평생 게으르다는 소리를 들었던 저는 아침에 ‘이걸’ 하고 성공했습니다.
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- Опубликовано: 10 июл 2024
- 기적을 부르는 ‘골든 모닝'을 만드는 방법, 그동안 하지 못하였던 이야기, 많은 분들이 오해하는 새벽 기상과 수면 시간 켈리가 실제로 겪은 우여곡절, 그리고 해결한 방법을 소개합니다.
[오늘의 책]
📚 켈리최 신간도서 “100일 아침 습관의 기적”
교보문고 : bit.ly/100days_goldenmorning
예스24 : bit.ly/2ddjkF
알라딘 : bit.ly/jkdj9Dfk
웰씽킹, 파리에서 도시락을 파는 여자 책에 이어서 모든 저자 수익금의 100%는 기부를 진행합니다.
#아침 #습관 #100일아침습관의기적
💌 이벤트 참여 방법 💌
총 2가지 미션입니다.
STEP 1 :
영상 속 1가지 미션 댓글창에 선언하기
STEP 2 :
켈리최 신간도서 100일 아침 습관의 기적 구매하시고,
책 구매 내역을 설문지에 업로드 해주세요.
forms.gle/9Kr4mwWnajFctak8A
(도서 구매 일시는 이벤트 기간 12월 1일부터 12월 15일만 허용됩니다)
♥ 이벤트 참여 선물 리스트 (총 50분 선정) ♥
켈리의 친필사인이 들어간 ‘100일 아침 습관의 기적’ 책
+ 아침 루틴 워크시트 PDF 모음집
+ 웰씽킹 시각화 어플 한달 이용권
+ 켈리 특별 엽서
♥이벤트 기한♥
2023년 12월 15일 금요일 오후 8시까지
♥당첨자 발표♥
2023년 12월 20일 수요일
켈리최 유튜브 커뮤니티에서 발표합니다.
[ 영상 타임라인 ]
00:00 새벽에 못일어나서 힘들다는 수많은 댓글들
00:49 저도 완전한 아침형 인간이 아닙니다.
02:57 기상 시간 VS 아침 습관
03:40 새벽 기상과 수면시간에 대한 흔한 오해 첫 번째
04:07 당신이 아침이 바쁜 이유
04:28 우울증을 없애준 켈리의 잠재의식 아침 루틴
05:06 생각의 전환을 위해 하는 아침 루틴 2가지
08:16 사업과 건강을 위해서 반드시 지키는 아침 루틴
10:18 10분 이것만 해도 아주 효과가 있습니다 (연구 사례)
11:35 새벽 기상과 수면시간에 대한 흔한 오해 두 번째
12:47 제가 알아본 세계 최고의 부자들도 이렇게 수면합니다
14:40 수면시간이 불규칙한 분들에게 추천하는 루틴 2가지
15:50 성공하는 아침을 위해 밤에 무의식을 활용합니다.
웰씽킹 비우기 나이트루틴과 함께 편안하게 숙면하세요.
※ '웰씽킹APP(wealthinking.app)' 에서
무료로 볼 수 있는 콘텐츠
1) 평정심을 위한 시각화
2) 스트레스 완화 3.3.9 호흡법
3) 중장기 꿈 이미지 트레이닝
4) 골든모닝을 위한 아침확언
5) 골든모닝 3분시각화
6) 중장기 목표 영화감독 시각화
[켈리 최 소개]
• 『웰씽킹』, 『파리에서 도시락을 파는 여자』, 『100일 아침습관의 기적』 작가
• 유럽13개국 글로벌 기업 켈리델리(www.kellydeli.com/) 창업주
• 영국 선데이 타임즈(www.thetimes.co.uk/)
기사 (2021) bit.ly/3KMbhBw (2020) bit.ly/3CW34Fd
[켈리최 유튜브 소개]
켈리최유튜브는 내 삶 모든 영역의 풍요를 창조하는 생각의 뿌리,
웰씽킹(Wealthinking - 부, 관계, 행복, 건강, 공헌)을 배워보는 곳입니다.
켈리최유튜브는 웰씽킹team 에게 모두 위임되었으며,
수익은 100% 영상 콘텐츠 제작 및 운영비용에 사용됩니다.
감사합니다. - TEAM KELLY (wealthinking) -
🚩 켈리최 인스타그램 : @kelly_choi_happy
🚩 웰씽킹 인스타그램 @wealth_inking
🚩 구독자 공동기부(해피빈/좋은곳에 함께기부해요!)
happybean.naver.com/deposit/m...
이벤트 내용은 아래 내용을 참조하세요.📚켈리최 신간도서 “100일 아침 습관의 기적” : bit.ly/100days_morning , 책에 이어서 저자 수익금 100%를 기부합니다. 감사합니다.
교보문고 : bit.ly/100days_morning
예스24 : bit.ly/41f5qv9
알라딘 : bit.ly/46O05wa
💌 이벤트 참여 방법 💌
총 2가지 미션입니다.
STEP 1 :
영상 속 1가지 미션 댓글창에 선언하기
STEP 2 :
켈리최 신간도서 100일 아침 습관의 기적 구매하시고,
책 구매 내역을 설문지에 업로드 해주세요.
bit.ly/3RxvH4B
(도서 구매 일시는 이벤트 기간 12월 1일부터 12월 15일만 허용됩니다)
♥ 이벤트 참여 선물 리스트 (총 50분 선정) ♥
켈리의 친필사인이 들어간 ‘100일 아침 습관의 기적’ 책
+ 아침 루틴 워크시트 PDF 모음집
+ 웰씽킹 시각화 어플 한달 이용권
+ 켈리 특별 엽서
♥이벤트 기한♥
2023년 12월 15일 금요일 오후 8시까지
♥당첨자 발표♥
2023년 12월 20일 수요일
켈리최 유튜브 커뮤니티에서 발표합니다.
💌 영상 타임라인 💌
00:00 새벽에 못일어나서 힘들다는 수많은 댓글들
00:49 저도 완전한 아침형 인간이 아닙니다.
02:57 기상 시간 VS 아침 습관
03:40 새벽 기상과 수면시간에 대한 흔한 오해 첫 번째
04:07 당신이 아침이 바쁜 진짜 이유
04:28 우울증을 없애준 켈리의 잠재의식 아침 루틴
05:06 생각의 전환을 위해 하는 아침 루틴 2가지
08:16 사업과 건강을 위해서 반드시 지키는 아침 루틴
10:18 10분 이것만 해도 아주 효과가 있습니다 (연구 사례)
11:35 새벽 기상과 수면시간에 대한 흔한 오해 두 번째
12:47 제가 알아본 세계 최고의 부자들도 이렇게 수면합니다
14:40 수면시간이 불규칙한 분들에게 추천하는 루틴 2가지
15:50 성공하는 아침을 위해 밤에 무의식을 활용합니다.
부끌 강연 너무 좋았습니다. 이렇게 유투브에서 뵈니 어제의 감동이 다시 밀려오네요~^^
안녕하세요 캘리 회장님..
아동성범죄 이런 내용을 전파 해주시는것 고려하실순 있을까요? 저는 영향력있는 모든 유튜버분들이 이런 내용도 전파해서 불쌍한 사람들을 많이 구원 하면 얼마나 더 좋을까요.. 이미 무난하게 살고 있는 사람들이 더 잘 사는것도 좋지만 죽기보다 못한 인생을 방법없이
사는 삶도 아직도 이 세상엔 너무 많은 같습니다ㅜㅜ
아래 링크는 사운드 어브 프리덤 아동성매매 범죄 실화의 영화 소개 입니다.
ruclips.net/video/QAJGTcal7mc/видео.htmlsi=2S30qy03yAzULENa
나는 내가 정한 아침루틴(감사.이불정리.확언.운동.하루그리기.물과 영양제먹기. 독서로 눈운동)을 매일 지킵니다
아침 루틴 20분 시각화와 긍정확언으로 하루를 시작한다! 100일간
시작해보려합니다! 오늘아침 한시간 일찍일어나서 책10분읽고 스트레칭하고 차차 늘려보려해요! 캘리최님의 영상을보고 동기부여가 됐어요~ 100일 아자!!
잠안 자면 뇌질환 각종암 걸립니다. 졸리면 주무세요.
감사합니다. 켈리회장님💜 어제 강연의 여운이 남은채로 영상을 보니 다시 그 감동이 그대로 전해지네요. 저는 저의 아침루틴을 지키며 아침을 시작하고 있는데요. 켈리쌤이 알려주신 5가지 방법도 접목해서 모두 실천하겠다고 결단합니다^^ 시각화, 확언, 명언필사, 독서, 운동을 저의 아침을 여는 가장 중요한 일에 넣겠습니다. 그리고 전력으로 이상적인 하루를 시작하는 매일을 쌓아가겠습니다. 그렇게 그렇게 복리성장하여 더 성장하고 더 멋진모습으로 켈리쌤과 다시 만날게요^^ 그땐 꼭 안아볼거에요~ 감사합니다. 사랑합니다.❤❤❤
저는 부끌 오프라인 강연 듣고, 오늘부터 바로 6시 기상해서
나를 가장 많이 사랑하는 하루가 되겠단 확언을 하고,
아침에 이불정리하고, 팔굽혀펴기 10번하고, 따뜻한 물을 한컵 들고 2024년 목표도 다시 정리해보고 독서를 했습니다.
내일은 부터는 가장 이상적으로 흘러갈 오늘 하루를 상상하는걸 하나더 추가해서 매일 실행하겠습니다!
목표달성하는 그날까지 캘리회장님의 행동을 그대로 따라하면서 씹어먹어버릴것입니다!!^^
늘, 감사합니다. 사랑합니다.
-
1시간 아침 루틴
* 아침 확언 5분
* 이불정리 및 스트레칭 5분
* 필사 40분
* 독서 10분
2024년 아침루틴
1. 긍정확언 필사하기
2. 3분 시각화
3. 홈트(30분이상)
2023년도 며칠 안남았는데 2024년 정말 기대가 돼요!! 켈리최회장님 채널 보면서 매일매일 성공을 위해 좋은 습관을 쌓고 있는중입니다!! 오늘도 성공을 위해 작은 습관 하나씩 만들어가겠습니다~~ 오늘 새벽 '100일 아침 습관의 기적'책이 도착했어요~~ 넘넘 설렙니다!! 빨리 읽어볼께요~ 감사합니다
2024년 나 박자림은 아침 5~6시에 일어나 하루를 시각화 한 후 20분 이상 독서를 하고, 10분 정도 간단한 스트레칭을 하겠다고 선언합니다.
켈리회장님 항상 긍정적인 에너지를 나눠주셔서 감사합니다. 회장님 덕분에 깊은 자괴감과 우울감에서 벗어났던 때를 기억하며, 긍정적인 에너지로 꾸준히 발전하는 켈리스가 되겠습니다.
감사합니다~ 사랑합니다~ 💜💜💜💜💜💜💜
작년에 이어 올해도 켈리최 회장님 덕분에 제 삶이 더 긍정적으로 변화하고 있습니다. 야행성인 저에게 일찍 일어나는 일은 정말 쉽지 않은데, 희망이 되는 영상이네요~!!
2024년 제 모닝 루틴은 추천해 주시는 방향으로 20분간 하리라 선언합니다:
1. 아침 명상(시각화 3분)
2. 가벼운 스트레칭 3분
3. 독서 3분
(보통 오후에 하지만 아침에 조금이라도 핸드폰 대신 책을 읽어보려 합니다).
여러분 모두의 꿈을 응원합니다. ^^
사랑과 정성을 듬뿍 담으신 소중한 영상에 감사드립니다.
와~ 켈리최 회장님 책을 내주셔서 감사합니다! 매일 아침 따라하며 기적을 만들 생각을 하니 설레입니다. 사랑합니다❤
아침마다 아침 운동을 하겠습니다.부끌강연 너무 좋았습니다. 내년에도 뵐께요~^^
100일 아침습관의기적 책 너무 좋아요~~ 부끌강연도 정말 잘 들었습니다😁👍🏻😁
켈리최 회장님 아침루틴 20분 영상보면서 시각화+액션플랜적기+감사할일+100번쓰기+스트레칭 모두 하겠습니다! 책출간기념 사인회+강연까지 모두 다녀와서 책은 3권이 있지만 켈리 엽서랑 사인북 하나 더 가지고싶어요~!!!
켈리 회장님 정말 감사드립니다🌸
책 출간 축하드립니다😊
소장하겠습니다~❤
좋은 영상과 책의 좋은 지식과 지혜를 나누어 주시는 것에 감사합니다. 사랑합니다.^^❤
언제나 좋은 말 정확한 말 쉬운 말로
아침을 깨웁니다
켈리최 회장님 홧팅
정말 좋네요. 감사합니다
모닝루틴시각화 덕분에 아침이 행복해졌습니다.
잠시 못하고 지나간적도 있지만 꾸준히 하고 있습니다.
가끔 슬럼프에 빠질때 회장님의 영상으로 마음을 다시 잡고 있습니다.
2024년에도 회장님의 모닝루틴시각화 쭈욱 이어가겠습니다.
올해는 일정때문에 줌에서 뵈었지만 내년에는 현장에서 뵙겠습니다.
선한영향력의 켈리최 회장님 항상 감사하고 존경합니다
24년 아침 루틴 30분
시각화 5분
긍정확언 5분
독서 10분
필사 5분
플랭크 5분
오늘도 다짐하고 가요~감사합니다 ^^
감사합니다. 꼭 실천해보겠습니다.
저에게 진짜 필요한 영상이예요..감사드려요.😅❤
매일 3분 시각화
3분 확언
3분 독서
선언 합니다!!
12/2일 용기내어 첫 부끌오프에 전날에 가서 날을새고 참여 했는데, 너무 감동적이고 행복했습니다!! 켈리회장님을 직접 뵙고, 악수까지 해주시며 힘을 주신 덕분에, why not me!! 잘 버티며 힘 낼 수 있을것 같습니다!! 내가 바뀌면 된다는 긍정에너지! 너무 감사합니다!!사랑합니다💖
요즘 루틴이 흐트러져서 방황중이었는데 다시 잡아주셔서 감사합니다 ❤
아침이 시작되는 곳에서 기다리신다..
너무 감사합니다 😅😅😅
20분 아침루틴 참여해보겠습니다^^ 잠들기 전 2분 명상,마음비우기도요!
아침명상20분 꼭실천하겠습니다!!!켈리스 화이팅^~^
매번 힘들어서 술로만 찌든 삶.. 우울증이 가득했던 내 삶..
켈리 회장님 예전 인터뷰에서도 말씀하셨던 내용이네요. 정말 감사합니다.
켈리회장님 말씀대로 하니 인생도 확 바뀌고 사업도 점차 잘되고 있네요^^
아침에 유산소 운동하고..밤에는 술안먹고 핸드폰 덜하고..
아침에 햇빛도 필수고요. 요즘 같이 아침에도 어두울 때는 햇빛보조조명으로 활력 도움 많이 받고 있네요.
다 캘리 회장님 덕분입니다. 감사하고 정말 존경합니다.
감사해요♥ 햇빛보조조명은 잠앤빛 맞나요?
부끌강연 너무 감동적이었습니다~ 강연후 유투브에서 만나니, 말씀이 더욱 잘 들려요~^^
잘 들어주셔서 감사합니다.
끝없이 되 새겨 주셔서 감사합니다.
존경합니다.
실천하겠습니다.❤
전 아침 운동을 시작하겠습니다! 감사해요 회장님
첫 성공마인드를 이해하고 입문하게 해주신 분이 켈리님이었고, 다른 분들의 책 영상들도 많이 보면서 많이 부딫히며 성장하고 깨닫다가, 결국 다시 돌고 돌아 20분 자기성장 루틴을 실행하겟다는 다짐으로 켈리님께 돌아왓습니다. 다른 영상이나 책도 큰 의미와 깨달음을 주었지만, 실용적으로 매일 적용할 수 있는 실용적인 방법을 잘 안내해주시는 것 같아요. 정말 별것 아니어 보이는 아침 10분 시각화, 이상적으로 하루를 먼저 살아보는것(정말 정말 의미있는 시각화라고 생각합니다), 3분독서, 1분 명언, 10분 운동등이 얼마나 큰 의미를 지니는지 제대로 이해하고, 다시 접근합니다. 남은 2023년, 당장 내일부터 변하겟습니다. 아주 작은 루틴으로부터
켈리최 회장님, 좋은 영상 감사합니다♡
저는 지금 아침 시간에 끈기프로젝트_독서편에서 10분 독서를 하고 있습니다. 독서를 하면서, 좋은 문장을 인스타그램에 함께 올리고 있습니다.
그리고 부자 선언과 아침 긍정 확언을 하고, 꿈의 문장 100번쓰기를 하고 있습니다.
그렇지만, 영상과 [100일 아침 습관의 기적]을 읽으며, 수정해야 할 것들이 있어 보입니다.
지금은 골든모닝 시간을 지키지는 않고 있고, 또 운동은 하지 않고 있습니다.
그래서, 2024년 100일간 골든모닝을 활용하여, 매일 하루를 먼저 살아보는 시각화와 1분 프랭크 자세를 추가로 하겠습니다.
내일 2023년 12월 4일(월)부터 시작하겠습니다.
켈리최 회장님의 응원은 영상으로 이미 받은 줄 알고, 파이팅하겠습니다. 감사합니다. 사랑합니다.♡
아침에 일어나자마자
스트레칭5 분
긍정확언 5 분
기도 5 분 하겠습니다!
너무 좋은 말씀 감사합니다 🙇♀️🙇♀️
매일 아침 일어나 회장님의 과거 영상인 모닝콜과 아침확언을 하고 있고, 이후로도 할 것입니다. 시각화 후에는 오늘 내가 이상적인 하루를 보내기 위해 무엇을 해야하는지 액션플랜도 함께 세우겠습니다!
마지막에 아침이 시작되는 곳에서 저희를 기다리겠다는 말에 눈물이 핑 돌았네요. 회장님의 아침에 제가 함께 있었으면 좋겠습니다. 오늘도 감사합니다, 사랑합니다.
켈리회장님,어제 용기없어 주춤대다가 뒤늦게 안겼던 저를 따뜻하게 포옹해주셨을때,너무 감사했어요.내년에도 맨앞줄에서 뵐께요❤️감사합니다.사랑합니다❤️
너무 좋으셨겠어요♡♡♡
영혼이 따뜻해진다는걸 느꼈었어요♡
기억나요~ 회장님 목소리 너무 따뜻했죠 ? 저두 내년에 또 참여하려고 티켓 예매했어요 ^^ ❤
10분 운동을 선언합니다!
오늘도 감사합니다.
저는 2024년 아침루틴 “시각화하기” 결단합니다! 시각화 처음에는 계속 남의 얼굴이 보이고, 잠이 들기도 하고 쉽지 않았는데 회장님 무료특강을 듣고 부끌강연까지 다녀와보니 어느덧 시각화를 하면서 눈물이 메말랐던 눈물샘에 수도꼭지가 틀려진 것 같습니다.. 오늘 특히 감정 주체가 되지 않네요. 너무 감정에 빠져있지 않고 100일 아침 습관의 기적과 함께 다시 나아가보겠습니다 ❤
감사합니다~ 선생님~
저는 미국에 살아서 시간대가 맞지 않아서 부끌강연은 듣지 못했지만 시간될 때마다 틈틈히 권장해 주신 책을 구입하여 읽고 있습니다. 항상 마음으로 긍정의 에너지를 받고 있으며 2027년 안에 제가 이루고자 하는 제정적인 목표과 커리어에 관한 목표와 정신적/정서적인 레벨의 업그레이드 목표를 이룰 수 있다고 확신합니다.
1. 저는 아침마다 3분 시각화 명상과 1분 플랭크 자세나 스트레치으로 하루를 밝고 긍정적으로 시작하겠습니다.
2. '아침습관의 기적'의 책을 조만간 한국에서 꼭 주문을 하겠습니다.
항상 감사드리고 사랑합니다! ❤🎉😊
감사합니다😊
늘 용기주셔서❤
저도 친필싸인 책 받고 싶어요😅
선한 영향력 켈리 최회장님 덕분에 다시 아침 루틴 선언하고 실천하여 미래의 나에게 다가갑니다.
1. 3분 시각화
2. 10분 운동(팔굽혀펴기, 플랭크,스트레칭 등 상황에 맞게)
3. 감사한 일 3가지 쓰기.
4. 명언 필사
5. 독서 10분
6. 영어공부 30분
오늘 2일차입니다.
화장님과 함께 라면 할 수 있습니다.
사랑합니다. 감사합니다.
감사합니다 선생님
너무 도움되요❤
매일 아침 시각화 3분 독서 3분 아침 운동3분
실천함을 선언합니다
매일 아침확언 시크릿 영상 들으며 생각이 많이 긍정적이고 밝게 변한 걸 느끼며 스스로도 놀라고 있습니당~^^
항상 감사합니다~❤❤❤
캘리회장님♥~정말 존경스럽습니다.항상 좋은 말씀 감사합니다!
와~~영광이에요~^.^♥
회장님 하트를 받다니ㅎ..,우울한 하루 하루인
제 일상에 단비를 주신 것 같아 너무 감사드려요~!!!
저의 인생에 변화가 필요한 지금, 저에게 가장 필요한 아침시간입니다. 2024년에 알려주신대로 이상적인 하루를 3분동안 시각화하고 독서와 운동으로 매일이 발전하는 긍정적인 날들을 만들어보겠습니다!
오늘 처음 영상 보고 새롭게 결심합니다
확언하기, 시각화하기, 독서하기와 운동, 감사하기 매일 매일 하겠습니다.
새벽6시 기상, 제 심장을 다시 뛰게 해주셔서 감사합니다. 3분 시각화, 3분 명상, 5분 스트레칭 1시간 독서 실천하겠습니다.
감사로 시작하는 오늘 확언 5가지.
발끝치기 운동 100회.
아침습관으로 독서10분 반드시 합니다❤❤❤❤❤
캘리최 저는지금 당신이쓴책 100일의아침습관기적을 보고있습니다
당신은 정말 가슴시리게 공감되고
사랑할수박에 없는사람입니다
나도 늦었지만 당신처럼 살기를소원합니다
사랑합니다♡♡
2024년에는 회장님과 같이 20분 아침 습관을 완전히 씹어먹어버리므로 내 것으로 만들어내겠습니다. 올 한해 수면이 가장 큰 문제였는데 저에게 또다른 생각의 전환을 할 수 있는 뜻깊은 시간이었습니다 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 💗 💗💗
요즘 너무 고민이 많아서 숙면도 어렵구 아침기상또한 너무 힘이들지만 진짜 제대로 제 스스로를 바꾸는 작은 루틴부터 해보려합니다.
3분 시각화
3분 명상
3분 독서
10분 운동!
조금전 도서구입완료했어요~
또다른 나를 찾아서!
시각화5분
긍정확언5분
독서10분
필사5분
운동 5분
이렇게 하겠습니다!!
오늘 부터 아침 루티 (각 3분씩) 시작 했습니다.
1.양치하고 미지근한 물 한잔 천천히 먹기
2. 스트레칭
3. 13층 계단오르기
4. 확언
5. 시각화
6. 독서
감사합니다.
6시에 기상하여 3분 시각화와 1분 명언 필사 그리고 독서를 통해 2024년에는 보다 뾰족하고 행동하는 삶을 살겠습니다! 켈리최회장님 감사합니다.❤
자신의 여건상황에 맞게 기상시간을 정해서 실천 중요합니다 감사합니다 😊😊😊
올해 저에게 정말 인생이 뒤집어질정도의 큰 일이 있었는데, 켈리님 덕분에 걸음마 시작하는 아기처럼 다시 당당히 설 수 있게 부단히 노력하는 요즘입니다.!! 늘 켈리님에게 좋은 영향, 에너지, 기운을 넘치게 받을 수 있음에 감사할 따름이에요. 저 역시 켈리님처럼 눈부신 성장을 통해서 많은 사람들에게 선한 영향력을 줄 수 있는 사람이 되겠습니다.!
“2024년 나는 골든 모닝을 통하여 내 하루를, 나아가 내 일년을 이롭게 채울 것이다!!”
20분 골든모닝 루틴‼️
✔️5:00 - 5:03 스트레칭
✔️5:03 - 5:15 (음양탕 먹으며) 감사일기, 확언, 하루 스케쥴 정리
✔️5:15- 5:20 시각화
이걸 꼭 반드시 실천해서 100일째 되는 날, 그리고 24년 연말에 자랑스럽게 실행 인증을 남기며 감사인사 전하겠습니다!!❤🙇♀️🙇♀️
감사합니다 😊
100일 아침 습관의 기적!! 최고의 나를 만나는 하루 20분의 약속 도전합니다❤
캘리최 회장님 평생 맨토 이십니다~❤❤❤
켈리 회장님~ 기운 받고 갑니다
뒤늦게 도전한 일이 있어요 꼭 해낼거예요
달라진 내 일상을~ 자신을~ 기대 합니다
감사 합니다❤
켈리회장님의 아침루틴을 참고하여 적용해보았습니다♥️
☑️ 기상 후 10분 요가 스트레칭 - 3분 시각화 3분 확언 / 3분 독서 - 1분 플랭크
아침잠이 많아 마음과는 달리 아침일찍 눈을 뜨지 못하면 자책감으로 하루를 시작하기도했는데요 오늘 켈리회장님 영상통해 많은 용기를 얻었습니다! 😊 기상시간보다 기상직후 루틴에 더 중점을 두고 2023년 마지막을 잘 보내고, 2024년도도 기분좋게 시작하고 싶습니다😊 언제나 좋은 에너지와 인사이트 주시는 회장님 감사합니다♥️♥️ 책구매도 완료! 너무나 기대됩니다 ♥️
참 고마운 켈리최입니다.저는 시간 있을때 마다 켈리최 유트브를 볼려고 노력합니다.한국인이 어떤 분이시라는것을 전세계에 알려 주시는것 같아서 참 고맙습니다.사랑 합니다.
매일 9시에 취침을해서 아침 5시 기상을 약속하며 잠에 들지만 항상 아이들과 7시에 기상을 했는데 2024년에는 5시기상을 약속하면서 중요하지만 급하지 않는 저기계발을 하면서 성장하는 나를 만드는 해로 만들어 볼려고 합니다~^^ 포기하지 않고 맘을 다잡을 수 있게 항상 이끌어주셔서 감사합니다❤❤❤❤❤❤
12월 2일 부끌강연을 듣고 난 후 저의 일상은 너무나 많은 것들이 달라졌습니다. 일단 100일 아침 습관의 기적 책을 구매 후 매일 아침 일찍 일어나 모닝루틴을 시작한지 벌써 10일차가 되었습니다. 《3분 시각화-3분 확언-1분 명언 필사-3분 독서-10분 운동》못할것 같았던 일들이 벌써 기적처럼 제게 이뤄지고 있습니다^^ 책 제목처럼 100일의 아침 습관의 기적이 일어날때까지 포기하지 않고 열심히 하겠습니다. 감사합니다 회장님♡
저와 함께 동시대에 계셔주셔서 감사합니다😢🙏🩷🩷🩷
주말에 책 구매하고
깐깐히 일어내려가는 중입니다
아침 출근길에 혼자차에서
오늘도 모든일이 다 잘될것이다
계획한 일들이 다 이루어 질것이다
오늘도 행복하다
이렇게 말하고
감사합니다 켈리 라고 했는데
저도 모를 뭉클함에 눈물이 주루루~~
아침부터 가슴이 뜨거웠네요
저는 2024년 아침긍정확언을 매일 꾸준히 외치겠습니다.
2024년 초에는 둘째 출산으로 휴직에 들어가게 되는데 하루하루를 의미있게 보내는데 큰 힘이 될 것 같아요! 처음엔 켈리최 회장님의 아침확언으로 시작해서, 점점 제 확언으로 수정 보완해서 저에게 딱맞는 아침확언 선언문을 만들어가겠습니다!
아침기상 후
1.3분 시각화,책상에 앉아서
2.독서 10분
3.1분 프랭크
실천하겠습니다.
켈리회장님을 통해 만나게된 켈리스들과 독서모임을 작년부터 하고있습니다.
어제 강연이후 첫 오프라인만남때 드리려고 3권구매했어요.간절히도 싸인이 있는책 받고싶었는데,이런이벤트가 끌어당겨지네요.너무 행복합니다.
늘 새벽4시에 기상을합니다. 제 스펙을 위해서 늘 일찍일어날려는습관이있는데요 항상 제 잠재의식을 믿으면 기상이 되더군요 잠이중요한걸 이번 동영상으로 인해 한번더 깨닫는 밤이네요 캘리최 회장님의 말씀을 들으니 중요한일 급한일 시각화배경과운동 독서 내일도 새롭게 태어나며 기대되는 하루를 늘 살아가는 걸 믿고 하루하루의미가 부여되는 날이 기대됩니다 저도 비즈니스 책 엄청좋아합니다 ㅎㅎ감사합니다 ㅎㅎ
매일 아침 확언 선언 시각화 실행하겠습니다
감사합니다 사랑합니다
2023년보다 2024년 한단계 더성장 하겠습니다
아침시각화.3분확언.독서
2023년도 켈리회장님 만나면서 성장했는데
2024년도는 꿈이 꼭이루어 지리라 믿습니다
감사합니다
100일 아침 습관의 기적 구매 성공🎉 잘 활용하겠습니다^^
2024년에 아침 독서 30분
켈리 회장님 감사합니다 항상 건강하세요
오늘 오후에 교보문고에 갔다가 100일 아침습관의 기적이란 책이 입구에 있기에 사서 읽던중 유튜브 영상도 있는 것을 알고 영상을 보았네요
켈리 최 님 대단하십니다. 저는 한단 전부터 새벽 4시반에 일어나 운동과 독서, 필사, 블로그를 하고 있습니다. 내년에도 계속 이어서 하고 싶던 중,
이 책을 우연히 접하게 되었고, 유튜브도 알게 되었네요. 저는 항상 운이 좋다고 생각하고 있었는데 역시나 운이 좋은 게 맞네요. 교보문고에 그 많은
책들 중에 이 책을 선택해서 왔으니까요ㅎㅎ 아니 책으로부터 제가 선택을 당한기분입니다.
와우😊
켈리최님
머리 색상이 예뻐요
그리고 더 젊어지고 예뻐진것 같아요
성실하고 겸손한 케리최님 😊
행복하고 행복하세요
이번 부끌강연을 12/2 처음 갔어요. 내 롤모델 손을 한 번 잡아보고 싶다 하고 갔었는데 처음 입장하실 때 제가 있던 줄 앞으로 오셔서 회장님과 악수를 할 수 있었어요. 강연은 말할 것도 없이 너무 좋았고 주변의 에너지 덕분인지 시각화할 때마다 많은 것을 채우고 흘려보낼 수 있었습니다. 캘리최 선생님의 존재에 정말 감사합니다❤️🙏
켈리쌤~ 오늘도 주옥같은 명언감사합니다~♡행복하기위해서 돈이필요한거고 내가 행복하려면 내 소중한 사람들이 건강하고 행복해야 하는 상관관계에 놓여있다는것^^❤
늘 평범하지만 큰 깨달음을 주시는말씀에 가슴벅찬 감동받고 있습니다~
모든사람이 건강하고 행복해지는 그날까지 끝없는 가르침 계속되길 바랍니다 🙏 😊 💕요즘 드는 생각중에 지구행성이 다른 행성들의 충돌이 일어나지않는것은 우연이 아니라는 생각이 들었습니다
많은 지구촌의 강력한 브레인 마스터들의 시각화로 우주의 수많은 행성들이 빗겨나가는것이 아닌가하는 생각들이요~😊
20분 아침 루틴(아침 시각화,중장기 목표 100번 쓰기,오늘의 우선순위 3가지 적기,오늘 감사한 일 3가지 적기,아침 확언,모닝 스트레칭) 시작 한지 4일차 되었습니다!
7개월 된 아가가 혹시라도 깰까봐 조마조마 하지만 앞으로도 쭉~ 열심히 할 것을 선언합니다~!!😄
매일 1분 플랭크와 3분 독서를 꾸준히 하겠습니다 💪젤 중요한 하루 수면 7시간 꼭 실천하겠습니다.
책구매했어요~~
회장님 두돌 아이 키우는 아이엄마에요, 아이의 자아가 커지면서 더 없이 힘든 나날을 보내는 제가 켈리최 회장님의 긍정에너지를 얻고자 책을 구입하고 아이 친구엄마와도 읽고 있습니다. 하고싶은게 있고 아이의 엄마로만 있고 싶지 않기에 오늘도 책과 함께합니다.
저는 20분 15분 루이스헤이 긍정확언 읽고 필사, 15분 독서를 하고 5분간 하루를 시각화 선언합니다!
이러한 아침활동을 시스템으로 만들어서 2024년은 스마트한 한 해를 보내는데 집중하겠습니다! 생각파워를 통해 저에게 있어 더 친근해진 켈리최 회장님 긍정에너지 뿜뿜 감사합니다💪
저는 아침부자확언을 9개월째 출근길 매일 하고 있습니다^^
아침루틴선언!!
1.시각화하기
2.운동하기
3.긍정확언
선언하며 한걸음 더 나아가는 나의 모습이 되겠습니다!!
늘 감사합니다❤
캘리스캘리스웰씽킹! 아침루틴20분 매일 하고 있습니다마지막 폼롤러스트레칭과 플랭크로 마무리합니다 변화된모습으로 내년에 꼭 뵐께요~
매일 아침 새벽 6시에 기상하여 아침긍정확언을 매일 매일 외친다. 현재 하고 있는 그대로 포기하지 않고 2024년 한 해도 꾸준히 외치고 외치다 보면 내가 이루고자 하는 길에 와닿아있을것이다.
정말 감사합니다
캘리최님 영상을 보며 제게 동기부여가 되어주셔서 감사합니다 ~♡
자기계발을 위해 실행할수있는 짧은 1분이라도 바로 시작하겠습니다.
매일 아침
3분 시각화
3분 확언
3분 신체활동(프랭크,스트레칭)
1분 명언필사
10분 독서
실행가능한 작은시간부터
100일 아침루틴 시작해서 점차 늘려보겠습니다~!! 무조건 한다.화이팅~😂😊
2024년 결단한 내 아침루틴
시각화-확언-독서-운동❤
꼭 할거예요!
새벽6시 기상
3분 시각화,
3분 확언,
1분 명언 필사
10분 스트레칭
1시간 영어
1시간 독서
100일 습관 만들기~기적을 이루겠습니다
캘리최 회장님 영상감사합니당:)
24년의 아침 루틴:
아침 시각화 20분
아침 운동 30분
아침 계획 30분
❤❤
안녕하세요~ 켈리 회장님!~ 우연히 이방송을 보고 마음이 끌렸습니다 경북 포항시 책방에 당장 달려 갔습니다~ 회장님 책이 없어 주문하고 와서 며칠째 기다리고 있습니다~ 감사합니다~ 항상건강하세요~ 덕분입니다~ 희망입니다~
화면에 너무 아름답게 나오세요...❤❤
아침 루틴은 캘리스 된 후 바뀌게 되었습니다 ❤. 이렇게 나를 바꿀 수 있는 기회를 주셔서 감사합니다 ❤사랑합니다 ❤
명심하겠습니다 ❤사랑합니다 ❤감사합니다 ❤
2024년에는 아침에 5분시각화 및 확언을 하겠습니다.
전 아침형인간이 아니기에 제가 정한 시간에 일어나 시작을 알리는 것을 시도해보겠습니다. 나만의 아침을 정하고 실천하며 살아내보겠습니다.!!
저는 켈리최 회장님의 아침 루틴 20분, 그 중 1분 플랭크는 무조건 해내겠다고 결단합니다. 아침이 시작되는 곳에서 저희를 기다리시겠다는 말이 정말 뭉클해요. 부끌 강연해서 벅차올랐던 마음을 다시 되새기게 되요. 저는 몇년째 우울감을 떨치지 못해 불면증이 생겼어요. 날이 어두워지기 시작하면 자야한다는 스트레스가 심해지고 숨이 턱턱 막힐 때도 있어요. 토요일에 부끌 강연에서 시각화를 하며 울고 why not me를 연달아 외치며 펑펑 울며 우울감이 나아졌어요. 저를 사랑하고 나니 제 인생을 더 알차게 살아야겠다는 생각이 들었어요. 11시부터 새벽4시는 꼭 자고 일어나서 1분 플랭크를 해내겠다고 결단합니다. 켈리스와 함께라면 할 수 있어요!
끈기프로젝트 _100일아침습관의기적 7일차
끈기프로젝트_독서편~ 100일까지 함께 하겠습니다.함께하는 골든모닝 2024년이 기대됩니다.100일 아침습관의기적 책도 구매후 인증하겠습니다.항상 좋은 영상과 컨텐츠로 선한영향력 주심에 감사합니다❤❤❤❤❤
2024년
골든모닝 습관 선언
3분 시각화 ,확언 하기,
애들 아침 해주기
운동하기❤️