Оленька,ого,какая МОЛОДЕЦ,и Сергею Михайловичу низкий поклон.С ним легко худеть,вообще нет чувства голода.Только лёгкость и восторг( у меня ещё огорчение,что узнала о НЕМ в середине января,и уже - 9 кг,и анализы почти как у молоденьких девочек.) Здоровья,и Вам ,и ДОКТОРУ!!!
Какая красотка!!! А трудяжка каких мало. Я тоже как та гармошка,то стянется,то растянется.. Очень трудно расставаться с нажитым честным трудом. После подписки на Сергея Михайловича мозги встали на место,теперь набирать низачто не буду. Ваш пример очень мотивирует. Спасибо что делитесь своим опытом. Вы обоятельная и доброжелательная,значить можно худеть не срываясь на близких. Сергей Михайлович,вам огромное спасибо за щедрость души!!!😘
Дорогой Сергей Михайлович! Сегодня у меня день рождения. Мне 60. Мой вес 60. К этому дню Вы мне сделали огромный подарок. Благодаря Вам за три месяца мне удалось сбросить 10 кг и 10 лет. И хотя сегодня 1 апреля, мои слова - чистая правда! Не представляю, как выразить Вам мою благодарность! Желаю Вам здравствовать и продолжать приносить пользу людям. А Ольга - большая молодец))
Вселенский, супер доктор!!!! Спаситель всех женщин, желающих помолодеть, похудеть и жить на радость всем))) У меня за 1 месяц с вами -8кг. Спасибо вам, классный вы наш!!! А Олечка, молодец!!! Желаю всем, хороших отвесов))))
Здравствуйте Сергей Михайлович ! Вы знаете уже наверное как люди порой махнут на себя рукой в 47 лет ,и скажут ,да что тут можно исправить и смиряться с лишним весом и тащут этот грус в 20 кг ,я про себя.Ну вот однажды увидев в Ютубе Вас!!!!!!! Начинаешь слушать, пробовать, и вот чудо 9 кг за 6 недель.Что это ?Я досих пор в шоке , столько есть ,вкусно и ещё худеть.Самое главное понять вашу методику. Спасибо большое ,я уже не надеялась стать прежней.
@@ПутевыезаметкиНуицирк DANCEFIT Роман, тут более плавные танцы, но по-моему это всё-равно Zumba) я как-то другими не интересовалась, ещё мне понравилось, что танец Zumba сжигает 95 калорий за 5 минут с моим весом, если вес меньше - усилий меньше соответственно, и калорий меньше сжигает)
@@ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём посмотрела этот курс Романа. Неееет, не могу ни смотреть ни слушать. Раздражающе, грубо. Не мое. Как вы выдерживаете...?? Придумаю что'то другое.
Спасибо за ваши эфиры. Что-то каждый раз для себя выбираешь. Вот сейчас для меня было открытие что дома можно ходить! Ведь это элементарно. Но до этого сама не всегда додумаешься.
Очень хочу на программу! ! ! Посмотрела стоимость программ. Посмотрела какие программы есть! Подскажите, пожалуйста, с какой программы начать? Огромное спасибо Ольге! Молодец и красавица!
Посмотрите эфиры Сергея Михайловича, в них он даёт столько полезной информации!!!👍👍👍А лучше не откладывайте и позвоните помощнице Светлане, вместе решите👍
Здравствуйте, меня зовут Аниса мне 63 года, вес мой 105кг, рост 160, много раз пыталась похудеть но увы, ходила в бассейн, тренажёрный зал, ходила с палками, много ем клетчатки, но вес не уходит, сегодня слушала вас и Ольгу, узнала что есть какая то группа которая худеет под наблюдением диетолога и правильно и мне захотелось к вам, чтоб похудеть и чувствовать себя хорошо, как это сделать?
Здравствуйте Сергей Михайлович! Я только подписалась на вас.Очень хочу похудеть. В свои 46 лет,и при росте 156.Очень большой вес 108 кг.Подскажите как худеть?Самого начало.
Хотелось бы, чтобы их не было)))) Но мы же понимаем, что где-то кожа выглядит не идеально- ничего страшного, подтянется😉А пока прикроем красивой одеждой 👗👠👖👚Зато СТРОЙНАЯ😉👍😊💃💃💃
В чем шоу и наигранность? Это эмоции от достигнутых результатов и первой встречи с доктором, который за время моего пути к стройности стал родным человеком!🤝💞
Раиса, разве наигранно? Просто Ольга ооочень рада своему результату и общению со своим диетологом. Радость - это нормально в такой ситуации. Эх, я бы вообще скакала бы перед камерой, если на 30 кг похуделала бы. 😁
Оленька,ого,какая МОЛОДЕЦ,и Сергею Михайловичу низкий поклон.С ним легко худеть,вообще нет чувства голода.Только лёгкость и восторг( у меня ещё огорчение,что узнала о НЕМ в середине января,и уже - 9 кг,и анализы почти как у молоденьких девочек.) Здоровья,и Вам ,и ДОКТОРУ!!!
Какая красотка!!! А трудяжка каких мало. Я тоже как та гармошка,то стянется,то растянется.. Очень трудно расставаться с нажитым честным трудом. После подписки на Сергея Михайловича мозги встали на место,теперь набирать низачто не буду. Ваш пример очень мотивирует. Спасибо что делитесь своим опытом. Вы обоятельная и доброжелательная,значить можно худеть не срываясь на близких. Сергей Михайлович,вам огромное спасибо за щедрость души!!!😘
Спасибо!!!💞💞💞
@@ОльгаЖулябина-щ9ь вы молодец!!! Тоже хочу - 25. Готова на пол года! Я сейчас в начале)) решение твердое)
@@ОльгаБенца-з8с Спасибо большое дорогому Сергею Михайловичу!!!🙏🙏🙏Уже минус 31 кг😉👍💪🏃💃
Дорогой Сергей Михайлович! Сегодня у меня день рождения. Мне 60. Мой вес 60. К этому дню Вы мне сделали огромный подарок. Благодаря Вам за три месяца мне удалось сбросить 10 кг и 10 лет. И хотя сегодня 1 апреля, мои слова - чистая правда! Не представляю, как выразить Вам мою благодарность! Желаю Вам здравствовать и продолжать приносить пользу людям. А Ольга - большая молодец))
С днем рождения!💐💐💐🥳💥Вы звезда и просто красавица, как говорит наш любимый любимый доктор 😀
@@АлександраКузнецова-э6р , благодарю Вас за добрые слова. ❤️
Вы молодец и вообще красавица)
Да, согласна с героиней! Доктор влюбляет в себя с первого эфира. Своим обаянием, чувством юмора, позитивом! Спасибо, Сергей Михайлович! 💕🙏
На здоровье. Моя сверхзадача влюбить людей в здоровый образ жизни)
Главный секрет это дисциплина , последовательность и организованность!!!)))❤
Вселенский, супер доктор!!!! Спаситель всех женщин, желающих помолодеть, похудеть и жить на радость всем))) У меня за 1 месяц с вами -8кг. Спасибо вам, классный вы наш!!! А Олечка, молодец!!! Желаю всем, хороших отвесов))))
Какая весёлая женщина! Приятно смотреть и причтно её слушать! ❤❤❤
Очень мотивирующие эфиры!!! Спасибо!!!
Большой путь пройден и достойно. Молодец Оля и Сергей Михайлович!
Здравствуйте Сергей Михайлович ! Вы знаете уже наверное как люди порой махнут на себя рукой в 47 лет ,и скажут ,да что тут можно исправить и смиряться с лишним весом и тащут этот грус в 20 кг ,я про себя.Ну вот однажды увидев в Ютубе Вас!!!!!!! Начинаешь слушать, пробовать, и вот чудо 9 кг за 6 недель.Что это ?Я досих пор в шоке , столько есть ,вкусно и ещё худеть.Самое главное понять вашу методику. Спасибо большое ,я уже не надеялась стать прежней.
Вы молодец и на верном пути)
Спасибо за эфир , советы , юмор и позитив ! ! !
Я 20 скинула и никто не замечает,надо ещё скинуть кг 25-30
Поздравляю 28 кг минус - прекрасный результат) Кстати когда я сбросила 10 кг друзья тоже не заметили, но с моим весом это и немудрено)
Вы молодец. А что танцуете ?
@@ПутевыезаметкиНуицирк В основном "Zumba", это у меня такая физическая нагрузка -- польза вместе с удовольствием)
@@ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём молодец.А мне зумба не понравилась, слишком резко. Может что-то посоветуете?
@@ПутевыезаметкиНуицирк DANCEFIT Роман, тут более плавные танцы, но по-моему это всё-равно Zumba) я как-то другими не интересовалась, ещё мне понравилось, что танец Zumba сжигает 95 калорий за 5 минут с моим весом, если вес меньше - усилий меньше соответственно, и калорий меньше сжигает)
@@ХУДЕЕМТАНЦУЯМоядиетаДеньзаДнём посмотрела этот курс Романа. Неееет, не могу ни смотреть ни слушать. Раздражающе, грубо. Не мое. Как вы выдерживаете...?? Придумаю что'то другое.
Спасибо за ваши эфиры.
👍👍👍 С Сергеем Михайловичем ооочень трудно свернуть с пути !!! 💖💖💝
Ты молодец! Так держать! 👍👍👍
Оля,обаятельная,доброй души и видно,как радуется,как она счастлива👍😊
Ну классная участница какая,такой позитивчик!!!
Молодец Ольга!
Спасибо за ваши эфиры. Что-то каждый раз для себя выбираешь. Вот сейчас для меня было открытие что дома можно ходить! Ведь это элементарно. Но до этого сама не всегда додумаешься.
Оля, очень позитивный человек
Оленька умница!!!!👏👏👏👏 Благодаря Вам, Сергей Михайлович я подружилась с прекрасным человеком, с Ольгой! ❤️💜💛
Спасибо, Аллочка!!! Благодарю Сергея Михайловича за нашу дружбу!💞💖🥰
Какая умница 👍
Очень приятная женщина!!
Как мне нравится песня Преснякова « Странная «👍👍👍👍
:)) что может быть веселее, чем поесть сельдерея...
Кстати, очень вкусно!!!
Мне тоже сельдерей совсем не в тягость
Ольга молодец и красавица
От Ирины ежепередачные приветы и респекты ❤
Супер!!!
Очень хочу на программу! ! ! Посмотрела стоимость программ. Посмотрела какие программы есть! Подскажите, пожалуйста, с какой программы начать? Огромное спасибо Ольге! Молодец и красавица!
Посмотрите эфиры Сергея Михайловича, в них он даёт столько полезной информации!!!👍👍👍А лучше не откладывайте и позвоните помощнице Светлане, вместе решите👍
@@НаталияСавина-о1ы Добрый вечер! У меня не так много рецептов, которые я размещала в Инстаграм)))Посмотрите! Вдруг что-то понравится☺️
Здравствуйте, меня зовут Аниса мне 63 года, вес мой 105кг, рост 160, много раз пыталась похудеть но увы, ходила в бассейн, тренажёрный зал, ходила с палками, много ем клетчатки, но вес не уходит, сегодня слушала вас и Ольгу, узнала что есть какая то группа которая худеет под наблюдением диетолога и правильно и мне захотелось к вам, чтоб похудеть и чувствовать себя хорошо, как это сделать?
Я с Казахстана, ставлю перед собой задачу, но кроме правильного питания нужны ещё какие то упражнения?
как же начать худеть если не люблю овощи и яблоки и т д
Да, мои первые 10 кг тоже не заметил никто, а вот после вторых 10 кг, прям на улице глаза таращат и спрашивают сразу . Но нужно еще 10 кг
Здравствуйте Сергей Михайлович! Я только подписалась на вас.Очень хочу похудеть. В свои 46 лет,и при росте 156.Очень большой вес 108 кг.Подскажите как худеть?Самого начало.
Как дела? Записались в группу?
👏👏👏👏
В смысле шарлотка огромная? Я думалв, что надо печь по рецепту и одну шарлотку за день. Или можно две шарлотки?
❤️❤️❤️
как приятно вас слушать!
В голове должна кукушка кукукнуть один раз на вопрос сколько мне жить осталось.
В вацаб группа, только для тех кто в программе? Или в неё можно попасть?
Для тех, кто в Программе))
Здравствуйте, хочу попасть в программу, как это сделать?
А я сделала 13385 шагов сегодня.
,,Ого,,!!
Тоже хочу сбросить 30 кг.
У меня весь 90 при росте 1,52 и это ужасно, помогите мне пожалуйста
Записывайтесь на программу)
Везёт мужикам: едят и свою еду, и еду худеющей жены:)).
🤣🤣🤣👍👍👍
Очень прошу, напишите полный рецепт шарлотки🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Ну а где сам рецепт то, болтовни много, а рецепта нет...🤗😭😭😭
Пожалуйста Олечка или кто уже знает такой рецепт хлеба по 70 как, помогите поделитесь таким рецептом прошу!!!!
3 ложки клетчатки
1 банка обезжиренного творога
1 яйцо
Разрыхлитель
Соль или сах. заместитель
5 минут в микроволновке
Успехов!!!))❤
Какая молодец!!! Возникли ли проблемы с кожей после похудения?
Хотелось бы, чтобы их не было)))) Но мы же понимаем, что где-то кожа выглядит не идеально- ничего страшного, подтянется😉А пока прикроем красивой одеждой 👗👠👖👚Зато СТРОЙНАЯ😉👍😊💃💃💃
Пожалуйста, рецепт хлеба по 70 ккал 💛💚💚
Рецепт есть на моей странице в Инстаграм))) Посмотрите, пожалуйста!)))
@@ОльгаЖулябина-щ9ь а можно ваш Инстаграм?)
3 ложки клетчатки
1 банка обезжиренного творога
1 яйцо
Разрыхлитель
Соль или сах. заместитель
5 минут в микроволновке
Успехов!!!))
Это легендарная Оля жулябина?
Спасибо!!!💞Я- не легенда, я живая👍💪🤝🤣🤣🤣
Да, жили люди в наше время... не то что нынешнее племя)))
Нет, я не из Калининграда)) Я живу в Выборге- прекрасный город в Ленинградской области 💖
Рецепт шарлотки можно поподробнее?
Подозреваю, что соевая мука там..
Ольга, я не использовала соевую муку, в рецепте подробно написан состав пррдуктов.
На моей странице в Инстаграм есть подробный рецепт, посмотрите, пожалуйста!
Шоу, наигранно,ооочень заметно.
В чем шоу и наигранность? Это эмоции от достигнутых результатов и первой встречи с доктором, который за время моего пути к стройности стал родным человеком!🤝💞
Раиса, разве наигранно? Просто Ольга ооочень рада своему результату и общению со своим диетологом. Радость - это нормально в такой ситуации. Эх, я бы вообще скакала бы перед камерой, если на 30 кг похуделала бы. 😁
@@ИринаАндреева-щ3п и я с Вами))
Ну не нравится, не смотрите.