Overthinking നെ ഇനി ഭയക്കേണ്ട.!! നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ productive thinking ആക്കി മാറ്റാം | Overthinking

00:48 What is Overthinking?
01:30 What makes you overthink?
03:20 How to shift into productive thinking?
03:22 Identify your emotions
03:25 Identify your own needs
03:28 Find a way to achieve your goal
Rose Mary Antony
Founder and Managing director at Yellow Cloud
Contact: [phone]
Email id - [e-mail]
🎬Video support and strategy ‪@ebadurahmantech‬

[@Beatiful_creation]

Yes ❤
എന്നെ കൊണ്ട് സാധിച്ചില്ലെങ്കിലും എന്റെ ദൈവം എന്റെ കൂടെ നിന്ന് എന്നെ സഹായിക്കും എന്നുള്ള വിശ്വാസം മനസ്സിന്റെ ഉള്ളിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ കുറെ ഒക്കെ രക്ഷപെടാം

[@_Albert_fx_]

Athey ❤️🙂

[@user-th4ov9mv5j]

എന്ത് കൊണ്ട് നമ്മുടെ സ്കൂളിൽ നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് ഇങ്ങനെ ഒരു ക്ലാസ് നമ്മുടെ പഠന വിഷയം ആക്കി കൂടെ...

[@Mittu000]

Mind study school thotte venam

[@hsr4733]

Mikkavarkkum bhaviyil vendatha syllabus padippichu theerthalalle ithinulla time kittu 😂

[@dario-vlogger7666]

Ethu kuttikalkudakunilla ha ethukuduthalum jeevitham ariyatha jeevikkan thudangumbol undakunnu

[@sruthiwilliams.t936]

Sathyam

[@aidajose764]

Chila schools il ipo socioemotional skills and life skills oke padipikarund

[@wificreations8767]

ആ ഗോൾ നേടാനുള്ള വഴി ചിന്തിച്ചിട്ടാണ് എനിക്ക് വട്ടായത് ,പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതം എന്തിനു വേണ്ടിയാണെന്ന് ചിന്തിച്ചു പോക്കും ,ജനിച്ചത് മുതലുള്ള പരാജയമാണ് നേരിടുന്നത് .എന്റെ ഇഷ്ട്ടത്തിനനുസരിച്ചു ജീവിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല ,ഒരൊരൊ പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നിലോട്ട് വലിക്കുന്നു .മനസ്സ് എങ്ങോട്ടോ ഉൾവലിഞ്ഞു പോകുന്നു ,എങ്ങുമെത്താത്ത ചിന്തകളും ഞാനും മാത്രം ബാക്കി 😢😢😢

[@shakirasadique5443]

Same situation

[@1pfaseel]

You are not alone bro😄😄

[@mohdshameer9603]

Same situation

[@wificreations8767]

@@shakirasadique5443 🥲

[@Abdurahman-br9qr]

same

[@citizen1115]

Goal ഉണ്ടായിരുന്നു.. ആ ഡയറക്ഷനിൽ ആയിരുന്നു യാത്ര.. അവസാന സ്റ്റേജിൽ എത്തിയപ്പോൾ പല തടസങ്ങൾ വന്നു അത് നഷ്ടം ആയി. പിന്നീട് എല്ലാം ക്ലിയർ ചെയ്തു വന്നപ്പോഴേക്കും ചുറ്റുമുള്ളവർ നമ്മളെ പുറകോട്ട് പിടിച്ചു വലിച്ചു.. നമ്മളിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന എല്ലാ പ്രതീക്ഷയും വിശ്വാസവും അവർ നഷ്ടപെടുത്തി ചില സഹായികൾ കാരണം. തടസ്സം നേരിട്ടപ്പോൾ സഹായം ആവശ്യം ആയി വന്നു. എന്നാൽ സഹായികൾ നമുക്ക് ഉപദ്രവകാരികൾ ആയി. നമ്മുടെ ഗോൾനേ മറ്റുള്ളവർ പരിഹസിക്കാനും ഉപദേശിക്കാനും തുടങ്ങി. ഓരോ സ്റ്റെപ് എടുക്കുമ്പോഴും അനാവശ്യ ഉപദേശം വരും. അവർക്ക് അതിനെ കുറിച്ച് ഒന്നും അറിയില്ല എന്ന ധാരണ കൊണ്ട് അത് ഒന്നും ചെവികൊള്ളാതെ മുന്പോട്ട് പോകുമ്പോ വീട്ടുകാരെ ഉപയോഗിച്ച് അവർ നമ്മെ തടയാൻ തുടങ്ങി. അതോടെ അവസാന പ്രതീക്ഷയും അസ്തമിച്ചു ഗോൾ മാറ്റി, അവരുടെ ഇഷ്ടം അനുസരിച്ചു പോകാമെന്നു തീരുമാനിച്ചു. അങ്ങനെ അവർ പറയുന്നത് അനുസരിച്ചു ഗോൾ സെറ്റ് ചെയ്തു യാത്ര തുടങ്ങിയപ്പോൾ അവിടെ എലാം അവരുടെ മേലധികാരം വന്നു തുടങ്ങി. നമ്മളെ നമ്മൾ ആക്കിയത് അവരാണെന്ന പോലുള്ള കൊച്ചാക്കി ഉള്ള സംസാരങ്ങൾ. അതായത് അവർ വിചാരിച്ചാൽ പോലും നമ്മുടെ അടുത്ത് എത്താൻ പറ്റില്ല. പക്ഷേ ഡയലോഗ്കൊണ്ട് അവർ നമ്മളെ കൊച്ചാക്കി കൊച്ചാക്കി നമ്മൾ ചെല്ലുന്നിടത് പോലും നമ്മളെ ഒന്നും അല്ലാതെ ആക്കുന്നവർ. അപ്പോൾ ആണ് മനസിലായത് ഒരാളെയും നമ്മൾ സഹായി ആയി എടുക്കരുത് എന്ന്. എത്ര നല്ലവർ ആയാലും നമ്മൾ അറിയാതെ അവറ് നമുക്ക് വേണ്ടി ചരട് വലിക്കുകയുയും കഴിവ് കൊണ്ട് നേടി എടുക്കുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ പോലും അവരുടെ റെക്കമെന്റ് കൊണ്ട് നേടിയത് ആണെന്ന പ്രതീതി ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.

[@rosinixavier192]

Its true and I agree

[@hashil2091]

💯💯

[@snehakb2624]

ഇതൊക്കെ തന്ന എൻ്റെ അവസ്ഥ

[@jiksonsebastian3280]

💯

[@Hanyang___]

Sathyam

[@ansilb9913]

എല്ലാം ശെരി ആവും ഈ സമയവും കടന്ന് പോകും

[@scpgypsyman]

യൂട്യൂബിന് മനസ് വായിക്കാൻ ഉള്ള കഴിവുണ്ട്...ഇല്ലാ എങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ വീഡിയോ ഇത്ര കൃത്യം സമയത്തു എൻ്റെ മുൻപിൽ എത്തില്ല.

[@rvp8687]

ഇന്നാണ് ചാനെൽ ആദ്യമായി കാണുന്നത്. വലിയൊരു ചാനെൽ ആയി മാറാൻ സാധിക്കും 💯

[@NavasIndia]

Dr ടെ മുഖത്തെ ആ ചിരി മതി മനസ്സ് നിറയാൻ

[@ponnusmol123ponnus9]

അൽഹംദുലില്ലില്ലാഹ് ❤️🤲
നല്ല vidio
ഈ ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകാൻ -ve &+ve ചിന്ത ആവശ്യമാണ്. ഇത് എല്ലാവരിലും ഉണ്ട്. ഉറച്ച ദൈവ വിശ്വാസത്തിലൂടെ പ്രാത്ഥനയിലൂടെ മനസമാധാനം നേടിയെടുക്കുക. മനസമാധാനം മാണ് പ്രധാനം ❤️🤲❤️.

[@rajeshkalleli7787]

പ്രായം,ജോലി,PSC,ഏകാന്തത,ഡിപ്രെഷൻ 💯ഇതാണ് എന്റെ പ്രശ്നം....ഇത്കൊണ്ട് തന്നെ ഓവർതിങ്കിംഗ്,നെഗറ്റീവ് മൈൻഡ്....😔😔😔

[@GaytriLakshmi]

Orupadu nandhiund eee video eniku Orupadu upakarapettu🙏
I'm the overthinker, overthink cheythu ellam kulamakum.
I really wanna come out of that and bring peace to my mind❤

[@rajeeshsays120]

I tried this technique 3 years before it really helped me, overthinking people have lot of energy ,if we channelize that energy to our goals tremendous things will happen

[@shinybijoy3288]

Eangane ithu cheyyendathu

[@naseertla579]

വളരെ യഥാർത്ഥമാണ്.
ലോകം മാറി.
ചില ആളുകളുണ്ട്
പ്രായമായിട്ടും
വിലകൂടിയ സ്ഥലങ്ങളെല്ലാം
ജീവിക്കാതെ സൂക്ഷിച്ചു വെച്ചിട്ടുണ്ടാവും

[@akbarkappakkal6971]

മാഡത്തോട് ഒരുപാട് ഇഷ്ടം ❣️നല്ലോരു ആദ്യാപിക കൂടിയാണ് താങ്കൾ

[@sreejithkprakash3204]

വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ ചെറിയ ഒരു ആശ്വാസം 😊 താങ്ക് യു Dr.

[@user-ic8vn5rr1h]

മോളെ നല്ല കാര്യം മാണ് പറഞ്ഞു തന്നത് ❤❤

[@user-ou7su5zk3w]

സൂപ്പർ 👍💪💪💪💪 ഉപയോഗപ്രദം ആയി പെട്ടെന്ന് ഉൾകൊള്ളാൻ സാധിച്ചു അതിൽ mom ഉദ്ദേശിച്ചത് എളുപ്പത്തിൽ
പ്രവർത്തികമാക്കാനും ശ്രമിച്ചു വരുന്നു 👍

[@user-lh7tq1ic9s]

ചിന്തിച്ച് വട്ടായവൻ എന്ന് എന്നെ വിളിക്കാറുണ്ട് Over thinking എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്ന് അന്വേഷിച്ച് എത്തിയത് നല്ല സ്ഥലത്താണന്ന് മനസ്സിലായി 🤔, വേറോരു തമാശ ഓവർ തിങ്കിങ്ങ്നെ കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചപ്പോൾ താങ്കൾ പറഞ്ഞ പല കാര്യങ്ങളും ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിരുന്നു എന്നതാണ്😂 , എന്റെ ഫിസിക്കൽ പ്രെഡക്റ്റിവിറ്റി കുറഞ്ഞു എന്ന് എനിക്ക്തന്നെ തോന്നിതുടങ്ങി

[@NishaJinto]

ഈ വീഡിയോ കാണുന്നതിന് 2 ദിവസം മുൻപാണ് എൻ്റെ problems എനിക്ക് productive ആക്കാനുള്ള sudden thought ഉണ്ടായത്.... ഞാൻ MA Psychology ക്ക് join ചെയ്തു.....

[@dilshathunais2432]

ഒത്തിരി വലിയ സഹായം god bless you.....

[@rebel1403]

Oru session 4000...ippo viliche ullu.. Adipoli.. Ithrem paisa koduthal ini athinte peril Overthinking thudangum😄

[@aleenatheresa148]

Oru sitting?

[@rjronath8394]

Apo full thinking financial stability varaan aaayirikum....😄

[@devendhuvinod1203]

Really motivated me.. Thank you Dr. Rose.

[@313ninjaassassin]

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ ആ ഉദാഹരണത്തിൽ ഒന്ന് കാര്യമായി ചിന്തിച്ചാൽ അവിടെ ഫിനാൻഷ്യൽ പ്രശ്നത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ തന്റെ വർക്കിംഗ്‌ എബിലിറ്റിയും ഡെഡിക്കേഷനും മാനേജ്മെന്റ് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല എന്നതാകും ഒരാളെ കൂടുതൽ മെന്റലി ഡിസ്റ്റർബ് ആകുന്നതു.. ഒരു ടൈപ്പ് ഓഫ് ഈഗോ എന്നും വേണമെങ്കിൽ പറയാം. Financial comes secondary. Enthayalum manoharamayitu present cheythu. Thank you

[@craftscorner87]

ഒറ്റ ഇരിപ്പിൽ mamnte 5 വീഡിയോ കണ്ടു. Note എഴുതി എടുത്തു...😊
All videos are Good message.........
Thankyou mam

[@rajeshexpowtr]

God bless you, happy new year....mind doctors have huge resp in this chaotic world...

[@lifeasibin]

I simply love your video style, truly refreshing and creative.👌🤝Thank you so much for this video, 👌👍❤️

[@kishorkumar2008]

നല്ല ഒരു മെസ്സേജ്... 🙏

[@rajeshexpowtr]

Your way of explaining is like a good professor level, pse you can even take psychology class in videos too

[@sarimoljayakumar3050]

ചില റിയാലിറ്റി അതിൽ നിന്ന് overcome cheyyan പറ്റുന്നില്ല അതിനു എന്തെങ്കിലും tips പറഞ്ഞു തരാമോ

[@alliswell6384]

Dr ente prashnam tension adikkunna overthinking aanu

[@wellnessworld1003]

Same

[@citizen1115]

Same here

[@arjunrajendran4826]

Same here

[@arjunrajendran4826]

Be mindful and indulge in activities you love like music, sports etc.

[@nibiyasworld2612]

Same

[@shravanbh9997]

You're just an amazing personality 🥰

[@hebrew80]

You have good English and Malayalam. No fake accent :)

[@AanjanayaDas]

നെഗറ്റീവ് issues വരുമ്പോൾ ഞൻ overthink ആണ്....

[@sadiquen.a9116]

Thank you very much for the valuable information

[@dario-vlogger7666]

Supper mam njan 2 time kattu set 🤝😍

[@mohanpupa]

I am a Recent subscriber. good simple presentation ,keep it up.Please make a video about telepathy, psychic and prediction...

[@aparnabinu3914]

Recently I started to notice that all of my thoughts are becoming real both positive and negative. I'm afraid to even think nowadays.

[@sijoaleena]

Same..!!negative thoughts becoming real☹️☹️☹️ don't know why? ☹️ think cheyyathe irunnalum, automatic mindil negative thoughts ayi varuva ☹️☹️

[@prabhakarang9638]

വളെരെ നന്നായിട്ടുണ്ട്,
എന്റെ over തിങ്കിംഗിന്
സൊല്യൂഷൻ kitty. താങ്ക്സ്

[@rajeshbabu8194]

മാനസിക വിദ്യാഭ്യാസം ചെറിയ ക്ലാസ്സ്‌ തൊട്ട് കൊണ്ട് വരണം.... അതേ സമ്മതിച്ചു തരില്ല. ആരെ.... ഭരിക്കുന്നു ആള് ആരെ ആണോ അവർ തന്നെ..... ആരെ ആയാലും.... കാരണം അവരെക്കെ വേണ്ടി കോടി പിടിക്കാൻ ആൾ ഉണ്ടാവില്ല അത് കൊണ്ട് ഇത് നടക്കാൻ ആരും undavila👌...

[@shaijukanneth3341]

The way of presenting the topic is excellent.... 👍

[@smithatony21]

Useful Dr. Its a new info

[@user-em3wm4ut5p]

Over thinking ഒര് രോഗമല്ല.
ചിന്തഗളിലൂടെ തന്നേയാണ് പുരോഗതി കൈവരിക്കുക.
ചിന്തകളെയല്ല ചിന്താഗതികളെയാണ് മാറ്റി എടുക്കേണ്ടത്.
Practical ആയി നടത്താൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചേ ചിന്തിക്കാവൂ.no.1.
ചിന്ത നമുമുടെ പുരോഗതിക് മാത്രം വേണ്ടി ആവണം.
എല്ലാ പാതകളിലും പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാകും.
പ്രതിസന്ധികളിൽ തളരുകയോ നിരാശപാപെടുകയോ ചെയ്താൽ ഒന്നും മുന്നോട്ട് പോവില്ല.
ഇത് common logic.
നടക്കാവുന്നതേ ചിന്തിക്കാവൂ, ചിന്തിക്കുന്നതേ നടക്കൂ.
"അസാധ്യമായി ഒന്നുമില്ല" എന്ന logic
Self confidence ലൂടെ practical ആയി work ചെയ്യിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ വിജയികാനാകൂ

[@user-cx9yg5cv6f]

Your voice and attitude is goodddd.

[@balakrishnaamal9366]

Mam പറയുന്നതെല്ലാം very correct ആണ്.but എൻ്റെ മോൻ mentally challenged aaya കൂട്ടിയാണ്. എന്തൊക്കെ കേട്ടാലും ഞാൻ അവൻ്റെ ഭാവിയെ കുറിച്ച് overthinking ആണ്.എത്ര try ചെയ്തിട്ടും അതിൽ നിന്ന് recover ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല.അവൻ്റെ അമ്മ aayathukondavum

[@FantasyJourney]

അഹ്ഹ്‌ പുതിയ dr യൂട്യൂബർ 😊

[@akhilkuzhikkatilakhilkuzhi102]

Very useful information

[@madhuv7153]

Madam very good talks. Congratulations*********** ( But 1. what is Double iratti ? 2. Enthu kondittanu ? instead of Enthu kondanu ? )

[@vipinvip341]

What a presentation ❤

[@mudhunas]

Blessings 🎉 Thank you

[@shahanad2742]

ഡോക്ടർ ഞാൻ phycology padichu
Plus two and എന്റെ മാനസിക നില physicaly mentaly tyred ആണ്

[@AzoicYT]

Thanks RUclips algorithm and thank you ma’am

[@salmanfarissi2658]

Please continue....

[@abieats7764]

It's amazing explanation about over thing

[@sreelalkannur787]

Im suffering this after covid & lockdown. Overthinking about my health & Worried about health & i got panic issues as well.

[@nikhilrajnk46]

Wow nice ideas 💡. thank you

[@abani.c5094]

Thank you...❤️❤️❤️🥰

[@gireeshp916]

Useful, thanks

[@sheelasheela764]

Thankyou mam God bless you❤❤👍👍👍❤❤❤❤❤

[@ansarcj3765]

Tension kaaranam tension adikendi varum dobling tension

[@anandhurajan1842]

Thank you Dr ❤✨

[@bluechipsolutions4860]

The clear solution..

[@sreeharik4153]

Enik ullath oro thonnal aanu kaliyakunnath🙂pole thonnal otapeduthunnath pole thonnal 😵‍💫

[@anshikanshik9054]

respect you madam💯

[@RijosSimpleChannel]

Thank you!

[@shamnadvk]

Thank you so much

[@aanachandamzz1553]

Really helpful mam

[@gopufuture8771]

Great..🤩🤩

[@Alone_rapper477]

Overthinking will be killing happiness 😢😢😶

[@anonymouscreeper007]

Realatable topics....

[@porotta7295]

Thank you sis😇

[@VigneshVichu-ir9yj]

Malayalathil oru karyam present cheyumbol athe Malayalam thanne parayan sramikuka allea full English alla ealla language um use cheyithu present cheyyu.hindi ,Arabic, Spanish

[@muhammedkt1407]

Good message

[@SajidAli-bn6ps]

This is really happened in my life

[@YT_GMV]

Yes good thank u Mam

[@saniyamariammathew4602]

Good information

[@prakashanpilakkat6271]

Thank you

[@ajeeshvasokan7203]

Please reveals law of attration...

[@Anjali5ratzz]

Thankyou so much ❤ much needed

[@milemuncher678]

Yeah

[@pradeepathiparambath5796]

Thanks mam

[@sudharaj4484]

Healing voice

[@francispb1693]

Thanks

[@maryjoseph5485]

Very useful information.Thank you Dr.

[@muhammedanas8024]

shariyaya karyam ഞാൻ പറയട്ടെ കഴിഞ്ഞു പൊഴ ചിന്തകലുദെ ലൂപ് ആണ് ഒവെർറ്റ്ഗിങ്കിങ് ഇത് മനസ്സിലാക്കി പഴയതിനെ മരന്നൽ ഒവെർതിങ്കിങ് ഒഴിവവും

[@dk3480]

Good topic. Good presentation.

[@user-nc8tf9uc4b]

Love you docter ❤ you are beautiful

[@Munkarinvanakkeer-alaihissalam]

എനിക്ക് ആരും ഇഷ്ടത്തിന് തടസ്സം nikkaarilla
പക്ഷെ തടസ്സം പണമാണ്

[@Vv-nv9xm]

Goal ഏതാണെന്നറിയാത്തതാണ്
എന്റെ പ്രശ്നം അതിന്റെ മേലാണ് ഞാൻ ഓവർതിങ്ക് ചെയ്യുന്നത്

[@co-opvisionchannel5167]

കേട്ടൂ. കൊള്ളാം

[@rasjinav]

Good 👍

[@Sanoop08s]

Relief ✌🏻🤩❣️

[@nithinmadhu691]

Personality developement കുറച്ച് കാര്യങൾ പറഞ്ഞു തരാൻ കഴിയുമോ

[@a80ni]

Thankyou ma’am

[@rahulvb7177]

So beatyfull

[@anilk1888]

useful video

[@bavariangaming9170]

Yes am a overthinker 🙂🙃

[@ajmalsalam9926]

Gud motives

[@rizwanps8419]

Thank you madam

[@ambikaramesh4909]

Dr ente problem tension aanu avashyam ellathe kaaryarhene

[@anithack7612]

സൂപ്പർ

[@fathimakp7161]

എന്തുകൊണ്ടാണ് മനസ്സിനെ ഒരു ചിന്തയും വരാത്തത്

[@TomTom-yw4pm]

You are living in a Fool's Paradise.
What you learned so far is ideal and normal on how the behavior should be. One's normal is abnormal for other in your terms. Same case of so called 'Over thinking'. what you said here is good to listen provided we all live in Ideal world. World we live in so competitive that these kind of Talks drag individual from attempting any innovation.