 2개월동안 5번, 6번(?)..ㅋㅋㅋ 밖에 안해서 이건 말하기도 부끄럽네요😳 산책도 매일하거나 주기적으로 한게아니여서 운동이라고 말해도 될까 싶었어요 ㅎㅎ ☺
![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/UyAf_R0I0ig/mqdefault.jpg)
헐.. 푸쵸님 ㅠㅠ 진짜 오랜만이에요 다이어트 성공하셨다니 축하드려요 !! 2년 전에 에어컨 틀면서 유튜브로 푸쵸님 영상 보던게 아직도 기억이 나네요.. 진짜 진짜 오랜만 입니다 보고싶었어요ㅠㅠ !
닭갈비는 모름지기 다 먹고 남은 양념에 밥을 뽀까먹어야 하는디 ㅠㅠ 그죠 ㅠㅠ
아~ 저는 닭가슴살과 이별한지 좀 되었어요. 정말이지 저는 그 친구랑은 별로 안 맞는거 같아요. 아~
아쿠아리움^^ 보기만 해도 시원합니다. 저는 남치니랑 아쿠아리움 갔던 날에~ 유치원 애들 현장학습 와서 짜증났었거든요.
엄청 시끄럽겠다 싶어서 빠직~ 했는데... 남치니가 하도 오바떠는 바람에 오히려 그 꼬마애들한테 미안했다는 ㅎㅎㅎㅎ
푸쵸님 초고도비만에서 정상체중으로 가시다니 너무 멋져요. 저도 열심히 다욧해서 뒤따라가겠습니다^^ 아자 아자 홧팅
잘 지내시나요…? 옛날에 정말 많이 봣는데 보고싶어요
알고리즘에 끌려와서 어쩌다보니 브이로그를 다 봤습니다! 22kg 감량이 쉽지 않으셨을텐데 고생 많으셨어요ㅠㅠ 식단도 참고하기 좋더라구요ㅎㅎㅎ 혹시 산책 외에 다른 운동은 안 하신 건가요?
다 시청해주시다니 넘 감사합니다 😄
네 산책은 보통 적게는 6000보~ 많으면 2만보까지 걸었구요
이외에 운동은 거의 하지 않았어요!
가끔 너무 먹었다싶을때 땅끄부부님 운동 따라하긴했는데
감량하는 1년 2개월동안 5번, 6번(?)..ㅋㅋㅋ 밖에 안해서
이건 말하기도 부끄럽네요😳
산책도 매일하거나 주기적으로 한게아니여서 운동이라고 말해도 될까 싶었어요 ㅎㅎ ☺
@@pucho3689 그래도 꾸준히 해내신 게 대단하시네요! 친절히 답글 달아주셔서 감사합니다ㅎㅎㅎ 의지를 갖고 해내신 데에 박수쳐드리고 싶어요🙂 식단도 참고 잘 하겠습니다! 푸쵸 님도 건강 잘 챙기시길 바랄게요~!
푸쵸님 대단하세요 저도 살 빼야하는데... :(
유투브 접었나요?