ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ/ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ/ ШУМ В УШАХ/ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ/ ГИПЕРТОНИЯ/ Как от этого избавиться
HTML-код
- Опубликовано: 3 янв 2025
- ЛИЧНЫЙ ОПЫТ/ ВИДЕО ИНСТРУКЦИЯ/ ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА, ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ и т.д.
Друзья, приглашаю вас пройти мой авторский онлайн курс "От остеохондроза, головных болей, шума в ушах, головокружений, гипертонии"
Узнать подробнее, узнать стоимость и как приобрести курс, можно по данной ссылке taplink.cc/ego...
ССылка на покупку онлайн курса taplink.cc/ego...
#егорзазож #здоровье #фитнес #зож #спина #остеохондроз
Неважно, откуда Егор это знает, кому следует, но он прекрасно все это преподносит и сам этим живёт! Это очень важно! Спасибо Вам, Егор!!!
Редкий человек, желает всем только доброго,.. В наше время, бесценное чувство. Спасибо, счастья вам и благополучия вам и всей вашей семье!
Благодарю.Очень приятно, что Вы привлекаете ленивых, неуверенных в себе и докорах.
Будьте и Вы здоровы.С Новым годом.С уважением Людмила Свердловская обл.Мне 73.
Важно знать основоположника здорового образа жизни.
Вечная память проф
Неумывайкина❤
А якщо є в швейному відділу хребта грижі, що робити?.
@@Валентина-л8к2тспасибо большое очень понравилось х
Начало 5:30
1. Приседания с опорой минимум 50 повторений
2. Круговые движения локтями выше уровня плеч 40-50 повторений
3. Пружина. Сведение-разведение лопаток (руки подняты выше уровня плеч) минимум 30 повторений
4. Поднятие и опускание рук минимум 30 повторений
5. Надавливание лба ладонью 2-3 повторения по 10 сек.
6. Надавливание затылка руками 2-3 повторения по 10 сек.
7. Поочередное надавливание с боков головы руками 5-7 сек.
8. Опустить подбородок максимально вниз без напряжения 2-3 повторения по 1 мин.
9. Гусь. Вытягивание шеи вперед-назад 10-12 повторений
10. Плавные повороты головы вправо-влево
11. Поднятие подбородка вверх 8-12 повторений
@@marziyatazhieva8411 не за что 🙂
Егор ваши советы уникальны, спасибо огромное!!!
1ссырники
Согласна с вами,я эти упражнения и делаю,спасибо
Благодарствую за конспект, а то уже сам собирался делать.
Искренне благодарю вас, Егор, за эти упражнения. Удачи и здоровья вам и всей вашей семье.
Гаджеты вредны из за маленького экрана через глаза.
Разве Егор присваивает себе авторство методик?
Он доносит то, что помогает многим людям. Все проверил на себе.
И вообще, не нравится, не смотрите, не мучьте себя.
Благодарим Егора за труд!
А что, свой метод от себя не работает или слабо обследовать, и тогда преподносить людям лечение. Куда проще - пересказывать методику Неумывакина, да?
Ага ещё курсы продаёт "свои" 🤣🤣🤣
Большое спасибо Вам и Великому человеку и профессору Ивану Павловичу Неумывакину! ! Все верно!
Спа́сибо
Молодец
Даешь оптимизм и заряд!!!!!!
Благодарю!!!!
Вы самое великолепное человек в мире. Я благодарью вам. Из Узбекистана
Егор,Вы лучший тренер в моей жизни.
Спасибо огромное🙏💕
@@РозаНадырова-р6йспасибо большое Егор здоровья счастья успехов в личной жизни побольше. Таких людей❤❤❤❤❤❤❤🎉
Вы самый,самый из всех, кого я смотрела.Без всяких выкрутасов от души .Добра вам.
Правила здоровья Ниши, абсолютно бесплатно, от многих болезней
Здоровье от Бога в Евангелие. Святых отцах ,а все остальное ложь.
Как послушала , человек вызвал доверие . Все мои проблемы - остеохондроз , головные боли , шум в голове.
Так и работает блогер, да)
Спасибо большое тебе
A также эти упражнения от бессонницы и хронической усталости. Спасибо Егор, ты целитель-спаситель. Всех благ.
Давайте делать вместе
А при грыжи можно делать
Огромное вам спасибо за все,что вы делаете для нас простых людей,которым дороги ваши советы!!! Здоровья вам и вашим близким!!!
Умница, всё толково, грамотно, спасибо
как же внятно и четко вы говорите! как же это ценно, отсутствие лишних слов и мусорных выражений.
Спасибо вам за такие полезные упражнения всё очень доступно и просто
Егор, упражнения очень хорошие! Спасибо за Ваш труд, упражнение про бананы очень понравилось. Хотелось бы больше таких упражнений.
Потому что самое лёгкое 😅
Егор,спасибо тебе,ты так понятно обьясняешь !❤
Хорошие упражнения, помогают. После них как-будто, просветление в голове ощущается!
Егор Огромное вам Спасибо!!! За Ваше полезное упражнение. Благополучие Процветания вашему каналу 🌈
Да не вылечить шей.хандроз этими упр. Просто лохотронщик -блогер
Информативно и эффективно. Супер. Я уже попробовал.
Егор, благодарю вас за комплекс упражнений,вы супер!
Да он никчемные упр. Показывает и ни от чего реального не избавят
Егор Анатольевич, вы такой умница, Я очень рада, что подписана на ваш канал. Всем желаю здоровья и мирного неба.
Щиро дякую Вам за чудовий показ таких лікульних вправ. Дай Боже Вам :здоров'я, миру та добра. Успіхів..
Брат я желаю тебе всего самого наилучшего. Ты настоящий врач.
А он врач,почему ходит по заброшенным домам,выставляет ванотуз на обеденный стол?
низкий поклон, здоровья, долгой хорошей жизни, видно от всей души стараетесь как то помочь людям, еще раз спасибо за труд
Ох, благодарю!!! Я хоть и молодая, но много сижу. Шея вообще никак не двигается и плечи. И всё это накапливается. Пробежки не панацея, от всего не избавляют. Зачастую давление в голове поднимается без причины и как будто целый день на голове мешок кирпичей проносила. Сделала несколько упражнений из предложенного. Ух, не представляете как легче !! Даже засмеялась и прослезилась от облегчения. Спасибо! Храни Вас Ваше мастерство, Егор!
Робіть вправи Шишоніна, вони теж ефективні
Спасибо большое, как раз я нашла то, что искала для своей проблемной шеи и от др. проблем.
Попробуйте вегетарианскую диету, мне помогает.
Спасибо.Я делаю похожее,этот комплекс даже лучше.Тоже хожу к своему доктору.Я бы к Вам не пошла,а помчалась.Но я живу очень далеко.Благодарю Вас.Здоровья Вам,счастья,удачи.
@@Arkdark_lm , пожалуйста ответьте, вегетарианская диета помогает от остеохондроза и головокружений? Возможно питаться без соли и сахара? Это тоже играет роль?
Спасибо, Егор! Очень хорошие упражнения, Здоровья Вам , Благополучия, Благословения!❤🙏
Кровообращение головы улучшается. Упражнения понравились, спасибо😊
У меня тоже остеохондроз шейный, но никогда не придавал этому серьезного значения, думал что это ерунда мелочная. Но потом начались головокружения, шум в ушах, и это только усиливалось с каждым месяцем. Опять же особого внимания на это я не обращал, привык жить с этим. Но затем уже стало сильно скакать давление, и вот это уже очень напрягло и стало для меня проблемой. И не помогало ничего, ни какие таблетки, ни уколы, даже физиолечение лишь обезболивало ненадолго. Уже не знал что и делать и к какому специалисту с этим обратится. Но потом нашел похожий комплекс упражнений, попробовал поделать, и уже на третий день давление нормализовалось, голова перестала болеть и кружиться, остался только шум в ушах, но думаю и это пройдет со временем . Так что смело выполняйте, проверено лично:)
Вот шум в ушах никак невозможно убрать
@@ОлегМалышев-у5ешум в ушах а моем случае из за атеросклероза. Но я в прошлом году избавился от шума благодаря Рамадану. Я потом со временем понял , что пост мне помог
@@ОлегМалышев-у5е После массажера Шиацу шум в ушах убирается почти полностью на какое-то время (в моем случае). Спазм мышц шеи снимается, скорее всего
Все коротко, ясно и главное, эффективно. Всех Благ тебе Егор!
Егор, упражнение очень хороший! Спасибо вам за Ваш труд упражнение очень понравилось. Успехов вам и удачи во всем.
Спасибо. Вы единственный кого нашла с толковыми советами.
спасибо за показ упражнений , автору канала здоровья и Мира
Спасибо вам большое за такой прекрасный совет дай бог вам здоровье сил и удачи
Здравствуйте Егор мне 55 лет . Я занимаюсь кроссом ежедневно на 5 км . Каждый утро . У меня пропало давления уже 12 лет ! Я вам благодарно дополнительно делаю ваши упражнения !
Все очень правильно Нужно только сила воли и большой труд.
Ого, ну вы большая молодец!
Благодарю. От. Всей. Души. ЗДОРОВЬЯ. Вам
Я попробовала движения руками,сразу стало легче.Спасибо за упражнения,буду делать.
Обожаю Ваш канал и все Советы, Егорка ! Вы просто Маг и Супер Тренер ЗОЖ !!! Восхищение и Поклон !!! БЛАГОДАРЮ !!! 🥰🥰🥰
Спасибо Егор!!! Отличные упражнения!!! И Вам желаю крепкого здоровья!!! 🌞🌞🌞
Очень хорошо. Упражнение возле дерева приседание разработал профессор Неумывакин а проблемы с шеей разработал врач кандидат наук Шишонин я их делаю и есть результат. Те упражнения что вы показали без сомнений будут работать.Спасибо и удачи всем.
Ъ
Какой креминал?если человек наполнил.спасибо ему.таких умников в эфире "море".
Ну он же сам говорит что собрал всё вместе чтобы было нам легче.
Кто такой шишонин?
Гусь ,у Шишонина по другому делался .этот безопаснее ) ...
Это именно то, что надо!!!!
Огромная благодарность Вам за помощь. Мира, добра, любви и крепкого здоровья!!!!
Здравствуйте,спасибо Вам большое,у меня боль была нетерпимо, слава богу чувствую себя очень хорошо,дай бог Вам здоровья и благополучия и долгих лет жизни
Вы просто супер Егор! Ваши упражнения работают на все сто процентов! Желаю вам крепкого здоровья. всех благ! От души благодарю!
Егор, огромное спасибо! Вы всё так доступно объяснили! Вы делаете Большое Добро!!! Благодарю Вас!!!!
Невероятно , как все просто то ,что вы рассказываете , а в то же время сложно сделать , если заблокированы мышцы шеи, я вам очень благодарна , я прошла много процедур и ничего мне не помогло , я живу в Германии , здесь сразу назначили уколы (10 ) и от них мне стало ещё хуже ,случайно увидела ваше видео ,, мне стало легче 🙏🙏. Я Вам очень благодарна , что вы спасаете вашими видео и помогаете людям ! Успехов вам и удачи во всем !!!
Спасибо,и вам удачи успехов и самое главное здоровье вам
умница спасибо за ролик очень грамотно доходно справедливо и нам понравилось будем всё это делать делиться со всеми этим роликом спасибо вам за
Спасибо Егор, нет слов, вы профессионал, все кратко и доступно объяснено.
Низкий поклон за ваши труды. Искреннее желание помочь больным людям дорогого стоит. Счастья и здоровья вашей команде. Хочу напомнить, что повторение мать учения. Какая разница где он взял упражнения.
Шишонина тоже такие упражнения
У Шишонина другие
Татьяна, кому вы делаете поклон. Тому, кто изучил в ютубе и за деньги начинает помогать людям. Кто вам мешает изучить упражнения по Шишонину, по Неумывакину. Ведь там все бесплатно.
@@ВалентинаВ-ф1м 5555545545555555545555🎉😢
@@Тамрико-е7в
Зависть....
Какой умный парень!Приветствую!Спасибо!
Благодарю,все четко и кратко,без воды. Очень простые упражнения.❤
Отличные упражнения! Спасибо большое! Очень доступно,понятно доносить до понимания! Супер.Здорово!
Интересно
ruclips.net/video/-8xJWuaNU7s/видео.html
Не надо
Миргород 000000г65 5. Питтюжжоооеапюгздлллолщз8889х0
Ш66ы 5
Благодарю за помощь! Отличные упражнения, больные тоже потихонечку справятся.
Супер!!! Благодарю вас 🙏🙏🙏 Крепкого здоровья, всех благ!!! 🙏🕊️🌞💟
Спасибо миленький!!! Начала делать ваши упражнения и стало намного легче. Вы просто супер!!! Здоровья вам на долгие годы!!! 🙏🙏🙏
👍Cnacubo 👏👏👏
ruclips.net/video/MR4Y4SuC3qk/видео.html
Здравствуйте добрый человек, большое тебе спасибо, Вы несёте добро для людей, это означает что Вы да стороне света!!!
Добрый день Егор. Умничка, спасибо большое!
Попробую..Спасибо большое..С новым годом..
Здравствуйте ,Егор. Сразу сообщаю Вам и благодарю- Ваши упоажнения мне очень и сразу плмогли.Такая сильная боль была в спине на против сердца,как-будто нож торчал на этом месте,плечо ,рука, пальцы начали болеть ,начиная с мизинца... Боль-нож в спине с первого раза почти исчезла..и в палцах тоже....Делаю гимнастику уже неделю...во всем плече хорошие улучшения, могу спать налевом плече.Вы подарили мне здоровье ! Уди$ительно! Благодарю от всей души . Будьте и всегда здоровы....с большим уважением к Вам ваша пациентка...
Молодчина и спасибо Вам шея вся горела значит хорошо, спасибо.
Спасибо сделала только один раз упраж и не поверила шея ожила двадцать лет адская боль была браво вам
Сказка
@@BEKOVO73сказка или шутка😂
Дай Бог Вам здоровья!!БЛАГОДАРЮ!!
Большое вам спасибо,за вашу заботу о людях,да хранит вас Бог и даст вам здоровья и долголетия
Спасибо большое за эти упражнения, и Вам желаю самого прекрасного здоровья🙏👍👏👏👏
Спасибо большое. Очень действенные упражнения. Мира всем!
Егор Благодарю Вас от всей своей Души 😊
Благодарю вас Егор!Все показано четко,без излишней воды.Имею перечисленные вами проблемы,буду заниматься.
Огромная благодарность вам, Егор, за ваши комплексы! Очень помогли! 👍🔥🔥🔥
Спасибо большое,помогло
Большое спасибо за информацию! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
@@НеониллаФеклина
Важно!
ruclips.net/video/ynVxWn6XSXo/видео.html
@@nataliastoqnova3713
Х
Хорошие и лечебные упражнения, спасибо! Егор! Буду делать, думаю, поможет, а то иногда болит голова
Благодарю вас за ваше участие в нас.
Вы просто 🔥🔥🔥. Я так давно искала такую зарядку👌👍. Спасибо БОЛЬШОЕ 💪
Спасибо за доступные упражнения.Они помогают
много говоришь
Спасибо 🙏 большое за ваши прекрасные упражнения для шеи
Спасибо, добрый, русский человек. Вы очень умные
Благодарю Егор!
Реально помогает!!!
Во время исполнения упражнений поняла что присутствует конкретно шум в правом ухе, и. е. проблема явная с правой стороны.
И мышцы почувствовали , что их заставили шевелиться, ощутимы приятные боли)
Отличные ваши упражнения! Огромное спасибо. Здоровья и удачи вам!
Упражнение для хвоста
@@НиколайТрофимов-к7й Вам то откуда знать? Вы профессор кислых щей???
Спасибо вам
Огромное вам спасибо, очень полезно, продуктивно и кратно! Всем здоровья🙏❤️🌹
Спасибо и ещё раз спасибо я один день сделала ваши упражнение и мне сразу немножко помогло я буду делать все время
Спасибо делаю эти упражнения очень нравится!
Ой !!! Благодарю Уважаемый ,Благодарю ! Это то что надо!! Всех Вам Земных благ,!!❤😮
Делаю упражнения Шишонина и приседания очень помогает 👍
Благодарю, замечательные упражнения, какой вы молодец, здоровья вам🙏
Отлично, спасибо, хорошие упражнения.
Упражнения грамотные. Некоторые в своё время очень помогли. Всё верно,- важно восстановить кровообращение и проблемы уйдут. Большое спасибо за напоминание.
Благодарю, Егор!!! Устала от головных болей, особенно ночью. Буду делать!
Спасибо, хорошие упражнения
Здорово Замечательно Большое Большое Вам Спасибо Спасибо !!! 👍🌹👍
Блин профессор Неумывакин об этих упражнениях уже 20 лет назад ознакомил людей. Хвала ему за это .
Найдите доказательство что Неумывакин профессор?
@@НадеждаАмелина-я1ъ А доктора медицинских наук Вам достаточно для доказательства?
@@НадеждаАмелина-я1ъ а то что он руководил ,лечил наших космоновтов ,для вас не авторитет?Для всего мира,кроме вас,это норм.
Он действительно был доктором наук, но никогда не был профессором, это звание он получил в псевдонаучной организации, не связанной с наукой вообще. Потом начал заниматься эзотерикой и шарлатанством, стоит почитать отрывки из его книг, чтобы понять, какой это бред (НЛО и прочее).
Меня так мучает что я уже не верю 😖
Спасибо,Егор,эти упражнения мы делали в школе в советское время,я очень рада, что вы напомнили их❤
Благородное дело делаете вы,дорогой!!
Спасибо медикам, помогающим людям справляться с недугами...........🙏🙏😍😍
Спасибо огромное , Егор! Уже месяц как будто ком в горле стоял. После этих упражнений как будто открылось горло.
Такая ситуация у меня с мая месяца.ничего не помогало
Егор Спасибо!!!)))))Ты просто красавчик!!!!!))))Респект и Уважение)))Дай бог Тебе Здоровья!!!!!)))))
Всё просто и понятно Спасибо за видео
Скажу только одно самое огромное спасибо Егор вам и всем кто кментируют и поуазывают и советуют ❤🎉❤🎉❤🎉
ЕГОР, ПРОСТО СУПЕР!
БЛАГОДАРЮ ЗА ЗНАНИЯ, ПРОФЕССИОНАЛИЗМ И ТРУД!
ВСЁ ЯСНО, ПОНЯТНО, ДОСТУПНО, ПРОСТО БЕРИ И ДЕЛАЙ. И ПОЛУЧИШЬ ДОСТОЙНЫ РЕЗУЛЬТАТ, ПРОВЕРЕНО ПРАКТИЧЕСКИ.
ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА, УДАЧИ И УСПЕХОВ!!
Егор, спасибо за ваши ролики,вы очень помогаете в наших недугах.
Спаси Вас Господь! Очень нужно сейчас! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Некоторые не понимают о чём идёт речь , но советы и правда очень полезны
Егор! Очень благодарна, все доступно,и просто рассказали. Большое спасибо.
Спасибо своевременно открыла Ваш канал много лайков
Преподнесено профессионально, Спасибо вам, Егор. Вы лучше некоторых врачей.