ふくらはぎが硬い時はここを揉む！
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンライン整体サロン
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中川先生の動画
ふくらはぎが固い時はここを揉む！
• ふくらはぎが固い時はここを揉め！
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#ふくらはぎ #浮腫 #マッサージ
創案者に対する敬意を決して忘れない点、貴方の誠実さを感じます。
こちらも多くの動画を見る事ができますし、素直に気持ちのいいものです。
ありがとうございます。
すごい！長年悩んでいたのに、あっという間に柔らかくなった！！！
参考になりました😊ありがとうございます。
とても誠実さが感じられて すごく爽やかな気持ちになれました。
すごーい！！ホント柔らかくなりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！
0:43
ふくらはぎ柔らかくなると血圧も下がりそうな気がします☺
すごい！柔らかくなったし、足がスッキリした😊
先生ありがとうございます❗
脹脛の緩ませ方、本当に参考になりました🙇
これからも、動画楽しみに拝見させて頂きます🙏
夏になるとふくらはぎがすごくだるく重たくなって立ってるのも辛いです。どこが原因でこういう症状がでるのか教えてください。それで２０年くらい辛い思いをしてます。
すごいです✨✨いつも本当に動画参考にさせていただいています！！！
これは画期的！
先生いつも拝見させてもらってます勉強になりますありがとうございます、私はとても足が具合悪いっていうかすぐむくんでしまうたちですなんとかなりませんか。
嗚呼。＞その場しのぎ
座骨神経痛の圧迫箇所に近い箇所ですね。
血行改善ですね。
どうりで！革靴で立ち仕事の主人はちょうどその腰の骨の部分をマッサージすると気持ちいいと言います。そういう時はふくらはぎもありえないくらいガチガチです。まさかリンクしていたとは！なんだかスッキリしました！
ふくらはぎが硬いのいうか、ものすごいむくみです。どうすればいいのか・・
玲子 t
そのゴリゴリする上のでっぱり部分の骨が、後ろ方向に出てくると激痛で歩くことも出来なくなります。近くの整骨院で治してもらっていますが、帰宅して次の朝にはまた戻ってしまい！が1年くらい続いています。根本を知って治したいです。このゴリゴリで改善するのでしょうか？毎朝、ふくらはぎがパンパンに腫れ上がってて、歩き出せるようになるのに時間がかかります。
筋膜についてもっと学びたいです。教えて下さい。
かずや先生😉👍🎶
かKazu先生ってすごく細いんですね☺️
ふくらはぎの後ろ側は、この動画でほぐすことができました。ありがとうございます。
私はふくらはぎの外側(けいこつきん？)が張っていて、歩くとすぐにふくらはぎや腰が痛くなります。外側をほぐす方法をご存じでしたら教えていただきたいです。
ruclips.net/video/xvogNzUAkSg/видео.html
こちらがおすすめです。
返信ありがとうございます！
膝は痛くなかったので見ていない動画でしたが、試してみたら内側にねじれていました！放っておいたら膝も痛くなっていたかもしれません。ありがとうございます。
カカトが痛いんです。
歩くときカカトあげて爪先に重心置いて一歩前に出す瞬間とか。
その痛くなるところ押すと痣押すみたいにいたいんです。
足の裏のカカトと骨の際、やや内側なんですが。何か原因有りますか？
足底筋膜炎ですね。
2:30
こむら返りをよくする息子に教えてあげよっ♪
緩まった！
Need some translation :)
Mart Muru
Summary; Want to get flexible calves? You should approach to lower back to soften the calves. Massage 2 fingers away from the part feeling bone under. (See the video for accurate point )
寝たきりの方の介護に入ってます
ベットに寝てるか車椅子に座っているかなので 毎日 ふくらはぎがガチガチになってます。
そんな方々へ効果的な 簡単 マッサージ ストレッチを教えて欲しいです。
ruclips.net/video/PIMRn4eqUcU/видео.html
こちらをご覧ください。
いてて・・いてて・・痛いっすｗｗｗ
1:26--2:09--2:37
尾てい骨？がかなり出てて体育座りとか腹筋が出来ません…手術しかないですかね…
筋肉ではなく、筋膜で考える。
お尻の筋肉をほぐす。