দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ! এবার দূর হোক...

মানসিক সমস্যার সমাধানে কাউন্সেলিং
TeleCounselling অথবা Video Counselling সেশন বুক করতে অথবা প্রাথমিক আলোচনা করতে ফোন অথবা WhatsApp করতে পারেন:
প্রতিদিন সকাল 9 টা থেকে 11 টা (ভারতীয় সময়)
কাউন্সেলর: হিরণ্ময় ব্যানার্জী
[phone]

[@kajolmotovlog9173]

❤❤❤❤❤

[@zahedokyy7576]

ধন্যবাদ

[@lrc4852]

very helpful video may Allah bless you you are doing a great job thank you

[@hiranmoybanerjee]

Thank you...

[@intervarious8068]

last 3 step onk hasi paiche. Bt taw tnq. Ami ai beyam ta sikhlam

[@MdSobuz-c4c]

পরিবারের জন্য মানুষীক রোগী হয়ে যায়

[@hiranmoybanerjee]

পরিবার বা পরিবেশ তো মনের ওপর অবশ্যই প্রভাব ফেলে। তবে এটাই সম্পুর্ণ দায়ী নয়।

[@sksalim7722]

অনেক ধন্যবাদ স্যার

[@user-pe9ms9dk4n]

Onek dhnnobad sir

[@sandiplayek3151]

Thanks sir❤❤❤

[@MDAjmalHossain-pi5rp]

Good sir

[@user-bu3jn9xh5r]

Thunkysar

[@MdsarkarMdsarkar-yk2gh]

Thank you sir

[@somabanerjee2560]

Onek dhanyabad sir

[@hiranmoybanerjee]

Thank you...

[@laxmikantadolai5596]

Nice sir

[@fishlovers944]

apnar video gulo khub valo lage sir

[@hiranmoybanerjee]

Thank you so much ❤️...

[@shrabaniupen2755]

পরকীয়া সমস্যা নিয়ে একটা আলোচনা মূলক ভিডিও করুন

[@abudshekh5855]

Tnx.sir

[@royalboy1365]

আমাদের যে চিন্তা গুলা আছে যে বিশেষজ্ঞ psychiatrist এর পরামর্শ মতো চলছি আবার মনে খেয়াল আসছে ফার্মেসির তারা কি মানুষিক রোগ সম্পর্কে যানে মেডিকেল স্টুডেন্ট কি মানুষিক সমস্যা সম্পর্কে যানে সমাজ কি জানে তাদের কি শেয়ার করব। আবার চিন্তা আসে তারা যদি না বুঝে negative কিছু বলে দেয় তার জন্য যদি সমস্যা আরো বেড়ে যাই তাই এই চিন্তা গুলা দূর হওয়ার জন্য কিছু পরামর্শ দেন চিন্তা গুলা কিভাবে দূর করব।

[@hiranmoybanerjee]

আপনার বর্তমান মানসিক অবস্থায় এরকম ই মনে হবে। এই exercise টা নিয়মিত করুন। কারো ওপর তো ভরসা রাখতে হবে। তবে এই মানসিক অবস্থায় পরিবারের সাহায্য পেলে সুবিধা হবে আপনার। ধন্যবাদ।

[@gargimondal8385]

Thank you sir

[@bamdevkonai315]

স্যার আমার ঘুমন্ত অবস্থা তো চিন্তা হয় কি করবো বলুন

[@balckroy8003]

Nice video

[@hiranmoybanerjee]

Thank you 💕....

[@nasrinbegum3520]

Nice

[@hiranmoybanerjee]

Thank You...

[@saddmmondal7988]

Hallo sar Ami alam in Ami valo Ashi thank you so much sar

[@hiranmoybanerjee]

😊😊😊

[@arifstermediatv8395]

সার অামার গলায় কি যেন অাটকে থাকে খাবার গিলতে সমস্যা গলা দিয়ে নামতে সমস্যা হচ্ছে অামার অাগে থেকে মানসিক সমস্যা রয়েছে

[@arifstermediatv8395]

এটা কি মানসিক সমস্যা থেকে হচ্ছে

[@shrabaniupen2755]

পরকীয়া সমস্যা নিয়ে বা এর খারাপ দিক নিয়ে বা সমাধান কি বলবেন sir। এটা আজ এক বড় সমস্যা

[@hiranmoybanerjee]

আচ্ছা...

[@shrabaniupen2755]

পরকীয়া থেকে বেরিয়ে আসার পর কি ভাবে তার সঙ্গে যোগাযোগ করার ইচ্ছে থাকলেও বন্ধ করা যায়। সেটাও বলবেন। মানে পুরো subject টা শেষ অব্দি sir বোঝাবেন প্লিজ

[@fishlovers944]

sir ami anxiety theke 90% thik hoyeche but 2 to problem hojche ..mathai majhe majhe tan dhorche ...r majhe majhe heart a halka pen hojche ..

[@hiranmoybanerjee]

Ai exercise ta r sathe deep breathing krte paren...

[@rsoog2912]

সার আমার কাউন সিলিং দরকার আপনার সাতে কিবা যুগা যুগ করতে পারি জানাবে আমি সৌদি আরব তাকি

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@Arpita50-z6b]

স্যার মেসেজ এর মাধ্যমে কি আপনি কাউন্সেলিং করেন?

[@hiranmoybanerjee]

Ete sebhabe upokar paoa jay na...emial counselling nite paren...

[@prianka8296]

Ami bangladesh theke bolsi...sir apnr sathe kivabe contact korbo..ami ocd patient...plzzz help me...ami sustho hote chai😢😢😢

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@aishidatta3642]

Sir aie bayam ta saradine du barer besi kara jabe

[@hiranmoybanerjee]

করতে পারেন

[@arifstermediatv8395]

সার অামার গলার মাঝখানে কি যেন অাটকে অাছে খাবার গিলতে সমস্যা গলা দিয়ে নামতে সমস্যা হচ্ছে মানসিক সমস্যা থেকে হচ্ছে

[@samirchakraborty5905]

ভাই তোমার নামবার টা দিন ???

[@technicalkhamrui33]

Amer age 18 mental stress nilai amer matha tolte suru kore. . Ki korle Sir ata bondha hobe?

[@hiranmoybanerjee]

Deep breathing করলে উপকার পাবেন। পর্যাপ্ত জল খান। বড়ো কাজ কে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে ভাবুন ও করুন। দরকারে চিকিৎসক অথবা কাউন্সিলরের পরামর্শ নিন।

[@riazuddin9301]

স্যার মনে করেন এখন আমি ব্যায়ামগুলো করতে বসছি। এখন কি সেই বসাতে প্রতিটা বেয়াম একবার করে করব নাকি কয়েকবার রিপিট করব।

[@hiranmoybanerjee]

2 রাউন্ড করে দিনে 2 বার

[@jharnamahato1160]

Nice video sir...Ami ekdam thik hote parbo sir?

[@hiranmoybanerjee]

আবেগ নিয়ন্ত্রণে থাকলে, মন ও ভালো থাকে।

[@rajastudiobandwan8315]

HMM SIR......AMI BEYAM GULA PRACTICE KR6I.....AMAKE THIK KORE DIN SIR APNI JA KRTE BOLBEN TAI KRBO

[@bijoydule5409]

Jara counseling kore na thare ki WhatsApp a jogajog korte pare ?

[@bijoydule5409]

Jana Ben sir

[@hiranmoybanerjee]

Kono enquiry thakle kortei pare....9-11 AM by call...message anytime...free hoye reply deoa hay...

[@bijoydule5409]

Asokha dhonnobadh

[@susantamondal2602]

Sir ami apnar sathe যোগাযোগ করতে চাই. কি ভাবে করবো

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@abdullahalmahmudbinsarwar]

আমি চিকিৎসা নিতে চায় কিভাবে নিতে পারি

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@JustinAlmax786]

Sir ai exercise ta sarajibon kora jaba nki 1 mas 2mas por chere debo?

[@hiranmoybanerjee]

Sorir bole debe...

[@JustinAlmax786]

onek din korla kono problem hba na to sir ami to pray 8 mas dhora korchi bam ta khub valo result ❤

[@milanbaurh655]

Hello

[@soumisrecitation633]

স্যার আমার মনে সবসময় একটা ভয় কাজ করছে। মনে হচ্ছে আমি হয়তো আর বাঁচবো না। কোনো কিছু করতে ইচ্ছা করছে না। কোনো সময় কিছু ভালো লাগছে না। এই exercise টা করলে আমি কি ভালো হয়ে যাবো? স্যার please উত্তর দেবেন

[@hiranmoybanerjee]

এটা করলে অনেকটা কমে যাবে। তবে সাথে counselling মানে ব্যক্তিগত পরামর্শ নিতে লাগবে।

[@soumisrecitation633]

@@hiranmoybanerjee Ok Sir Thanks 🙏

[@biswanathde198]

Nice Sir

[@rsoog2912]

সার আমার শরীর টা অনেক সমস্যা আপনার সাতে কি ভাবে যুগা যুগ করতে পারি

[@MiladAhmed-hn4tb]

@@rsoog2912 apne saudi kotay taken ami abha amaro same problem

[@sujoynath818]

Sir amar social anxiety ache ami ki korbo🙏🙏

[@hiranmoybanerjee]

কাউন্সেলিং এ উপকার পাবেন।

[@sujoynath818]

Sir apni murshidaabad a bosen

[@sagnikdas7264]

Sir apni kothay thaken bolben please?

[@hiranmoybanerjee]

Online counselling kri

[@JustinAlmax786]

Kaj korba ar somoy o relax korbo nki

[@hiranmoybanerjee]

Self care is personal duty...

[@JustinAlmax786]

@@hiranmoybanerjee sir ami bolta chaichi j kaj korar somoy to chap niye kaj kortai hba kaj ar somoy to sorir ar relax thakana

[@aishidatta3642]

Sir Ami pshycologist dekhachee kintu doctor Babu Kano axersize dichen na Ami unake bolche kintu uni bolchen cognetive theraphy karle habe kintu Amar matha ta tolchilo setar Kano upokar parchee na er monta relax thakche na astheer monta apner ei exercise ta korle thik hobe to sir janale upokar hoy

[@hiranmoybanerjee]

Exercise এ নিশ্চই উপকার পাবেন। তবে এখন কতটা সমস্যায় আছেন...তার ওপর ও অনেক কিছু নির্ভর করছে। গুরুতর সমস্যা থাকলে আগে মেডিসিন নিতে হয়।

[@user-se9kk1so9b]

ডাক্তারবাবু আপনার চেম্বার কোথায়

[@hiranmoybanerjee]

Online counselling only...

[@selinaakther2776]

ধন্যবাদ

[@Rinaku9gh]

অনেক ধন্যবাদ স্যার