Retrouver le calme et la sérénité avec la sophrologie
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- Опубликовано: 22 июн 2024
- Bonjour et bienvenue,
Cette séance flash de sophrologie, va vous aider a retrouver le calme et la sérénité. Elle va vous permettre de vous concentrer sur votre respiration, sur votre corps afin de vous libérer petit à petit du stress et de l'anxiété. .
Il est préférable de vous installer dans un endroit calme où vous pouvez ne pas être dérangé.
Sources:
Vidéo : Canva
Photo: Iléna Bakhtaoui
Musique : © Music provided by Nature Healing Society©
Watch the original movie here:
• 432Hz Meditation & Relaxing Music - C...
Merci !
#sophrologie #stress #anxiété #sommeil #lacherprise #calme #sérénité
![Finesse2Tymes - Pretty Ricky [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/xIoP_mhYRT0/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup madame
Séance courte mais complète, efficace, facile à intégrer dans une journée 👍
Merci pour votre retour Christine !
Doux moment merci🌠🌠
Avec plaisir Gisele.
Bonne soirée,
Maeva
Bien-être calme et soleil
Merci de partager vos ressentis Elisabeth
Bonjour. Merci pour cette méditation. Je me suis bien détendue grâce à vos paroles,même si moi je fais toujours ma méditation couchée comme j en ai l habitude depuis 2 ans et demi.bonne journée.
Bonjour Patricia,
C'est un plaisir de lire votre commentaire. Oui, vous avez bien raison, il faut choisir une posture dans laquelle vous êtes confortable.
Bonne soirée,
Madame merci a toi
@@adamatapily9141 Avec plaisir, Adama !
Hello Maeva
J’espère que tu vas bien 😊
Merci pour cette séance, j’ai pu me détendre énormément dans 15’.
Bien à toi,
Ana Luiza
Coucou Ana Luiza,
C'est un plaisir de lire ton commentaire, merci beaucoup pour ton abonnement et ta présence sur ma chaine. 🤗
Bonne semaine,
Une pub en plein milieu de la méditation quelle nullité ! 🥺🙄Psffff
@@mieb8651 Ah bon, cela m'étonne. Malheureusement, je n'ai pas la main mise sur la publicité RUclips.