İyi Hissetmek Kitap Önerisi (Negatif Düşüncelerden Kurtul / Özgüvenini Arttır)
HTML-код
- Опубликовано: 22 окт 2024
- Dr. David Burns - İyi Hissetmek Yeni Duygudurum Tedavisi
Kişisel Gelişim ve Psikolojik Kitap Önerisi
Mutlaka okuman gereken bir kitap önerisi bu kitap
Duygudurumundaki dalgalanmaların nedenlerini anlamana
Olumsuz fikirleri kafandan silip atmana
Suçluluk duygunla başa çıkmana
Sevgi ve onay bağımlılığının üstesinden gelmene
Özgüvenini arttırmana
Hiçbir şey yapmamak ile başetmene
Depresyonun acı veren girdabından kurtulmana
yardımcı olacaktır.
Bilişsel terapiyi temel alan faydalı bir kendine yardım kitabı. Düşüncelerinin duygularını nasıl etkilediğini anlamana bilişsel çarpıtmalarından negatif mantıksız düşüncelerinden kurtulmana yardım eden pratiklerle hayatını kolaylaştıracak ve iyi hissetmeni sağlayacak.
Önemli Uyarı !
Ben psikolog değilim ve bu video tedavi amacı taşımamaktadır eğer depresyonda olduğunu düşünüyorsan mutlaka profesyonel bir yardım almanı tavsiye ederim
#kitaplar #kitap #kisiselgelişim #kişiselgelişimkitapları #kitapönerisi #psikoloji #depresyon #farkındalık #düşünce #duygu #iyihisset #özgüven #aslında
Anlatış tarzın çok güzel daha fazla bu tür videolar gelsin başarılar dilerim!
Böyle düşünmen çok değerli çok teşekkür ederim beybim benimm bu tarz videolara devam edicemm 💖✨
Guzel bir video olmus, emeginize saglik. Anlatiminizda asalak sesler yok, akici ve diksiyonunuz cok guzel. Kitap ana hatlariyla verilmis ve sacma sapan ayrintilara girilmemis. Baya keyif aldim. Devamini dilerim. :) 🐇
Kız arkadaşım ile bu kitaba yeni başladık çok güzel bir video olmuş başarılar dilerizzzz 👏
Ahahahaha aşkım sende mi buradaydın 😂
Birlikte okumanız çok tatlı keyifle okumanızı dilerim ve de güzel dilekleriniz için teşekkür ederim ⭐️✨
Çok teşekkür ederim öncelikle videoya verdiğin emek için kitabı belki alamayabilirz ancak çok güzel noktaları zaten vurguladıniz keşke böyle kitap altını çizme ve yorumlama videolarına devam etseniz 🙏😊 bişey sorucam ama beynim bu anlatılan herşeye kendini kandırmaca diyor kendine umut verme hepsi boş gerçekler acıdır diyor 😢
@@Rojin1111 Rica ederimm kitaptan en önemli yerleri paylaşmaya çalıştım kitabı alarak çalışmak faydalı olacaktır fakat yine de bu kişinin isteğine bağlı tabii ki ve de okudukça etkilendiğim kitapları paylaşmaya devam ediyorum ⭐️✨bu soruyu soruyla yanıtlayabilirim o zaman videoda anlattıklarımıza göre beyninin bu söyledikleri hangi bilişsel çarpıtmalara giriyor ve bunlara mantıklı yanıtlar verebilir misin ? 😊
@@Theaslncheyecanla bekliyorum takipteyim 🗽 haklısınız bilimsel yanı yok demekki beyin herzaman olumsuzu özümsemeye daha yatkın cevabı bu galiba:(
Evet lan aslinda