Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
湯シャン動画とっても嬉しいです❤いまだに大きな声では言えないけど、続けて15年たった今はやってて良かったの一言です❣️同年代の方と比べると白髪、抜け毛も少ないしボリュームもいい感じ❣️まあ若く見られますしね👍是非是非続けてくださいね〜
細毛で猫っ毛なのですが、1週間くらい湯シャンを続けてみてシャンプーをしてた時よりも髪の調子が良くなったので湯シャンが自分に合ってると確信しました。頭頂部がぺたっとしてたのがふわっとボリュームが出るようになったり、パサつきが多かった髪が適度にしっとりして艶が出てまとまるようになりました。湯シャン後に無印のホホバオイル数滴で頭皮マッサージして洗い流すのもおすすめだと聞いて毎日続けています。
ヘアワックスを使ってるのでお湯だけでは心配だったので、今は重曹とクエン酸を大さじ1杯をオケに入れシャワーのお湯で溶かしそれて頭皮と髪を洗いながし残ったもとで身体、足まで洗ってますが洗ったあと身体がすべすべして良いです頭皮の問題ある方には是非お勧めです。
こんにちは。わたしは、Refaのファインバブルのシャワーヘッドを使ってます。ジェットで頭皮をマッサージ？して、ミストで長い時間洗い流してます。節水だし、ミストで匂いもずいぶん気にならなくなりました。髪だけ牛乳石鹸で洗って、御酢でリンスします。かさぶたがなくなりました。夜中に頭を掻いていることもなくなりました。あと、ジェットで口内も洗ってます。歯ぐきが浮くくらいの強さなので、歯垢が少しは落ちていると思います。(そのあと、ちゃんと歯ブラシしますが)
合う人は脂が少ない人ですかね💦仲良しの美容師さんは湯シャンをしてて匂いやベタベタ、フケもあって触るの辛い方もいる...と言っていました。私は弱めの洗浄力のシャンプーを使っています。40歳になりますが髪はフサフサ、コシもあります。
食生活が乱れている（植物油脂、乳製品、加工食品、砂糖取り過ぎ）からです。
湯シャンで汚れがたまりやすかったんですがお湯での洗浄を豚毛のクシを使ってとかしながらお湯で洗うと綺麗になります
湯シャンは日本なら秋から始めるのが続けやすいです。翌日が人に合わないと決まってる日ならシャンプーしません笑
肌が弱くてシャンプーを使うたびに荒れてしまっていました。どんな優しいシャンプーでも乾燥してしまい、最初はトリートメントだけで洗いはじめたところ、あれだけ悩んでいたフケがでなくなりました。でも人には言えないです😂最初はベタベタするんですが、だんだん皮脂が出なくなるって本当でした。しかもいつもつやつやだし、首の湿疹も出なくなったし、やってよかったです。
ほんとに、皮脂が出にくくなるし、よいことだらけですね✨もっとみんなやったらいいですよねっ🤭
湯シャン始めて25年程やってます♡ヨーロッパの人も頻繁に洗ってないですよね。髪の毛はオリーブオイルを付けてるので髪の毛のみアレッポ石鹸で洗った後お酢リンス、地肌だけの湯シャン凄く適当です。アラフィフ後半ですが白髪染めはまだセーフです。シャンプーは使わないけど髪の毛のみは石鹸で洗ってるので臭くないですし、痒くないし、フケも出てないですよ♪
わー25年！すごいですね✨アレッポ石鹸、初耳なので調べてみます。やっぱり、髪の毛は洗う、ですね。一緒です！においは頭皮からくるんじゃなくて髪に付着するんですよね。それをみんなに知ってほしい😂私も湯シャン研究しつつ、長く続けていきたいなと改めて思いました。ありがとうございます🤍
湯シャン歴、10年以上。56歳になりますが、薄毛や白髪とは縁がありません。どうやってケアしてるか、よく聞かれますが、湯シャンのことを話してもなかなか伝わりません。今度聞かれたら、こちらの動画を紹介してみようと思います！
わーお！湯シャン歴10年以上✨説得力ありすぎです🤲🏻やはり髪にいいんですね〜生きる証明、ありがとうございます！！確かに、説明むずかしいですよね😂ぜひこの動画を紹介して納得してもらってくださいっ！
湯シャン気になってました！私は頭皮トラブルが多いので、試してみたいのですが、まだまだ残暑厳しくて汗っかきなので、まずは2日に1回くらいから始めてみようかなー😊
以前湯シャンしてました。継続していくとしばらくしてドライヤー後とかに手に白いモロモロ(皮脂だと思われます)が出るようになりました。後重たく感じるようになって辞めました😢
一緒です。油垢みたいなのがひどくなり、くしにもべったり、、、それが原因でチャレンジ2回も挫折してます。解決方法知りたいですよね😢
俺も2週間やってたけどそれがダメで辞めたわ。あと体調悪かったから夏で電車の中で俺の頭皮に冷房が当たると匂いが充満してたわ笑笑
湯シャンの話題うれしいです🥰うちの父親が20代の頃から70代で亡くなるまでずっと湯シャンでした。亡くなる日まで真っ黒のフサフサの髪の毛でした。私も湯シャン歴は長いですがお肉や揚げ物やジャンクフードをたくさん食べると次の日ベタベタして油っぽくなるのでそういう時はインドの粉末ハーブ(私は香る髪という商品を使っていますがヘナとかシカカイとかリタとかアムラとか色々あって自分でブレンドしている人も多いです)で洗っています。アメリカの方がこういうハーブ製品多く売ってそうな気がしますがどうですか？酢や重曹や椿油粕など色々試しましたがわたしは湯シャン時々ハーブシャンプーに落ち着きました。50代ですが白髪もなく毛量も多めだと思います。
ほえー！情報がたくさん！ありがとうございます✨インドの粉末ハーブ気になりすぎるので調べてみます🕺🏻
はじめまして。湯シャンしてる動画を初めて観させてもらいました。実はうちの息子はベイビーの頃からアトピーがひどくお薬は欠かせない生活でしたが、大学生のころ皮膚科を変わったときの医師から湯シャンを聞いてからは、ずっと続けてます。アトピーは乾燥やその他の化学物質画影響するのでとのこと。かれこれ１０年にはなりますが、匂いも気にならないですね。実際、彼女もいますが特になにもいわないし、親自身も匂いは気になったことはないですね。髪の毛も元気です。ただ、浴室の床はシャワーが落ちる部分だけ油部ぽくなりますが、週イチは念入り掃除で大丈夫です。
私も湯シャン初めて1年くらいになります！初めはおそるおそるでしたが、３日もすれば根本はふんわり、匂いもなく痒みもなくホントに快適で、私にはめちゃくちゃあっていました！人それぞれ違うから試してみる価値はありですね！リファのシャワーヘッドで、湯シャンの際は頭皮ブラシで念入りに洗います！シャンプーしてた頃より毛穴1つ1つ洗ってるのか？というくらいの勢いで時間かけて洗ってます！上から下からシャワー当てながら頭皮ブラシでジグザグに細かく動かしながら洗ってるので腕がダルくなるくらい！香りは少し欲しいので、最後にちょっと良いトリートメントを毛先だけにつけて流してます！もうシャンプーありには戻れません笑
さっそく湯シャンの話が聞けて有難かったです😊私も湯シャンをしているのですが、無理なく、逆に今はシャンプーなしで平気になれてるので、すごいと思います😊
体験談、参考になります😊。シャンプーや洗剤に入っている合成界面活性剤は皮膚から少量ずつ体内に入っていくそうですね。毒性があるため免疫力が下がり、様々な不調を起こすそうです。なので湯シャンはいいですね😊。今年の春、花粉症がキツくて小麦粉と砂糖を極力減らしたところ、花粉症症状も治ったのですが、頭皮の臭いが殆どしなくなりました。10歳の息子も頭臭かったんですけど😅、ほんとに匂いが消えました。要は、体臭や頭皮の匂いは食事の影響をかなり受けるのだと思います。脂の分泌が少なくなるのかな、、？なので、食事改善をすれば湯シャンの成功率も上がるんじゃないかな、と思いました。以前湯シャン断念したんですけど、また実験してみます😊！
いきなり湯シャンだけってのが厳しい人は、石鹸で頭皮だけ洗うのおすすめです。私はDoveの石鹸使ってます。因みに私の場合、湯シャンだけだと頭皮が痒くなります。あと、育毛トニック的なものを洗髪後に使用してます。これしないと乾燥で頭皮がテカりますね。。。
２ヶ月前から湯シャン始めました！きっかけは抜け毛とかゆみ、白髪対策でした。結果はというと、・髪にコシが出て元気になった・毛量増えた・かゆみ無くなった・臭い気にならない・くせ毛が収まってきた・超経済的😂いいことだらけの結果となっていますが、ベトつきが気になる時は軽く根本を除いた髪のみをシャンプーしたりしてます。白髪の方には効果が見られないのですが、以前動画で紹介されていた黒ゴマペーストを試してみようと思っています！メイクやファッション動画も見てみたいです❤
わ！一緒ですね✨いいことだらけなんですよね。ほんと、たまに髪だけ洗えばすっきりするし！黒ごまペーストめちゃくちゃ髪きれいになるのでおすすめです😌
先生がステキだから説得力あります。
そう言っていただけてうれしいです😌
湯シャンってやっぱり良いのかな...？自分は男の乾燥肌で毎日シャンプーで頭を洗うとフケが出まくるし凄い痒くなっちゃうんですよね...冬の間だけ3,4日に一度シャンプーするようにしたらちょっと良くなった気がしたので続けようと思ったんですけどシャンプーをしないのって不潔かなと思い諦めてました。完全湯シャンはまど難しいですが部分湯シャンはやってみようと思います！
アメリカに住んでた時全く同じ洗い方してたの思い出しました！アップルサイダービネガーで、さらさら懐かしい😢❤
めちゃくちゃいいじゃん！！と思い取り入れてみようかと思いましたが、年齢もまだ若く、どちらかと言うと普通に汗かきで皮脂っぽさもあるので完全湯シャンはできないかなーと早めに諦めました。その代わり、洗浄力のだいぶ弱いシャンプーに変えました！🧴✨丁寧に頭皮マッサージして、落ち方が優しいのでトリートメントは週に数回にして毎日にしないようにしてから、髪がしっかりキレイになってきました✨✨
洗浄力の弱いシャンプーというのはどのようなのを使っていますか？？
@@ryoutu ｢シャンプー 洗浄力｣等で検索すると、洗浄力の違いによるメリットデメリットや各成分名を分かりやすく知ることができるので、面倒でなければ1度確認しておくと今後選びやすくなるかと思います！そして世の中で弱めのシャンプーと言うとよく挙げられるのは｢アミノ酸系シャンプー｣でないかな？と思います。私はアミノ酸系のものを色々使い、自分にとってベストなものを選びました。同じ部類のものでも、真に合うのは人それぞれ違うので、お値段お手ごろなものから試してみてください✨
フケが出るようになって湯シャンも一時期やっていましたが、どちらかというと皮脂が多い方だと思うので、自分には合っていなかったと思います。代わりにNDシャンプーを使い始めて、髪の毛も頭皮も調子が良くフケも出なくなりました。
Yatsumiさん♡こんにちは(^^♪私も湯シャンを取り入れてから2年ちょっとぐらいになります。私には合っているのかなと思って続けています。同じ時期に娘も一緒に始めましたが娘の髪質は油分が多いため合ってなくてすぐに辞めてしまいました。やっぱり人それぞれ合う合わないがあると思います。私も臨機応変にしてて月に２～3回は頭皮を避けて髪の毛だけシャンプーもしています。シャワーヘッドもミラブルを使っているのでそれもいい影響かなと思います。髪の質も柔らかめでしたが湯シャンのおかげでしっかりとコシが出てきて髪がまとまりやすくなりました。毛穴から化学物質が入ってくるのを避けるために始めた湯シャンですがとてもいい感じです♡
湯シャン歴同じくらいですね！お話とても参考になります✨うんうん、と頷きながら読ませていただきました！日本では洗浄力が高くなるナノバブルのシャワーヘッドが流行ってるのですね。しかもミラブルはフィルターも搭載されててダブルで髪に良さそうでとても気になります😍
湯シャン始めてフケが出なくなりました。冬はずっと湯シャンだけ。夏は二週間に一回シャンプー。頭皮の匂いが気になる時はマッサージ。抜け毛も減って髪は艶々です。赤ちゃんが沐浴するだけの意味がわかりました。
乾燥寄りの方には湯シャンぴったりですよね✨頭皮の匂いが気になる時のマッサージというのは、何かつけてしますか？ドライの状態？シャンプー時？よかったら教えてください😌🙏🏻
綺麗な方😍ニッシーに似てる🎉ニッシーも好き❤️
毎日外出時に髪をセットするのに何もつけないんですか？つけた時は髪だけシャンプーするとありましたが、ドライヤーする時にも何もつけないでやっているのでしょうか？
体質や環境にもよると思います。湯シャン推奨者が職場にいて、近づくと皮脂が酸化した様な匂いがしてクサってなります。
ほんとに、体質と環境により、です。その方は適正じゃないパターンかもですね🥹周囲に不快な臭いを振りまくほどになるのはちょっと困りますね…ご自身で気づいてくださるといいですね。たまに洗浄力の弱いシャンプーでリセットするのがちょうどいいのかなと思い、私自身今はそうしています。
私は湯シャンじゃないけど頭皮はお湯だけにして髪の毛表面だけシャンプーしてますこれにしたら頭皮かゆみおさまりふけもでなくなりました
おおー頭皮湯シャンがぴったりだったんですね✨頭皮の脂が少ない方だと普通のシャンプーじゃ洗浄力が強すぎるですかね。昔コラージュフルフルじゃないとだめな人がいたので、過去に戻ってお湯でいいよって教えてあげたいです🤭
元々アトピーなどもあり市販のシャンプーが頭皮に合わず、石鹸シャンプー数年からの、いろんな人の湯シャン動画を参考にして2年続けましたが・・・私には合わなくて頭皮に良いシャンプーを探して今はシャンプーに戻りました。やっぱり合う合わないありますよね。一時期はサラツヤで良い時もあったんですが、だんだん気になることが増えてきて、頭皮に合うシャンプー見つかってシャンプーに戻したらすごくラクになりました。匂いがどうとかよりも髪質が非常に悪くなってしまい、とにかくすぐ痒くなるし抜け毛も増えて、頭皮に吹き出物が出来たりもあったし・・・でも、湯シャンの動画見るとまた湯シャンしてみたくなります！
お湯で洗い流すことで、気持ちが落ち着きますね😊
はじめまして✨最近YATSUMIさんのチャンネルを知ったアラフォーです♪ ちょうど今日、ナノバブルのシャワーヘッドが届いたばかりなので、早速今日から湯シャンやってみようかな…❣️とワクワクしています🤗可愛すぎるアラフォーYATSUMIさん目指して頑張ります〜💕
うれしいお言葉をありがとうございます✨ナノバブルシャワーヘッドとてもよさそう😍ぜひ感想聞かせてください！
すごい素敵な魅力的な人❤
めちゃくちゃ綺麗なお姉様！
外国であかちゃんを生んだ時、日本だとすぐにソープつけて洗うけど、外国ではあかちゃんの免疫を弱くしちゃうからソープ使うなと基礎の教えが日本と外国では違いますね外国だと乾燥しているので平気で2,3日シャワーに入らず平気ですが日本帰ると湿気でベタつくのでやっぱり気になってしまうかな
肉食、砂糖、食品添加物、化学調味料など控えると頭の油も匂いもマシになりますよね。
食べ物で結構変わりますよね😌
たまに湯シャンしてるけど運動した後のベトベトは取れません。刺激の少ないシャンプーを選べば湯シャンの必要は特に感じないな。
もしかして油分が多いタイプだとたくさん汗かくとそうなるかもですね！私も中間タイプなのでそれもわかります🙂
私も頭をあらうのが面倒くさくてとか忘れててとかで洗わないじきあったな😅だから今でも忘れて洗ってないことある
初めまして😊 とても綺麗な方なので即登録してしまいました😆試してみたいなぁと思います♪最近界面活性剤が気になってしまい 太白ごま油クレンジングを始めたりしていますが本当に良いのかわからない部分もあります😅
やつみさんの産毛が可愛いんですよねぇ、いいなぁ😘抜け毛ケアにも湯シャンがいいですかねぇ？新しい動画待ってまーす♪✨
抜け毛ケアに湯シャン、よいですよ！！だいぶ変わります✨
湯シャンは神。湯シャンして髪質改善した。もうシャンプーは一生使わないと思う。
合うも合わないも昔は洗剤なんて使う人いなかったから洗剤なんて最近の話だよ 洗剤は使わないのが動物にとってデフォ
ほんとですね、だから最近体も洗わないって人聞きますもんね😌
初めまして。去年から海外で生活していてシャンプーが合う物がなく、諦めて湯シャンを1ヶ月前から始めた者です。湯シャンで地肌はスッキリして良いのですが、髪の毛についた皮脂と硬水の成分が結合して髪の毛自体が重くゴワゴワします。アップルサイダーリンスは湯シャンの度に行ってるのですか？気になった時にやってますか？日本の軟水での湯シャン情報は沢山あるんですが、海外生活においてはあまり情報がないので、是非教えてください🙏🏻
硬水との闘い、ありますね😭同じく地肌はすっきりしても、髪がごわごわするのは長くやっても変わりませんでした。他の州に行ったらもっとひどいなど、違いもありました！あの感じは皮脂と硬水の成分の結合だったんですね…！ACVリンスは、ベタベタごわごわを落とすため髪のみシャンプーした時にしてましたよ🍎髪のみシャンプーの頻度は週1回〜数ヶ月に1回などまちまちです。ほんとに気分と、髪の状態によってです。重曹を溶かしたぬるま湯で洗うとシャンプー代わりになりますよー✨それと酢(またはクエン酸)リンスで完結すること可能です。あとサロン用のシャンプーだと、海外でも合うものが見つかりやすいかもしれません。
ありがとうございます🎶湯シャンで髪の毛乾かした後なのに、黒いブラシでブラッシングするとブラシが白くなるのでイロイロ調べてました。湯シャンを始めたばかりの時は皮脂汚れだと思っていたのですが、違うみたいです。髪の毛の状態みながら、参考にさせていただきます🎶
ごわごわするとドリップコーヒーした後のカスを乾燥させてそれを頭皮洗ったあとに頭皮をマッサージして髪をとかすとリンス代わりになり匂い、ごわごわ、ギシギシになりません。ヨーロッパ在住ですので個人差はあると思いますがおすすめです
最近シャンプーつけない方がいつまでも艶やかなんじゃないのか？って思うようになってそしたらこの動画🎉やってみようと思いました
凄い美人ですね、見とれてしまって湯シャンの内容が入ってこないｗｗ
ありがとうございます😌二度三度と見てください！！
@@YATSUMIASOBOTVNEWYORK はい！10回くらい見たいと思います！
エステサロンやっていてお客様で湯シャンやってる方結構いますけど 頭皮の臭い結構きつい方多いですよ
適正じゃない方が続けているパターンもありますよね。周囲に臭いを振りまくほどになるのはちょっと…その方たちが実験中であることを願います🥹私は現在は定期的に洗浄力の弱いものでリセットするやり方に落ち着きました。
僕も思うめちゃくちゃ綺麗です。癒されます。話戻りますが僕も湯シャンチャレンジ中一週間ですが意外となんともないです。
ありがとうございます！そうなんです、意外にいけちゃうんです✨それがどんどん更新されてくと数ヶ月の湯シャン記録になります😌
湯シャンを始めて3日目、匂いもベタつきもないです。もちろん痒みも。おと洗顔もお湯だけにしてみました。ぶっちゃけそれで全く問題ない気がしてます。
湯シャンがばっちり合ってますね👏🏻シャンプーしなきゃ、洗わなきゃという思い込み、でやってたとこありますよね。続けてみたらまた教えてください！！
@@YATSUMIASOBOTVNEWYORK 暫く続けてみます。ちなみに顔も体もお湯だけチャレンジしています。ゴルフとかやって汗かいてもお湯だけでもさっぱりさは十分あって問題ない気がします。流石に毎日湯シャンは必須ですが。髪が割と硬めのパサつくタイプなので、湯シャンにすると最初からある程度しっとりして髪もまとまってますね。暫く続けてまたリポートしまーす。
日本は湿度が高いから湯シャンが向かないのかも。
油ギッシュになる
そういう体質の方もおられると思います🥺
完成された美貌・・・
今日から湯シャン始めました 何らかの効果があればいいな
水も硬水だしね。
湯シャンしてるけど臭いって思われるから絶対言いたくない😢たまに会う匂いに厳しい妹、なんでも言う息子にくさいって言われたことないから臭くないはず😮
たしかに、実際の結果よりも先に、イメージでくさいって思う人はいそうですね。そのイメージ変わればいいのにな。正直軍団に何も言われてないなら大丈夫です😂🫶🏻
日本の気候だと湯シャン向きじゃなさそう。それにニオイって一番に慣れるっていうし…。
梅雨〜夏は開始するには一番向いてなさそうな時期ですね🌞まずは人に会わない日の前日などに試してみるといいと思います。ニオイは慣れるんですかね…私は結構ずっと敏感です🐽
湯シャン、怪しい考えみたいに世の中で言われるの悲しいですよね日本の初期のシャンプーの広告を見せてやりたい…話題が出ると汚い認定されてますよねでも汚く思われたくないからシャンプーしてるという自分の安心のため、シャンプーの匂いをつけて周りにアピールのため、日本の同調圧力の恐怖で続けてるなんてききます。ただ、現代のスタイリング剤を使ったら普通のシャンプー使わなきゃいけないのかなと悩みます地肌さけて髪だけにつけるとか…？日本はシャンプーやボディソープに厳しいです落とし過ぎだし、洗った安心と洗ってますの証拠のアピールために洗ってます。清潔とは健康な肌とはなにか、髪質や頭皮の個人差、体臭、ワキガなど個人差への知識がありません。どのブランド使ってるかでさえ上下つけられます。普段優しいはずの日本の友人・知り合いたちが海外の人のシャンプー頻度や体臭について話してる時本当に酷いです不潔だけでなく性格まで言われるネットもそうですきれいで強い方が発信してくれると本当に助かります見た目や立場が弱いと聞いてもらえませんから……本当にありがとうございます
湯シャンじゃなく、湯洗いでしょう。シャンプ－使わないんだからｗシャンプ－コンディショナ－を使わなくなってから、必要最低限の髪の油分は残るから、整髪料などなくセットがしやすいし、少々の雨でも崩れない。これがメリットですな。
湿気の多い新潟では難しいかな？😂
梅雨〜夏は始めるのにベストとは言えないですが…１日湯シャンしてみるのはありかもですね☺️たっぷり時間をかけてよーくよーく頭皮をマッサージして洗ってあげるととてもすっきりしますよ✨
40歳...?!本当に...? 20代かと思った！
半分になっちゃった🤭❣️
何か～メイクを変えたのかな～～30才ぐらいに見えますぅよ～～💕
湯シャン歴12年の50歳前の男ですがハゲは全く進行していません。ですが白髪がけっこう出てきました。
横から失礼します😊白髪は栄養だったりストレスだったりがほとんどです😊体質として色白の人は白髪にもなりやすいです。メラニンが少ないので日焼けやシミにはなりにくい良い側面もあるのでどう取るかです。
湯シャン歴12年！！先輩ですね。体質に合えばいいことたくさんありますね✨
@tk-jp8yy 私のことかな！？ってことが書いてありました😂
@@tk-jd8yyさらに横から失礼します。けんかを売っているのではないので悪しからず。。私は日焼けしやすくメラニン多いと思いいますが、めちゃくちゃ白髪多いです。食生活は良い方だと自負しています。ストレスは溜めないように意識していますが管理職なので頭脳労働は否めないかも。幼い頃に腎臓が弱いねって言われたことがあります。髪って腎の華って言われるくらいなので、腎臓が生まれつき弱いと白髪はじめ、髪に影響が顕れるのかもですね～
ひろゆきに喋り方が似てる
うそーん
すみません、この後湯シャンにして髪ツヤツヤしっとりになりました。内容へのお礼を忘れており失礼しました。
可愛い☺
ありがとうございます🥰
ちょいと不潔やな逆に肌トラブル起きそう
＠YATSUMI さま、 お湯 300cc : Apple Vinegar入れるの は teaspoon 何杯ですか？ arigatogozaimasu.
特に何も考えずじゃーと入れてます！アメリカの浅いバスタブいっぱいのお湯に多分100-200mlくらいじゃないかな。日本のバスタブだとお湯が2-3倍入ると思います。
べたべたしてる
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
湯シャン動画とっても嬉しいです❤
いまだに大きな声では言えないけど、
続けて15年たった今は
やってて良かったの一言です❣️
同年代の方と比べると
白髪、抜け毛も少ないし
ボリュームもいい感じ❣️
まあ若く見られますしね👍
是非是非続けてくださいね〜
細毛で猫っ毛なのですが、1週間くらい湯シャンを続けてみてシャンプーをしてた時よりも髪の調子が良くなったので湯シャンが自分に合ってると確信しました。頭頂部がぺたっとしてたのがふわっとボリュームが出るようになったり、パサつきが多かった髪が適度にしっとりして艶が出てまとまるようになりました。湯シャン後に無印のホホバオイル数滴で頭皮マッサージして洗い流すのもおすすめだと聞いて毎日続けています。
ヘアワックスを使ってるのでお湯だけでは心配だったので、今は重曹とクエン酸を大さじ1杯をオケに入れシャワーのお湯で溶かし
それて頭皮と髪を洗いながし残ったもとで身体、足まで洗ってますが
洗ったあと身体がすべすべして良いです
頭皮の問題ある方には是非お勧めです。
こんにちは。わたしは、Refaのファインバブルのシャワーヘッドを使ってます。ジェットで頭皮をマッサージ？して、ミストで長い時間洗い流してます。節水だし、ミストで匂いもずいぶん気にならなくなりました。髪だけ牛乳石鹸で洗って、御酢でリンスします。かさぶたがなくなりました。夜中に頭を掻いていることもなくなりました。あと、ジェットで口内も洗ってます。歯ぐきが浮くくらいの強さなので、歯垢が少しは落ちていると思います。(そのあと、ちゃんと歯ブラシしますが)
合う人は脂が少ない人ですかね💦仲良しの美容師さんは湯シャンをしてて匂いやベタベタ、フケもあって触るの辛い方もいる...と言っていました。私は弱めの洗浄力のシャンプーを使っています。40歳になりますが髪はフサフサ、コシもあります。
食生活が乱れている（植物油脂、乳製品、加工食品、砂糖取り過ぎ）からです。
湯シャンで汚れがたまりやすかったんですがお湯での洗浄を豚毛のクシを使ってとかしながらお湯で洗うと綺麗になります
湯シャンは日本なら秋から始めるのが続けやすいです。
翌日が人に合わないと決まってる日ならシャンプーしません笑
肌が弱くてシャンプーを使うたびに荒れてしまっていました。どんな優しいシャンプーでも乾燥してしまい、最初はトリートメントだけで洗いはじめたところ、あれだけ悩んでいたフケがでなくなりました。でも人には言えないです😂
最初はベタベタするんですが、だんだん皮脂が出なくなるって本当でした。しかもいつもつやつやだし、首の湿疹も出なくなったし、やってよかったです。
ほんとに、皮脂が出にくくなるし、よいことだらけですね✨もっとみんなやったらいいですよねっ🤭
湯シャン始めて25年程やってます♡ヨーロッパの人も頻繁に洗ってないですよね。髪の毛はオリーブオイルを付けてるので髪の毛のみアレッポ石鹸で洗った後お酢リンス、地肌だけの湯シャン凄く適当です。アラフィフ後半ですが白髪染めはまだセーフです。シャンプーは使わないけど髪の毛のみは石鹸で洗ってるので臭くないですし、痒くないし、フケも出てないですよ♪
わー25年！すごいですね✨アレッポ石鹸、初耳なので調べてみます。やっぱり、髪の毛は洗う、ですね。一緒です！においは頭皮からくるんじゃなくて髪に付着するんですよね。それをみんなに知ってほしい😂
私も湯シャン研究しつつ、長く続けていきたいなと改めて思いました。ありがとうございます🤍
湯シャン歴、10年以上。56歳になりますが、薄毛や白髪とは縁がありません。
どうやってケアしてるか、よく聞かれますが、湯シャンのことを話してもなかなか伝わりません。
今度聞かれたら、こちらの動画を紹介してみようと思います！
わーお！湯シャン歴10年以上✨説得力ありすぎです🤲🏻やはり髪にいいんですね〜生きる証明、ありがとうございます！！
確かに、説明むずかしいですよね😂ぜひこの動画を紹介して納得してもらってくださいっ！
湯シャン気になってました！私は頭皮トラブルが多いので、試してみたいのですが、まだまだ残暑厳しくて汗っかきなので、まずは2日に1回くらいから始めてみようかなー😊
以前湯シャンしてました。継続していくとしばらくしてドライヤー後とかに手に白いモロモロ(皮脂だと思われます)が出るようになりました。後重たく感じるようになって辞めました😢
一緒です。油垢みたいなのがひどくなり、くしにもべったり、、、それが原因でチャレンジ2回も挫折してます。解決方法知りたいですよね😢
俺も2週間やってたけどそれがダメで辞めたわ。
あと体調悪かったから夏で電車の中で俺の頭皮に冷房が当たると匂いが充満してたわ笑笑
湯シャンの話題うれしいです🥰
うちの父親が20代の頃から70代で亡くなるまでずっと湯シャンでした。亡くなる日まで真っ黒のフサフサの髪の毛でした。私も湯シャン歴は長いですがお肉や揚げ物やジャンクフードをたくさん食べると次の日ベタベタして油っぽくなるのでそういう時はインドの粉末ハーブ(私は香る髪という商品を使っていますがヘナとかシカカイとかリタとかアムラとか色々あって自分でブレンドしている人も多いです)で洗っています。アメリカの方がこういうハーブ製品多く売ってそうな気がしますがどうですか？
酢や重曹や椿油粕など色々試しましたがわたしは湯シャン時々ハーブシャンプーに落ち着きました。
50代ですが白髪もなく毛量も多めだと思います。
ほえー！情報がたくさん！ありがとうございます✨インドの粉末ハーブ気になりすぎるので調べてみます🕺🏻
はじめまして。湯シャンしてる動画を初めて観させてもらいました。実はうちの息子はベイビーの頃からアトピーがひどくお薬は欠かせない生活でしたが、大学生のころ皮膚科を変わったときの医師から湯シャンを聞いてからは、ずっと続けてます。アトピーは乾燥やその他の化学物質画影響するのでとのこと。かれこれ１０年にはなりますが、匂いも気にならないですね。実際、彼女もいますが特になにもいわないし、親自身も匂いは気になったことはないですね。髪の毛も元気です。ただ、浴室の床はシャワーが落ちる部分だけ油部ぽくなりますが、週イチは念入り掃除で大丈夫です。
私も湯シャン初めて1年くらいになります！初めはおそるおそるでしたが、３日もすれば根本はふんわり、匂いもなく痒みもなくホントに快適で、私にはめちゃくちゃあっていました！人それぞれ違うから試してみる価値はありですね！リファのシャワーヘッドで、湯シャンの際は頭皮ブラシで念入りに洗います！シャンプーしてた頃より毛穴1つ1つ洗ってるのか？というくらいの勢いで時間かけて洗ってます！上から下からシャワー当てながら頭皮ブラシでジグザグに細かく動かしながら洗ってるので腕がダルくなるくらい！香りは少し欲しいので、最後にちょっと良いトリートメントを毛先だけにつけて流してます！もうシャンプーありには戻れません笑
さっそく湯シャンの話が聞けて有難かったです😊私も湯シャンをしているのですが、無理なく、逆に今はシャンプーなしで平気になれてるので、すごいと思います😊
体験談、参考になります😊。
シャンプーや洗剤に入っている合成界面活性剤は皮膚から少量ずつ体内に入っていくそうですね。
毒性があるため免疫力が下がり、様々な不調を起こすそうです。
なので湯シャンはいいですね😊。
今年の春、花粉症がキツくて小麦粉と砂糖を極力減らしたところ、花粉症症状も治ったのですが、頭皮の臭いが殆どしなくなりました。
10歳の息子も頭臭かったんですけど😅、ほんとに匂いが消えました。
要は、体臭や頭皮の匂いは食事の影響をかなり受けるのだと思います。
脂の分泌が少なくなるのかな、、？
なので、食事改善をすれば湯シャンの成功率も上がるんじゃないかな、と思いました。
以前湯シャン断念したんですけど、また実験してみます😊！
いきなり湯シャンだけってのが厳しい人は、石鹸で頭皮だけ洗うのおすすめです。私はDoveの石鹸使ってます。
因みに私の場合、湯シャンだけだと頭皮が痒くなります。あと、育毛トニック的なものを洗髪後に使用してます。これしないと乾燥で頭皮がテカりますね。。。
２ヶ月前から湯シャン始めました！
きっかけは抜け毛とかゆみ、白髪対策でした。
結果はというと、
・髪にコシが出て元気になった
・毛量増えた
・かゆみ無くなった
・臭い気にならない
・くせ毛が収まってきた
・超経済的😂
いいことだらけの結果となっていますが、ベトつきが気になる時は軽く根本を除いた髪のみをシャンプーしたりしてます。
白髪の方には効果が見られないのですが、以前動画で紹介されていた黒ゴマペーストを試してみようと思っています！
メイクやファッション動画も見てみたいです❤
わ！一緒ですね✨いいことだらけなんですよね。ほんと、たまに髪だけ洗えばすっきりするし！黒ごまペーストめちゃくちゃ髪きれいになるのでおすすめです😌
先生がステキだから説得力あります。
そう言っていただけてうれしいです😌
湯シャンってやっぱり良いのかな...？自分は男の乾燥肌で毎日シャンプーで頭を洗うとフケが出まくるし凄い痒くなっちゃうんですよね...冬の間だけ3,4日に一度シャンプーするようにしたらちょっと良くなった気がしたので続けようと思ったんですけどシャンプーをしないのって不潔かなと思い諦めてました。
完全湯シャンはまど難しいですが部分湯シャンはやってみようと思います！
アメリカに住んでた時全く同じ洗い方してたの思い出しました！
アップルサイダービネガーで、さらさら懐かしい😢❤
めちゃくちゃいいじゃん！！と思い取り入れてみようかと思いましたが、年齢もまだ若く、どちらかと言うと普通に汗かきで皮脂っぽさもあるので完全湯シャンはできないかなーと早めに諦めました。
その代わり、洗浄力のだいぶ弱いシャンプーに変えました！🧴✨
丁寧に頭皮マッサージして、落ち方が優しいのでトリートメントは週に数回にして毎日にしないようにしてから、髪がしっかりキレイになってきました✨✨
洗浄力の弱いシャンプーというのはどのようなのを使っていますか？？
@@ryoutu ｢シャンプー 洗浄力｣等で検索すると、洗浄力の違いによるメリットデメリットや各成分名を分かりやすく知ることができるので、面倒でなければ1度確認しておくと今後選びやすくなるかと思います！
そして世の中で弱めのシャンプーと言うとよく挙げられるのは｢アミノ酸系シャンプー｣でないかな？と思います。私はアミノ酸系のものを色々使い、自分にとってベストなものを選びました。同じ部類のものでも、真に合うのは人それぞれ違うので、お値段お手ごろなものから試してみてください✨
フケが出るようになって湯シャンも一時期やっていましたが、どちらかというと皮脂が多い方だと思うので、自分には合っていなかったと思います。代わりにNDシャンプーを使い始めて、髪の毛も頭皮も調子が良くフケも出なくなりました。
Yatsumiさん♡こんにちは(^^♪私も湯シャンを取り入れてから
2年ちょっとぐらいになります。私には合っているのかなと思って
続けています。同じ時期に娘も一緒に始めましたが娘の髪質は油分が多いため
合ってなくてすぐに辞めてしまいました。やっぱり人それぞれ合う合わないが
あると思います。私も臨機応変にしてて月に２～3回は頭皮を避けて
髪の毛だけシャンプーもしています。
シャワーヘッドもミラブルを使っているのでそれもいい影響かなと思います。
髪の質も柔らかめでしたが湯シャンのおかげでしっかりとコシが出てきて
髪がまとまりやすくなりました。毛穴から化学物質が入ってくるのを避けるために
始めた湯シャンですがとてもいい感じです♡
湯シャン歴同じくらいですね！お話とても参考になります✨うんうん、と頷きながら読ませていただきました！日本では洗浄力が高くなるナノバブルのシャワーヘッドが流行ってるのですね。しかもミラブルはフィルターも搭載されててダブルで髪に良さそうでとても気になります😍
湯シャン始めてフケが出なくなりました。冬はずっと湯シャンだけ。夏は二週間に一回シャンプー。頭皮の匂いが気になる時はマッサージ。抜け毛も減って髪は艶々です。赤ちゃんが沐浴するだけの意味がわかりました。
乾燥寄りの方には湯シャンぴったりですよね✨頭皮の匂いが気になる時のマッサージというのは、何かつけてしますか？ドライの状態？シャンプー時？よかったら教えてください😌🙏🏻
綺麗な方😍ニッシーに似てる🎉ニッシーも好き❤️
毎日外出時に髪をセットするのに何もつけないんですか？つけた時は髪だけシャンプーするとありましたが、ドライヤーする時にも何もつけないでやっているのでしょうか？
体質や環境にもよると思います。
湯シャン推奨者が職場にいて、近づくと皮脂が酸化した様な匂いがしてクサってなります。
ほんとに、体質と環境により、です。その方は適正じゃないパターンかもですね🥹周囲に不快な臭いを振りまくほどになるのはちょっと困りますね…ご自身で気づいてくださるといいですね。
たまに洗浄力の弱いシャンプーでリセットするのがちょうどいいのかなと思い、私自身今はそうしています。
私は湯シャンじゃないけど
頭皮はお湯だけにして髪の毛表面だけシャンプーしてます
これにしたら頭皮かゆみおさまり
ふけもでなくなりました
おおー頭皮湯シャンがぴったりだったんですね✨
頭皮の脂が少ない方だと普通のシャンプーじゃ洗浄力が強すぎるですかね。昔コラージュフルフルじゃないとだめな人がいたので、過去に戻ってお湯でいいよって教えてあげたいです🤭
元々アトピーなどもあり市販のシャンプーが頭皮に合わず、石鹸シャンプー数年からの、いろんな人の湯シャン動画を参考にして2年続けましたが・・・
私には合わなくて頭皮に良いシャンプーを探して今はシャンプーに戻りました。
やっぱり合う合わないありますよね。
一時期はサラツヤで良い時もあったんですが、だんだん気になることが増えてきて、頭皮に合うシャンプー見つかってシャンプーに戻したらすごくラクになりました。
匂いがどうとかよりも髪質が非常に悪くなってしまい、とにかくすぐ痒くなるし抜け毛も増えて、頭皮に吹き出物が出来たりもあったし・・・
でも、湯シャンの動画見るとまた湯シャンしてみたくなります！
お湯で洗い流すことで、気持ちが落ち着きますね😊
はじめまして✨最近YATSUMIさんのチャンネルを知ったアラフォーです♪ ちょうど今日、ナノバブルのシャワーヘッドが届いたばかりなので、早速今日から湯シャンやってみようかな…❣️とワクワクしています🤗可愛すぎるアラフォーYATSUMIさん目指して頑張ります〜💕
うれしいお言葉をありがとうございます✨ナノバブルシャワーヘッドとてもよさそう😍ぜひ感想聞かせてください！
すごい素敵な魅力的な人❤
めちゃくちゃ綺麗なお姉様！
外国であかちゃんを生んだ時、日本だとすぐにソープつけて洗うけど、外国ではあかちゃんの免疫を弱くしちゃうからソープ使うなと基礎の教えが日本と外国では違いますね
外国だと乾燥しているので平気で2,3日シャワーに入らず平気ですが
日本帰ると湿気でベタつくのでやっぱり気になってしまうかな
肉食、砂糖、食品添加物、
化学調味料など控えると
頭の油も匂いもマシになりますよね。
食べ物で結構変わりますよね😌
たまに湯シャンしてるけど運動した後のベトベトは取れません。刺激の少ないシャンプーを選べば湯シャンの必要は特に感じないな。
もしかして油分が多いタイプだとたくさん汗かくとそうなるかもですね！私も中間タイプなのでそれもわかります🙂
私も頭をあらうのが面倒くさくてとか忘れててとかで洗わないじきあったな😅だから今でも忘れて洗ってないことある
初めまして😊
とても綺麗な方なので即登録してしまいました😆試してみたいなぁと思います♪
最近界面活性剤が気になってしまい 太白ごま油クレンジングを始めたりしていますが本当に良いのかわからない部分もあります😅
やつみさんの産毛が可愛いんですよねぇ、いいなぁ😘抜け毛ケアにも湯シャンがいいですかねぇ？新しい動画待ってまーす♪✨
抜け毛ケアに湯シャン、よいですよ！！だいぶ変わります✨
湯シャンは神。湯シャンして髪質改善した。もうシャンプーは一生使わないと思う。
合うも合わないも昔は洗剤なんて使う人いなかったから洗剤なんて最近の話だよ 洗剤は使わないのが動物にとってデフォ
ほんとですね、だから最近体も洗わないって人聞きますもんね😌
初めまして。
去年から海外で生活していてシャンプーが合う物がなく、諦めて湯シャンを1ヶ月前から始めた者です。
湯シャンで地肌はスッキリして良いのですが、髪の毛についた皮脂と硬水の成分が結合して髪の毛自体が重くゴワゴワします。
アップルサイダーリンスは湯シャンの度に行ってるのですか？気になった時にやってますか？
日本の軟水での湯シャン情報は沢山あるんですが、海外生活においてはあまり情報がないので、是非教えてください🙏🏻
硬水との闘い、ありますね😭同じく地肌はすっきりしても、髪がごわごわするのは長くやっても変わりませんでした。他の州に行ったらもっとひどいなど、違いもありました！あの感じは皮脂と硬水の成分の結合だったんですね…！
ACVリンスは、ベタベタごわごわを落とすため髪のみシャンプーした時にしてましたよ🍎髪のみシャンプーの頻度は週1回〜数ヶ月に1回などまちまちです。ほんとに気分と、髪の状態によってです。
重曹を溶かしたぬるま湯で洗うとシャンプー代わりになりますよー✨それと酢(またはクエン酸)リンスで完結すること可能です。
あとサロン用のシャンプーだと、海外でも合うものが見つかりやすいかもしれません。
ありがとうございます🎶
湯シャンで髪の毛乾かした後なのに、黒いブラシでブラッシングするとブラシが白くなるのでイロイロ調べてました。
湯シャンを始めたばかりの時は皮脂汚れだと思っていたのですが、違うみたいです。髪の毛の状態みながら、参考にさせていただきます🎶
ごわごわするとドリップコーヒーした後のカスを乾燥させてそれを頭皮洗ったあとに頭皮をマッサージして髪をとかすとリンス代わりになり匂い、ごわごわ、ギシギシになりません。ヨーロッパ在住ですので個人差はあると思いますがおすすめです
最近シャンプーつけない方がいつまでも艶やかなんじゃないのか？って思うようになってそしたらこの動画🎉やってみようと思いました
凄い美人ですね、見とれてしまって湯シャンの内容が入ってこないｗｗ
ありがとうございます😌二度三度と見てください！！
@@YATSUMIASOBOTVNEWYORK はい！10回くらい見たいと思います！
エステサロンやっていてお客様で湯シャンやってる方結構いますけど 頭皮の臭い結構きつい方多いですよ
適正じゃない方が続けているパターンもありますよね。周囲に臭いを振りまくほどになるのはちょっと…その方たちが実験中であることを願います🥹
私は現在は定期的に洗浄力の弱いものでリセットするやり方に落ち着きました。
僕も思う
めちゃくちゃ綺麗です。
癒されます。
話戻りますが
僕も湯シャンチャレンジ中
一週間ですが
意外となんともないです。
ありがとうございます！そうなんです、意外にいけちゃうんです✨それがどんどん更新されてくと数ヶ月の湯シャン記録になります😌
湯シャンを始めて3日目、匂いもベタつきもないです。もちろん痒みも。おと洗顔もお湯だけにしてみました。ぶっちゃけそれで全く問題ない気がしてます。
湯シャンがばっちり合ってますね👏🏻シャンプーしなきゃ、洗わなきゃという思い込み、でやってたとこありますよね。続けてみたらまた教えてください！！
@@YATSUMIASOBOTVNEWYORK
暫く続けてみます。ちなみに顔も体もお湯だけチャレンジしています。
ゴルフとかやって汗かいてもお湯だけでもさっぱりさは十分あって問題ない気がします。流石に毎日湯シャンは必須ですが。
髪が割と硬めのパサつくタイプなので、湯シャンにすると最初からある程度しっとりして髪もまとまってますね。
暫く続けてまたリポートしまーす。
日本は湿度が高いから湯シャンが向かないのかも。
油ギッシュになる
そういう体質の方もおられると思います🥺
完成された美貌・・・
今日から湯シャン始めました 何らかの効果があればいいな
水も硬水だしね。
湯シャンしてるけど臭いって思われるから絶対言いたくない😢
たまに会う匂いに厳しい妹、なんでも言う息子にくさいって言われたことないから臭くないはず😮
たしかに、実際の結果よりも先に、イメージでくさいって思う人はいそうですね。そのイメージ変わればいいのにな。
正直軍団に何も言われてないなら大丈夫です😂🫶🏻
日本の気候だと湯シャン向きじゃなさそう。それにニオイって一番に慣れるっていうし…。
梅雨〜夏は開始するには一番向いてなさそうな時期ですね🌞まずは人に会わない日の前日などに試してみるといいと思います。ニオイは慣れるんですかね…私は結構ずっと敏感です🐽
湯シャン、怪しい考えみたいに世の中で言われるの悲しいですよね
日本の初期のシャンプーの広告を見せてやりたい…
話題が出ると汚い認定されてますよね
でも汚く思われたくないからシャンプーしてるという自分の安心のため、シャンプーの匂いをつけて周りにアピールのため、日本の同調圧力の恐怖で続けてるなんてききます。
ただ、現代のスタイリング剤を使ったら普通のシャンプー使わなきゃいけないのかなと悩みます
地肌さけて髪だけにつけるとか…？
日本はシャンプーやボディソープに厳しいです
落とし過ぎだし、洗った安心と洗ってますの証拠のアピールために洗ってます。
清潔とは健康な肌とはなにか、髪質や頭皮の個人差、体臭、ワキガなど個人差への知識がありません。
どのブランド使ってるかでさえ上下つけられます。
普段優しいはずの日本の友人・知り合いたちが海外の人のシャンプー頻度や体臭について話してる時本当に酷いです
不潔だけでなく性格まで言われる
ネットもそうです
きれいで強い方が発信してくれると本当に助かります
見た目や立場が弱いと聞いてもらえませんから……
本当にありがとうございます
湯シャンじゃなく、湯洗いでしょう。シャンプ－使わないんだからｗ
シャンプ－コンディショナ－を使わなくなってから、
必要最低限の髪の油分は残るから、整髪料などなく
セットがしやすいし、少々の雨でも崩れない。これがメリットですな。
湿気の多い新潟では難しいかな？😂
梅雨〜夏は始めるのにベストとは言えないですが…１日湯シャンしてみるのはありかもですね☺️たっぷり時間をかけてよーくよーく頭皮をマッサージして洗ってあげるととてもすっきりしますよ✨
40歳...?!本当に...? 20代かと思った！
半分になっちゃった🤭❣️
何か～メイクを変えたのかな～～
30才ぐらいに見えますぅよ～～💕
湯シャン歴12年の50歳前の男ですがハゲは全く進行していません。ですが白髪がけっこう出てきました。
横から失礼します😊
白髪は栄養だったりストレスだったりがほとんどです😊
体質として色白の人は白髪にもなりやすいです。メラニンが少ないので日焼けやシミにはなりにくい良い側面もあるのでどう取るかです。
湯シャン歴12年！！先輩ですね。体質に合えばいいことたくさんありますね✨
@tk-jp8yy 私のことかな！？ってことが書いてありました😂
@@tk-jd8yy
さらに横から失礼します。
けんかを売っているのではないので悪しからず。。
私は日焼けしやすくメラニン多いと思いいますが、めちゃくちゃ白髪多いです。食生活は良い方だと自負しています。ストレスは溜めないように意識していますが管理職なので頭脳労働は否めないかも。幼い頃に腎臓が弱いねって言われたことがあります。髪って腎の華って言われるくらいなので、腎臓が生まれつき弱いと白髪はじめ、髪に影響が顕れるのかもですね～
ひろゆきに喋り方が似てる
うそーん
すみません、この後湯シャンにして髪ツヤツヤしっとりになりました。内容へのお礼を忘れており失礼しました。
可愛い☺
ありがとうございます🥰
ちょいと不潔やな
逆に肌トラブル起きそう
＠YATSUMI さま、 お湯 300cc : Apple Vinegar入れるの は teaspoon 何杯ですか？
arigatogozaimasu.
特に何も考えずじゃーと入れてます！アメリカの浅いバスタブいっぱいのお湯に多分100-200mlくらいじゃないかな。日本のバスタブだとお湯が2-3倍入ると思います。
べたべたしてる