Ist sehr verlockend und lecker und dabei noch abnehmen🤔😋 Das ist ja Frühstücksvorschlag👍🏼Was ist mit den anderen Mahlzeiten❓Der Tag ist noch lang nach dem Frühstück. Würde mich freuen, über die nächsten Vorschläge😊Danke für das/ die Rezept/e❗️
وشكرا لك على كل الخير الذي تزرعه بي كل هذه المعلومات القيمة والاكلات الشهية والصحية لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم استغفره واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بوركت
Gracias por las recetas. Sólo cambiaría la Harina de Trigo por Harina de Avena, de Almendras, Harina Integral. Así es como desayunar Pan todos los días. Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Poți sta o săptămână fără să mănânci nimic și tot nu vei slabi 10 kg. Este o minciună această rețetă, ținând cont că în restul zilei trebuie să mai mănânci ceva.
Рецепты супер 👍 С черникой не готовила,а вот по первому рецепту готовлю очень часто, только оладушки,их очень любит моя внученька.Еще раз огромное спасибо 👌👍💯
Palaćinke su super a naslov dobar da privuče pratitelje...može sve bit al samo ako smo umjereni u toku dana i ako imamo loše pamćenje pa zaboravimo da smo gladni😂😂😂❤
Смотрю из Москвы, пробовала Ваш первый рецепт блины очень понравились, буду дальше продолжать и посмотрю настолько похудею, а так я сижу на П. П. питание😂
Меню составляйте на весь день.Не имеет значение,что и когда едите,главное оставаться в рамках калории.У каждого это число индивидуально.Желаю удачи,у вас все получиться.
Можно похудеть если муку заменить на муку из геркулеса или на миндальную муку, я её делаю , размалывая миндальные орехи. Тогда будет полезный и низкокалорийный продукт
😮на жареном, сладком и мучном точно не похудеешь, а только наберёшь вес. Все диетологи говорят, что если хотите похудеть, то исклюсите сладкое, жареное и мучное. Даже если заменить муку на отруби и овсянку, то всё равно жареное и очень сладкий банан останутся
Доброго времени суток. Да, мне рецепты понравились, вот только черника в нашем регионе дорогое удовольствие. Но я думаю в летний период можно использовать и другие ягоды. 😊👍🙂😋😋😋 Благодарю 🙏 за рецепты, забираю в свою копилочку и буду готовить непременно. Уверена это вкусно.
Смотрю из России - Москва. Спасибо. Через экран чувствую превосходный запах😊❤ спасибо за рецепт! Удачи и доброго здоровья!
Ist sehr verlockend und lecker und dabei noch abnehmen🤔😋 Das ist ja Frühstücksvorschlag👍🏼Was ist mit den anderen Mahlzeiten❓Der Tag ist noch lang nach dem Frühstück. Würde mich freuen, über die nächsten Vorschläge😊Danke für das/ die Rezept/e❗️
وشكرا لك على كل الخير الذي تزرعه بي كل هذه المعلومات القيمة والاكلات الشهية والصحية
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم استغفره واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بوركت
Благодарю за простой и вкусный рецепт
ヘルシーでも満足感ありそう🎵普通に美味しそう❤
This looks delicious yummy i've got to try🎉🎉🎉
Me ha gustado mucho para desayunar muchas gracias por enseñarnos
Resep yg sangat simpel.ok banget.mudsh bikinya n mudah di dapat bahanya.makasih banget Vidio nya ya orang baik.
Gracias por las recetas. Sólo cambiaría la Harina de Trigo por Harina de Avena, de Almendras, Harina Integral. Así es como desayunar Pan todos los días. Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Buena idea 😊
Poți sta o săptămână fără să mănânci nimic și tot nu vei slabi 10 kg. Este o minciună această rețetă, ținând cont că în restul zilei trebuie să mai mănânci ceva.
Hola Teresa, puedes reemplazar el harina por leche en polvo. Reemplazas carbohidratos por proteina. Saludos desde Buenos Aires, Argentina.-
@@gmtovar Muchas gracias. Muy amable por su recomendación. Saludo.
Рецепты супер 👍 С черникой не готовила,а вот по первому рецепту готовлю очень часто, только оладушки,их очень любит моя внученька.Еще раз огромное спасибо 👌👍💯
Лидия, если Вы готовите часто, то наверное очень худенькая?
@@ЛюбовьГнусарева-р2и я их готовлю для внучки 😀
😢chiamo dalla Sardegna
Estou em Setúbal e vou experimentar esta receita
Looks delicious!! Wondering, what else did you eat for the rest of the day in order to lose 10 lbs?
Yes 3 seems an awful lot to eat for breakfast I know no way I could eat that much , so what else did she eat for the rest of the day
The rest of the day no carb or sugars. High protein and veggies. Drink a gallon of water a day. Exercise using weights.
Desde España. Sólo tomaste eso o se puede tomar café también? Muchas gracias 😊
А вместо муки, нельзя овсяную муку, тогда может можно похудеть, а так на завтрак замечательно. Россия, всего доброго.
Можно и рисовую.
Palaćinke su super a naslov dobar da privuče pratitelje...može sve bit al samo ako smo umjereni u toku dana i ako imamo loše pamćenje pa zaboravimo da smo gladni😂😂😂❤
Спасибо большое за рецепт!❤
Всё класс, если мука в виде овсянки тогда можно похудеть 😊, но опять таки не в том количестве, а так рецепты 👍
Пшеничная мука 350 ккал, овсяная 306 ккал, в чем выгода для похудения?
3 tablespoons of flour only have 95 kcal
Do you use plain flour or self raising flour in the recipes thankyou 😊
I love your video.so easy and simple.thank you very much
Looks delicious. I'm watching from the USA
Банан и, особенно чернику,лучше кушать в свежем виде.вкуснее и полезнее.
Perfect recipe!!! Thank you for sharing❤️💯🔔👍
Looks delicious and easy to prepare. I can’t wait to try.
Very nice, I am watching from Jamaica..
Gracias por su Reseta Dios La bendiga siempre desde Torreón Coahuila México 🇲🇽
P
Looks so yummy. Thank you.
Soy de México gracias por compartir 😋🙏
Me gustan mucho estas recetas
I am watching from Las Vegas USA
Marie Steyn
Brackenfell,
Cape Town
Recept je odličan , čak je prekrasan, vrlo ukusno , ali vam neču reči iz koje vas grada gledam i to iz inata.
Смотрю из Москвы, пробовала Ваш первый рецепт блины очень понравились, буду дальше продолжать и посмотрю настолько похудею, а так я сижу на П. П. питание😂
Cela semble très bon ! Hâte d'essayer la recette (from France)
Thx. Looks delicious I am going to try them
Gracias por Sus Recetas
Hola Eli desde Barcelona se ve delicioso cuanto puedo comer un saludo 😊
Hickory North Carolina. Looks delicious
I am from Ireland love your recipe
Danielson Ct 6:57pm this looks really good I’m going to try this. Thank you for sharing 😊
Estamos viendo tus recetas desde Medellín mi buenas y fáciles muchas gracias
Se ven muy ricos WUUUUAAAAOOO voy a compartir desde Miami ❤
Hello I'm from south Africa and enjoy healthy meals delicious thank you
А нельзя просто йогурт с бананом съесть?или для похудения обязательно добавить муку и жарить на масле?🤔
Как то пробовала кушать банан с йогуртом, так после этой еды все время хотелось кушать.
Thank you! Just tried Recipe 1, it was easy to make and I enjoyed it. Losing weight will be a plus. I'll let you know in a week. 😁
I watch from Vietnam, I will do it , thanks
Una pregunta el jugo de 2 litris de agua cuánto dura en el refrigerador? Gracias Veronica de Chile
I'm from Florida!
Watching from Greenville, SC, USA
г.Санкт-Петербург, Россия. Очень хороший рецепт, спасибо большое!👍👍👍
I like your recipes. Thank you, ❤ from Singapore!
Awesome! Can't wait to try these.❤️ From SC, USA
Looks delicious ❤thank you
@Hello there, how are you doing this blessed day?
Delicious, thank you. Greetings from Gloucestershire 🇬🇧 ❤
Satching crom Denver.Thanks looks good.
It looks delicious thank you
Смотрю из Санкт-Петербурга. Понравилось.
Худеют не от завтраков! А от того, что ты поужинал! И во сколько!
Меню составляйте на весь день.Не имеет значение,что и когда едите,главное оставаться в рамках калории.У каждого это число индивидуально.Желаю удачи,у вас все получиться.
😅😮😅😅😅
@@anushgharibyan1405i
Mom 🥰
Просто не переедать.
И сколько съел в обед.
Nice sharing love both recipes will make dem wen I get d ingredients soon
Sunt interesante rețetele mulțumesc frumos,ptr prânz și cine se poate sa ne arătați ceva ?
Интересно , какую муку Вы используете? Мне показалось , что мука рисовая, и наверное без глютена. Уж очень она белая!
I will try this looks delicious from Melbourne Australia 🇦🇺
Look lovely. Will make some.
Watching from Portsmouth Ohio , looks good
Банан с кефиром и в блендер. Самое то для завтрака.
Both of these recipes look delicious!!
Werde ich ausprobieren, gefällt mir gut. Weil nicht viele Zutaten 😊
Pozdrawiam serdecznie z Polski, dziękuję za przepis
Alger Algérie
America here!
Divan dorucak, hvala. A šta ćemo mi koji imamo povišen šećer u krvi i ne smemo banane?
I am watching from Miami❤
Springfield, Massachusetts
Cant wait to try
Dalla.Sardegna complimenti.♥️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🌹🌹❤️
Looks yummy. I’m going to try both receipes
La ricetta sembra buona ma fai capire ,si mangia solo a colazione,o al nche pranzo e cena e perdi 10 kg in una settimana? Aspetto risposta grazie
I will have to try that recipe
Desde Almería España me gusta las recetas que hace
Bjr merci j'ai bien aimé suis de l'île Maurice
Что то мне не верится, что можно похудеть на мучных блинчиках и оладушках😮
Конечно нет, я 100% говорю, что это Фейк😂
Очень быстрые низкокалорийные рецепты ты умничка
Можно похудеть если муку заменить на муку из геркулеса или на миндальную муку, я её делаю , размалывая миндальные орехи. Тогда будет полезный и низкокалорийный продукт
Особенно на банане,где нет сахара 😂
Рецепты замечательные.
Ovo je super pozdrav iz Bregenz
From canada .wow very healthy delicious .
انا من مصر وصفه جميله 🇪🇬
Três Corações MG - vou fazer.😊
Muy rico y saludable
Un vrai délice ❤ merci !
Je regarde vos vidéo santé de Montréal Québec Canada
Very healthy recipe lv can I make dt without eggs
New York City- looks yummy
สูตรที่2แพนเค้กน่าอร่อยเช่นกันครับ
Всем оброго и мирного времени суток! Смотрю из России. У меня есть вопрос: Какую Вы используете муку в данных рецептах?
こんにちは❤
80才ホヤホヤの２人です
ホットケーキ🎂大好きです
早速レシピ 活用させて貰います
有難う御座いました
Blessings from America!
Li ho provati, sono buonissimi 👍
Did you eat lunch & dinner as well ?
Easy to prepare,not expensive and looks yummy,will give it a trial to support my weight loss journey 🙏
1q
@@MercedesMadorellcrespiף⁰❤
You don’t need the flour , I make this without. The eggs bind it together. Also extra calories 😅
what flour do you use plain or self raising
Спасибо Вам большое
😮на жареном, сладком и мучном точно не похудеешь, а только наберёшь вес. Все диетологи говорят, что если хотите похудеть, то исклюсите сладкое, жареное и мучное. Даже если заменить муку на отруби и овсянку, то всё равно жареное и очень сладкий банан останутся
Sarà davvero buona ma si potrà mangiare 1 volta al mese 😅😂❤
Super 👏👏👏🤗🤗🤗
Ça a l air super 😊
Доброго времени суток. Да, мне рецепты понравились, вот только черника в нашем регионе дорогое удовольствие. Но я думаю в летний период можно использовать и другие ягоды. 😊👍🙂😋😋😋
Благодарю 🙏 за рецепты, забираю в свою копилочку и буду готовить непременно.
Уверена это вкусно.
São Paulo, Brasil
Спасибо вам большое за рецепт ❤❤❤❤❤❤❤
Похудеешь, если больше ничего не будешь кушать за сутки