Melhores alimentos para construir músculos

[@rosemorena6486]

Caracá foi o melhor vídeo de explicação correta sobre os benefícios de alimentação saudável. 😉😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 adorei vc é direto sem blá blá blá. Merece milhões de curtida e escritos. 😉 Parabéns. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😉💪🏾🏋🏾‍♀️🚴🏾‍♀️

[@janniellymendonca3785]

Meus parabéns pela forma que você explica ... Muito inteligente e tira toda e qualquer duvidas ... Mais uma inscrita , pela sua capacidade de explicação ... E comunicação ...

[@lilisilva7585]

Parabéns gostei

[@Andre-pv1ni]

Ta bem gostei

[@sandrascardua999]

Ótimo vídeo!

[@lanacruzr6545]

Vídeo muito bom e esclarecedor .

[@lucicleidesantana1192]

Adorei bela explicação

[@edsonmonteiro]

Boa tarde.
Amêndoas abrange a castanha de caju, ok? Todas elas seja o amendoim a castanha do Pará e a de caju têm os mesmos valores de proteína?

[@joaofilho4451]

Excelente!

[@helitondossantos6965]

Amei

[@patriciamenezes9267]

Top em

[@AnaLucia-cd6mo]

Muito show 👌

[@IFC536]

E o kefir? Sou intolerante....

[@nicolassoares54]

O OVO TBM CONSTROIR MASSA MUSCULA

[@rosanalemosmartins3480]

😊😊😊😊😊🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@tiagofloriano3663]

Mn 14 anos pode fazer abidome frequisoaes

[@Master_ofc99]

Pra quem quer os 3 melhores ai:
1° - peito de frango (31g Por 100g)
2° - atum (29g Por 100g)
3° - pasta de amendoim (25g por 100g)
Espero ter ajudado😁👍

[@weritonfranciscofarias1348]

faltou o grao de bico