물론 어떤 선택을 하시는지는 개인의사를 존중합니다 둘다 어떤의지와계획을 가지고 하냐에 따라 같은 시간을 들여도 성과가 다를 수있습니다 제입장에서 말씀드리자면 성인태권도반을 찾으신다면 확실히 다이어트에도 효과적이고 호신술등의 배움도 있으실거고 더불어 정서적으로도 많은 도움도 되고 우울증극복도되고 활력이 생기는데 많은 도움이되는 이점이 많아 태권도하시는거를 추천드립니다 그냥헬스하시는거보다 배우시는것도많고 운동능력향상과 다이어트에 도움이 많이될듯싶습니다
댓글 달아주실지 모르겠는데..
31살 여태 살아오면서 운동을
제대로 해본적이 없는데요~
나이 먹어가면서 살이쪄서
운동의 필요성을 느껴요.
그런데 운동 할 줄을 몰라서
헬스장 가면 그냥 헛돈 날릴 것 같고
태권도를 갈까하는데
어떻게 생각하시나요~?
물론 어떤 선택을 하시는지는 개인의사를 존중합니다 둘다 어떤의지와계획을 가지고 하냐에 따라 같은 시간을 들여도 성과가 다를 수있습니다
제입장에서 말씀드리자면 성인태권도반을 찾으신다면 확실히 다이어트에도 효과적이고 호신술등의 배움도 있으실거고 더불어 정서적으로도 많은 도움도 되고 우울증극복도되고 활력이 생기는데 많은 도움이되는 이점이 많아 태권도하시는거를 추천드립니다 그냥헬스하시는거보다 배우시는것도많고 운동능력향상과 다이어트에 도움이 많이될듯싶습니다
@@_choiyoungjin4174 감사합니다 ㅎㅎ