Episodio 5: Respirar bien, para vivir mejor
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- Опубликовано: 24 окт 2023
- En este episodio converso con Sol Towanda (@soltowanda), ella es ex nadadora profesional, instructora de respiración "OxygenAdvantage" y del método Buteyko.
Es además Divulgadora de respiración, ejercicio físico y hábitos saludables.
Hoy hablaremos de la importancia de la respiración nasal, beneficios a nivel deportivo, de salud en general, buenos hábitos y salud de la mujer.
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Хобби
Gracias. Desde Mexico. Me Encanta, lo que compartes. Hay gente, que le he querido compartir. Me juzgan y se burla de mi. Incluso a Médicos. Que desde luego. Me da pena. Felicidades.
Muchas gracias. Efectivamente un gran regalo❤❤❤
Mil gracias ☺️🙏
Siento interés de sus opiniones, me gustan.
Estabauscuchando su tema y ya no transmitio!!!
como? no entendí tu comentario
Cómo se llama lo que usas para cerrar la boca por la noche?
yo uso esparadrapo de papel en la farmacia
DILATADOR NASAL. SALUDOS BENDICIONES.DESDE MEXICO❤
Hola cuantas veces es bueno respirar profundo al día como ejercicios gracias
Me operaron de un pulmon y no puedo respirar bien. Me ahogo al hablar y creo que estoy respirando mal porque tengo miedo de la tos porque me duele mucho. Puedes ayudarme?
creo que te iría genial probar el yoga respiratorio, con un profesional especializado
Se ronca aún con la boca tapada????
puede ocurrir que se siga roncando sí, hay que acudir a un otorrino para revisar que no hay problemas estructurales como una hipertrofia amigdalar o problemas con los cornetes, por ejemplo