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昨天看完影片，今天打球都用教練講的「六成力」去打球，感覺真的很不錯！有放鬆的感覺，謝謝教練！
是嗎？希望有幫助到你
牛頓第二運動定律F=ma , a 大 , F大 , a=dv/dt = d²s/dt² , 故 在最小時間 達到最大位移 就能得最多的 瞬間發力
手由松到紧时 手部小位移产生拍头大位移 瞬间产生高速 速度决定了击球远近
光放鬆這件事，我打球打了快10年才稍稍體會，當時要是有羽球密碼就好了~
最近有幾次可以放鬆後再擊球，感覺身體根本沒出力，球速卻跟大力殺球的速度一樣快。
請問一下 我殺球想像要甩球拍框上的線會有幫助嗎？
可能是過度追求單一技術才有的問題打球最大的問題是心態😂😂
感謝小朱分享，希望可以早日領悟你的怪手發力
記得要先鬆一下
還記得曾經 有個朱跟我說 放鬆才是最難的～～
高手都教說 不要想一拍打死人，現在發現原來用6成力打球 更輕鬆，也打得持久，更好玩了
有放鬆才能發力
謝謝羽球密碼~
六成力打球這受用良多，謝謝教練
是不是比較省力呀
記得跟朋友打的時候 基本上是完全放鬆 出界或渣操會全場笑成一片 那時候打的最好 但比賽的時候拍都握很緊 都很用力 結果就是比賽被打爆
.
请问会开箱雷霆90 龙&虎吗？
我是太過用力，球拍也綁30磅通常出界也是出界那一點點！@@想降低到28應該配合我的力度就剛好了。
我们业余玩玩，24磅到26磅足够了
超讚的影片！
最近發現殺球擊球前已經放鬆了，但是殺完之後手有一種拉出去的感覺，之後手臂和肩膀的連接關節會有短暫的一點痛是不是擊球方式不對?
建議找教練調整姿勢，或增強自身肌力
@@user-badminton-password 抱歉寫錯不是手肘是手臂和肩膀連接的關節短暫小疼痛
@@kaifeng9831 ruclips.net/video/JL9ftaH5GBQ/видео.html 建議你看一下接發球姿勢
剛加入大學羽球社跟朋友打了三個多月的球，現在還是沒辦法控制球，不是長球出界，就是殺球沒力
打比賽、緊張時真的很容易掛網...說到點了🥲
放輕鬆
6成力👍
多年才出一個壯壯李梓嘉會打羽毛球
❤有收獲
謝謝，希望有幫助到您
古健杰…
腳步才是最難的
我也認為腳步到了 想要的球才打的出來
@@user-ob2ec9tx9y 我自己因為腳步不好 當初在練球的時候因為常常打受迫球 反而強化了正反手發力 現在為了能輕鬆打球還在練腳步
@@kozuki1553 我覺得腳步可以去彌補發力的不足 發力強確實也是打好球的一種方法
殺完球後虎口會疼痛和腫脹，請問是什麼原因呢? 困擾好久了
殺球瞬間你沒有做到手部細微的技術性轉換，無法卸力
握拍虎口不會碰到球拍的，你找一些握拍的影片看看自己握拍是否正確
大概就是用手腕發了而已吧
沒有 幾成力我都殺不準
皮猴王
筆記：用六成力打球，即可
這很重要‼️
手腕會痛 是太壓腕嗎
手腕疼痛是初學者握蒼蠅拍、壓腕發力的常見傷害。
@@katsuraKI 我是立腕會痛 哈哈哈 之前可能為了打一些隱蔽性的球 選擇用手腕發力 (例如放短球勾對角 為了不讓對手看出我要勾對角 在出手那瞬間改變方向）因為以前都說要壓腕 （影片中也提到手腕發力 就想說手腕要扣多一點這樣）
@@katsuraKI 我立腕痛反而是會打球之後 然後很久沒打 （當兵時候 ）然後甩一球 傷的的樣子 因為軍中還要做伏地挺身 就會有撐的動作 要不然在學期間打球沒有問題 也有拿拍到練習啊 雖然當時白目用拍到打高球 因為想體會瞬間發力 哈哈也有用啞鈴練手腕 因為水瓶太輕了
@@user-is9eg6bb6e 那有可能是有舊傷，外加發力方式錯誤造成。事實上，羽球根本不是手腕發力的運動，而是手指、小臂、三頭肌。手腕的角色跟大臂（上臂；手肘到肩膀這一段）一樣，都只是協同發力而已，不是主要加速的部位。你甩毛巾就知道了。反手勾對角的隱蔽性，主要是上網時拍子要架高（創造第一時間的錯覺），之後降肘、在第二時間立拍勾對角，拇指至少要握在小斜邊上。
@@katsuraKI 沒辦法壞習慣自己養成 自學打球但至少知道哪些球路會導致我無意識立腕 就沒有問題了 也有可能之前工作長時間會撐著貨物😅
内旋不太明白
手部小臂的姿勢轉換
![CENTRAL CEE - GEN Z LUV [VERTICAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/VIbidJm9q34/mqdefault.jpg)
昨天看完影片，今天打球都用教練講的「六成力」去打球，感覺真的很不錯！有放鬆的感覺，謝謝教練！
是嗎？希望有幫助到你
牛頓第二運動定律F=ma , a 大 , F大 , a=dv/dt = d²s/dt² , 故 在最小時間 達到最大位移 就能得最多的 瞬間發力
手由松到紧时 手部小位移产生拍头大位移 瞬间产生高速 速度决定了击球远近
光放鬆這件事，我打球打了快10年才稍稍體會，當時要是有羽球密碼就好了~
最近有幾次可以放鬆後再擊球，感覺身體根本沒出力，球速卻跟大力殺球的速度一樣快。
請問一下 我殺球想像要甩球拍框上的線會有幫助嗎？
可能是過度追求單一技術才有的問題
打球最大的問題是心態😂😂
感謝小朱分享，希望可以早日領悟你的怪手發力
記得要先鬆一下
還記得曾經 有個朱跟我說 放鬆才是最難的～～
高手都教說 不要想一拍打死人，現在發現原來用6成力打球 更輕鬆，也打得持久，更好玩了
有放鬆才能發力
謝謝羽球密碼~
六成力打球
這受用良多，謝謝教練
是不是比較省力呀
記得跟朋友打的時候 基本上是完全放鬆 出界或渣操會全場笑成一片 那時候打的最好 但比賽的時候拍都握很緊 都很用力 結果就是比賽被打爆
.
请问会开箱雷霆90 龙&虎吗？
我是太過用力，球拍也綁30磅通常出界也是出界那一點點！@@想降低到28應該配合我的力度就剛好了。
我们业余玩玩，24磅到26磅足够了
超讚的影片！
最近發現
殺球擊球前已經放鬆了，但是殺完之後手有一種拉出去的感覺，之後手臂和肩膀的連接關節會有短暫的一點痛
是不是擊球方式不對?
建議找教練調整姿勢，或增強自身肌力
@@user-badminton-password 抱歉寫錯
不是手肘
是手臂和肩膀連接的關節短暫小疼痛
@@kaifeng9831 ruclips.net/video/JL9ftaH5GBQ/видео.html 建議你看一下接發球姿勢
剛加入大學羽球社跟朋友打了三個多月的球，現在還是沒辦法控制球，不是長球出界，就是殺球沒力
打比賽、緊張時真的很容易掛網...說到點了🥲
放輕鬆
6成力👍
多年才出一個壯壯李梓嘉會打羽毛球
❤有收獲
謝謝，希望有幫助到您
古健杰…
腳步才是最難的
我也認為腳步到了 想要的球才打的出來
@@user-ob2ec9tx9y 我自己因為腳步不好 當初在練球的時候因為常常打受迫球 反而強化了正反手發力 現在為了能輕鬆打球還在練腳步
@@kozuki1553 我覺得腳步可以去彌補發力的不足 發力強確實也是打好球的一種方法
殺完球後虎口會疼痛和腫脹，
請問是什麼原因呢? 困擾好久了
殺球瞬間你沒有做到手部細微的技術性轉換，無法卸力
握拍虎口不會碰到球拍的，你找一些握拍的影片看看自己握拍是否正確
大概就是用手腕發了而已吧
沒有 幾成力我都殺不準
皮猴王
筆記：用六成力打球，即可
這很重要‼️
手腕會痛 是太壓腕嗎
手腕疼痛是初學者握蒼蠅拍、壓腕發力的常見傷害。
@@katsuraKI 我是立腕會痛 哈哈哈 之前可能為了打一些隱蔽性的球 選擇用手腕發力 (例如放短球勾對角 為了不讓對手看出我要勾對角 在出手那瞬間改變方向）因為以前都說要壓腕 （影片中也提到手腕發力 就想說手腕要扣多一點這樣）
@@katsuraKI 我立腕痛反而是會打球之後 然後很久沒打 （當兵時候 ）然後甩一球 傷的的樣子 因為軍中還要做伏地挺身 就會有撐的動作 要不然在學期間打球沒有問題 也有拿拍到練習啊 雖然當時白目用拍到打高球 因為想體會瞬間發力 哈哈
也有用啞鈴練手腕 因為水瓶太輕了
@@user-is9eg6bb6e 那有可能是有舊傷，外加發力方式錯誤造成。
事實上，羽球根本不是手腕發力的運動，而是手指、小臂、三頭肌。手腕的角色跟大臂（上臂；手肘到肩膀這一段）一樣，都只是協同發力而已，不是主要加速的部位。你甩毛巾就知道了。
反手勾對角的隱蔽性，主要是上網時拍子要架高（創造第一時間的錯覺），之後降肘、在第二時間立拍勾對角，拇指至少要握在小斜邊上。
@@katsuraKI 沒辦法壞習慣自己養成 自學打球
但至少知道哪些球路會導致我無意識立腕 就沒有問題了 也有可能之前工作長時間會撐著貨物😅
内旋不太明白
手部小臂的姿勢轉換