"매일 새벽 4시 30분 기상, 아침 운동 1시간 30분" 하루를 48시간처럼 사는 법 (존청 미국 변호사 2부)

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 35

  • @attorneychung
    @attorneychung 3 месяца назад +14

    이렇게 잘 소개해주셔서 정말 감사합니다 :) 좋은 영향력으로 많은 분들께서도 원하는 삶을 만들어가길 응원하겠습니다.

    • @타이완짹슨
      @타이완짹슨 3 месяца назад

      아니 왜 댓글이 없나요? 저도 헬스장에서 달리면서 잘 들었습니다 ~ 저도 지금보다 더 노력해볼게요^^

  • @socooldemi1430
    @socooldemi1430 4 месяца назад +26

    사람마다 능률이 좋은 루틴과 패턴이 있어요. 무작정 따라하다 가랭이 찢어집니다. 자기 자신을 아는 게 제일 중요합니다.

  • @godqld2217
    @godqld2217 4 месяца назад +110

    나의 아침 루틴
    아침 4시 30분기상
    "2시간 30분이나 더 잘수있네?
    다시 취침

    • @kittymai773
      @kittymai773 4 месяца назад +4

      이것이 찐 행복,,🥰

    • @hwaeunlee1797
      @hwaeunlee1797 4 месяца назад +3

      저도 오늘 그랬네요 ㅎ

    • @gangmama4463
      @gangmama4463 4 месяца назад +4

      @@kittymai773또 잠들수 있으니까 행복 맞죠
      전 잠들지 못해서 새벽 산책 .필라테스 가요
      이젠 새벽공기가 보약한사발 마시는것 같아요 😊

  • @EthanJoe-qs4pi
    @EthanJoe-qs4pi 4 месяца назад +9

    미디어에 자주 나오는 사람이 아닌 숨어있는 사람들이 진정한 고수라고 생각한다.

  • @52pickles50
    @52pickles50 4 месяца назад +92

    화이팅!! ㅋㅋㅋㅋ 열심히 사세요 전 못해영❤

  • @edwardkim5327
    @edwardkim5327 3 месяца назад +2

    잠은 줄이지 마세요. 미래의 수명과 건강을 끌어다쓰는겁니다. ^^ 열심히 사는 모습이 보기좋습니다. 화이팅!

  • @jeter293
    @jeter293 4 месяца назад +5

    일찍 자고, 숙면을 취할수 있느냐가 관건인것 같아요

  • @곰돌이-i9h
    @곰돌이-i9h 4 месяца назад +8

    저도 4시 일어나서 간식먹고 신문보고 5시부터 운동하고 출근합니다ㅎㅎ 대학생때 신문배달을 했었어서 새벽이 좋네요...ㅎㅎ

  • @보혈회
    @보혈회 4 месяца назад +7

    고맙습니다

  • @박정철-e5i
    @박정철-e5i 4 месяца назад +4

    좋은말씀 감사합니다 ~~^^

  • @안지혜-g5n
    @안지혜-g5n 4 месяца назад +2

    좋은 영상 감사합니다

  • @seoka9926
    @seoka9926 4 месяца назад

    좋은 인터뷰 감사합니다😊

  • @gangsta_rr
    @gangsta_rr 4 месяца назад +8

    진짜 스터디언 운영자 분들도 변호사분도 대단하십니다..

  • @user-up5en4mh3u
    @user-up5en4mh3u 3 месяца назад +1

    몇시에 일어나든 상관 없으니, 필수 수면시간은 챙겨줘야한다.

  • @건물주-w1j
    @건물주-w1j 3 месяца назад

    클나요 😂

  • @캘빈콩
    @캘빈콩 4 месяца назад +3

    본 받아야 하는 점이 많네요

  • @junsukim1624
    @junsukim1624 4 месяца назад +1

    열심히 하십쇼~

  • @김윤성-g7v1w
    @김윤성-g7v1w 3 месяца назад +2

    그래서 몇시에 잔다는 건가요

  • @정세라-c5v
    @정세라-c5v 4 месяца назад +7

    하루를 48시간처럼 살면 두배로 빨리 늙나요?ㅜ

  • @gyutaebak
    @gyutaebak 4 месяца назад +3

    사실 돈 버는게 무지 하게 어렵기에… 20년과 대략 80억정도면 바꿀수 있겠다는 생각을 한 내 하루는 109만원짜리. 한시간에 4만5천원짜리.

  • @studian365
    @studian365  4 месяца назад +7

    영상 더 보러가기
    1부👉ruclips.net/video/6R0HYmXPvAw/видео.html

  • @eslee0070020
    @eslee0070020 4 месяца назад +2

    집안에 헬스장이 있네 ㅋ

  • @정철-u8m
    @정철-u8m 3 месяца назад

    별로 개인스케줄을 알고싶지도아닌데 그걸 자랑으로 보이고 싶은맘이 있는것 같네요.

  • @수아튜브-b7b
    @수아튜브-b7b 3 месяца назад

    성이 존이여 청이여?

    • @jkim2133
      @jkim2133 3 месяца назад

      청이 성..

  • @마인드-z1y
    @마인드-z1y 4 месяца назад +2

    조선소 땡볕에 노가다 하는데 가능허겄냐

  • @최호석-d6f
    @최호석-d6f 4 месяца назад +4

    입을 크게 벌리는 연습을 하면 더 좋을듯

  • @MrForestinheart1
    @MrForestinheart1 4 месяца назад +1

    “eat the frog first” 제게 딱 필요한 말이네요.
    멋지십니다 ! 많이 배우고 갑니다.