Meilleurs vœux le Doc ! Si à l'avenir tu pourrait faire plus de vidéo sur la physio du corps comme l'explication du cycle de Kreb, le cycle de Cori, les filières énergétiques, etc. Je sais que ça n'intéressera pas un grand nombre de personne, mais je suis vraiment client de ce genre de vidéo
Très bonne piqûre de rappel, notamment pour les enseignants sportifs. En clair pour les non initiés, ne retenez pas forcément les phénomènes en chaînes de transformations mais simplement : Perte de poids : - dépense physique suffisante - régime alimentaire - le top, c'est un rééquilibrage alimentaire + activités sportives (non évoqué dans la vidéo mais qui à mon sens est le plus durable sur le long terme).
Wouah ! Je n'avais jamais vu une chaîne aussi ludique. Le contenu est très intéressant et les idées reçues balayés ! J'ai appris énormément de choses et je te remercie et m'abonne avec grand plaisir. 🙏🏻
Je suis tombé sur cette vidéo par hasard franchement elle est vraiment super. Nette, Clair et précis. Encore un grand merci pour tes explications qui est assez technique mais très facile à comprendre. Bravo top.
Merci pour cette vidéo. Pour ma part elle tombe à point nommé après une année ayant eu un confinement et les repas de fin d'année ! Allé hop, go produire de l'Atp :-) !!
Régime méditerranéen 30 min de rameur concept 2 1xpar semaine soit 6km 45 min de RPM biking (25 km) 1 x semaine. Et c'est tout . -12 kg en 6mois Triglycérides 134 au lieu de 380 Limite à ne pas dépasser 150.
6:57 Euh, c'est plus ou moins ca. L'ATP ne disparait pas du corps mais il devient de l'ADP une fois utilise. Lors de l'effort physique, le corps extrait de l'energie de l'ATP qui devient de l'ADP. Il faut refaire de l'ATP a partir de l'ADP pour fournir de l'energie au corps. Pour ce faire, l'acetyl coa (produits a partir des acides gras) + ADP va etre transformee en CO2 + H2O +ATP (grace au cycle de Krebbs et a la chaine de transports d’électrons de la mitochondrie). La perte de masse grasse se fait donc par le CO2 qu'on expire et l'H2O (provenant de l'acetyl coa) qui part via les selles et l'urine (je ne sais pas si cette eau part aussi via la transpiration).
Franchement ta vidéo est super bien détaillé elle fait plaisir à entendre au moins on comprend vraiment mieux la machine qui est le corps humain big force le doc
Super video, merci. J'apprécie le niveau de détail. J'aurais deux questions : - Est-ce que l'organisme tape préférentiellement dans le stock à proximité de la zone d'effort ? Dans le sens, je peux cible la zone où je veux perdre du gras. - Est-ce tu pourrais expliquer comment est fabriqué le stock de graisse à partir des macro-nutriments ? (peut-être tu as déjà fait une video à ce sujet, je vais parcourir ta chaîne)
Très clair. Merci. Du coup on fait comment pour la transformation des lipides en ATP au lieu de cibler les autres macros? Comment réguler cet état hormonal optimal pour les dépenses de lipides ? Merci.
Super vidéo, j'adore les exemples imagés! Pensez vous pouvoir vulgariser les phénomènes qui déclenchent la combustion des graisses stockées (filière qui est utilisée en dernier recours il me semble) lors d'une séance de sport (muscul, crossfit pour moi en l'occurrence)? Encore merci pour le temps que vous dédiez à éclaircir ces questions souvent obscures.
Bonjour, merci pour ses explications. Question, si nous pouvions calculer sur une journée notre "production" de co2 nous pourrions savoir exactement quelle es notre dépenses de "graisse" ? une autre question que je me pose, si je comprend bien la musculation utilise les muscles donc ATP et notre rythme cardiaque augmente donc il y a aussi perte de graisses contrairement au idée reçu sur le fait que la musculation ne fait pas perdre de graisse. Une dernière pour la route ^^.Quand faire du sports pour optimiser la consommation du stockage de graisse et combien de temps de sport en moyenne il faut pour commencer à utiliser ses réserves. Bonne fête à toi
Meilleure video sur le sujet, merci ! Complet et intéressant à la fois, Bravo. Svp ne pas tenir compte des commentaires négatifs écrits par des gros nazes ignards et fainéants de surcroît 🤦
leau de la transpiration.. cest juste le corps qui se refroidit... puisqu'il a augmenté de temperature... donc il s'hydrate lui meme.. en gros... il ventille pour se refroidir.. cest comme le ventilos des voiture.. des que la temperature atteint 92° le ventillo se mets en marche pour refroidire le moteur.. le corps humain cest pareille.. quand fait du sport.. la temperature augmente.. donc le corps fait appelle a l'eau (sueur) pour faire baisser la temperature..
Je découvre ta chaîne, j’adore et je pratique la muscu et en plus de ça je suis dans le domaine paramédical et c’est très très intéressant merci beaucoup
L'exposition au froid demande aussi à notre "chaudière" de trouver un apport de calories supplémentaires à brûler pour rééquilibrer la chaleur corporelle. Après il faut donner à son corps ce dont il a besoin et non pas ce que notre cerveau a envie, la bouffe est une addiction pour certains du fait du sentiment de réconfort qu'elle procure, Des études ont montré que l'altération du ressenti de sassiété pouvait s'expliquer par un dysfonctionnement du nerf vague.
du coup quel est l'environnement adéquat en termes d'hormones pour favoriser la dégradation des cellules adipeuses (l'utilisation des lipides stockés) ?
L'hormone de croissance, ainsi que la testostérone vont favoriser l'utilisation des TGlycerides stockés. Tandis que l'insuline par exemple vas favoriser le stockage : stimule la fabrication de glycogène (forme de stockage du glucose) et favorisera la lipogenese (fabrication des triglycérides)
Salut Le Doc ! As-tu un avis sur la liposuccion ? Je dis cela parce qu'il s'avère que les adipocytes ne meurent a priori jamais, et ne font donc que se vider/remplir au gré des variations de poids. Dès lors, la liposuccion pourrait être une solution à envisager notamment pour le cas des skinny-fat qui disposent de surcharges adipeuses localisées et disgracieuses, ce qui est en l'occurrence l'objet même de la lipo. Merci de ta réponse.
Au delà de la capacité aux cellules adipeuses de se multiplier. Elles ont une grosse capacité de stockage. Donc, même si tu en enlèves la moitié: ce que deux stockaient... Une fera le boulot de deux. Donc ce n est pas une solution a long terme
Épilepsie et fybromalgie j'y trouve beaucoup d'effet positifs et grâce à la diète cétogène je peux faire du sport pas intense mais c'est du sport quand même bonne soirée et d'avance bonne nuit good vibes 😊☮
En gros les lipides mis en réserve servent de source énergétique à tous moteur en l’occurrence aux muscles, il faut donc bouger pour utiliser ses Grèce en carburant et donc les faire disparaître
1er fois que je regarde une de tes vidéos et j avoue avoir perdu connaissance au bout de 30 sec....mais pour ceux qui veulent avoir la réponse concernant la perte de graisse ç est à 7,45min ..
Petite question au cas où quelqu'un passerait par ici, entre un courrier habitué qui court 30min et quelqu'un qui n'a pas l'habitude de faire du sport cours aussi 30min, est ce que celui qui n'a pas l'habitude va perdre plus d'énergie / de gras que le courreur habitué ?
Très très intéressant, je découvre ta chaine suite à la vidéo avec Antoine :) Question ! J'imagine que la réponse est complexe par commentaire : est-ce que le corps a un ordre de sélection pour l'énergie dont il a besoin justement, les glucides puis les muscles si pas assez dans les glucides et les cellules graisseuses ?
Merci pour tes explications. J'attendais une info qui n'est malheureusement pas venue. Je vais te la poser j’espère que tu pourra y répondre ou pourquoi pas dans une de tes prochaines vidéos. Quand on perd beaucoup de poids les cellules graisseuses disparaissent ou alors elles diminuent de taille ? Si elle ne disparaissent pas est-il plus facile de reprendre du poids ? Merci
Lors d'un régime tes cellule graisseuse ce vide mais ne sont pas détruite et ces pour cette raison que certaint reprennent de la graisse très rapidement quand il remange normalement en mangeant plus de calorie pour que les cellules graisseuse ce détruise faut plusieurs année.
Quand le muscle chauffe très fort pendant l'effort, est-ce qu'il n'y a pas une petite partie de cellules adipeuses en périphérie du dit muscle qui fondent ou qui meurent sous l'excès de température locale ou sous l'action de l'acide lactique produit ? Mais peut-être que c'est négligeable ?
Merci pour cette vidéo. Une question me taraude. il me semble que le corps n'est pas capable de "métaboliser" (je ne sais pas si le terme est bon) plus de 10g de protéine par heure. Ce qui revient à dire qu'il est inutile de consommer plus de 240g de protéine par jour pour une prise de muscle. Dans le cas d'une perte de graisse, quel est la limite maximale que le corps est capable de "synthétiser" par jour lors de la lipolyse ?
Où ils seront restocké dans la cellule adipeuse lorsqu’ils rencontreront d’autres acides gras de la circulation sanguine qui ne sont pas oxydés ; ou lorsque le glucose en excès fut transformé en acide gras. :)
Hello.! Merci pour ces pépites de vidéos 👍 j'ai perdu du poids suite à un déficit,je fais des séances sportives régulièrement.....je n'arrive plus à perdre les 5klg récalcitrants.....as tu un conseil pour ne pas que je m'épuise au sport???merci d'avance
Qu’est-ce qu’il en est de l’influence de l’insuline dans ce jolie mécanisme et qui empêche certaines personnes de perdre de la graisse malgré la pratique du sport et un contrôle de,l’alimentation ? Et pourquoi s’accrocher à la 1ère loi de la thermodynamique , alors que l’on est régie par des hormones pour notre fonctionnement biologique ?
Non, ce n'est vraiment pas au stade du cycle de krebs que l'ATP et CO2 seront produits Mais plutôt après le cycle de l'acide citrique c'est à dire durant la respiration cellulaire, appelée également chaîne respiratoire,
Bonjour, peux-tu faire une vidéo sur l'effet des sels odorants qui contiennent de l'ammoniac (utilisés en compet de muscu ou par les joueurs de la NFL) merci
J’ai entendu que le froid aidait à perdre du poids. si ont nage dans de l’eau froide (je parle à 15degrés pas 5 ) par exemple le corps usera plus d’énergie pour maintenir la chaleur.
Non. Tu fais une mauvaise compréhension du mécanisme. La graisse devient de l'énergie, une fois qu'elle est stockée. Il n'y a pas besoin qu'un aliment la stock. Le corps stock naturellement le surplus de calories non utilisées.
Normale c'est pas le même, Antoine Laurant lavoisier 1743-1794 était un scientifique grand chimiste qui a établi l'utilisation cohérente de l'équilibre chimique, ses découvertes démentirent les lois de l'alchimie utilisées jusqu'alors - selon lesquelles tout élément pouvait apparaître, disparaître ou se transformer en un autre. il a surtout traduit des réactions dans les équations chimiques qui respectent la loi de conservation de la matière, donnant à celle-ci une solide assise expérimentale.
![[AVS] "Activez la lipolyse pour brûler vos graisses" - Dr Laurence Plumey](http://i.ytimg.com/vi/gXq6CNk1fAo/mqdefault.jpg)
Meilleurs vœux le Doc ! Si à l'avenir tu pourrait faire plus de vidéo sur la physio du corps comme l'explication du cycle de Kreb, le cycle de Cori, les filières énergétiques, etc. Je sais que ça n'intéressera pas un grand nombre de personne, mais je suis vraiment client de ce genre de vidéo
Et bien ouvre un livre de physiologie générale 🤣
@@cedricv.9860 et de grammaire
@@veroniquefornasari4135 les « si » n’aiment pas les « rai » 😉
Je rentre d'un 11 km rapide. Un vrai triglycericide cette séance. Je comprends mieux le régime cétogène avec cette vidéo. Bonne année Doc !
Merci de m'avoir aider à mieux comprendre une partie de mes cours de microbiologie, biochimie et biologie 😊
Très bonne piqûre de rappel, notamment pour les enseignants sportifs.
En clair pour les non initiés, ne retenez pas forcément les phénomènes en chaînes de transformations mais simplement :
Perte de poids :
- dépense physique suffisante
- régime alimentaire
- le top, c'est un rééquilibrage alimentaire + activités sportives (non évoqué dans la vidéo mais qui à mon sens est le plus durable sur le long terme).
Reponse @ 7:39
Moi j'aime les vidéo longues ! Y en a marre des formats de 5 mn qui ne permettent pas le développement. :)
Au nom de tout ceux qui savent prendre du recul sur eux même et la réalité : merci Doc' de continuer à raisonner tes abonnés !
Wouah ! Je n'avais jamais vu une chaîne aussi ludique. Le contenu est très intéressant et les idées reçues balayés ! J'ai appris énormément de choses et je te remercie et m'abonne avec grand plaisir. 🙏🏻
Merci du message ☺️
Merci beaucoup DOC, s'il vous plait, faites nous une vidéo sur les calories négatives. Merci. On l'attend.
Ya Djazaïr blehdi 🇩🇿✊
J aime trop tes vidéos t es simple sans chichi et sans musique 👍👍👍
Je suis tombé sur cette vidéo par hasard franchement elle est vraiment super. Nette, Clair et précis.
Encore un grand merci pour tes explications qui est assez technique mais très facile à comprendre.
Bravo top.
Merci pour cette vidéo.
Pour ma part elle tombe à point nommé après une année ayant eu un confinement et les repas de fin d'année !
Allé hop, go produire de l'Atp :-) !!
Régime méditerranéen
30 min de rameur concept 2
1xpar semaine soit 6km
45 min de RPM biking (25 km) 1 x semaine.
Et c'est tout .
-12 kg en 6mois
Triglycérides 134 au lieu de 380
Limite à ne pas dépasser 150.
superbe vidéo, tes explications sont claires et bien présentées
6:57 Euh, c'est plus ou moins ca. L'ATP ne disparait pas du corps mais il devient de l'ADP une fois utilise. Lors de l'effort physique, le corps extrait de l'energie de l'ATP qui devient de l'ADP. Il faut refaire de l'ATP a partir de l'ADP pour fournir de l'energie au corps. Pour ce faire, l'acetyl coa (produits a partir des acides gras) + ADP va etre transformee en CO2 + H2O +ATP (grace au cycle de Krebbs et a la chaine de transports d’électrons de la mitochondrie). La perte de masse grasse se fait donc par le CO2 qu'on expire et l'H2O (provenant de l'acetyl coa) qui part via les selles et l'urine (je ne sais pas si cette eau part aussi via la transpiration).
Bonjour j’aime beaucoup ce que vous faites merci
Bonjour et merci Dr, j'suis ESI et c'est cool.de comprendre ça de cette façon
Excellente vidéo! Merci doc. Je me suis toujours demandé où ça partait, maintenant je sais.
Franchement ta vidéo est super bien détaillé elle fait plaisir à entendre au moins on comprend vraiment mieux la machine qui est le corps humain big force le doc
Enfin
Quelqu'un qui explique clairement pour moi tout est claire
Faites du sport cardio hit plus manger moins de glucides plus de protéines et c bon
Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme est une citation apocryphe d'Antoine Lavoisier
Super video, merci. J'apprécie le niveau de détail. J'aurais deux questions :
- Est-ce que l'organisme tape préférentiellement dans le stock à proximité de la zone d'effort ? Dans le sens, je peux cible la zone où je veux perdre du gras.
- Est-ce tu pourrais expliquer comment est fabriqué le stock de graisse à partir des macro-nutriments ? (peut-être tu as déjà fait une video à ce sujet, je vais parcourir ta chaîne)
Très clair. Merci. Du coup on fait comment pour la transformation des lipides en ATP au lieu de cibler les autres macros? Comment réguler cet état hormonal optimal pour les dépenses de lipides ? Merci.
Bonne année meilleurs vœux et surtout bonne santé Doc c'est ce qui compte et tu en sais quelque chose en tant que médecin . 💪🙂👍
Merci Doc, toujours super tes vidéos, bonne continuation
Toujours sympas et éducatives tes vidéos.
Super vidéo, j'adore les exemples imagés!
Pensez vous pouvoir vulgariser les phénomènes qui déclenchent la combustion des graisses stockées (filière qui est utilisée en dernier recours il me semble) lors d'une séance de sport (muscul, crossfit pour moi en l'occurrence)?
Encore merci pour le temps que vous dédiez à éclaircir ces questions souvent obscures.
ça me rappelle mes cours de bio à l'Ifsi :P
Merci pour la vidéo c'est bien expliqué sans trop rentrer dans les détails au top !
Je suis sur le grill toute l'année..
Meilleurs voeux Doc.
Voilà un cours très intéressant et tout est dans le bon sens merci docteur 👍🤝
Très bonne vidéo, ta comparaison aurait fait fuhrer à une époque
Blague sponsorisée par Bosch
@@alexispernot1455 🤣
@@clementbourdon4721 😁
La bonne époque hélas
@@Damienpasseur euh non pas tellement 😳
Très bonne vidéo merci à toi hâte d'avoir la prochaine vidéo sur les hormones😉
Trop hâte pour la vidéo sur les hormones
Excellent 👍🏻 Merci et bonne 2021 🙏
Bonne année Doc
Et encore merci pour tes vidéos .
Le Doc, merci pour tes vidéos.
Je te souhaite une excellente année 2021.
Super vidéo ! et bonne année doc =)
Bonjour, merci pour ses explications.
Question, si nous pouvions calculer sur une journée notre "production" de co2 nous pourrions savoir exactement quelle es notre dépenses de "graisse" ?
une autre question que je me pose, si je comprend bien la musculation utilise les muscles donc ATP et notre rythme cardiaque augmente donc il y a aussi perte de graisses contrairement au idée reçu sur le fait que la musculation ne fait pas perdre de graisse.
Une dernière pour la route ^^.Quand faire du sports pour optimiser la consommation du stockage de graisse et combien de temps de sport en moyenne il faut pour commencer à utiliser ses réserves.
Bonne fête à toi
Meilleure video sur le sujet, merci ! Complet et intéressant à la fois, Bravo. Svp ne pas tenir compte des commentaires négatifs écrits par des gros nazes ignards et fainéants de surcroît 🤦
C'est vraiment bien ce que tu fais, merci!
Super ta chaîne bravo très instructif
Wouah
J’ai rien compris .
Enfin un peu mdr
Super vidéo comme d'habitude , j'avais une petite question , est-ce que la l-carnitine (carnipure) aide à accéléré la perte des graisses ? Merci 💪
leau de la transpiration.. cest juste le corps qui se refroidit... puisqu'il a augmenté de temperature... donc il s'hydrate lui meme.. en gros... il ventille pour se refroidir.. cest comme le ventilos des voiture.. des que la temperature atteint 92° le ventillo se mets en marche pour refroidire le moteur.. le corps humain cest pareille.. quand fait du sport.. la temperature augmente.. donc le corps fait appelle a l'eau (sueur) pour faire baisser la temperature..
T’étais où quand j’avais besoin de toi doc 😭😭😭
Je découvre ta chaîne, j’adore et je pratique la muscu et en plus de ça je suis dans le domaine paramédical et c’est très très intéressant merci beaucoup
Excellente explication
Merci pour la vidéo bonne continuation Docteur
L'exposition au froid demande aussi à notre "chaudière" de trouver un apport de calories supplémentaires à brûler pour rééquilibrer la chaleur corporelle.
Après il faut donner à son corps ce dont il a besoin et non pas ce que notre cerveau a envie, la bouffe est une addiction pour certains du fait du sentiment de réconfort qu'elle procure,
Des études ont montré que l'altération du ressenti de sassiété pouvait s'expliquer par un dysfonctionnement du nerf vague.
a oui le cycle de kreps doliprane. faut pas oublier le stress ! faut dormir moi le soir je fait 69.700 et le matin 69.100 bonne annee doc
On perd surtout de l'eau pendant la nuit
Long vie a toi ton explication et super clair j'aime beaucoup
"Très très doué ... " merci le doc !
Merci. Très bonnes explications 👍🏻👍🏻. Quelques idées reçues à oublier.....
Merci Doc excellente vidéo
Juste top la vidéo mec 👌👌👍👍
du coup quel est l'environnement adéquat en termes d'hormones pour favoriser la dégradation des cellules adipeuses (l'utilisation des lipides stockés) ?
L'hormone de croissance, ainsi que la testostérone vont favoriser l'utilisation des TGlycerides stockés. Tandis que l'insuline par exemple vas favoriser le stockage : stimule la fabrication de glycogène (forme de stockage du glucose) et favorisera la lipogenese (fabrication des triglycérides)
Salut Le Doc !
As-tu un avis sur la liposuccion ? Je dis cela parce qu'il s'avère que les adipocytes ne meurent a priori jamais, et ne font donc que se vider/remplir au gré des variations de poids. Dès lors, la liposuccion pourrait être une solution à envisager notamment pour le cas des skinny-fat qui disposent de surcharges adipeuses localisées et disgracieuses, ce qui est en l'occurrence l'objet même de la lipo.
Merci de ta réponse.
Au delà de la capacité aux cellules adipeuses de se multiplier. Elles ont une grosse capacité de stockage. Donc, même si tu en enlèves la moitié: ce que deux stockaient... Une fera le boulot de deux. Donc ce n est pas une solution a long terme
Et franchement , penser à la solution de la liposuccion pour un skinny fat
.. c est le sommet de la flemmingite
Merci pour cette vidéo. Peut on perdre du gras et prendre du muscle en prenant‘ du poids ?
Merci 😊
Salut Le Doc
Jaimerai avoir ton avis sur le regime keto ( sans glucide ) merci ,
Super tes vidéos
Épilepsie et fybromalgie j'y trouve beaucoup d'effet positifs et grâce à la diète cétogène je peux faire du sport pas intense mais c'est du sport quand même bonne soirée et d'avance bonne nuit good vibes 😊☮
@@nicolaslart5685 merci petite nature
En gros les lipides mis en réserve servent de source énergétique à tous moteur en l’occurrence aux muscles, il faut donc bouger pour utiliser ses Grèce en carburant et donc les faire disparaître
La Licra a failli signaler cette vidéo, à un instant très précis de la vidéo.
le moment où ça parle de fight club ou de four ?
Tu voulais dire la LiGra
@@tontonkarim2260 😅😅 fight club j'y ai pensé direct !!!
Y’a au moins 5/6 passages superflus que le Doc pouvait couper mais le propos global reste intéressant
😁
1er fois que je regarde une de tes vidéos et j avoue avoir perdu connaissance au bout de 30 sec....mais pour ceux qui veulent avoir la réponse concernant la perte de graisse ç est à 7,45min ..
T l best
😂😂
Il n'a pas inventé l'eau chaude lui 😂
Merci bro. Tu m’as fait gagner un temps de ouf
Merci moi aussi j’ai gagné du temps
Tu pousse , tu mange , tu dors c'est simple.
🐑 🐑 🐑
Pour perdre du poids, mieux vaut ne pas manger
@@maxime3648 ben ui, 2500 kilos calories non absorbées pendant un jeûne sont plus efficace que 800 kgc perdues pendant un entraînement.
Petite question au cas où quelqu'un passerait par ici, entre un courrier habitué qui court 30min et quelqu'un qui n'a pas l'habitude de faire du sport cours aussi 30min, est ce que celui qui n'a pas l'habitude va perdre plus d'énergie / de gras que le courreur habitué ?
Pour une fois que je suis là pour 8h
Très très intéressant, je découvre ta chaine suite à la vidéo avec Antoine :) Question ! J'imagine que la réponse est complexe par commentaire : est-ce que le corps a un ordre de sélection pour l'énergie dont il a besoin justement, les glucides puis les muscles si pas assez dans les glucides et les cellules graisseuses ?
Salut le doc moi je mange un seul repas par jour. Ca aide bien à garder la ligne.
Très bon cours en biochimie ! Si seulement j’ai regardé cette vidéo avant m’orienter vers la chimie 🤣 !
Super intéressant !!
Merci pour tes explications. J'attendais une info qui n'est malheureusement pas venue. Je vais te la poser j’espère que tu pourra y répondre ou pourquoi pas dans une de tes prochaines vidéos. Quand on perd beaucoup de poids les cellules graisseuses disparaissent ou alors elles diminuent de taille ? Si elle ne disparaissent pas est-il plus facile de reprendre du poids ? Merci
je vais te repondre vu qu"il semble te ghoster ahah ............... en gros c'est ça
Lors d'un régime tes cellule graisseuse ce vide mais ne sont pas détruite et ces pour cette raison que certaint reprennent de la graisse très rapidement quand il remange normalement en mangeant plus de calorie pour que les cellules graisseuse ce détruise faut plusieurs année.
Très clair et concis.
Et si le gras était présent pour capter les toxines, une sorte de protection pour éviter qu'elles se logent dans la moelle, le cerveau etc... ?
si on fait du sport en étant à jeun ? le corps puisserai dans les graisses pour nous donner de l'énergie ?
et maigrir plus rapidement ?
Quand le muscle chauffe très fort pendant l'effort, est-ce qu'il n'y a pas une petite partie de cellules adipeuses en périphérie du dit muscle qui fondent ou qui meurent sous l'excès de température locale ou sous l'action de l'acide lactique produit ? Mais peut-être que c'est négligeable ?
Merci encore super bien expliqué doc
Bravo pour la gestuelle, et surtout pour " convertir " !!!
Merci pour toutes ces explications
Hâte d'avoir la vidéo sur l'optimisation hormonale!
J’ai aimé 🥰 honnêtement, merci beaucoup 😊
Merci pour cette vidéo. Une question me taraude. il me semble que le corps n'est pas capable de "métaboliser" (je ne sais pas si le terme est bon) plus de 10g de protéine par heure. Ce qui revient à dire qu'il est inutile de consommer plus de 240g de protéine par jour pour une prise de muscle. Dans le cas d'une perte de graisse, quel est la limite maximale que le corps est capable de "synthétiser" par jour lors de la lipolyse ?
"Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme", c'est de Lavoisier ;)
Salut le doc ! Que deviennent les glycerols après séparation ?
Merci d'avance
Ils seront transformés en glucose via la Néoglucogenèse dans le foie
@@barrethierry9906 merci beaucoup 💪🏼
Où ils seront restocké dans la cellule adipeuse lorsqu’ils rencontreront d’autres acides gras de la circulation sanguine qui ne sont pas oxydés ; ou lorsque le glucose en excès fut transformé en acide gras. :)
Hello.! Merci pour ces pépites de vidéos 👍 j'ai perdu du poids suite à un déficit,je fais des séances sportives régulièrement.....je n'arrive plus à perdre les 5klg récalcitrants.....as tu un conseil pour ne pas que je m'épuise au sport???merci d'avance
Pour perdre de la graisse tu as décidé d arrêter les lapins en chocolat ?
Tu explique très bien
Qu’est-ce qu’il en est de l’influence de l’insuline dans ce jolie mécanisme et qui empêche certaines personnes de perdre de la graisse malgré la pratique du sport et un contrôle de,l’alimentation ?
Et pourquoi s’accrocher à la 1ère loi de la thermodynamique , alors que l’on est régie par des hormones pour notre fonctionnement biologique ?
Super vidéo merci Doc
Non, ce n'est vraiment pas au stade du cycle de krebs que l'ATP et CO2 seront produits Mais plutôt après le cycle de l'acide citrique c'est à dire durant la respiration cellulaire, appelée également chaîne respiratoire,
très intéressant. Merci 😃
Ben je te trouve MERVEILLEUX comme d'habitude ...
Bonjour, peux-tu faire une vidéo sur l'effet des sels odorants qui contiennent de l'ammoniac (utilisés en compet de muscu ou par les joueurs de la NFL) merci
💪🏽💪🏽🙏🏽🙏🏽Merci docteur ! Vous êtes un BON !
J’ai entendu que le froid aidait à perdre du poids.
si ont nage dans de l’eau froide (je parle à 15degrés pas 5 ) par exemple le corps usera plus d’énergie pour maintenir la chaleur.
Super merci le Doc
Merci pour cette vidéo
Merci doc :) super vidéo
Donc qu'il fasse chaud ou froid, cela n'a aucune incidence sur la perte de poids durant une séance de sport ?
Ya t-il un aliment qui aide à convertir plus facilement cette graisse en énergie ???
Non. Tu fais une mauvaise compréhension du mécanisme. La graisse devient de l'énergie, une fois qu'elle est stockée. Il n'y a pas besoin qu'un aliment la stock. Le corps stock naturellement le surplus de calories non utilisées.
L autre c est Lavoisier 😂💪
Ha, je trouve pas sa chaîne RUclips...
Normale c'est pas le même, Antoine Laurant lavoisier 1743-1794 était un scientifique grand chimiste qui a établi l'utilisation cohérente de l'équilibre chimique, ses découvertes démentirent les lois de l'alchimie utilisées jusqu'alors - selon lesquelles tout élément pouvait apparaître, disparaître ou se transformer en un autre. il a surtout traduit des réactions dans les équations chimiques qui respectent la loi de conservation de la matière, donnant à celle-ci une solide assise expérimentale.
@@Darkorigine je crois que Damien plaisantait...
@@LetsBoogieLetsDance
Je répond pas spécialement à un commentaire je donne juste des informations sur lui car c'est un type intéressant ce Lavoisier.
Ou du Philosophe Anaxagore de Clazomènes
« Rien ne naît ni ne périt, mais des choses déjà existantes se combinent, puis se séparent de nouveau. »