ayça hanım öncelikle verdiğin bilgiler için teşekkür ben sabahları aç karna bir fincan filtre kahve içip birtanede küçük muz yiyip yürüyüşe gidiyorum doğrumu yapıyorum acaba cevap verirsen sevinirim
Eskiden meyveyi kabuğuyla yiyin, daha faydalı derlerdi, öyle alıştık. Şimdi de tarım ilaçları nedeniyle kabuğunu asla yemeyin diyorlar. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
Allah razı olsun değerli bilgileriniz için...🌹💗💐 Genellikle meyveyi sabahleyin aç karna şu içtikten yarım saat yada 45 dk. sonra tüketirim.Bazende Ara öğün olarak ta aç karna ikindi saatlerin de tüketirim.
Şeker hastaları için sıkıntılı oluyor çok şekerli meyveler o yüzden daha az şekerli olanlardan ayranlea yenebilir ayrıca yağda iyi bir yakıttır vücut için hem sıfır şeker hemde uzun süre acıktırmaz
Sabah aç karnına bir bardak suya bir tatlı kaşığı biraz öğütülmüş keten tohumu bir yemek kaşığı elma sirkesi bir yemek kaşığı zeytin yağı hepsini karıştırıp kahvaltıdan bir saat önce için her gün düzenli olarak yapın 3 .4 gün sonraKabızlığınız inşallah gecer
Ayça hanım sayenizde 3 yıldır istediğim ağırlıktayım. Önce 10 kilo verdim. Sonra ideal ağırlığımı koruyorum
Kafamdaki meyve konusundaki soruyu cevaplandirdiniz.tesekkurler.
Ayça hanım ibs hakkında beslenme videosu çekerseniz çok sevinirim.
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler Ayça hocam🙏Bir sorum olacaktı 16-8 aralıklı orucu yapıyorsak meyveyi ne zaman yemeliyiz?
ayça hanım öncelikle verdiğin bilgiler için teşekkür ben sabahları aç karna bir fincan filtre kahve içip birtanede küçük muz yiyip yürüyüşe gidiyorum doğrumu yapıyorum acaba cevap verirsen sevinirim
Pahalı olduğu için alamayanlar için yemeyin diyorlardır
Meyvelerin nezaman yenmesi ve nasil tuketilmesi hakkinda verdiginiz bilgiler gercekden insan hayatindaki onemini vurguladiniz cokk tesekkurler.sevgiler..😂
Çok teşekkür ederim hocam .benim için aydınlatıcı bilgiler oldu .
Teşekkürler selamun aleykum verahmetullahi vebarakatuhu hayırlı sabahlar
Teşekürler bende miyde sorunum var şu içsem miydemdemde yanma sürekli ne yapmam gerekiyor teşekkürler
Hocam, ağzına sağlık. Yemekten hemen sonra tatlı yemenin zararı var mı?
Teşekkürler.
❤❤❤severek takip ediyorum sizi iskenderundan
Değerli bilgileriniz icin cooook tesekkurler❤
Ayça hanım kızım seni çok seviyorum verdıgın bilgiler için çok teşekkür ederim❤
Eskiden meyveyi kabuğuyla yiyin, daha faydalı derlerdi, öyle alıştık. Şimdi de tarım ilaçları nedeniyle kabuğunu asla yemeyin diyorlar. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
Meyveyi karbonatlı suda 5 dak.bekletin.Durulayın.Kabuğundaki gübre ve kimyasalları temizler.
Emeğinize ve nefesinize sağlık, teşekkürler 🙏❤
Size sonsuz teşekkürler hocam
Video için TEŞEKKÜRLER🙏
Çok çok teşekkür ediyorum ❤
Midede sonraki öğünlere hazırlık süreci için meyveler yemeklerden biraz önce tüketilmelidir.
İyi günler hocam meyveyi ikindi vakti yiyiyorum ama tatlı isteğim akşam yemeği sonrası oluyor hurma kuru üzüm veya dut yiyebilirmiyim teşekkür ederim
Sorun meyvede değil sorun hormonlu ve tarım ilaçları zararlı hale getiriyorlar şimdiki meyvelerde ne tat var nede lezzet
Teşekkür ediyorum sevgiler-saygılar 😗😙
teşekkürler ayça hocam
Teşekkürler
Meyveleri yarım kūçūk yiyorum ama erken yiyeceğim teşekkūrler
Allah razı olsun değerli bilgileriniz için...🌹💗💐
Genellikle meyveyi sabahleyin aç karna şu içtikten yarım saat yada 45 dk. sonra tüketirim.Bazende
Ara öğün olarak ta aç karna ikindi saatlerin de tüketirim.
Harikasınız yine🎉👏♥️🧿
Ağzınıza sağlık seni takip ediyorum.
mesela bir insanda kandida sedef hastaliqi olduqu zaman na kadar yemak lazim. tahminan
Teşekkürler ❤️
Eğer dışarıdaysak kefiri nereden bulacağız
Bu konuda yardımcı olabilirseniz çok sevinirim büyük problem benim için
Gerçekten meyveye zehir muamelesi yapılıyor sırf bu yüzden bir ara sogumustum
Şeker hastaları için sıkıntılı oluyor çok şekerli meyveler o yüzden daha az şekerli olanlardan ayranlea yenebilir ayrıca yağda iyi bir yakıttır vücut için hem sıfır şeker hemde uzun süre acıktırmaz
Ben. Süt ve yogurt yasak neyababilirim aydınlatırsa sevinirim
Aksam yemekten sonra cok canim cikolata cekiyor ve ben üc adet hurma yiyorum acaba kilo almis oluyormuyum
Hojam ew yapymy komostalary içmek kilo aldyarmy😊
Hocam size nasıl ulaşabilirim o kadar yorum yapıyorum.cevap alamıyorum sizden
Yemeğin hemen arkasına yendiğinde karaciğerde siroza neden olduğu söyleniyor Dr.lar tarafından siz ne söylersiniz
Meyveyi ac karna yerim cokda yerim sebzede yerim ama vitanimlerim hep eksik ve kabizligim bitmiyo
Sabah aç karnına bir bardak suya bir tatlı kaşığı biraz öğütülmüş keten tohumu bir yemek kaşığı elma sirkesi bir yemek kaşığı zeytin yağı hepsini karıştırıp kahvaltıdan bir saat önce için her gün düzenli olarak yapın 3 .4 gün sonraKabızlığınız inşallah gecer
Meyveyi çok severim amma midem bulanıyor yedikten sonra bu sebzelerde aynı şekilde çok defa bile istifra ediyorum
Çok duzgün konusuyorsunuz❤
Ben Yasemin Demir 13o kilo yaşında 51 ne yapıyor zayıflama olmuyor
Hocam sizi dinleye dinleye anlaya anlaya kilo verdim
Allah boşuna yaratmamis
❤❤❤❤❤❤
Hurmanin cinsini merak ettim.bukadar büyük hic görmemistim.meyve iyidir..
🙏🤗❤️🧿
❤
🌹🌹🌹
👍
Meyve tüketmeyin.
👍👍👍❤️❤️❤️
👏🌷🪻🌹
En iyi zamanı ben kahvaltı dan önce yiyorum metabolizmayı hızlandırıp kahvaltıyı daha ii sindirir enerji verir buda benden kıyak size
Aksam uzeri diyorsunuz yani
Teşekkürler çok kıymetli bilgiler bunlar
Teşekkürler
❤
teşekkürler
❤❤❤
❤❤❤