Meditación para Dormir - Elimina Ansiedad y Pensamientos Negativos (25 min)

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Bienvenidos a esta meditación guiada de 20 minutos para dormir. En esta sesión, vamos a realizar técnicas para eliminar la ansiedad y reducir los pensamientos negativos. Esta meditación es perfecta para gestionar nuestro mundo emocional y mental, aportando paz y calma durante la noche. Encuentra un lugar cómodo donde puedas acostarte y relajarte sin distracciones.
RETOS Y PROGRAMAS ESPECIALES:
Reto de 30 días de Yoga (2023): anabelotero.co...
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Yoga Nidra para los 7 chakras: anabelotero.co....
Reto de 30 días de Yoga (2021): bit.ly/3JJ3q5z
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Te mando un fuerte abrazo y te deseo una muy feliz práctica.
Anabel
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