AB Rocket. Тренажер для пресса. Разоблачение! Аб Рокет. NG fitness
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Почему НЕ стоит покупать тренажер для пресса AB Rocket (Аб Рокет), и объясняю почему он абсолютно бесполезен.
------------------------
🔶Подержать меня финансово secure.wayforp...
Спасибо 🙏❤️
------------------------
🔷 Программы питания и тренировок на моем сайте ngfitness1.wor...
🔶 Телеграмм канал t.me/ngfitness
🔶 Инстаграм NG fitness / inna_ngfitness
🔶 Инстаграм Инны личный / nonpareil_girl
🔶 ТикТок / inna.ngfitness
🔶 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
🔶 Ютуб канал / ngfitness
🔷 E-mail: innangfitness@gmail.com
🔷 Разработка проектов зданий profintem.wordp...
🔶 Инстаграм Артема / tempasich
---------------------------------------------------------------
Ссылка на этот ролик • AB Rocket. Тренажер дл...
-------------------------------------------------------------
🔴 Полезные ссылки на видео:
Упражнения для пресса • КАК КАЧАТЬ ПРЕСС. Упра...
Как качать пресс без боли в пояснице • Как КАЧАТЬ ПРЕСС БЕЗ Б...
---------------------------------------------------------------
#ngтренировка #ngотзывы #abrocket #упражнения
#тренировкапресса #упражнениядляпресса #красивыйживот #плоскийживот #пресс
#похудение #какпохудеть #убратьживот
Программы питания и тренировок на моем сайте ngfitness1.wordpress.com/
Умничка! Все разложила по полочкам! Хотела купить, теперь не буду покупать! Хорошо, что нашла это видео!!!!
Спасибо!
Хотел купить на авито БУ.
Но что-то стал сомневаться в его эффективности так как не увидел в рекламе как он работает.
Есть вариант качать пресс на брусьях поднимая и опуская ноги.
Спина не так напрягается при перегивах.
Мне кажется нужно и так и этак пресс качать.
Всего вам хорошего!
Будьте здоровы!
рекламу не делаю! у кого есть этот тренажер, может установить пружины с другой стороны и таким образом пристегнув себя поясом к спинке аб рокет, довольно таки успешно качать себе пресс с нагрузкой. это такое ноухау и не более, может кому такая "рацуха" и пригодится, дерзайте!
+Абрам Южич , конечно можно и так сделать. Вообще можно переделать практически что угодно во что угодно. Но зачем? Зачем тратить ОГРОМНЫЕ деньги на абсолютно бессмысленный тренажер, чтобы потом его ПОЛНОСТЬЮ переделывать (для того, чтобы он ХОТЬ КАК-ТО был полезен), вместо того, чтобы просто взять гантель или бутылку с водой или песком, положить себе на грудь, и лежа на коврике поднимать туловище?
+Nonpareil Girl fitness Я не говорю про то, что нужно его купить и переделать. Кто уже лоханулся и может быть хотел выбросить. Переделывать ничего не нужно, пружины нужно установить не сверху колесиков, а под ними, таким образом спинка тренажера выполняет функцию коврика, а держась руками за стойки возле подголовника, делать упражнения. Я знаю, что многие купили и он у них пылится, таким образом и мать купила и бросила. Пришел к ней, пошел в сарай глянуть там инструмент и меня осенило, сам попробовал, действует. Да и ноги должны быть в расслабленном состоянии, без упора, лучше ложить икры на кровать.
+Абрам Южич , ну в общем-то да, раз уж лохонулись и купили, то можно переделать, действительно же жалко, что деньги потрачены, а пользоваться нельзя. Но лучше не допускать такого и не покупать. А за совет, думаю, будут благодарны те, кто уже приобрел Аб Рокет и прочитает Ваш комментарий. :)
Это как? Пружины с другой стороны? Дайте пожалуйста ссылку на фото. Я тоже считаю начинающие могут с тренажером, как появятся успехи, можно постепенно переходить на самостоятельный пресс
А я купила и за 3 месяца похудела на 10 кг и не правда что не помогает кубиков нет но результат есть такое ощущение что вы не пробовали этот апарат
1.Вышлите фото до и после.
2. Вы изменили питание?
Этот тренажер хорошо подходит спинальникам после травм позвоночника, сам являюсь таким. Но для здорового человека есть масса упражнений главное не лениться.
Спинальникам нужно сходить к врачу, чтобы тот назначил лечение и дал рекомендации по выполнению упражнений. Не знаю ни одного врача, который бы назначал "спинальникам" тренировки на Аб Рокете. Этот тренажёр не только не эффективен, но и может навредить не только "спинальникам", но и здоровым людям. А то, что рекламирует одна девушка на Ютубе, говоря, что она спинальница, и что ей он подошел... так вы почитайте описание к её видео, где она указывает свой промокод на скидку, получая при этом процент. А вы ведётесь на это видео и думаете, что она действительно пользуется этим тренажёром.
Не правда! Не все могут делать ваши упражнения! Я пользовалась тренажером таким, за 1 месяц убрала живот и 10 см обьем талии! Мне тогда было 56 лет
Что не правда?
Я тоже ежедневно на нём занималась и охудела очень сильно и накачала кубики . А на диване хорошо рассуждать
Надежда Трубина, покажите свои накачанные кубики.
Дорогие подписчики и гости моего канала, сообщаю вам, что все ваши комментарии проходят проверку. Я лично слежу за этим и не публикую комментарии содержащие оскорбления в мой адрес или адрес комментирующих, а также не публикуются комментарии, вводящие в заблуждение людей, не знающих биомеханики и техники выполнения упражнений, но желающих нормально тренироваться. Также не публикуются комментарии, в которых просматривается реклама спортивных магазинов и тому подобное. Спам остается в спаме.
а если просто девушка понравилась на видео? Этого рода комментарии тоже бесследно исчезнут, не выдержав цензуру..? Или где-нибудь да зачтется на внутреннем счетчике комплиментов?())))...)
+Михаил Асташёнок комплименты публикуются ))) если конечно они произносятся в приличной форме, а не в "ябывдулской" ))
Nonpareil Girl fitness )) а насчет тренажера согласен. Для здорового человека он по большей части бесполезен
А поднимать ноги вверх склепкой??? Или поочередности) как думаешь? ))) хороший помошник??
В качестве разминки нормалтный агрегат)
Отличный обзор. Спаси за рекомендации. Приятно смотреть и слушать Вас.
Виталий, спасибо за комментарий.
Скажите а как вы относитесь к тренажёру брусья пресс когда висишь и делаешь уголок или поднимаешь колени ? А то я уже в интернет-магазине заказал , стоит недешево , будет обидно , если окажется бесполезным .
Почему так много минусующих ?
Алёша, тренажёр, который вы заказали называется упор для пресса. Это хороший тренажёр для проработки пресса, но только в том случае, если он правильно сконструирован.
Я так давно его хотела! Спасибо за разъяснения. Теперь не куплю. Все гениальное как всегда ПРОСТО. ТВОЕ ТЕЛО И ЕСТЬ самый лучший тренажер. Долой лень!!!!!!!!!!!!
+Tanamaja Haedzar , молодец, вот это я понимаю! :)
Рубрика фитнес на диване) очень профессионально)
Класс. Хотела купить,теперь не буду покупать. Буду качать пресс. Спасибо
молодец девушка все правильно говорит это просто рекламный ход двигатель торговли всякой хуйней
В принципе согласна про тренажер, накачать пресс до кубиков с ним точно не получится. Кубики будут только если тело достаточно "просушено". При наличии жирка в организме, кубы не реальны! По технике скручивания. я бы новичкам не советовала держать руки за головой, чем руки выше, тем сложнее выполнять упражнение и больше нагрузка. Так же есть вероятность что поднимая плечи от пола, новички начнут тянуть голову руками к груди или опускать подбородок - этого делать нельзя ни в коем случае, т.к. крайне опасно для шейного отдела позвоночника. База для новичков лежа на спине поднятые ноги согнуть в коленях под углом и положить на опору (так исчезает прогиб в пояснице), руки на животе (заодно контролируем процесс скручивания) или на груди. Берегите спинки! Всем красоты и здоровья:))
Спасибо. Хотел брать. Но нашел это видео. Все раазложили)
Пожалуйста
хотел купить. теперь не буду покупать. спасибо за видео.
Только ты одна разоблачила этот ненужный тренажер. Молодец!
Инна, спасибо тебе! Ох и красотка же! ))
Я с вами не согласна. Хоть я и не пробывала еще этот тренажер, но т.к. нагрузка на спину идет, она ограничивает накачку пресса, тем более когда на спину такую нагрузку делать нельзя по каким-то причинам (как в моем случае, например), а пресс накачать нужно. С накаченным же прессом уже и легче такие упражнения делать без тренажера, т.к. эти мышцы вкючаются, а не всю нагрузку на себя берут мышцы спины и оно стает бесполезным. Если пресс не разработанный - вы представьте какую нагрузку нужно на спину, чтоб добраться до пресса:)) Всю первичную нагрузку берет спина, а если ей её давать нельзя?
Нужно правильно качать пресс, и тогда спина не будет работать. В этом видео я показала, как правильно выполнять упражнение на пресс.
@@ngfitness Что значит правильно качать пресс? Ну вы представьте человека без разработанного пресса с животиком и сколько нужно качать, в т.ч. спину, чтоб добраться до пресса. По моему этот тренажер для этого хороший вариант. Отдельно качать спину, а потом, когда все вместе будет накаченно - тогда можно и без тренажера правильно качать:)) тогда и на спину не будет такая нагрузка.
Я представляю такого человека. И не одного. Сотни человек тренировались по моим тренировкам, я тренер с большим стажем работы. Эти люди были с нулевыми уровнями физической подготовки и весом 80-150 кг. Вы мне что доказать-то пытаетесь? Что я не права? 😄😄😄 Если хотите, то можете считать, как вам угодно )))
Если вам так нужна эта штука, то покупайте её и тренируйтесь. Вам же никто не запрещает )))
Пресс качают явно не лежа на диване.
Вот она, вся сущность человека.
Все верно, но вам нужно добавить что все это вы говорите для здоровых, подготовленных людей. И тогда вопросов к видео возникать не будет.
А вот что например делать человеку с лишним весом, проблемами со спиной. Когда наклониться то трудно, не то что скручивания делать? И я очень сомневаюсь что подобные скручивания совсем безопасны для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Ну разве только если их выполнять с инструктором, но не у всех есть возможность. Может для них это хоть какая то нагрузка безопасная. Хотя вы правы, реклама нацелена на более широкую аудиторию
Людям с проблемами со здоровьем нужно идти к врачу, а не покупать бесполезные тренажёры. А если есть лишний вес, который мешает качать пресс, то нужно сначала похудеть, а потом начинать тренировки. Я сама когда-то весила на 20кг больше и не могла тренироваться. Сначала похудела, а уж потом начала постепенно тренироваться. На пресс можно делать не только скручивания, существует куча других упражнений, я их демонстрирую в других своих видео на канале. В рекламе вообще ни слова не говорится о людях с проблемами со здоровьем. Там рассказывают только лишь о похудении и кубиках пресса. Но ни того ни другого этот бесполезный тренажёр не даёт. Похудеть можно только правильно питаясь, у меня на канале есть целый курс о похудении, ссылка ruclips.net/p/PLfUOk-vkvXr2CHHaBTlb88b2yNO8oqXZt . Ну а про кубики я в этом видео сказала.
Этот тренажер рассчитан для ленивых людей или начинающих, кому просто тяжело подняться, это же ясно из ролика, что касается его пользы- она очевидна, человек начнет мало помалу заниматься спортом. Завтра куплю его и через месяц расскажу результаты.
Юрий, я не знаю ни одного человека, который не смог бы качать пресс самостоятельно, поверьте моему тренерскому опыту. Думаю понятно, что я имею ввиду здоровых и относительно здоровых людей, а не инвалидов, которым этот тренажер уж точно не помощник.
я инвалид колясочник.на ноги встать могу но спина сгибается вперед..пойдет ли этот тренажер мне?
Ильдар, такие вопросы нужно решать только с Вашим лечащим врачом.
Молодец спасибо! я как раз подумывал его прикупить, правда с большими сомнениями.. но все же.
вы красивы на диване )))))
Спасибо за комплимент!
))))))) могу влюбится
Логично рассуждаете на счет пресса !!!
Логика - мой конёк ))). Ну а вообще, я просто изучаю физиологию человека и биомеханику. Я тренер, всё таки, мне по статусу положено знать ))
Барыги тренажеров минусуют!
Они не только минусуют, они мне ещё и гадости пишут ))) Обзывают по всякому и, наверное, бесятся от собственной глупости )))
Хорошенькая!😊
а в роли массажера это изобретение тоже не годится?
спасибо.покупать не буду)
Пожалуйста)
спасибо за видео!
Когда-то на батуте прыгал, хотел сделать кувырок, приземлился на шею, был небольшой хруст. И ещё как то по Пьяне сам не помню, дебошил, и по ходу меня охранники за шею крутили, а я долго сопротивлялся. В моем случае похоже оно самое то.
+Тимур Жумакулов , ну что я могу на это ответить. Я могу лишь посочувствовать, что Вы , взрослый человек, так себя ведёте, и потом так горько расплачиваетесь за это. В таких ситуациях, ничего не помогает. Ну а что касается пресса, то его можно качать другими способами, с абсолютно расслабленной шеей, например - подъемом ног.
Юлия, понимаю Вас. У меня не мало таких клиентов с такой проблемой, как у Вас. Могу помочь. Выполняйте скручивания с поднятыми вверх ногами, а подъемы ног выполняйте не за счёт подъема и опускания ног с прижатой к полу попой, а за счёт скручивания позвоночника, отрывая таз от пола, то есть выполнять обратные скручивания, а ноги при этом можно вообще согнуть в коленях и полностью не опускать (я сама так делаю всегда). Эти упражнения подробно показываю в видео, ссылка ruclips.net/video/1CDfW_X5uVE/видео.html , они называются "сжигания" и "подъем ног лежа". Посмотрите внимательно и попробуйте выполнить. Ну и конечно же мне интересно, что у Вас получится, напишите мне об этом пожалуйста :)
Поздравляю Вас! :)
а вы кто по специальности?
+Varvara Diakova , у меня не одна специальность, а несколько. Вас что-то конкретное интересует?
Инна профессиональный тренер. Зайдите на ее канал и посмотрите, сколько она снимает и рассказывает полезного людям!
Это всё для просмотров
Конечно для просмотра. Чтобы люди смотрели и знали, как их разводят в рекламе, и не тратили деньги на всякую фигню.
класные ноги у толы.
У меня сеструха взяла в свое время.
в если к примеру положить утежеление на грудь?
А Вы как думаете?
NG fitness. Nonpareil Girl. Nonpareil Man ну, думаю что будет какой-то эффект.. а вы как считаете?
Как я считаю, я рассказала в видео. Думаю, что про прокачку пресса я расссказала подробно и доходчиво. Вы же можете делать, как считаете нужным.