【子ども向け!柔軟体操】1日1回!おうちで柔軟体操しよう!運動と同じくらい大切な体操!【座ってやる柔軟体操】

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  • Опубликовано: 10 сен 2024

Комментарии • 2

  • @user-if3jz9mm2w
    @user-if3jz9mm2w 9 месяцев назад +1

    この体操にはどんな効果が期待できますか？立ってやるパターンと違いありますか？

    • @coordisports-
      @coordisports-  9 месяцев назад

      柔軟性の向上が期待できます。座って行うと姿勢を安定しやすくなるので、狙った部位を伸ばしやすくできます！ぜひやってみてください😊

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