چقدر احساس رضایت از زندگی داری؟ | یادگیری یک مهارت جدید برای رهایی از مقایسه خود با دیگران

💡اینجا قراره با توصیه های عملیاتی در زندگی واقعی، قدم های بهتری دراین مسیر برداریم💡
اگر با وجود دستاوردهای مختلفی که در زندگی داری؛ همچنان احساس رضایت یا خوشبختی (Joy) نداری و یا به دنبال معنای زندگی میگردی و خلائی رو در زندگیت حس میکنی این ویدیو مخصوص توست.
برای روزهایی که شاید بیشتر از همیشه گرفتار صدای سرزنشگر درون تون یا حتی قضاوت و برچسب های جامعه باشید؛ وقتایی که زیر بار اون همه خود تخریبی و سرزنش کردن، یه خط کش میگیرید و میخواین ثابت کنید که هر دستاوردی که دارید و مهم تر از همه ، وقت و عمر و وجود شما ارزشمنده و حس می کنید که کافی نیستید. اما تا حالا فکر کردین موقع ارزیابی خودتون با چه معیاری جلو میرید؟ خط کش شما برای روزهایی که احساس میکنید یه چیزی کمه؛ بر اساس چیه؟
شاید بهتر باشه برای جواب این سوال به معیار ها و ارزش های زندگی خودمون برگردیم و ببینیم تعریف ما از دو کلمه ای که خیلی وقت ها معادل هم استفاده میشه؛ یعنی "موفقیت" و"احساس رضایت در زندگی" دقیقا چیه؟داخل این ویدیو به صورت جامع و کامل درباره تعریفی که از موفقیت و رضایت در زندگی داریم صحبت کردم و اینکه چطور میتونیم از خودمون در برابر تمام قالب ها و معیار هایی که جامعه تعریف میکنه و ما رو با اون قضاوت میکنه؛محافظت کنیم.
دوست داشتم زمانی که در دهه بیست زندگیم بودم یک نفر تمام این مطالب رو به من میگفت تا انقدر با خودم نمی جنگیدم و احساس آرامش بیشتری میکردم. پس این هدیه من به تمام جوان هایی است که اول راه اند تا حس رضایت بیشتری در زندگی داشته باشند.💚
امیدوارم بعد از دیدن این ویدئو ، یک تقسیم بندی بهتری برای ارزیابی زندگی خودتون داشته باشید.
لینک ویدیو ثروت ها و فرصت های نابرابر: • و درددل درباره جایی که...
لینک ویدیو درباره پیدا کردن ارزش ها: • سرزنشگر درونم را چطور ...
لینک ویدیو خود مراقبتی:
ruclips.net/user/liveFEzQluKp...
لینک کتاب ها:
تله شادمانی:amzn.to/45O5lky
تله شادمانی تصویری:amzn.to/45QfIEn
کتاب فرمول:amzn.to/4cIDIM4
لینک منابع:
وبسایت دکتر سنتز استاد دانشگاه یل: www.drlauriesantos.com/
کلاس علم خوشحال بودن در کورسرا(رایگان): www.coursera.org/learn/the-sc...
علم خوشحال بودن ویژه نوجوانان در کورسرا (رایگان): www.coursera.org/learn/the-sc...
کانال تلگرام من:telegram.me/s/pv44telegram
پادکست پانته آ وزیری:food4thought.castos.com/
در این ویدیو:
0:00 مخاطب این ویدیو چه کسی است؟
01:10 کشف بزرگ من: حس رضایت در زندگی یک اتفاق نیست
03:11 در زندگی موفقیت رو از رضایت جدا کنید
04:02 مجزا فکر کردن به موفقیت و رضایت چه فایده‌ای داره؟
05:19 تعاریف رو مشخص کنیم: موفقیت چیست؟
06:40 تعاریف رو مشخص کنیم: رضایت چیست؟
08:00 استراتژی مهم: مینیمم موفقیت مورد نیاز برای این که از زندگی راضی باشین رو مشخص کنین
11:26 چطور مینیمم موفقیت مورد نیاز رو تعریف کنیم؟
12:36 فصول زندگی رو در نظر بگیرید
13:36 برای شرایط و مقتضیات زندگی خودتون رو سرزنش نکنید
17:34 استراتژی مهم: رضایت باید پالس‌های کوچک روزمره باشه
19:59 موفقیت و رضایت چطور مربوطند؟
21:07 چطور از رضایت در زندگی حراست کنیم؟
23:18 جمع‌بندی و خلاصه
26:23 معرفی منابع بیشتر (کلاسهای رایگان)
28:55 سخنی با شمایی که اعتقاد دارید موفقیت یک امر درونیه

[@firoozeh5726]

پانته آ عزیزم ممنونم ازت بابت ویدئو عالیت،فقط یه سوال اگه من مینیمم خوشحالیم ازدواج موفق کردنم باشه و 35سالم باشه و هنوز اتفاق نیافتاده چکار کنم؟

[@panteavaziri]

فیروزه جان به نظر من ازدواج موفق مینیمم موفقیت خوبی نیست به دو دلیل:
۱. ازدواج موفق اصلا کار کمی نیست. نه تنها خیلی آدمها ازدواج نمیکنند بلکه خیلی آدمهایی که ازدواج می‌کنند یا طلاق می‌گیرند یا می‌مونند اما ازدواج موفقی ندارند. کار نادری هست و رایج نیست که بخواد *مینیمم* موفقیت باشه
۲. می‌نیمم موفقیت خوبه که تا جای ممکنه در محدوده کنترل شما باشه. ازدواج بنا به تعریف نصفش وابسته نه تنها به یک آدم دیگه بلکه وابسته به یک خانواده دیگه است.
در نهایت پیشنهاد من اینه که ببینین نیاز واقعی که میخواهید با ازدواج موفق تامین کنید چیه. آیا هدف تجربه خانواده داشتنه؟ میتونید با خودتون قرار بگذارید که بعد از یک زمانی به قبول کردن فرزند هم فکر می‌کنید. اگر دنبال موقعیت اجتماعی هستید که با ازدواج موفق به دست میاد میتونید ببینید آیا میتونید از اهمیت تایید بقیه در این مورد کم کنید برای خودتون...
در کل پروسه تعیین مینیمم موفقیت آسون نیست. میتونه خیلی دردناک باشه. چون قبول این واقعیته که ممکنه ما به همه آرزوهامون نرسیم.

[@nedajavan3494]

خیلی عالی بود، مطالب رو ساده و جذاب گفتین و کلمات کلیدیش تو ذهنم بعد ویدیو مونده ❤
حتما مینیمم موفقیت هامو میشینم بهش فکر کنم مرسی ازتون😍

[@FaribaZ-e3b]

واقعا ممنون که موضوع به این مهمی رو به اشتراک گذاشتین خیلی خوب بود برای من❤

[@goharshadasadi7737]

ممنونم همه ویدئو ها عالی هستن❤

[@bitaghasemi4300]

عالی بود. ویدئوهای شما برای من واقعا کمک‌کننده است و توضیحات روان و شفاف‌تون هم شنیدن ویدئو رو بسیار لذت بخش کرد. 🌻

[@toktamdabiri]

واقعا مطالبتون عالی بود❤

[@parisajannatifard51]

کولاک بود این ویدیو پانته‌آ جون! باورم نمیشه چقدر ساده مفاهیم به این پیچیدگی رو توضیح دادین.

[@panteavaziri]

ممنونم. خیلی نگران بودم پیچیده نشه. یه دور کامل ساختار ارائه و چیدمان مطالب رو عوض کردم. اولین بار داشتم مطالب رو به ترتیبی که میخوام بگم میگفتم. بعد دیدم نه اول باید ببینم پیام نهایی که میخوام خواننده بگیره چیه و از اونجا معکوس بیام به نقطه شروع‌. باز نگران بودم که آیا پیچیده شده یا نه.

[@parisajannatifard51]

عالی! اگه دست من بود همون جایزه ای که دنیل کانمن برای کتاب thinking fast and slow گرفت رو به این ویدئو میدادم، که برای توضیح مسایل پیچیده به زبان عام هست. احیانا جایی میتونم بهتون پیغام شخصی بدم پانته‌آجون؟

[@panteavaziri]

@@parisajannatifard51 بله بله. تلگرام @panteavaziri

[@marziehsk6160]

ممنون از ویدئوی خوبتون. چقدر آموزنده بود. به نظرتون ۴۰ سالگی برای شروع احساس رضایت توی زندگی، جای حسرت کارهای نکرده و راههای نرفته رو تا ۴۰ سالگی پر میکنه؟ منظورم از کارهای نکرده همون علایق و لذتهای درونیه که مشغله موفق بودن نگذاشت بریم سراغشون. مثل یه فعالیت هنری که اگه ۲۰ ساله بودیم خیلی بیشتر میتونستیم چیز توش یاد بگیریم...یا یه ورزش حرفه ای...یا...

[@lalehjalali3906]

ممنون ازت خیلی خوب بود.

[@pari4864]

لطفا به کارتون ادامه بدیددد. توی یوتوب از این دست مطالب به زبان فارسی و با این کیفیت خیلی کم هست. سرزنده باشید✨

[@behnazmohammadian9787]

ممنون بابت محتوی عالی. من با ویدیوها و مدلی که مسایل رو باز میکنی و توضیح میدی خیلی زیاد ارتباط میگیرم که جا داره تشکر ویژه کنم🫶🏻👍🏻

[@shaghayeghmobasheri1254]

عالیی❤

[@maryam.badnava14]

عالی بود صحبت هاتون. ممنونم 🙏

[@drsnow19]

سپاس بابت اشتراک گذاری عالی بود ❤🙏

[@pouyabagheri8747]

پانته‌آ خانوم گل گلاب٬ عالی بود!
این ویدیو و درس می‌تونه جون آدما رو نجات بده. ممنون و دم شما گرم!
برای خیلی‌ها هم فرستادم.

[@panteavaziri]

خیلی ممنونم 🌱🙏

[@NadiAtta1]

درود فراوان ویدیوی بسیار مفیدی است وسپاس از شر کردن دانش و اطلاعات ‌و معرفی کتاب ها 🤝💚

[@Leilaeesm]

خانم دکتر عزیز، سلام. از نکات ارزشمندی که زه اشتراک گذاشتید صمیمانه تشکر میکنم. ما اینجا یک عالم آدم هستیم که شاید نصف یا بیستر عمرمون گذشته دلی احساس میکنیم هنوز زندگیمونو شروع هم نکردیم. این نکات برای نگاه دوباره به زندگی بسیار ارزشمند بودن❤

[@learningConstructionfficiently]

واقعا عالی بود
ممنونم امروز همه افکارم حول و جوش این موضوعات چرخ میزد اندیشه های امید بخشی هم در قلبم جوانه میزند تا عصر به این کلیپ خوب برخوردم . عالی بود ممنون

[@RoxanaNademi]

Thank you❤

[@TheMoazzeni]

شما یه دونه هستین❤

[@pariadavoudian4849]

Thanks a million Pantea Jan ♥️🙏🏻
Love your videos

[@elhamyousefzadeh933]

Awsome ❤

[@SaraBanban]

پانته آ جون چقدر خوشحالم که بعد از چند سال خیلی اتفاقی اینجا پیدات کردم ممنون از مطالب مفید و وقتی که میگذاری ❤خیلی عالی و مفید هستن 👏🏻

[@panteavaziri]

خوش آمدی 🌱

[@AgnesSoul]

ممنون از اطلاعات خوبتون، خیلی مطالب مفیدی بود ❤

[@Faezeh_now]

خیلی ممنون از شما ❤

[@elhamakbariyan6316]

پانته آی عزیز ممنون بابت ویدیوهای مفید و کاربردی که میسازید. واقعا من همه اشون رو با علاقه گوش میدم. و اینکه میبینم شخصی مثل شما با بیانی شیوا مسائل رو تحلیل میکنه بی نهایت لذت میبرم ❤

[@saharnazeri8666]

خیلی محتوای ارزشمندی بود.❤ سپاس

[@maryam4858]

عالی بود پانته‌آ جان ،ممنون از وقتی که گذاشتی

[@panteavaziri]

ممنون از شما که نگاه کردید

[@saeedehnadafi]

ممنون پانته آی عزیز، خیلی خیلی لطف میکنی و تجربیات رو در اختیار ما میذاری

[@MojganSadeghi-uv2vj]

چقدر از دیدن شما بعد از سالها خوشحال شدم

[@panteavaziri]

خوشحالم که همراهید

[@aminjafarian6134]

ممنون بابت بيان شيوا و راحت شما كه بسيار دلنشين هست ❤

[@ariansalehi8623]

به نظرم دلیل عدم رضایت ایرانی‌ها اینه که دائم مینیموم موفقیت براشون تغییرمی‌کنه

[@simasohanian-zc6rc]

ممنونم ازتون خانم وزيري🙏🏻🤍

[@roooozbeh]

سلام خانوم. واقعا ممنون و دمتون گرم. همسن و سالیم ولی بنظر میاد همچنان میتونیم زندگی متفاوتی رو تجربه کنیم. ممنون که محتوای خوب تولید میکنید.❤

[@Bahmanmardi]

21:55 من بااین حرفتون که موفقیت و رضایت دو مسلیه جداست کاملا موافقم من زمانی که موفق نبودم خیلی رضایت داشتم و شاد بودم و یه جایی رضایت درونیم له شد و موفق شدم اما الان اصلا رضایت درونی ندارم و بشدت ناراحت درونیم بیشتره اما ادم موفقی تو زندگی هستم

[@panteavaziri]

ممنون که از تجربه‌تون گفتین. امیدوارم دوباره رضایت رو هم در کنار موفقیت تجربه کنین

[@hejratehsani6750]

خیلی ممنون . بسیار پربار بود ویدیو تون

[@YasaminKaheni]

چقدر عالی توضیح دادید، ممنونم ازتون.🌸

[@h.naderi2070]

بسیار مفید و کاربردی ،ممنون از زحمات شما❤❤

[@behnazshojaei512]

مرسی پانته آی عزیز هم بابت مطلب هم بابت زیرنویس ❤

[@salehabedinezhad8375]

خیلی عالی بود. بسیار ممنونم از شما

[@ghazalazadi61]

پانته‌آ جون خیلی ممنونم بابت ویدیو، خیلی مطالب مفیدی بود✨🤍

[@nahidshabanimemari7245]

بسیار سپاسگزارم❤❤❤❤

[@Samanthasc]

پانته آ جان عااالی و به موقع❤❤❤❤

[@maedehshahabi4744]

چقدر خفن توضیح دادین. واقعا مرسی ❤❤

[@panizjamehbozorg7152]

مرسی بابت محتواهای خوبتون❤

[@sabaf3575]

واقعا عالی بود واقعا نیاز بود این رو یاد بگیریم

[@sahandgh8238]

❤

[@mahlafardipour9941]

واقعا میتونم بگم بهترین محتوایی بود که میتونستم این ساعت از روزم ببینم.وقتی از سرکار برگشتم ؛خستم و حس رضایت ندارم.
چی‌بهتر از این صحبت‌های اگاهانه❤️ممنون

[@panteavaziri]

خسته نباشین 🌱

[@alirezatalebi6253]

🙏🌹

[@user-wl2ng8wp5k]

بسیار مفید بود.ممنون عزیزم❤❤❤❤🎉

[@tasaloti6593]

حقیقتا ای کاش وقتی بیست سالم بود یه نفر این رو بهم گفته بود اما همین الان این کار رو انجام میدم.ممنونم

[@mahsatahzibi]

دمت گرم عالی بود 🎉

[@ZahraNarimani-l5f]

خیلی ممنون 🌷

[@yasamansadeghi6453]

خیلی مفید بود. ممنونم ازتون❤️

[@MM-tc9bo]

پانتا جان کاش یه قسمت اختصاص بدی به منابع و کتاب هایی که وجود داره در جهت تربیت فرزند. ما اینجا مهاجریم تو امریکا و ممنون میشم تجربیاتتون رو به اشتراک بگذارید.

[@Masii-dk6le]

ممنونم ازت پانته آ جان،❤

[@Matinjourney]

عالی بود
ممنونم ازتون😊

[@fbaran8291]

ممنون پانته آی عزیز

[@soheylatalebi7841]

مثل همیشه عالی بود ممنون❤️❤️

[@Mina_S.1995]

به این میگن محتوای طلایی.💛💛 خیلی ممنون از ویدیوهایی که تولید می کنید.

[@hoda6464]

خیلی خوب بود، در ضمن صداتون چقدر قشنگه 😍😍😍

[@panteavaziri]

😍

[@zes1521]

عالی بود❤

[@rima.96]

the voice is perfect, thanks

[@inglesamericanoconpaula9434]

عالی وکاربردی خانم دکتر وزیری.خداشما رامحافظت کنه❤❤❤🙏 لطفا اگر مقدور است از زندگی درکالیفرنیا تا ایالت فعلی ویدئویی مقایسه ای بسازید.❤

[@kimiataheranpour4715]

ممنونم ویدیو ی عالییییی بود.

[@maziyara5317]

Excellent information

[@Summer-ov6kj]

فوق العاده بود یعنی it couldn’t be more accurate واقعا مخصوصا برای سن و سال ۴۰ یعنی بعد از این همه سال هیچ کس نتونست مشکلات منو به این راحتی و واضحی توضیح بده و دلایل واضح نارضایتی و هم بگه و براش راهکار هم بگه! I honestly didn’t know these were my exact issues and why am I suffering so much!
پانته ا ی عزیز ممنونم از ویدیوهات ❤

[@safoorashariati646]

بسیار عالی و شیوا و پرفایده
ممنون از شما پانته آی عزیز

[@mostafasedaghatb]

Very good thanks🙏

[@mahboobehalizadeh6374]

یک دنیا ممنون ازتون❤❤❤

[@mozhganalmasi2946]

عالی ❤

[@jila_pashaei]

چطوری انقدر خوب و تمیز توضیح میدی؟؟؟
حرف نداشت این ویدئو،، ممنونم ازت پانته‌آ ❤❤

[@rnasirimajd5271]

مرررسسسی بسیار عالی بود ❤❤❤

[@Neda.kabir.83]

از این بهتر نمیشد این موضوع و توضیح داد ❤

[@anitaasgharnezhad9731]

ممنون بابت بیان شیوا و اطلاعات خوبتون❤

[@user-fh4xc6eo9o]

Thanks ❤

[@user-wn6yd8gp4x]

با سپاس از شما.
تعیین کف موفقیت (مینیموم) همیشه هم بحث کمتر و بیشتر نیست، بعضی وقتها هم بحث بودن و یا نبودن هست و اینجاست که کار تعیین کف، بسیار دشوار میشه. به خصوص در میانسالی و بعد از چهل و پنج و پنجاه سال، که دیگه زمان برای بدست آوردن بعضی چیزها گذشته و عملاً باید برای تعیین مینیموم، آنها را به گورستان آرزوهای برآورده نشده سپرد. با این شرایط از خودم میپرسم، چگونه میتوان شاد بود با کوله باری از عدم موفقیت؟

[@panteavaziri]

فکر میکنم گاهی باید سوگواری کرد برای آینده‌ای که قرار نیست اتفاق بیفته. این ویدیوی کوتاه به این نکته اشاره میکنه:
ruclips.net/user/shortsuKX-wQ9FpVc?si=3OlddosonHyT01wH

[@pegahshahbaz9550]

Amazing video! thank you. 🎉

[@user-zn8yz3rl7u]

Thank you very much, as always, very helpful information!

[@Sep_in_science]

We appreciate these videos so much.
♥

[@Faezedeni]

تازه باهاتون‌اشنا شدم و ممنون که تعدادی از انبوه گره های ذهنی ام رو کمک کردید باز کنم😊

[@mahsahamed5547]

very good

[@NaeimehNourmohammadi]

Thank you for your wonderful gift, the video was very helpful for me.Thank you very much💕

[@mahshidmemarpour3738]

پانته آ جان ممنون. واقعا بسیار ویدئوی مفیدی بود و چقدر به موقع بود برای من❤

[@panteavaziri]

خوشحالم به موقع بوده ✅️

[@SaharBeigzadeh]

ممنون بسیار عالی بود، به خصوص که خود ویدئو هم خوش ساخت بود.

[@panteavaziri]

چه خوب که ویدیو به نظرتون خوش ساخت بوده

[@Med_pbt]

❤❤❤

[@baharakrazaghirad1729]

ممنون پانته آی عزیز بابت وقتی که گذاشتید. من هم دقیقا در مرحله عدم رضایت از زندگی هستم. ممنون میشم نظرتون رو بدونم که رویکرد درست زمانی که شما میزان موفقیتی که باعث رضایت شما میشه را برای خودتون تعیین ولی از رسیدن به آن ناتوانید چی میتونه باشه. البته با در نظر گرفتن اینکه آن موفقیت اصلا جاه طلبانه و رویایی نیست.

[@panteavaziri]

متوجهم از چی صحبت می‌کنید. یکی از دردناک‌ترین اتفاقات زندگی لحظاتی هستند که آدم میبینه زندگیش اونی که فکر می‌کرد نشده. به نظر من یکی از موثرترین ابزار برای رهایی از اون احساس گیر افتادن سوگواریه. سوگواری برای آینده‌ای که اتفاق نخواهد افتاد. در این ویدیو توضیح داده‌ام. 🌱
ruclips.net/video/rQmX4OIXGeY/видео.htmlsi=E3XSR4N7fD6ynhue

[@rahelefarahani8843]

You are the best 🎉 the things exactly I needed today

[@mehrisafari4285]

کامنت حمایت از پانته آ جانم ❤❤❤

[@marziyepakniyat9577]

❤❤

[@paria8721]

ما مینیمونمون توی ایران با این سطح درآمد اینه که از گرسنگی نمیریم😂🎉

[@kamranrezaie1370]

بسیار بسیار سپاسگزارم. تنها انتقادی که از شما دارم اینه که کلمات انگلیسی زیادی استفاده می کنید که شاید بعضی ها‌متوجه نشن. باز هم سپاس

[@panteavaziri]

خیلی ممنونم از کامنتتون. یاید اعتراف کنم که با خوندن نظرتون لبخند زدم چون خودم تازه میگفتم ببین چه فارسی خوب صحبت میکنی (من ۲۳ ساله آمریکا هستم و همسرم هم ایرانی نیست) و برای خودم نوشابه باز میکردم بعد شما گفتین زیاد انگلیسی نپرون 😁😌🌱
روی چشم. بیشتر دقت میکنم.

[@alirezanorouzi8924]

خانوم دکتر چقدر خوب میشه که راجع به core values ها هم صحبت کنیم،
ممنون🌀💜

[@panteavaziri]

از چه نظر؟ چه جنبه‌ای صحبت کنیم؟

[@alirezanorouzi8924]

@@panteavaziri این که اول از همه بفهمیم چه چیزی واقعا برای من ارزشمنده،، و صرفا جهت دهی اجتماع نیست
مثلا کنجکاوی موضوعیه که برام ارزشمنده، اما نه همیشه، بعضی از اوقات اصلا تمایلی به کنجکاوی کردن و سوال پرسیدن ندارم
حالا ایا این واقعن ارزش من محسوب میشه و باید در راستاش حرکت کنم

[@alirezanorouzi8924]

@@panteavaziri یا مثلا این که دوست دارم در اینده چجوری زندگی کنم، صرفا بر این اسا میشه cv ها را شناخت؟

[@panteavaziri]

کنجکاوی ممکنه ابزار باشه. فرق هست بین ابزار و ارزش.
اون ویدیوی خاموش کردن سرزنشگر درون - خودشناسی رو نگاه کرده‌این؟

[@panteavaziri]

در مورد اینکه در آینده چجوری زندگی کنید در مورد کدوم جنبه؟ شغل چی انتخاب کنید یا چطور آدمی باشید؟

[@jafarsalehpour3989]

محتوای غنی و ضروری برای نسل جوان یا دیگران ، بیانی شیوا و صمیمی از کسی که در صحنه های زندگی دستی بر آتش داشته است . آنچه عرضه می کنید کاربردی ، دلنشین و هشدار دهنده است . به امید تداوم راه و تفکر شما برای هرکس که در زندگی خرد ورزی پیشه می کند . ممنونم 🙏

[@t.j1777]

چتور میشه لینک کانال تلگرام تون رو داشت؟

[@panteavaziri]

بفرمایید. در دیسکریپشن هم هست:
t.me/pv44Telegram

[@TheFereshteh]

پیش از آن‌که شروع کنم به تماشا، خواستم کامنت بگذارم و بگویم آن شرح ویدیویی که در تلگرام گذاشتید، برایم مثل بغل یک دوست خوب بود و این‌که بگوید: درک‌ات می‌کنم.❤️

[@rima70_s]

واقعا ممنونم ازتون من یک سوال دارم من ۳۲ سالمه و موفقیت نسبی دارم اما رضایت نه چون گاهی میرم تو چرخه ی معیوب اینکه تو زمان کنکور موفق نبودم یا تو یه رشته که از نظر جامعه خوب نبوده درس نخوندم و به سطح بالایی نرسیدم و نمیپونم چه جوری این حس رو متوقف کنم

[@panteavaziri]

تراپی. کوچ. امثال این ویدیو. سری ویدیوهای سرزنشگر درون رو نگاه کردین؟ خود مراقبتی. صبوری.

[@rima70_s]

@@panteavaziri ممنون از پاسختون نگاه نکردم یعنی همین امروز با پیجتون و شما اشنا شدم و این ویدئو رو دیدم ولی حتما این دو تا ویدئو رو نگاه میکنم بازم ممنون

[@panteavaziri]

خیلی خوش آمدین. در پلی‌لیست تاب‌آوری، سه تا ویدیو هستند درباره خاموش کردن صدای سرزنشگر درون. کیفیت ویدیوها جالب نیستند چون مال شش ماه پیشه که تازه شروع کرده بودم. اما با سئوال شما خیلی مرتبط هستند و تجربه ۲۲ ساله منه. امیدوارم براتون مفید باشند.

[@rima70_s]

@@panteavaziri از اینکه تجربیاتتون رو با ما به اشتراک میزارید ممنونم همین امروز که ویدئوتون رو دیدم روزمو خوب و با ارامش شروع کردم امیدوارم انسان های شریفی مثل شما زندگی پر از ارامش و عشق رو داشته باشن با افتخار میخوام تمام ویدئوهاتون رو ببینم و گوش کنم

[@graphlearn2722]

واقعا خسته نباشید.❤🎉 خیلی ها این حرف ها رو میزنن، جوری که کلیشه ای شده. اما شما دلایل تون رو اوردید، و همچنین تحربیات خودتون هم ذکر کردید.
با وجود لذت بردن از مطالبی که گفتید، میخواستم نقدی بکنم، و به عنوان تمسخر بهش نگاه نکنید: صداتون کاهی اوقات میلرزه. 2:27 فکر کردم شاید مسئله ناراحت کننده ای یادتون افتاده؛ ولی بقیه ودیوهای کانال هم همینطور ـه.
به نظرم رسید ممکته برای مخاطب جدید کانال - حتی کسی که قدیمی هست - ممکنه کمی آزاردهنده باشه و شاید نتونه تا آخر ویدیو رو نگاه کنه - این اتفاق برای من افتاد.
خوشحال میشم اگر در آینده ببینم کانالون رشد کرده - و این مشکل برطرف شده باشه. :)

[@panteavaziri]

نه، چرا مسخره؟ من در ساختن ویدیو تازه کار هستم و دارم یاد میگیرم. صدا جزو مسائلی بوده که بهتر شده اما با توجه به کامنت شما به نظر میاد هنوز جای کار داره. ممنونم که بهم گفتین.

[@msr60215]

دانستن اینها در لحظه خوب و قشنگ بنظر میرسه. پس چرا در عمل تاثیرگذار نیست

[@panteavaziri]

چون تعیین مینیمم موفقیت دردناکه. قبول این احتماله که ما ممکنه به همه آرزوهامون نرسیم. و قبول اینکه وظیفه زندگی یا اطرافیان نیست که ما رو خوشحال و راضی کنن...وظیفه ما هست که یادبگیریم راضی باشیم ...ترسناکه.

[@ghazalkz4540]

@@panteavaziri 💔

[@ghazalkz4540]

یک مشکلی که برای منی که در شهر کوچک در ایران زندگی میکنه اینه که مینیمم موفقیت اینه که اصلا یه حقوق درست و خسابی میگیریم که بخوام دخل و خرجم رو برابر کنم؟ واقعیتش اینه که خوشحالی در روزمره برای ما وجود نداره. شاید این ویدیو ها به درد کسایی بخوره که حداقل با مبلغ دریافتی ماهانشون میتونن یک مسافرت برن نه برای ما! به هر حال ممنون از وقتی که گداشتید

[@mahbubeshhhh19]

کلا متاسفانه ایران گنونی تو هیچ زمینه. ای با هیج جا قابل قیاس نیس و اصلا نمیشه چیزی مث رضایت اززندگی رو در ایران تریف گرد ​ ما حتا از براورده کردن کف هرم مازلو عقب موندیم . این حقیقت تلخیه و باید پذیرفت .@@ghazalkz4540

[@mhn4151]

​@@mahbubeshhhh19 این ها همه بهونه هستن . خیلیا بودن در روستا و در شهرستان بهتر از این عمل کردن...😊

[@marjan2593]

چرا ۴۰ سالگی رو میگید میانسالی؟

[@panteavaziri]

چی بگم به نظر شما مناسبتره؟

[@elhamyousefzadeh933]

Awsome ❤