自重のみで二頭筋を鍛える方法【カリステニクス】
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- ▼自重トレ・ガイド を無料でプレゼント▼
calisthenicsto...
<日本唯一のカリステニクス・アカデミー>
calisthenicsto...
<公式ウェブサイト>
calisthenicsto...
<インスタグラム>
/ calisthenics_tokyo
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは!
国際カリステニクス連盟認定のカリステニクス・トレーナーのDaisukeといいます。
僕はもともと陸上自衛隊の第一空挺団というところで、陸上自衛官として勤めていました。
学生のころは、特に趣味もなく平凡でなんの取り柄もない青年でした。
しかしある時。。。
calisthenicsto...
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#カリステニクス
#ストリートワークアウト
#自重トレーニング
#マッスルアップ
#自重トレ
#calisthenics
#streetworkout
#bodyweighttraining
#bodyweightworkout
❤