腹筋や肩甲骨を鍛えてバカーサナ(鶴のポーズ)を完成させよう!

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  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 1

  • @四つ葉-h7l
    @四つ葉-h7l 7 месяцев назад

    初めてできました。でも、前につんのめりました😭😭。
    クッションを前に置いて練習します。