Come vincere la paura di prendere dei colpi 1
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Avere paura di prendere dei colpi e di farsi male, in uno sport da combattimento come il Pugilato, è del tutto normale. Soprattutto all' inizio per un principiante che non ha mai praticato Boxe.
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Esistono 3 Regole fondamentali da tenere in considerazione per poter vincere la Paura di prendere dei colpi nel Pugilato.
1- ALLENAMENTO
2- CONSAPEVOLEZZA
3- LE PROTEZIONI
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io penso che sia pure una questione di carattere, certe persone sono piu' portate di altre , poi condivido tutto il tuo discorso !!
Ciao Rocco si hai ragione. Certe persone sono più portate di altre per gli sport da combattimento ovviamente.
Grazie Ettore tutto molto chiaro,aspetto il prossimo video di sparring guidato🥊🥊🥊🥊💯💯💯💯
È come un rosicare che a livello psicologico mi demoralizza non è il dolore dei colpi
Bravissimo Maestro. Grazie
Grazie Ettore ! Sempre chiaro ed esaustivo ! Ma ti e’ arrivata la nuova pera elastica? Attendo con premura tuo nuovo video con workout alla pera elastica ! 🤗🤗🏋️♂️
Ciao Dede si mi è arrivata la pera elastica. Devo solo montarla spero la prossima settimana e poi parto con i video .
@@EttorePaganelli-BoxingClub 👍 tutti aspetto allora !
Sono pienamente d'accordo con te maestro, l altra sera ho fatto sparring con un atleta alto 197 ed io sono alto 170 capisci da te la difficoltà nell poter assestare qualche diretto o gancio in più venendo dalla thai boxe nn ho quell esperienza e bravura nell accorciare la distanza. Domanda: secondo la tua esperienza è giusto far fare sparring quando esiste una differenza così notevole di peso e altezza?!?!!
Ciao Alessio fare sparring con un atleta più alto va bene perchè cosi ci si allena a colpire un bersaglio più difficile da raggiungere, ma se c'è molta differenza di peso secondo il mio punto di vista non è molto conveniente fare sparring.
@@EttorePaganelli-BoxingClub giusta osservazione sai io peso 69 70 lui stava sui novanta era pesante anche se tirava al 50 % difficilmente sono riuscito ad accorciare molto difficile poter piazzare i colpi.
Quando dopo quindici anni di Shotokan sono passato al "contatto"...mi sono fatto arrivare della roba di battaglia...spartana...mi sono messo il caschetto...i primi cazzotti me li sono tirati dirattamente da solo.
A mo'di "controllo attrezzatura" così, mi sono detto, mi levo il pensiero 🤷🏼♂️
Quando poi ho chiesto all' insegnante "secondo te questo caschetto va bene?" Lui si era già tolto i guantoni, da fermo come stava ... fa partire un gancio a mano nuda contro il casco e come se niente fosse mi fa "bene, bene, va bene hai fatto un buon acquisto".
Per dire: è talmente normale che si prendano i colpi che non mi ha fatto manco preparare è partito direttamente 😅😅😅.
Tanto...che si prenderanno un tot fisso di colpi prima di imparare anche a darne.... praticamente è una costante. Una certezza.
Grazie dei consigli molto utili. Ho da poco iniziato kickboxe e nonostante questo ho già fatto qualche sessione di sparring libero. È capitato soprattutto la prima volta di ricevere dei colpi abbastanza pesanti al naso (maggior parte lateralmente) e quello che volevo chiederti è se appunto nel tempo ricevendo vari colpi il naso si possa deformare o comunque essere visibilmente storto ecc.
Io personalmente ho sempre avuto il naso dritto nonostante abbia preso diversi colpi in tanti anni di boxe. Ho fatto 37 incontri e non mi hanno mai rotto il naso. Posso dirti, saggiamente, che con il tempo il naso può anche deformarsi o diventare un po’ storto ma non dovresti pensarci. Nel senso che chi pratica questi sport soprattutto a livello agonistico non ci pensa a queste cose. È sempre un discorso di Consapevolezza, Scelte e Responsabilità di se stessi. 💪💪
il problema non è prendere i colpi, iniziato da meno di un anno e stando fermo molto causa chiusure covid , in quanto durante lo sparring (ho iniziato da meno di un anno e standto fermo molto causa chiusure covid )quelli più esperti non caricano molto i colpi, ma mi fa arrabbiare non vederli partire e non riuscire ad evitarli,questo mi fa veramente più male delcoplpo in se(uso il caschetto)
Le persone non sono tutte uguali, per molti la paura è proprio quella di prendere dei colpi e pensare di farsi male
Maestro toglimi un dubbio.. da un mesetto faccio boxe e già dalla terza settimana mi hanno fatto fare il primo sparring (che si farà due volte alla settimana), solo che non riesco a difendere e prendo tanti colpi.. mi chiedo.. se non mi sento pronto, posso non farlo e nel frattempo imparare la tecnica ecc e poi in futuro quando pensarci di fare sparring? Grazie...
Considera che con l'allenamento cambia solo i numeri di colpi che dai rispetto a quanti ne prendi. Se adesso ne prendi 10 e te li acchiappi tutti col tempo cambierà solo che 10 li prenderai sempre ma forse tu ne azzeccherai 12. Abituati all' idea che è quasi una tariffa minima fissa. Se la reggi senza troppi strascichi sei a posto.
Se ogni volta ti stonano come un gong chiaramente devi rivedere qualcosa 😅
Quanti match ha fatto da dilettante signor Paganelli.
Ciao . Ho fatto 37 incontri da dilettante
@@EttorePaganelli-BoxingClub Ha avuto pure una carriera da pro ?
Purtroppo noto nelle palestre che gli allenamenti peccano di qualità e i riflessi non vengono condizionati per niente