Overthinking നെ ഇനി ഭയക്കേണ്ട.!! നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ productive thinking ആക്കി മാറ്റാം | Overthinking

00:48 What is Overthinking?
01:30 What makes you overthink?
03:20 How to shift into productive thinking?
03:22 Identify your emotions
03:25 Identify your own needs
03:28 Find a way to achieve your goal
Rose Mary Antony
Founder and Managing director at Yellow Cloud
Contact: [phone]
Email id - [e-mail]
🎬Video support and strategy ‪@ebadurahmantech‬

[@Beatiful_creation]

Yes ❤
എന്നെ കൊണ്ട് സാധിച്ചില്ലെങ്കിലും എന്റെ ദൈവം എന്റെ കൂടെ നിന്ന് എന്നെ സഹായിക്കും എന്നുള്ള വിശ്വാസം മനസ്സിന്റെ ഉള്ളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുറെ ഒക്കെ രക്ഷപെടാം

[@_Albert_fx_]

Athey ❤️🙂

[@user-th4ov9mv5j]

എന്ത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ സ്കൂളിൽ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഇങ്ങനെ ഒരു ക്ലാസ് നമ്മുടെ പഠന വിഷയം ആക്കി കൂടെ...

[@Mittu000]

Mind study school thotte venam

[@hsr4733]

Mikkavarkkum bhaviyil vendatha syllabus padippichu theerthalalle ithinulla time kittu 😂

[@dario-vlogger7666]

Ethu kuttikalkudakunilla ha ethukuduthalum jeevitham ariyatha jeevikkan thudangumbol undakunnu

[@sruthiwilliams.t936]

Sathyam

[@aidajose764]

Chila schools il ipo socioemotional skills and life skills oke padipikarund

[@wificreations8767]

ആ ഗോൾ നേടാനുള്ള വഴി ചിന്തിച്ചിട്ടാണ് എനിക്ക് വട്ടായത് ,പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതം എന്തിനു വേണ്ടിയാണെന്ന് ചിന്തിച്ചു പോക്കും ,ജനിച്ചത് മുതലുള്ള പരാജയമാണ് നേരിടുന്നത് .എന്റെ ഇഷ്ട്ടത്തിനനുസരിച്ചു ജീവിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല ,ഒരൊരൊ പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നിലോട്ട് വലിക്കുന്നു .മനസ്സ് എങ്ങോട്ടോ ഉൾവലിഞ്ഞു പോകുന്നു ,എങ്ങുമെത്താത്ത ചിന്തകളും ഞാനും മാത്രം ബാക്കി 😢😢😢

[@shakirasadique5443]

Same situation

[@1pfaseel]

You are not alone bro😄😄

[@mohdshameer9603]

Same situation

[@wificreations8767]

@@shakirasadique5443 🥲

[@Abdurahman-br9qr]

same

[@ansilb9913]

എല്ലാം ശെരി ആവും ഈ സമയവും കടന്ന് പോകും

[@citizen1115]

Goal ഉണ്ടായിരുന്നു.. ആ ഡയറക്ഷനിൽ ആയിരുന്നു യാത്ര.. അവസാന സ്റ്റേജിൽ എത്തിയപ്പോൾ പല തടസങ്ങൾ വന്നു അത് നഷ്ടം ആയി. പിന്നീട് എല്ലാം ക്ലിയർ ചെയ്തു വന്നപ്പോഴേക്കും ചുറ്റുമുള്ളവർ നമ്മളെ പുറകോട്ട് പിടിച്ചു വലിച്ചു.. നമ്മളിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാ പ്രതീക്ഷയും വിശ്വാസവും അവർ നഷ്ടപെടുത്തി ചില സഹായികൾ കാരണം. തടസ്സം നേരിട്ടപ്പോൾ സഹായം ആവശ്യം ആയി വന്നു. എന്നാൽ സഹായികൾ നമുക്ക് ഉപദ്രവകാരികൾ ആയി. നമ്മുടെ ഗോൾനേ മറ്റുള്ളവർ പരിഹസിക്കാനും ഉപദേശിക്കാനും തുടങ്ങി. ഓരോ സ്റ്റെപ് എടുക്കുമ്പോഴും അനാവശ്യ ഉപദേശം വരും. അവർക്ക് അതിനെ കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ല എന്ന ധാരണ കൊണ്ട് അത് ഒന്നും ചെവികൊള്ളാതെ മുന്പോട്ട് പോകുമ്പോ വീട്ടുകാരെ ഉപയോഗിച്ച് അവർ നമ്മെ തടയാൻ തുടങ്ങി. അതോടെ അവസാന പ്രതീക്ഷയും അസ്തമിച്ചു ഗോൾ മാറ്റി, അവരുടെ ഇഷ്ടം അനുസരിച്ചു പോകാമെന്നു തീരുമാനിച്ചു. അങ്ങനെ അവർ പറയുന്നത് അനുസരിച്ചു ഗോൾ സെറ്റ് ചെയ്തു യാത്ര തുടങ്ങിയപ്പോൾ അവിടെ എലാം അവരുടെ മേലധികാരം വന്നു തുടങ്ങി. നമ്മളെ നമ്മൾ ആക്കിയത് അവരാണെന്ന പോലുള്ള കൊച്ചാക്കി ഉള്ള സംസാരങ്ങൾ. അതായത് അവർ വിചാരിച്ചാൽ പോലും നമ്മുടെ അടുത്ത് എത്താൻ പറ്റില്ല. പക്ഷേ ഡയലോഗ്കൊണ്ട് അവർ നമ്മളെ കൊച്ചാക്കി കൊച്ചാക്കി നമ്മൾ ചെല്ലുന്നിടത് പോലും നമ്മളെ ഒന്നും അല്ലാതെ ആക്കുന്നവർ. അപ്പോൾ ആണ് മനസിലായത് ഒരാളെയും നമ്മൾ സഹായി ആയി എടുക്കരുത് എന്ന്. എത്ര നല്ലവർ ആയാലും നമ്മൾ അറിയാതെ അവറ് നമുക്ക് വേണ്ടി ചരട് വലിക്കുകയുയും കഴിവ് കൊണ്ട് നേടി എടുക്കുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ പോലും അവരുടെ റെക്കമെന്റ് കൊണ്ട് നേടിയത് ആണെന്ന പ്രതീതി ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

[@rosinixavier192]

Its true and I agree

[@hashil2091]

💯💯

[@snehakb2624]

ഇതൊക്കെ തന്ന എൻ്റെ അവസ്ഥ

[@jiksonsebastian3280]

💯

[@Hanyang___]

Sathyam

[@rvp8687]

ഇന്നാണ് ചാനെൽ ആദ്യമായി കാണുന്നത്. വലിയൊരു ചാനെൽ ആയി മാറാൻ സാധിക്കും 💯

[@scpgypsyman]

യൂട്യൂബിന് മനസ് വായിക്കാൻ ഉള്ള കഴിവുണ്ട്...ഇല്ലാ എങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ ഇത്ര കൃത്യം സമയത്തു എൻ്റെ മുൻപിൽ എത്തില്ല.

[@NavasIndia]

Dr ടെ മുഖത്തെ ആ ചിരി മതി മനസ്സ് നിറയാൻ

[@akbarkappakkal6971]

മാഡത്തോട് ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ❣️നല്ലോരു ആദ്യാപിക കൂടിയാണ് താങ്കൾ

[@dilshathunais2432]

ഒത്തിരി വലിയ സഹായം god bless you.....

[@user-ic8vn5rr1h]

മോളെ നല്ല കാര്യം മാണ് പറഞ്ഞു തന്നത് ❤❤

[@rajeeshsays120]

I tried this technique 3 years before it really helped me, overthinking people have lot of energy ,if we channelize that energy to our goals tremendous things will happen

[@shinybijoy3288]

Eangane ithu cheyyendathu

[@sreejithkprakash3204]

വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ ചെറിയ ഒരു ആശ്വാസം 😊 താങ്ക് യു Dr.

[@naseertla579]

വളരെ യഥാർത്ഥമാണ്.
ലോകം മാറി.
ചില ആളുകളുണ്ട്
പ്രായമായിട്ടും
വിലകൂടിയ സ്ഥലങ്ങളെല്ലാം
ജീവിക്കാതെ സൂക്ഷിച്ചു വെച്ചിട്ടുണ്ടാവും

[@rebel1403]

Oru session 4000...ippo viliche ullu.. Adipoli.. Ithrem paisa koduthal ini athinte peril Overthinking thudangum😄

[@aleenatheresa148]

Oru sitting?

[@rjronath8394]

Apo full thinking financial stability varaan aaayirikum....😄

[@devendhuvinod1203]

Really motivated me.. Thank you Dr. Rose.

[@kishorkumar2008]

നല്ല ഒരു മെസ്സേജ്... 🙏

[@rajeshexpowtr]

God bless you, happy new year....mind doctors have huge resp in this chaotic world...

[@user-lh7tq1ic9s]

ചിന്തിച്ച് വട്ടായവൻ എന്ന് എന്നെ വിളിക്കാറുണ്ട് Over thinking എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന് അന്വേഷിച്ച് എത്തിയത് നല്ല സ്ഥലത്താണന്ന് മനസ്സിലായി 🤔, വേറോരു തമാശ ഓവർ തിങ്കിങ്ങ്നെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചപ്പോൾ താങ്കൾ പറഞ്ഞ പല കാര്യങ്ങളും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നു എന്നതാണ്😂 , എന്റെ ഫിസിക്കൽ പ്രെഡക്റ്റിവിറ്റി കുറഞ്ഞു എന്ന് എനിക്ക്തന്നെ തോന്നിതുടങ്ങി

[@sadiquen.a9116]

Thank you very much for the valuable information

[@craftscorner87]

ഒറ്റ ഇരിപ്പിൽ mamnte 5 വീഡിയോ കണ്ടു. Note എഴുതി എടുത്തു...😊
All videos are Good message.........
Thankyou mam

[@user-ou7su5zk3w]

സൂപ്പർ 👍💪💪💪💪 ഉപയോഗപ്രദം ആയി പെട്ടെന്ന് ഉൾകൊള്ളാൻ സാധിച്ചു അതിൽ mom ഉദ്ദേശിച്ചത് എളുപ്പത്തിൽ
പ്രവർത്തികമാക്കാനും ശ്രമിച്ചു വരുന്നു 👍

[@Grace_369_]

I simply love your video style, truly refreshing and creative.👌🤝Thank you so much for this video, 👌👍❤️

[@AanjanayaDas]

നെഗറ്റീവ് issues വരുമ്പോൾ ഞൻ overthink ആണ്....

[@hebrew80]

You have good English and Malayalam. No fake accent :)

[@shravanbh9997]

You're just an amazing personality 🥰

[@shaijukanneth3341]

The way of presenting the topic is excellent.... 👍

[@salmanfarissi2658]

Please continue....

[@NishaJinto]

ഈ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് 2 ദിവസം മുൻപാണ് എൻ്റെ problems എനിക്ക് productive ആക്കാനുള്ള sudden thought ഉണ്ടായത്.... ഞാൻ MA Psychology ക്ക് join ചെയ്തു.....

[@akhilkuzhikkatilakhilkuzhi102]

Very useful information

[@mudhunas]

Blessings 🎉 Thank you

[@rajeshexpowtr]

Your way of explaining is like a good professor level, pse you can even take psychology class in videos too

[@sarimoljayakumar3050]

ചില റിയാലിറ്റി അതിൽ നിന്ന് overcome cheyyan പറ്റുന്നില്ല അതിനു എന്തെങ്കിലും tips പറഞ്ഞു തരാമോ

[@vipinvip341]

What a presentation ❤

[@313ninjaassassin]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ ആ ഉദാഹരണത്തിൽ ഒന്ന് കാര്യമായി ചിന്തിച്ചാൽ അവിടെ ഫിനാൻഷ്യൽ പ്രശ്നത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ തന്റെ വർക്കിംഗ്‌ എബിലിറ്റിയും ഡെഡിക്കേഷനും മാനേജ്മെന്റ് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല എന്നതാകും ഒരാളെ കൂടുതൽ മെന്റലി ഡിസ്റ്റർബ് ആകുന്നതു.. ഒരു ടൈപ്പ് ഓഫ് ഈഗോ എന്നും വേണമെങ്കിൽ പറയാം. Financial comes secondary. Enthayalum manoharamayitu present cheythu. Thank you

[@smithatony21]

Useful Dr. Its a new info

[@mohanpupa]

I am a Recent subscriber. good simple presentation ,keep it up.Please make a video about telepathy, psychic and prediction...

[@prabhakarang9638]

വളെരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്,
എന്റെ over തിങ്കിംഗിന്
സൊല്യൂഷൻ kitty. താങ്ക്സ്

[@dario-vlogger7666]

Supper mam njan 2 time kattu set 🤝😍

[@AzoicYT]

Thanks RUclips algorithm and thank you ma’am

[@gireeshp916]

Useful, thanks

[@FantasyJourney]

അഹ്ഹ്‌ പുതിയ dr യൂട്യൂബർ 😊

[@bluechipsolutions4860]

The clear solution..

[@abani.c5094]

Thank you...❤️❤️❤️🥰

[@user-cx9yg5cv6f]

Your voice and attitude is goodddd.

[@muhammedkt1407]

Good message

[@RijosSimpleChannel]

Thank you!

[@gopufuture8771]

Great..🤩🤩

[@sreelalkannur787]

Im suffering this after covid & lockdown. Overthinking about my health & Worried about health & i got panic issues as well.

[@saniyamariammathew4602]

Good information

[@anonymouscreeper007]

Realatable topics....

[@abieats7764]

It's amazing explanation about over thing

[@anshikanshik9054]

respect you madam💯

[@sudharaj4484]

Healing voice

[@alliswell6384]

Dr ente prashnam tension adikkunna overthinking aanu

[@wellnessworld1003]

Same

[@citizen1115]

Same here

[@arjunrajendran4826]

Same here

[@arjunrajendran4826]

Be mindful and indulge in activities you love like music, sports etc.

[@nibiyasworld2612]

Same

[@shamnadvk]

Thank you so much

[@aanachandamzz1553]

Really helpful mam

[@anandhurajan1842]

Thank you Dr ❤✨

[@aparnabinu3914]

Recently I started to notice that all of my thoughts are becoming real both positive and negative. I'm afraid to even think nowadays.

[@sijoaleena]

Same..!!negative thoughts becoming real☹️☹️☹️ don't know why? ☹️ think cheyyathe irunnalum, automatic mindil negative thoughts ayi varuva ☹️☹️

[@rajeshbabu8194]

മാനസിക വിദ്യാഭ്യാസം ചെറിയ ക്ലാസ്സ്‌ തൊട്ട് കൊണ്ട് വരണം.... അതേ സമ്മതിച്ചു തരില്ല. ആരെ.... ഭരിക്കുന്നു ആള് ആരെ ആണോ അവർ തന്നെ..... ആരെ ആയാലും.... കാരണം അവരെക്കെ വേണ്ടി കോടി പിടിക്കാൻ ആൾ ഉണ്ടാവില്ല അത് കൊണ്ട് ഇത് നടക്കാൻ ആരും undavila👌...

[@SajidAli-bn6ps]

This is really happened in my life

[@madhuv7153]

Madam very good talks. Congratulations*********** ( But 1. what is Double iratti ? 2. Enthu kondittanu ? instead of Enthu kondanu ? )

[@francispb1693]

Thanks

[@prakashanpilakkat6271]

Thank you

[@rahulvb7177]

So beatyfull

[@pradeepathiparambath5796]

Thanks mam

[@nikhilrajnk46]

Wow nice ideas 💡. thank you

[@rasjinav]

Good 👍

[@sheelasheela764]

Thankyou mam God bless you❤❤👍👍👍❤❤❤❤❤

[@Mhmdshafi77]

overthink മാറ്റാൻ gym യിൽ പോവൂ.മാറ്റം ഉണ്ടാകും

[@co-opvisionchannel5167]

കേട്ടൂ. കൊള്ളാം

[@YT_GMV]

Yes good thank u Mam

[@porotta7295]

Thank you sis😇

[@maryjoseph5485]

Very useful information.Thank you Dr.

[@dk3480]

Good topic. Good presentation.

[@ajmalsalam9926]

Gud motives

[@anilk1888]

useful video

[@ansarcj3765]

Tension kaaranam tension adikendi varum dobling tension

[@bavariangaming9170]

Yes am a overthinker 🙂🙃

[@Sanoop08s]

Relief ✌🏻🤩❣️

[@anithack7612]

സൂപ്പർ

[@Anjali5ratzz]

Thankyou so much ❤ much needed

[@milemuncher678]

Yeah

[@shahanad2742]

ഡോക്ടർ ഞാൻ phycology padichu
Plus two and എന്റെ മാനസിക നില physicaly mentaly tyred ആണ്

[@balakrishnaamal9366]

Mam പറയുന്നതെല്ലാം very correct ആണ്.but എൻ്റെ മോൻ mentally challenged aaya കൂട്ടിയാണ്. എന്തൊക്കെ കേട്ടാലും ഞാൻ അവൻ്റെ ഭാവിയെ കുറിച്ച് overthinking ആണ്.എത്ര try ചെയ്തിട്ടും അതിൽ നിന്ന് recover ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല.അവൻ്റെ അമ്മ aayathukondavum

[@user-qr1hq5hz3j]

Amazing

[@a80ni]

Thankyou ma’am

[@sudharaj4484]

Thanku

[@user-wy6co5rz1s]

ഹാജർ ടീച്ചർ 🙋🏿‍♂️

[@tagspidey6092]

Nice🥰

[@osologic]

Thoughts and the power of thinking have two dimensions.
Thoughts happen not only in two dimensions but also originate in two senses.
The two dimensions of thoughts are 1.negative 2.positive
The two senses that create thoughts are 1.Mind 2.Conscience.
Because the mind works only on desires and it's decisions for fulfilling it, it needs either a positive thought or a negative thought that becomes the motivating emotional energy. We call it feelings. Any feeling is only a delusion. Delusions mean, imaginary thoughts that create a prejudice of belief.
Any desire is a delusion that depends on the predice Or belief of fulfilling the desire. Thus, mind is an autonomous thought process that originate with a desire.
Wrong desires make more thoughts because it makes more social problems that affect the person who desires.
We cannot control the thought process of mind because it happens autonomous.
On the other side, all thoughts of reason and logic happen from conscience, which is the intellectual sense of wisdom. All thoughts from conscience do not happen autonomous but only on needs of controlling or helping mind.
Because mind works only emotional and selfish, it is also the sense of INSANITY.
On the other side, Conscience is the intellectual sense of SANITY and SANCTITY because it is the wisdom in a person.

[@rizwanps8419]

Thank you madam

[@sijojosephpanambal]

👌

[@user-vk1ex4km8y]

Thanks madam

[@johnny4175]

Western Freudian Psychology will only make your mind go more crazier. Ask any psychologist personally - they have much more mental problems than ordinary people. The way to stop overthinking is by practising any Indian traditional meditation method. Otherwise , another simple technique is : whenever your mind is overthinking- switch your attention to your breath. Keep practicing and you will be fine.
( This lady's presentation is good - I am only criticizing western psychology - this is not a personal comment on the lady)

[@abz5006]

Njn vallathe overthink chyunnu after my multiple failure towards my goal
Enikk engane enkilum ith maattanam entha vazhi?

[@Vv-nv9xm]

Goal ഏതാണെന്നറിയാത്തതാണ്
എന്റെ പ്രശ്നം അതിന്റെ മേലാണ് ഞാൻ ഓവർതിങ്ക് ചെയ്യുന്നത്

[@rasheedmudavan5369]

Good

[@bibinbibin4773]

Tnx madam

[@moideenrenzo2291]

Nice

[@user-nc8tf9uc4b]

Love you docter ❤ you are beautiful

[@ajeeshvasokan7203]

Please reveals law of attration...

[@muhammedanas8024]

shariyaya karyam ഞാൻ പറയട്ടെ കഴിഞ്ഞു പൊഴ ചിന്തകലുദെ ലൂപ് ആണ് ഒവെർറ്റ്ഗിങ്കിങ് ഇത് മനസ്സിലാക്കി പഴയതിനെ മരന്നൽ ഒവെർതിങ്കിങ് ഒഴിവവും