🥯10분완성 다이어트 오트밀빵 | 전자렌지로 뚝딱! 사과바나나귀리빵 [먹고빼고 EatFit]

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  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 65

  • @송미숙-n1k
    @송미숙-n1k 2 года назад +12

    와 맛있어요 처치곤란 오트밀 있었는데 대박 맛있다고들 난리에요. 바나나없어서 고구마랑 요플레 견과류도넣고 오렌지껍질도 넣고 크렌베리도 넣었어요 진짜진짜 촉촉하고 맛있어요.담엔 아몬드가루랑 코코아가루 넣고 해볼려구요. 이 레시피에 조금씩 변형하면 넘 좋을거같아요 저는 베이킹파우더 넣고 에프에 돌렸는데 진짜 너무너무 맛났어요

  • @심숙영-o1z
    @심숙영-o1z 2 года назад +3

    매일 먹어도 걱정 없을것같네요 좋은 레시피 감사합니다 이제야 빵에 관심이 생겨 해보려 합니다

  • @20rt95
    @20rt95 3 года назад +10

    고소,담백,달달한 맛의 조화! 거기에다 쉽고,간단하게 뚝딱 만들수 있어서 정말 좋습니다. 항상 감사합니다.

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +2

      20RT보수님 잘 지내셨죠~
      제가 늘 감사하죠!
      보답하는 마음으로, 더 부지런히 좋은 컨텐츠를 위해 꾸준히 노력할게요~
      2021년도 벌써 반이 거의 지나가네요.
      남은 반 년도 더 알차고 보람된 시간 보내시길 바랍니다~ 화이팅!💜

  • @옥윤정-s5y
    @옥윤정-s5y 2 года назад +7

    정말 초간단해서 자주 만들어먹기 좋겠어요~

  • @s__bang1894
    @s__bang1894 Год назад +4

    정말 맛있고 살도 빠지고 너무 좋아요!!!!

  • @혜경조-p9m
    @혜경조-p9m 2 года назад +2

    와우 와우 👍 도전해봐야겠어요 공유 합니다 구독 꼭꼭 누르고 가용

  • @당입니당-당뇨전단계
    @당입니당-당뇨전단계 3 года назад +3

    빵먹고싶을때 활용해봐야겠어요. 재료들이 착하네요

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      당뇨전단계로 사는여자님 반갑습니다~
      저도 다이어터다 보니, 이렇게 해먹고 있어요.
      밀가루와 설탕이 들어간 빵맛에는 못 따라가지만 요렇게 먹으면 빵에 대한 갈망도 좀 줄어들고요..
      오트밀은 주로 죽으로 해드시는데, 식감 때문에 안좋아하시는 분들이 계시더라구요.
      저희 아이를 포함해서^^
      그래서 빵으로 만들어보았는데, 식감이 폭신하지는 않지만 그래도 빵 모양이라 죽보다는 잘 먹더라구요.
      여기에 설탕 한숟가락만 들어가도 더 달게 드실 수 있지만, 담백한 것 선호하시면 설탕 안 넣어도 바나나 덕분에 충분할 것 같구요~
      도움이 되시면 좋겠네요. 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

  • @haru4592
    @haru4592 3 года назад +7

    오오.. 정말 쉽고 건강하고 맛있어 보이네요! 저도 얼마 전에 바나나빵 만들어 보았는데 나중에 이 레시피도 만들어 봐야겠어요👍🏻🌼

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +1

      Haru님 반갑습니다~
      바나나빵도 만들어드셨군요, 후기 감사드립니다.
      오트밀은 주로 죽으로 해드시는데, 식감 때문에 안좋아하시는 분들이 계시더라구요.
      여기에 설탕 한숟가락만 들어가도 더 달게 드실 수 있지만, 담백한 것 선호하시면 설탕 안 넣어도 바나나 덕분에 충분할 것 같구요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

  • @Qwer-z8x
    @Qwer-z8x 3 года назад +3

    레시피 감사요~집에 오트밀이 양이 너무 많아서 고민이었는데,딱이네요!지금 휘리릭 돌려서 전자레인지에 넣고 기다리는중이에요

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +1

      지나가다님 반갑습니다~
      오트밀은 주로 죽으로 해드시는데, 식감 때문에 안좋아하시는 분들이 계시더라구요.
      저희 아이를 포함해서^^
      그래서 빵으로 만들어보았는데, 식감이 폭신하지는 않지만 그래도 빵 모양이라 죽보다는 잘 먹더라구요.
      여기에 설탕 한숟가락만 들어가도 더 달게 드실 수 있지만, 담백한 것 선호하시면 설탕 안 넣어도 바나나 덕분에 충분할 것 같구요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

  • @홍명옥-m4g
    @홍명옥-m4g Год назад +2

    오늘 해먹고, 넘 맛있어서 깜놀했어요😊 주신 레시피에 사과 작은거 2개 넣었어요..이렇게 간단하고 맛있을수가~~♡♡

  • @이춘재-n5u
    @이춘재-n5u 8 месяцев назад +1

    맛있어요😊

  • @jihyunk1505
    @jihyunk1505 3 года назад +4

    기다리던 조합의 레시피입니다~ 오트밀/전자렌지=>폭신한 빵!

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +2

      JiHyun님 반갑습니다~
      오트밀은 주로 죽으로 해드시는데, 식감 때문에 안좋아하시는 분들이 계시더라구요.
      저희 아이를 포함해서^^
      그래서 빵으로 만들어보았는데, 식감이 폭신하지는 않지만 그래도 빵 모양이라 죽보다는 잘 먹더라구요.
      여기에 설탕 한숟가락만 들어가도 더 달게 드실 수 있지만, 담백한 것 선호하시면 설탕 안 넣어도 바나나 덕분에 충분할 것 같구요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

  • @어여쁜여인
    @어여쁜여인 2 года назад +6

    잘 안갈려서 우유 2스푼 넣었는데, 퐁신퐁신이 아니라 넘 촉촉(??)하게 됐는데, 렌지 사용시 뚜껑 안덮고 해야할까요? 렌지 전용 뚜껑을 덮어서 했거든요.

  • @sooph5915
    @sooph5915 6 месяцев назад

    바로 해 봐야겠습니다.

  • @김여진-i2q
    @김여진-i2q 3 года назад +3

    집에서 만드는 건강한빵 맛집이네용~^^언젠간 하나하나씩 해봐야겠어용! 👍👍👍

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +1

      김여진님 반갑습니다~
      오트밀은 주로 죽으로 해드시는데, 식감 때문에 안좋아하시는 분들이 계시더라구요.
      저희 아이를 포함해서^^
      그래서 빵으로 만들어보았는데, 식감이 폭신하지는 않지만 그래도 빵 모양이라 죽보다는 잘 먹더라구요.
      여기에 설탕 한숟가락만 들어가도 더 달게 드실 수 있지만, 담백한 것 선호하시면 설탕 안 넣어도 바나나 덕분에 충분할 것 같구요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

    • @김여진-i2q
      @김여진-i2q 3 года назад +1

      @@EATandFIT 감솨합니다~🤗🤗🤗

  • @julpyun
    @julpyun 3 года назад +7

    오늘 이거 만들어먹었어요!! 저는 달게먹고 싶어서 스테비아 10g 정도 추가해서 만들ㅇㅓ 먹었는데 정말 맛있었어요ㅎㅎ 레시피 너무 감사하니다^0^

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      모과님 반갑습니다~
      후기 정말 감사드려요!
      시중에서 파는 달콤하고 리치한 맛은 아니지만 입맛에 맞으신다니 기쁘네요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

  • @홍회장-m3f
    @홍회장-m3f 3 года назад +2

    맛있겠어요~~~^^

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      홍회장님 반갑습니다~
      시중에서 사먹는 달콤한 맛은 아니지만 입맛에 맞으시길요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

  • @GrinGrims
    @GrinGrims 3 года назад +1

    정말 감사합니다. 정말 좋은 채널인것 같아요. 바나나가 빨리 익었으면 좋겠어요.

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      강미선님 반갑습니다~
      감사해요, 저도 바나나가 한꺼번에 팍 익어도 두렵지 않네요^^
      혹시 아몬드가루 있으시면 아래 바나나아몬드빵도 너무 편하고 맛있으니 참고해주세요,
      ruclips.net/video/aYYwW6BZ5l0/видео.html
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하고 행복하세요!💜

  • @유빈-q8s
    @유빈-q8s 3 года назад +4

    오트밀 처리해야 되는데 딱 올려주셔서 너무 좋았습니당💕💕 행복한 주말 보내세요😍😍

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +1

      유빈님 잘 지내셨죠^^
      오트밀은 주로 죽으로 해드시는데, 식감 때문에 안좋아하시는 분들이 계시더라구요.
      저희 아이를 포함해서^^
      그래서 빵으로 만들어보았는데, 식감이 폭신하지는 않지만 그래도 빵 모양이라 죽보다는 잘 먹더라구요.
      여기에 설탕 한숟가락만 들어가도 더 달게 드실 수 있지만, 담백한 것 선호하시면 설탕 안 넣어도 바나나 덕분에 충분할 것 같구요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

    • @유빈-q8s
      @유빈-q8s 3 года назад +1

      @@EATandFIT 저는 오트밀을 좋아해서 어떤 레시피든 맛있더라구용👍🏻👍🏻

  • @릴리메이-x5h
    @릴리메이-x5h Год назад +2

    내열용기 어디서 구입하셨나요?크기가 딱 적당한 것 같아서요^^

  • @jungyeon1718
    @jungyeon1718 Год назад +2

    오븐에 넣어도 되겠져?

  • @anniekim9381
    @anniekim9381 3 года назад +2

    요거 어제 만들었는데 맛나요~~~^7^ 전 요기에다 여러가지 Nuts & Seeds 넣어서 했는데 완젼 건강한 맛!!! 요즘엔 이런 건강빵에 길들여져서인지 베이커리빵이 너무 달다...라는 생각이 들정도예요~ㅋ 그래도 가끔씩 먹어줘야 행복하긴.하지만,ㅎㅎ Eat & Fit.님 덕분에 건강한 빵.에 한발 더 쉽게,,, 다가가게되어서 항상 감사드려용~~~^8^

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      Annie 님 잘 지내셨죠~
      감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요,
      더운 여름, 활기차고 시원하게 보내시구요!💜👏

  • @lilianaromitti1565
    @lilianaromitti1565 2 года назад +1

    Bueno esta receta no esta en castellano..pero te señala los ingrediente s y el peso!!..biennnn..gracias!! BS.AS ARGENTINA

  • @solafide8001
    @solafide8001 3 года назад +2

    여기에 만들어두었던 리코타치즈를 좀 넣었더니ㅡ
    와, 풍미 끝내줬습니다.

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      Sola fide님 반갑습니다~
      후기와 귀한 꿀팁 감사드려요!!
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요,
      늘 건강하고 행복하세요~💜

  • @하창희-k7o
    @하창희-k7o 2 года назад +2

    전자렌지에 가능한가요?

  • @aslankim736
    @aslankim736 3 года назад +3

    달걀 꼭 넣어야 하나요?
    대체할만한게 혹시 있을까요?

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +1

      Aslan님 반갑습니다~
      이 레시피에는 달걀이 들어가는데요, 달걀을 피하시는 분들을 위해 재생목록에 따로 "채식베이킹"을 만들어두었으니 참고하시기 바래요.
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요~💜

    • @aslankim736
      @aslankim736 3 года назад +2

      @@EATandFIT 감사합니다~! ^^

  • @자유롭게훨훨
    @자유롭게훨훨 Год назад +1

    기름을 안넣고 해도 되나봅니다.

  • @윤경이-s3p
    @윤경이-s3p 9 месяцев назад +1

    유리용기에 전자렌지 사용했는데 떡같은 느낌이에요

  • @chslife
    @chslife 6 месяцев назад

    오트밀도 갈면 혈당 빨리 올라요

  • @changmyongryu6593
    @changmyongryu6593 Год назад +1

    소금 넣어야지요 ㅎ

  • @잘먹고잘살자-e7m
    @잘먹고잘살자-e7m 3 года назад +4

    오토밀이 많이들어가서 고소하겠네요

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      잘먹고잘살자님 잘지내셨죠~
      네, 오트밀 덕분에 고소합니다^^
      죽 식감 안좋아하시는 분들에게 맞을 것 같아요,
      늘 건강하세요~💜

  • @나나-i5v
    @나나-i5v 2 года назад +1

    바나나 안 넣어도 가능할까요? 아님 바나나 대신 뭘 넣어야 할까요? 제가 바나나를 안 먹어서요.ㅠㅠ😭
    바나나는 빵 만들때 어떤 역할을 하는지 궁금해요. ~~ 빵린이는 너무 어려워요 😰

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  2 года назад +1

      Dayday님 반갑습니다~
      바나나 대신 사과와 당근이 들어가거나, 고구마를 활용하는 빵도 있어요.
      채널 영상 둘러봐주시고 원하시는 재료 발견하시길 바랍니다~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시구요~💜

  • @asdqwe5544
    @asdqwe5544 2 года назад +1

    오트밀 대신 쌀가루는 안될까요

  • @이승현-o9u1o
    @이승현-o9u1o Год назад +1

    이스트나 베이킹파우더 안들어가서 좋음

  • @최지숙-o8t
    @최지숙-o8t 2 года назад +1

    오븐으로하면 몇도에 몇분정도 하면 될까요?

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  2 года назад

      최지숙님 반갑습니다~
      영상 아래 설명란을 참고해주세요. 도움이 되시도록 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요! 건강하세요~💜

  • @공골프
    @공골프 10 месяцев назад +1

    중간에 뿌리신 하얀가루는 머에요?

    • @김희진-v4r9x
      @김희진-v4r9x 9 месяцев назад +1

      스테비아 라고 설탕 대체감미료예요~ 알룰로스도 있고 검색하면 다 구할수있어요.

  • @조정숙-o5n
    @조정숙-o5n 3 года назад +1

    볶은오트밀인가요?

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +2

      조정숙님 반갑습니다~
      볶지 않은 오트밀을 사용했는데 상관없습니다^^
      도움이 되시도록 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요~💜

  • @leah-gr9kp
    @leah-gr9kp 3 года назад +1

    영상감사합니다. 오트밀을 갈아놓은 거 밖에 없는데 오트밀가루도 100g이면 괜찮을까요?

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад +1

      네, leah 님~
      오트밀 가루 같은 무게 하시면 됩니다^^

    • @leah-gr9kp
      @leah-gr9kp 3 года назад

      @@EATandFIT 네. 감사합니다

  • @임영화-i6g
    @임영화-i6g 3 года назад +1

    오트밀대신에 귀리가루는 안될까요?

    • @EATandFIT
      @EATandFIT  3 года назад

      임영화님 반갑습니다~
      네, 귀리가루 하시면 됩니다^^
      귀리는 주로 죽으로 해드시는데, 식감 때문에 안좋아하시는 분들이 계시더라구요.
      저희 아이를 포함해서^^
      그래서 빵으로 만들어보았는데, 식감이 폭신하지는 않지만 그래도 빵 모양이라 죽보다는 잘 먹더라구요.
      여기에 설탕 한숟가락만 들어가도 더 달게 드실 수 있지만, 담백한 것 선호하시면 설탕 안 넣어도 바나나 덕분에 충분할 것 같구요~
      더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요~💜

  • @감자바위-p1r
    @감자바위-p1r Год назад +4

    그대로 따라 했는데 영상처럼 부풀어 오르지 않고 밀떡처럼 되는데 뭘 잘못한 것일까요?

  • @Teresa-xy3cx
    @Teresa-xy3cx Год назад +1

    실제 만들어봣는데….바나나가 안들어가서 그런가 ..빵 케익보단 떡 느낌이에요