Hallo interessante Folge. Habe ich heute gemütlich und entspannt beim Nähen gehört. Bin dann gleich zur empohlenen Folge 37 gesprungen. Leider funktioniert der link zum Runterladen der PDFs nicht mehr(Giftfragebogen, Hormonkaskade, Eliminierungsdiätbogen, Metabolische Tests) @flowgrade Gibts die Möglichkeit an die nochmal ranzukommen? Danke!
Erstmal vielen Dank für das interessante Video und beim Thema Gewichts Rucksack musste ich etwas schmunzeln da extra etwas zu kaufen😅 ich nutze schon seit Jahren beim Fahrradfahren immer ein Gewichts Rucksack unternehme ich ganz einfach einen alten Rucksack da ist sowieso eine Menge an Gewichtsmanschetten mit unterschiedlichen Gewichten von 2,5 Kg oder auch 3 Kilo übrig habe da diese leider immer schnell auch verschlissen sind.. weil nach einiger Zeit der Sand raus rieselt😅 nutze ich die alten Gewichtsmanschetten ganz einfach in einem Rucksack die sind dann auch schön weich und drücken nicht auf den Rücken und man kann das natürlich auch je nach Wunsch die Gewicht Stärke ändern und auch mal und ein paar Manschetten mehr oder weniger in den Rucksack legen was nicht weh tut.. das mache ich schon seit Jahren so und fahre auch eigentlich immer mit Rucksack. Bis dahin vielen Dank auf jeden Fall für die immer sehr interessanten Videos und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass
Lieber Andreas, danke fürs Teilen dieser Anekdote! Immer wieder spannend, dass dieselben Ideen auf verschiedene Weisen Gestalt annehmen :) Alles Gute und und stay in touch!
Was ich noch vergessen habe die Schwimmreifen am Bauch haben nichts mit dem Alter zu tun😅 ich werde im Januar 54 und habe immer einen Sixpack aber ich esse auch schon seit vielen Jahren nichts im Restaurant benutze kein Fett jedenfalls in der Küche außer die gesunden Fette und das extrem sparsam.. koche alles selber und esse auch nur einmal am Tag und dass ich Dauer Single bin versteht sich ja fast schon von alleine..., aber das ist der Preis den man für einen Sixpack zahlen kann😅... ach ja fast vergessen.. dass ich vegan bin ist ja auch schon klar😅.. was aus gesundheitlichen Gründen mir bis jetzt nach 11 Jahren auch nicht geschadet hat😮😅
Sehr inspirierende und informative Folge. Danke 👏
Freut uns! Vielen Dank!
Hallo interessante Folge. Habe ich heute gemütlich und entspannt beim Nähen gehört. Bin dann gleich zur empohlenen Folge 37 gesprungen. Leider funktioniert der link zum Runterladen der PDFs nicht mehr(Giftfragebogen, Hormonkaskade, Eliminierungsdiätbogen, Metabolische Tests) @flowgrade Gibts die Möglichkeit an die nochmal ranzukommen? Danke!
Hi Jojo, danke dir! Die Links sind wohl bei unserem Webseiten-Umzug abhanden gekommen. Werde ich erneuern und neu veröffentlichen.
Erstmal vielen Dank für das interessante Video und beim Thema Gewichts Rucksack musste ich etwas schmunzeln da extra etwas zu kaufen😅 ich nutze schon seit Jahren beim Fahrradfahren immer ein Gewichts Rucksack unternehme ich ganz einfach einen alten Rucksack da ist sowieso eine Menge an Gewichtsmanschetten mit unterschiedlichen Gewichten von 2,5 Kg oder auch 3 Kilo übrig habe da diese leider immer schnell auch verschlissen sind.. weil nach einiger Zeit der Sand raus rieselt😅 nutze ich die alten Gewichtsmanschetten ganz einfach in einem Rucksack die sind dann auch schön weich und drücken nicht auf den Rücken und man kann das natürlich auch je nach Wunsch die Gewicht Stärke ändern und auch mal und ein paar Manschetten mehr oder weniger in den Rucksack legen was nicht weh tut.. das mache ich schon seit Jahren so und fahre auch eigentlich immer mit Rucksack. Bis dahin vielen Dank auf jeden Fall für die immer sehr interessanten Videos und viele Grüße von Andreas aus dem Elsass
Lieber Andreas, danke fürs Teilen dieser Anekdote! Immer wieder spannend, dass dieselben Ideen auf verschiedene Weisen Gestalt annehmen :) Alles Gute und und stay in touch!
Was ich noch vergessen habe die Schwimmreifen am Bauch haben nichts mit dem Alter zu tun😅 ich werde im Januar 54 und habe immer einen Sixpack aber ich esse auch schon seit vielen Jahren nichts im Restaurant benutze kein Fett jedenfalls in der Küche außer die gesunden Fette und das extrem sparsam.. koche alles selber und esse auch nur einmal am Tag und dass ich Dauer Single bin versteht sich ja fast schon von alleine..., aber das ist der Preis den man für einen Sixpack zahlen kann😅... ach ja fast vergessen.. dass ich vegan bin ist ja auch schon klar😅.. was aus gesundheitlichen Gründen mir bis jetzt nach 11 Jahren auch nicht geschadet hat😮😅
Also, ich bin sicher, dass du jemanden finden kannst, mit dem dieser Lifestyle möglich ist. Zum Beispiel beim FlowFest ;)
@@flowgrade vielen Dank für die Info mit dem Fest👍
Schon immer Sport gemacht.
Ex-Leistungssportlerin...
Ich, Jahrgang 12/1972.
Fit, wie ein Turnschuh.
Sixpack.
173cm
57kg
🤷♀️
Respekt! Weiter so!