시티그 레그 프레스 (헬스 입문자를 위한 20초 포인트 영상)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 8

  • @user-yf9vo5xb1k
    @user-yf9vo5xb1k 10 месяцев назад

    와 제가 찾던 영상이에요

  • @jaewook0414
    @jaewook0414 Год назад +3

    감사합니다

  • @아멘-l4j
    @아멘-l4j Год назад +4

    노래 bgm 알수있나요?

  • @juwonjeong4792
    @juwonjeong4792 2 месяца назад

    근데 발판 위에 있는 손잡이? 저거 역할이 뭐에요

  • @CSM32
    @CSM32 Год назад +3

    깊게하니까 허리아프네요ㅠ

    • @徐鲳鲳
      @徐鲳鲳 Год назад

      저도요 😂

    • @ryuliana_melody
      @ryuliana_melody 3 месяца назад

      저도 하고나면 하리가 아팜ㅅ는제 깊게 해서군요

Следующие
Автовоспроизведение
Новый лидер Сирии: «Мы не совершали преступлений, оправдывающих клеймо террористической группы»8:18Новый лидер Сирии: «Мы не совершали преступлений, оправдывающих клеймо террористической группы»
Новый лидер Сирии: «Мы не совершали преступлений, оправдывающих клеймо террористической группы»BBC News - Русская служба
Просмотров 89 тыс.
무릎이 10개면 해라!3:58무릎이 10개면 해라!
무릎이 10개면 해라!양선수의 온라인PT
Просмотров 748 тыс.
How to Fully Utilize the Power Leg Press8:02How to Fully Utilize the Power Leg Press
How to Fully Utilize the Power Leg Press핏블리 FITVELY
Просмотров 56 тыс.
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)48:56We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)
We Made Sushi, It's Scary! (Roblox Scary Sushi)FGTeeV
Просмотров 831 тыс.
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)06:48Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)
Is WESTERN Or EASTERN Dragon Better in Blox Fruits?! (Which YOU Should Choose!)VarietyJay
Просмотров 234 тыс.
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 506 тыс.
헬스장 부위별 대표 머신 사용법16:06헬스장 부위별 대표 머신 사용법
헬스장 부위별 대표 머신 사용법마선호
Просмотров 202 тыс.
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻10:04Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻소유기 SOYOUGI
Просмотров 516 тыс.
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 895 тыс.
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,5 млн
뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press8:04뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press
뒷벅지와 힙라인을 한번에! 레그프레스 운동법 How to leg press힙으뜸
Просмотров 522 тыс.
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)7:00Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)
Use the leg curl machine at the gym like this! (Strengthen hamstring, lower body exercise)힙으뜸
Просмотров 1,5 млн
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!14:07이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!
이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!양선수의 온라인PT
Просмотров 568 тыс.
생각보다 어려운 레그 프레스, 어떻게 해야 효과적일까?11:20생각보다 어려운 레그 프레스, 어떻게 해야 효과적일까?
생각보다 어려운 레그 프레스, 어떻게 해야 효과적일까?강경원
Просмотров 841 тыс.
АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГР1:28:14АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГР
АМИР ГУРБАНОВ - ИЛЬЯ МАКАРОВ, ТАМБИ МАСАЕВ, ЭМИР КАШОКОВ, ТУРАЛ НАТУРАЛ, РУСТАМ ДЖИБИЛОВ | ВГРLena Kuka crew
Просмотров 183 тыс.
Заставили поворачиваться задние колеса. Строим новый ЛуАЗ52:20Заставили поворачиваться задние колеса. Строим новый ЛуАЗ
Заставили поворачиваться задние колеса. Строим новый ЛуАЗЛихой ТопорЪ
Просмотров 171 тыс.
Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порно23:07Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порно
Вся суть Прямой линии Путина. Анекдоты, кайф и порноДневник Депутата
Просмотров 348 тыс.
Последствия ракетного удара по Киеву 20 декабря02:44Последствия ракетного удара по Киеву 20 декабря
Последствия ракетного удара по Киеву 20 декабряСтрана.ua
Просмотров 857 тыс.
ОБНОВЛЕНИЕ В ЧИКЕН ГАН 4.4! Новые предметы, пасхалки, баги chicken gun update13:00ОБНОВЛЕНИЕ В ЧИКЕН ГАН 4.4! Новые предметы, пасхалки, баги chicken gun update
ОБНОВЛЕНИЕ В ЧИКЕН ГАН 4.4! Новые предметы, пасхалки, баги chicken gun updateKORESH24K
Просмотров 125 тыс.
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены15:01ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сцены
ХАЛТУРНОЕ ПРОДОЛЖЕНИЕ «МОАНЫ» против отличного ОРИГИНАЛА - Скандалы, обман Диснея и вырезанные сценыУголок Акра
Просмотров 308 тыс.
DIY plumbing basics! How to quickly and safely tap into a pipe under pressure #diy #plumbing #skills00:35DIY plumbing basics! How to quickly and safely tap into a pipe under pressure #diy #plumbing #skills
DIY plumbing basics! How to quickly and safely tap into a pipe under pressure #diy #plumbing #skillsTips Workshop
Просмотров 2,4 млн
HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ Final02:00HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ Final
HIGHLIGHTS: Real Madrid v Pachuca | FIFA Intercontinental Cup 2024™ FinalFIFA
Просмотров 4,1 млн