【必見】何をやっても体の力が抜けない理由と抜く為の4つのトレーニング

[@翼-u4k]

ありがとうございます😊

[@田上歩-b9x]

脳出血からの体の力が抜けなくて首と肩が特に💦この動画を見つけてすごく楽になりました。ありがとうございます🙏☺️👍🌼

[@caroli3439]

そうそう！力抜けないんです。本人は気づいていなかったのですが。

[@47-k87]

まさに知りたかった情報ありがとうございます！　とても分かり易い説明だと思います。

[@大谷真也-z5v]

立って力を抜くと姿勢が崩れます。姿勢を良くする為に力を入れて背筋を伸ばしているのですが、良くないのでしょうか？

[@しの-o8m]

阪本先生、いつも動画ありがとうございます。
長年施術の仕事をしているのですが、いまだに身体の力が抜けなくて困っていました。やってみます。
施術中の脱力対策にもなりますか？

[@user-sl8gq6eu7n]

とても有益な情報ですね。
無駄に力入れている自分に気付きました。無料で観れる事に感謝です😊

[@中川博幸-z9o]

先生いつもありがとうございます。６５才過ぎてから体が硬いです、ピッタリのストレッチで、ありがたいです。頑張ります。

[@makonishi5283]

そうなんです､今その状態と
戦っています､もう膝も痛く
ないのに、ハッと気付くと
痛かった脚が棒の様な歩き
か方に､なっています
又だと気付く事が多く､そんな日が､続くと、痛くなかった膝が痛くなってきて
ため息をつくばかりです
ひどく、ならない様に､家の中で杖を使うと早く歩く事が出来るので杖を使用
感謝！

[@いぬだいすき]

① 5:11 座る時
②7:10 立っている時
③ 8:14 寝る時
④ 9:09 歩く時