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Muito bom os trabalhos eu gostaria de saber os treinos semanais ok por gentileza
Parabéns meu jovem treino topp show
Muito bom garotada !Parabens 👏🏻
parece legal!👍
Parabéns !!!
Show demais 🔥🔥🔥
da pra fazer quantas passadas ficou bom vou fazer
Bacana! 👍🏻👍🏻👍🏻
Quantas repetições?
Depende mano. Pode fazer várias repetições, indico de 8 a 12 se vc for fazer outros trabalhos a mais no dia de treino. Se esse for o único trabalho do dia pode fazer mais repetições daí!
Muito obrigado!
Muito bom os trabalhos eu gostaria de saber os treinos semanais ok por gentileza
Parabéns meu jovem treino topp show
Muito bom garotada !
Parabens 👏🏻
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Bacana! 👍🏻👍🏻👍🏻
Quantas repetições?
Depende mano. Pode fazer várias repetições, indico de 8 a 12 se vc for fazer outros trabalhos a mais no dia de treino. Se esse for o único trabalho do dia pode fazer mais repetições daí!
Muito obrigado!