تحضير كيك التمر الصحي بدون سكر د.ربى مشربش

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии •

  • @ward786
    @ward786 Год назад +7

    دكتورة اعتمديلنا فقرة ثابتة لوصفات صحية.. كتير بنستفيد ❤

  • @مريمعبداللهعبدالله-ق2ه

    تسلم الأيادي حبيتبي دكتوراة ربا وجزاك الله كل خير وصحة والف هنا يارب واسعد الله مسائك بكل خير يارب والله يعطيكي الصحة والعافية يارب ❤❤❤

  • @walaaalshawish5900
    @walaaalshawish5900 Год назад

    يسلم دياتك ❤

  • @jehanalshamri
    @jehanalshamri 6 месяцев назад +1

    عاشت ايدك دكتورة الوصفة القديمة كمان تجنن

    • @nadfaa.66
      @nadfaa.66 10 дней назад

      هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

  • @moonstarzzx369
    @moonstarzzx369 28 дней назад

    ياحبيبتي هذي غير صحيه بالمره ماعليش لا تزعلين❤🙏🏻😉

  • @jehanalshamri
    @jehanalshamri 3 месяца назад

    تسلمي حبيبتي دكتورة

    • @rubadiet
      @rubadiet  3 месяца назад

      اهلا و سهلا

    • @nadfaa.66
      @nadfaa.66 10 дней назад

      هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

  • @nourmomani14
    @nourmomani14 Год назад +1

    دكتورتنا الحلوة يعطيك الف عافيه ما احلاك و ما احلى وصفاتك. بس بدي اسألك زيت الذرة و زيت عباد الشمس اللي متوفر بالاسواق كتير عمبحذروا منه لاحتواؤه على نسبه عاليه من زيت النخيل الضار فشو رأيك بالموضوع؟

    • @rubadiet
      @rubadiet  Год назад +2

      الزيت لوحده و ليس على شكل سمن نباتي لا يحتوي زيت التخيل

  • @hadilmansour7448
    @hadilmansour7448 Год назад +1

    شكرا على الوصفه .. ماذكرتي كم مسموح ناكل منها ؟ .. حعملها مع شوفان اجرب .. وبصير اكلها كفطور بعد ما ازيد البيض فيها؟ بدل طبعا الخبز .. وكم سعر بتطلع؟

  • @alidib7894
    @alidib7894 2 месяца назад

    فقرة حلوة بس سؤال بالنسبة للزيت فيه كمية منيحة سعرات صح؟

  • @suhairalkhateeb4967
    @suhairalkhateeb4967 Год назад

    يسلمو دكتورتنا على الوصفه روعه بس انتي ذكرتي بيكنغ صودا يعني مش بيكنغ بودر مزبوط

    • @rubadiet
      @rubadiet  Год назад

      صحيح بيكنج صودا

  • @safaaalsayed922
    @safaaalsayed922 Год назад +1

    تسلم ايدك دكتورة ربا هل زيت العباد فيه اوميجا ٦ واستهلاك خطر وانه مهدرج ارجو الرد قناة اسرار المطبخ مع صفاء

    • @نورزياد-ظ3ع
      @نورزياد-ظ3ع 9 месяцев назад

      مهدرج حبيبتي لا يصلح حتى لو مكتوب عليها أوميكا3 الا اذا كان معصور على البارد ومصدر موثوق

    • @safaaalsayed922
      @safaaalsayed922 9 месяцев назад

      @@نورزياد-ظ3ع شكرا جزيلا على زوقك قناة اسرار المطبخ مع صفاء

    • @nadfaa.66
      @nadfaa.66 10 дней назад

      الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

  • @salamahmad5160
    @salamahmad5160 Год назад +3

    ❤❤❤

    • @nadfaa.66
      @nadfaa.66 10 дней назад

      هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

  • @safaaalsayed922
    @safaaalsayed922 Год назад +1

    يعطيكي العافية سمعت دكتورة تغذية ان الدجاج اوميجا ٦ ومضره المفروض مره وحده في الأسبوع أكلها قناة اسرار المطبخ مع صفاء ارجو الرد شكرا

    • @rubadiet
      @rubadiet  Год назад +2

      يمكنك تناول الدجاج اكثر من مرة في الاسبوع المهم ان تكون طريقة التحضير صحية

  • @modym_d3334
    @modym_d3334 Год назад +2

    طيب ينفع ابدله بالشوفان

    • @rubadiet
      @rubadiet  Год назад +1

      ممكن شوفان مطحون بس لازم تجربي

  • @maramodeh1674
    @maramodeh1674 Год назад +1

    دكتوره لو سمحتي كم سعره حراريه في القطعه تقريبا وكم بقدر اكل منها في اليوم بالدايت وحجم القطعه ضروري باليد أعرف ما عندي ميزان

    • @rubadiet
      @rubadiet  Год назад +1

      قطعة بوزن ٥٠ غم فيها ٢٠٠ سعرة حرارية

    • @maramodeh1674
      @maramodeh1674 Год назад

      يسلمو ❤❤❤

    • @nadfaa.66
      @nadfaa.66 10 дней назад

      هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

  • @nanouminou9329
    @nanouminou9329 10 месяцев назад +2

    هل الطحين بالأببض بيرفع السكري نستبدلو بالشوفان لإني أعدل في السكر عندي 1،32 وانا صايمة ألي الطبيب إستغني عن السكر والعجائن والخبز لكي يعتدل وما أخد دواء ،من فضلك دكتورة إجابة عن الطحين الأبيض

  • @laylahdad3974
    @laylahdad3974 Год назад +1

    دكتوره بيزبط تمر مطحون

  • @nassreenalahmad9591
    @nassreenalahmad9591 Год назад +1

    يسلمو دكتوره بس قديش كمية التمر بالاكواب وهل بنقدر انبدل الزيت بزيت زيتون وشكرا

    • @rubadiet
      @rubadiet  Год назад +1

      تقريبا ٣٠ حبة متوسطة الحجم

  • @ShathaMadi-h9v
    @ShathaMadi-h9v 3 месяца назад

    ما نفشت الكيكة معي
    بقدر اضيف باكنج باودر ؟!

    • @nadfaa.66
      @nadfaa.66 10 дней назад

      الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

  • @malekamira995
    @malekamira995 Год назад +2

    بس مو صحية فيها زيت وفيها دقيق ابيض ممكن تعطينا البدائل

  • @roulakhouri5216
    @roulakhouri5216 9 месяцев назад

    👍

  • @rebeccasaadeh7187
    @rebeccasaadeh7187 2 месяца назад +5

    والله يا دكتورة وصفتك ما هي صحية ولا بأي شكل… الزيوت النباتية غير صحية على الإطلاق… الزبدة والسمنه الحيوانية هي المفيدة للجسم… الزيوت النباتية مهدرجة وغير صحية

    • @nadfaa.66
      @nadfaa.66 10 дней назад

      هداك الله هذا ليس حجاب شرعي الحجاب الشرعي ( تغطية الوجه لان المراه كلها عوره + تغطية الجسم جميعه ) اما هذا فليس بحجاب ابداً هداك الله ارتدي الحجاب الشرعي فالدنيا فانيه ولن يبقى سوى عملك الصالح + الذين يضعون خلفيات نساء سواءً (جزء من جسد المراه- او مراه لم تغطي وجهها كاملاً (واجب تغطيه الوجه للمراه) او رجال ظاهره عورتهم ، حرام و ستكون ذنوب جاريه عليكم ، اتقو الله وامسحوها لا تاخذون ذنوب بسبب صوره

  • @DjahidaBraza
    @DjahidaBraza 2 месяца назад

    ❤❤❤❤