Exige madurez y mucha fuerza de voluntad. Muchas personas con obesidad tienen falta de autoestima , de voluntad. Sin un apoyo psicológico pocos, estimado doctor, aguantarán esta dieta. Si fuera tan fácil no habría obesos
Vamos a ver…la teoría la sabemos casi todos Lo que haría falta serían más consejos de estrategias para llevar a cabo una “dieta” o para hacer las debidas restricciones de comidas calóricas que al final es lo que nos perjudica Gracias por sus vídeos👍🏼
Con lo cara q esta la fruta en argentina es imposible hacerla al pie d la 😢letra yo nuestros políticos se están encargando d hacernos bajar de peso son buenos nutricionistas😂😂😂😂😢
Pero según la salud dice que bajar las calorías de mantenimiento es malo para el rendimiento de cuerpo en general,yo sí mi mantenimientos es de 1758 kl como voy hacer 1200 kl.
Yo baje 10 libras en una semana, con gelatina sin azúcar y te de manzanilla, caldos de verduras, solo el consomé 👍
Exige madurez y mucha fuerza de voluntad. Muchas personas con obesidad tienen falta de autoestima , de voluntad. Sin un apoyo psicológico pocos, estimado doctor, aguantarán esta dieta. Si fuera tan fácil no habría obesos
Es que perder peso es muy difícil, igual que dejar de fumar, hacer ejercicio, dejar el alcohol, abandonar el stress, etc....
Me encantó. Mañana a la mañana empiezo😊
@@kelyjuarez7998 Cómo te fue?
Tremendo doctor
Excelentes sugerencias 👍👏💪🤗 saludos
Muchas gracias 😊
Justo lo que estaba buscando
Muchas gracias!
De nada
Gracias Doctor. Saludos.
Gracias. Saludos
gracias
De nada
@@medicinaclara Esque estoy mu gordo pesaba 104 kg y ahora pero 92
Vamos a ver…la teoría la sabemos casi todos
Lo que haría falta serían más consejos de estrategias para llevar a cabo una “dieta” o para hacer las debidas restricciones de comidas calóricas que al final es lo que nos perjudica
Gracias por sus vídeos👍🏼
lo tengo en cuenta para los próximos
Todo muy bien, fácil de hacer, pero para los qué trabajamos de noche, que se puede hacer, gracias.
lo mismo, pero cambiando los horarios
Saludos chicos llequeeee feliz día
Saludos!
Saludes dctr
Para no pasar hambre, ahi falta un chuletón ;)
pero ya no se puede comer entonces nada en el resto del día :)
Y el azúcar de la fruta para los diabeticos ?
hay frutas para diabéticos, como las fresas, kiwi o cerezas
Con lo cara q esta la fruta en argentina es imposible hacerla al pie d la 😢letra yo nuestros políticos se están encargando d hacernos bajar de peso son buenos nutricionistas😂😂😂😂😢
En mi caso subí de peso por medicamentos , esta me sirve a mi tbn??
💙💙
Esperando un churrasco de cuadril 🤗
Pero según la salud dice que bajar las calorías de mantenimiento es malo para el rendimiento de cuerpo en general,yo sí mi mantenimientos es de 1758 kl como voy hacer 1200 kl.
para perder peso
¿Y esta dieta/menú en vegetariano? (sin carne ni pescado, huevos y lácteos sí)
use tofu
Dieta carnivora no pasa nada de hambre bajas de peso saludable y sanas muchas enfermedades auto inmunes
😍
1.200 calorias no es algo insano?
No
que triste
No, muy difícil
El café es fatal para el sistema nervioso 😂 es ridículo que lo recomiende
De eso nada, existen estudios que afirman que no provoca ningún cambio en el sistema nervioso, salvo la activación de ciertas áreas de vigilia.
Saludos chicos llequeeee feliz día
Igualmente