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結論から言ってくれるのほんと好き
さすがカウンセリングで説明慣れしているだけある
嬉しいけど結論を最初に言うのはRUclipsrとしては失格だね。
@@ur8510 You Tubeだと結論を初めの方に言わないと「動画が長げっ」って途中で切られたりするだけだよ。
結論だけ聞いてブラウザバックする人が多いとデータとして出ていますが
@@ur8510 そのデータの証拠ある？
飲まないよりかは飲んだほうがマシ、ってのはいい表現！
同感です。野菜は生で食べるのが良く、大根やキャベツは硬いですから、回数多く噛まないと飲み込めません。それで唾液がたくさん分泌され、胃腸も刺激されて活発に動くようになり、悪玉菌の増殖を防止してくれます。
@拙者、三毛蔵。 なるほど！
やっぱり色々な食材をバランスよく摂るのが一番良いという事なんですね。わかりやすい解説ありがとうございます
非常にわかりやすかった。こうなると野菜ジュースと、コンビニの野菜についても教えて欲しいです。
そもそも1日に必要なビタミン類接種できている人は少ないので、平均的に1日に必要なビタミンの3割くらいしか取れていないとしたら、この青汁パック1日2本でも取ればだいぶ違うよね
旦那が子供の頃アトピーで肌もずっと良くなかったみたいなんですが、野菜嫌いでお義母さんにむちゃくちゃ青汁飲まされたと言ってました。年取ったら色んな野菜の美味しさに気づいて野菜をたくさん食べるようになった今の方が肌もキレイで健康なんですよね。青汁好きな人は飲めばいいと思うんですけど、旬の野菜には敵わないですねぇ。
自分の歯を使ってもぐもぐ噛んで、自然の恵みで育った野菜を食べることがどんなに素敵なことか分かりました。ありがとうございます。
粉末青汁の1番のメリットは、普段手に入りにくい植物・食べづらい植物を使用した青汁が存在し、それら特有の栄養素を摂取できることだと私は思います。例えば、よもぎ・クマザサ・オリーブの葉などの粉末青汁は非常に魅力的です。これら植物には特有の成分が含まれており、免疫力の向上や体内に溜まった有害な重金属の排出に役立ちます。
先生のように成分表を見て選ぶのが最適だと思います。たいていの青汁は一日の数パーセント程度の栄養素だと思います。ただし、青汁の種類によっては一日分の各種ビタミンや、一日の3分の1程度のミネラルが取れるものもあります。注意点として一袋当たり（３ｇ）と、一箱（１００ｇ）で記されているのがあるで、そこは注意して選んだ方がいいと思います。薄い青汁（1000円）と濃い青汁（数千円）と考えるといいかもしれませんね。
成分表を拝見するとビタミンAが豊富なのと、多少の食物繊維が摂れる感じですね。ビタミンAがかなり突出してるので、他の栄養素が足りないからといってこれだけを長期に渡って多量に摂ると、ビタミンAの過剰になる危険がありそうです。先生が仰るように、「飲まないよりはマシかな～」程度の感覚で適量摂るのが良さそうです。
植物性のビタミンAは過剰摂取にならないのでは？
カロチンだから大丈夫では
青汁の効果について知りたかったので、わかりやすく解説していただきありがたいです。私は少食で、腸活を頑張っていますが、食物繊維を女性の目標量18g以上摂取するのは結構難しいので、１gでも手軽に補えるなら青汁は毎日飲もうと思います。
イージーファイバーおすすめ
みきや先生素晴らしい動画です。配信ありがとうございます
甘いジュース飲むなら青汁のがマシな程度だと思ってます
寺門ジモンが青汁飲みすぎて体壊したから病院行ったら、象が食べる量の野菜摂取してますって医者に言われた話好き。
野菜と青汁は全然違う。
300kg
健康な人ならいいけど、高齢者とかには高カリウム血症とかリスクが高くて危険ですけどね。自覚症状もないし、気づいたら手遅れなぐらい悪くなってたりする
ジモンの話はなぁー
😂😂😂❤私もその話好き
青汁の箱の画像を貼ってるのかと思ったら幹弥先生が手に取って成分を読み始めたから驚きましたｗ
面白すぎて吹いた🤣👍
お肌がすごく綺麗😍
幹也先生の毎回のトピックが本当に興味深いのと先生がキュートで癖になっています。海外から毎回楽しみに見ています。ありがとうございます。
青汁のCMも物凄い誇張しているなと私も感じてました。
これ謎に2年くらい続けてたわ。なんかわからないけどサプリメント飲むよりも安心感がある
いまのんでますが牛乳で割って飲んでます結果的に少量の野菜＋あんま飲んでなかった牛乳を摂取できてるからOKもちろん普通の野菜もちょっとは食べてる・・・
基本はリアルフードからの摂取ですよね。幹弥先生もおっしゃられてましたが甘みのあるプロテインに混ぜてみたら飲みやすかったです!!いわゆる味変するのに使ってます。
あなた、建前は、プロテインと青汁で問題はないが、奥方が作ってくださる料理や、はたまた自分が作ったり、年頃の娘さんも作ってくれるか、年越しソバは玄関で食べな？と疑問調で、命令するかもしれんしの。恐ろしい話ですわ。
ほんとに野菜嫌いの人向けだと思う まったく食わないよりは青汁飲んだほうがまだまし・・・くらいな
とっても分かりやすい解説です。
青汁は健康になるから飲むんじゃないです。おいしいから飲むんです！
青汁は牛乳で割ったりして飲んでましたが、ここ最近は飲まなくなりました。どうしても味のマンネリが…ただ昔の青汁と比べて飲みやすくなったとは思います。100%青汁って体に良さそうな印象を受けますけど、やっぱり栄養補助的な感覚ですよね😊
サムネのみきやに恋しそうになった♪
青汁ってずっと謎だった。体調が悪かったとき、高いお金を出して飲んだことがあるが、効果は分からなかった。今は高級スーパーにあるような水々しくて質の良いキャベツや大根を探して、千切りやおろしで毎日食べてる。質の良い野菜は本当に美味い。それほど高いものじゃないし。やっぱり新鮮な野菜が一番身体に良いと思う。
青汁より納豆の方が健康に良い気がする
野菜嫌いの大人さんにはお勧めです。特に結構な便秘の方。 そのままでは飲めない場合 カレー作るときに混ぜてください。青汁の味はしませんが効きます 我が子が野菜嫌いの便秘ですので定期的に青汁入りカレー作ります。（見た目と味は普通のカレーです）あるときは 青汁とドクダミ茶を混ぜます。 便秘気味の人には効果あり。 普通の人には変化はありません。もしくはホットケーキに混ぜるのもGOODです。
すべては水分。乾燥、粉末、冷凍(離水)は良質な栄養はほぼ無いと考えます。ですがマインドのファクター、身体に良いと信じればそのように多少は作用するでしょう。パワー オブ ミキヤクオリティー。
納得の解説でした。
めちゃくちゃ面白いです！！全部読み上げてくれるとこ好き❤
普段の食事で野菜が少ないので動画にも出ている山本漢方の青汁を毎日飲んでいます飲み始めてからお腹の調子が非常に良くなって自分にとっては大成功でした
幹汁王子かっこいい！
なるほど、1日20杯飲めばいいわけか
青汁は加熱処理し若葉をそのまま粉砕していると飲んだらザラザラしているのが多いです。加熱処理している時点で栄養素が損なわれ大麦若葉の固い繊維質に囲まれた食物繊維を飲んでいるのと同じことらしいです。なので加熱処理なし、繊維内にある栄養素を絞りだした粉末を選んで飲んでいます。もちろんお湯では溶けません。熱に弱いので常温か冷たいもので溶いています。青汁も選んで飲んでいくといいかと思っています。
栄養素云々より大麦若葉はすんごい快便になるそれだけで飲む価値があると思う
まじすか！始めようかな
なら食物繊維の薬単体で取ってビタミン剤も別で取った方が安いし沢山摂取できるよ😂
こんな不溶性の食物繊維をいくら水に混ぜてのんでも、腸の中で固まって腸閉塞（イレウス）になって開腹手術の憂き目にあうかもよ。実際にその症例あったし。
勉強になります！ありがとうございます
ただですね、その時出た便って、1日に必要な便の5%しか出ていないんですよね。
「野菜不足の改善に」はちょっと大袈裟だけど、取らないよりかは多少マシレベルなのね。やはりきちんとバランスの良い食事が大事なことがわかりました。
ペットショップの店頭で猫の毛玉取りの草として売ってます。あれが大麦若葉です。
目覚めの水分補給を兼ねたコップ一杯で1日の5%補完できるって結構良い気がする。
バレンタインだから奥さんや患者さんから貰ったチョコレポートかと思いきや草で草
お茶代わりにはなる雰囲気ww
青汁飲むと飲まないじゃ肌のプルプル感が全然違う🥹
なんでも気休めですよね😃私はオートミール食べてます 先生オートミールはどうなんですか？血糖値が下がった友達もいます 今度オートミールの解説お願いします🙇⤵️
初めて青汁を飲んだのは、不味いのCMのやつでした。35年以上前ですね。下半分が不透明な黄緑色で、上半分が濁ったけど透けてる黄緑色で、子供の頃に飲んだ青汁は、雑草を食べているようでした。30年ぐらい前にコンビニで缶でも売られる様になった際は、甘く現代風ですが、初期の雑草のような青汁をみなさんと分かち合いたい今日このごろです。
ジィジィが◁ 不味い▷CM 社長さん 50代が 他界言っとった‼️ 健康自慢★★★
先生正直ですね。青汁は悪いことがないんだから、まあ飲んでもいいでしょうね。
にんにく卵黄はどうですか？
飲まないより飲んだほうがマシだし、味が純粋に好きで飲んでる
でも飲んで健康になると思い込むことによってプラシーボ効果はあると思う 多少お肌きれいになったし顔にあった変なできもの消えましたしあと痩せました！
@@儚無みずき-m8r おお！！いい情報ありがとうございます
15年程前母がどうしても青汁がのみたいと言うので、様々なブランドメーカーを10か月間ずつきっちり7年間母とのみました。共に持病はなく常備薬もない状態でした。結果、飲む前と青汁を欠かさず7年間飲んだあとの体調等何一つ変わりはありませんでした。飲む前に血液検査、身長体重測定コレステロールの検査腹部エコーと腹部MRI 等々。その後青汁は止めました。これを書いた理由はデータの一つとしてどなたかの参考になればと思い書かせていただきました。
もともと健康な状態からそれを7年間維持できたなら(お母様の年齢が高齢なら尚更)、それは変化がないのではなくプラスなのでは。
興味深い話、ありがとうございます。うちはキュー○イのケール100%のやつを飲んでます。旦那はあまり野菜を食べないので、飲み出してから風邪もひきにくくなったし、効果はなし、では無いと思っています。確かに、これを飲んだら野菜を食べなくてもいいってことはないのはわかってます👍
セサミンは摂った方がいいですか？
スピルリナはどうですか？ 色々試しましたがコスパも含め最強だと思うのですが？ みきや先生のご意見が聞きたいです。
マーケティングの力は偉大よな😱
CBDについて先生の見解をお聞かせください。宜しくお願いします🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
野菜毎日食べてますキャベツ/にんじん/玉ねぎ/ジャガイモ/大根をメインにたまにパセリや長芋やレンコンを食べてます。スーパーで安売りしている野菜を狙ってます自炊して3年たちますが体が変わった実感はニキビがあんまできなくなったことぐらいそれでも変食といわれショックでいろいろ工夫して今は、野菜/キムチ/牛乳は絶対に買い物いくたびに買います。牛乳は本当に効果でてて、飲むまでは走っただけで足の骨がなんか痛かったりしてたんですが飲み続けて数ヶ月して走ってもいたくなくなりました。キムチは腸の調子を整えてほしいからと家族から勧められました
説明しているときの目キラキラしてて眩しい
スーパーで野菜買ってきてスロージューサーで自分でジュースを作ったほうが効率よく栄養取れるね。
プロレスしてくれなくなったひろゆきを見切って、青汁にターゲットを絞った男
冷凍青汁が一番効果ありますね
その場で絞ったものを空腹時にグッと飲み干すのは、新鮮なタンパク質酵素を胃に滞留させずに腸に送り込むという意味で大変有効です。ただし粉末青汁飲むぐらいだったらマルチビタミンの方がマシだと思います。😊
個包装１本は安くても、箱はそんなに安くないし、飲まなくて良いや。
プロテインよりもリアルフードが大事なのと同じで青汁も結局は補助。粉は所詮粉。
勉強になりました！
エビオス錠とかもそうだけど一日に必要なビタミンミネラルの摂取量って観点でいうと成分によっては全然取れないんですよね。なので主力はマルチミネラルビタミンのサプリにしてます。とはいえ単に必要な栄養素を取れればいいってものではなくて正しく消化することも大事なので食物繊維なり、エビオスなら酵母なりとるのはいいことなのかなと思います。
メーカーのHPにも書いてありますが、エビオス錠に入ってるビール酵母はプリン体が含まれます。尿酸値が高い人は注意ですね。
青汁の購入を考えていたので、助かります。😊
先生、ありがとう！
毎日飲んでいる（笑）の笑顔素敵。毎食飲んで病気対策してるＣＭ信じてたので、一時期飲んでました。こういう解説はとてもありがたいです。
青汁の説明ありがとうございます。
不足分をちょっとでも補うという感じで摂ってます。味も好きなので甘いもの飲むよりいいかな、と。
私は青汁を飲むと口内炎が治ります。ビタミン剤やハイチオール等を飲んでも治らないのに。毎日飲む訳ではないけど、なんでキューサイ とか昔ながら系の青汁を飲むと治るんだろ？他のビタミンミネラル系も試したけど、口内炎には青汁しかダメだった。誰か教えてー。
もう本物の青汁は無くなったのかもしれないけども、昔は青汁スタンドと言って生のケールを専用の機械で搾って客に出してたんだよね今のパウダーは偽物って感覚良い物が偽物に駆逐されるって悲しい。。。
山本漢方の青汁を2ヵ月程飲んでましたが、お腹がゴロゴロキュウキュウになり飲むのをヤメました😖
1日分の野菜が摂れる野菜ジュースみたいなのありますが、あれは飲む意味ありますか？？
めちゃめちゃ肌きれいですね！！！
とてもわかりやすいですありがとうございます。私も毎朝、プロテインに混ぜてます。
ケール100％の、青くさーい青汁はどうなんですかね？
お年寄りを狙い撃ちにするエグいCM戦略が大嫌い
自分はフィットネスインストラクターですが本当に幹也先生の言う事は素晴らしいと思います。
高須先生、勉強になりました。ユーグレナというものを目にしたのですが、これも青汁に近い存在でしょうか？ご教授いただきたいです。
幹弥汁が一番の栄養源
野菜ジュース、トマトジュースも解説をお願い致しますm(._.)m
人間ドックにて、医者「野菜食べましょう。」私「野菜ジュースを毎日飲んでいます。」医者「糖分の過剰摂取になるので今すぐやめましょう。」私「……。」
飲みやすくするためにか糖質が高い青汁も多くて、そういうのは論外ですよね。
青汁といえば、昔はケールでしたよね（八名信夫さん）。20年前くらい？から、青汁＝大麦若葉になってるけど、なんか腑に落ちない。まぁ、こういうのは気休め程度に考えるのが一番ですね。
正月とかに食べる黒豆食べるほうが遥かにいいですね🌟私は頻繁に食べてます金時豆も美味しい🌟
最近は我慢汁も出ない漢
山本漢方の青汁は中国産(パッケージに記載なし)と国産のものがあります。ドラッグストアで、わざわざポップに「これは中国産」と書いてありました。
気休めとしては悪くないみたいね飲みたくなってきた
気休めと分かっても飲みたいなんてすごいね
@@YUKIMICHIwww 先生が毎日飲んでるって言ってるからね
こんばんは🙂今回の動画は、とても参考になりました。ありがとうございました。🐦お身体どうぞご自愛くださいね
見掛け倒しの食品ということですね。効果絶大の商品を製造販売したら価格は数倍になるんでしょうね。
真の青汁王子🤴
大概下らへんに効果には個人差がありますって文字があるから、あんまり信じていない
いつも配信有難う御座いますコラーゲンについてしりたいからだにどのくらい浸透すれば理想なのか？、詳しく知りたい
まあ摂ったら一応マシって感じですかね。なにもしないよりかはマシですね。
毎日1回飲んでるけど野菜も大量に食べてる。ダイエットで甘いジュース飲まなくなったら水とお茶、ブラックコーヒーしか飲めないから飽きてきて気分転換に大麦若葉、ケール、ゴーヤしか入ってない安い青汁飲み始めた。
青汁飲みすぎシュウ酸過多で尿路結石できたやつの話好き
成分表示1gを1000mgと書かれると、凄い量に感じてしまうのは私だけ？
昔からあるテク金０．８キロより８００グラムのほうがなんかお得な感じがする
みきや先生の解説わかりやすい✨ あーあ青汁買いすぎたなあ……
美味しいから飲んでます♪
私の感想です…以前、私も青汁を飲んでました！栄養素等は気にせずに…ハイ、これで野菜を取りました！て…いう気休めだったのかな？いまは…飲んでません！青汁？あ、前にそんなの飲んでたな？くらいの思い出です！いまはちゃんと野菜をなるべく摂るようにしてます！青汁飲んでたときより…今の方が調子は良いかな？
自分は10年以上飲んでますよ。別に青汁で栄養を補おうとは思ったことないwただ間違いなく言えるのは、便通が良くなります。青汁でサプリメント、スピルリナ等を飲むのが最強です。
ビタミンはプロテインに添加されてますね。鉄とかカルシウムは低脂肪乳で強化されてるやつありますね。
結論から言ってくれるのほんと好き
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同感です。野菜は生で食べるのが良く、大根やキャベツは硬いですから、回数多く噛まないと飲み込めません。それで唾液がたくさん分泌され、胃腸も刺激されて活発に動くようになり、悪玉菌の増殖を防止してくれます。
@拙者、三毛蔵。 なるほど！
やっぱり色々な食材をバランスよく摂るのが一番良いという事なんですね。
わかりやすい解説ありがとうございます
非常にわかりやすかった。
こうなると野菜ジュースと、コンビニの野菜についても教えて欲しいです。
そもそも1日に必要なビタミン類接種できている人は少ないので、平均的に1日に必要なビタミンの3割くらいしか取れていないとしたら、この青汁パック1日2本でも取ればだいぶ違うよね
旦那が子供の頃アトピーで肌もずっと良くなかったみたいなんですが、野菜嫌いでお義母さんにむちゃくちゃ青汁飲まされたと言ってました。年取ったら色んな野菜の美味しさに気づいて野菜をたくさん食べるようになった今の方が肌もキレイで健康なんですよね。
青汁好きな人は飲めばいいと思うんですけど、旬の野菜には敵わないですねぇ。
自分の歯を使ってもぐもぐ噛んで、自然の恵みで育った野菜を食べることがどんなに素敵なことか分かりました。
ありがとうございます。
粉末青汁の1番のメリットは、普段手に入りにくい植物・食べづらい植物を使用した青汁が存在し、それら特有の栄養素を摂取できることだと私は思います。
例えば、よもぎ・クマザサ・オリーブの葉などの粉末青汁は非常に魅力的です。
これら植物には特有の成分が含まれており、免疫力の向上や体内に溜まった有害な重金属の排出に役立ちます。
先生のように成分表を見て選ぶのが最適だと思います。
たいていの青汁は一日の数パーセント程度の栄養素だと思います。
ただし、青汁の種類によっては一日分の各種ビタミンや、一日の3分の1程度のミネラルが取れるものもあります。
注意点として一袋当たり（３ｇ）と、一箱（１００ｇ）で記されているのがあるで、そこは注意して選んだ方がいいと思います。
薄い青汁（1000円）と濃い青汁（数千円）と考えるといいかもしれませんね。
成分表を拝見するとビタミンAが豊富なのと、多少の食物繊維が摂れる感じですね。
ビタミンAがかなり突出してるので、他の栄養素が足りないからといってこれだけを長期に渡って多量に摂ると、
ビタミンAの過剰になる危険がありそうです。
先生が仰るように、「飲まないよりはマシかな～」程度の感覚で適量摂るのが良さそうです。
植物性のビタミンAは過剰摂取にならないのでは？
カロチンだから大丈夫では
青汁の効果について知りたかったので、わかりやすく解説していただきありがたいです。
私は少食で、腸活を頑張っていますが、食物繊維を女性の目標量18g以上摂取するのは結構難しいので、
１gでも手軽に補えるなら青汁は毎日飲もうと思います。
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みきや先生素晴らしい動画です。配信ありがとうございます
甘いジュース飲むなら青汁のがマシな程度だと思ってます
寺門ジモンが青汁飲みすぎて体壊したから病院行ったら、象が食べる量の野菜摂取してますって医者に言われた話好き。
野菜と青汁は全然違う。
300kg
健康な人ならいいけど、高齢者とかには高カリウム血症とかリスクが高くて危険ですけどね。自覚症状もないし、気づいたら手遅れなぐらい悪くなってたりする
ジモンの話はなぁー
😂😂😂❤私もその話好き
青汁の箱の画像を貼ってるのかと思ったら
幹弥先生が手に取って成分を読み始めたから驚きましたｗ
面白すぎて吹いた🤣👍
お肌がすごく綺麗😍
幹也先生の毎回のトピックが本当に興味深いのと先生がキュートで癖になっています。海外から毎回楽しみに見ています。ありがとうございます。
青汁のCMも物凄い誇張しているなと私も感じてました。
これ謎に2年くらい続けてたわ。
なんかわからないけどサプリメント飲むよりも安心感がある
いまのんでますが牛乳で割って飲んでます
結果的に少量の野菜＋あんま飲んでなかった牛乳を摂取できてるからOK
もちろん普通の野菜もちょっとは食べてる・・・
基本はリアルフードからの摂取ですよね。
幹弥先生もおっしゃられてましたが甘みのあるプロテインに混ぜてみたら飲みやすかったです!!
いわゆる味変するのに使ってます。
あなた、建前は、プロテインと青汁で問題はないが、奥方が作ってくださる料理や、はたまた自分が作ったり、年頃の娘さんも作ってくれるか、年越しソバは玄関で食べな？と疑問調で、命令するかもしれんしの。恐ろしい話ですわ。
ほんとに野菜嫌いの人向けだと思う
まったく食わないよりは青汁飲んだほうがまだまし・・・くらいな
とっても分かりやすい解説です。
青汁は健康になるから飲むんじゃないです。おいしいから飲むんです！
青汁は牛乳で割ったりして飲んでましたが、ここ最近は飲まなくなりました。どうしても味のマンネリが…
ただ昔の青汁と比べて飲みやすくなったとは思います。100%青汁って体に良さそうな印象を受けますけど、やっぱり栄養補助的な感覚ですよね😊
サムネのみきやに恋しそうになった♪
青汁ってずっと謎だった。体調が悪かったとき、高いお金を出して飲んだことがあるが、効果は分からなかった。
今は高級スーパーにあるような水々しくて質の良いキャベツや大根を探して、千切りやおろしで毎日食べてる。
質の良い野菜は本当に美味い。それほど高いものじゃないし。
やっぱり新鮮な野菜が一番身体に良いと思う。
青汁より納豆の方が健康に良い気がする
野菜嫌いの大人さんにはお勧めです。特に結構な便秘の方。 そのままでは飲めない場合 カレー作るときに混ぜてください。
青汁の味はしませんが効きます 我が子が野菜嫌いの便秘ですので定期的に青汁入りカレー作ります。（見た目と味は普通のカレーです）
あるときは 青汁とドクダミ茶を混ぜます。 便秘気味の人には効果あり。 普通の人には変化はありません。
もしくはホットケーキに混ぜるのもGOODです。
すべては水分。
乾燥、粉末、冷凍(離水)は良質な栄養はほぼ無いと考えます。
ですがマインドのファクター、身体に良いと信じればそのように多少は作用するでしょう。
パワー オブ ミキヤクオリティー。
納得の解説でした。
めちゃくちゃ面白いです！！
全部読み上げてくれるとこ好き❤
普段の食事で野菜が少ないので動画にも出ている山本漢方の青汁を毎日飲んでいます
飲み始めてからお腹の調子が非常に良くなって自分にとっては大成功でした
幹汁王子かっこいい！
なるほど、1日20杯飲めばいいわけか
青汁は加熱処理し若葉をそのまま粉砕していると飲んだらザラザラしているのが多いです。
加熱処理している時点で栄養素が損なわれ大麦若葉の固い繊維質に囲まれた食物繊維を飲んでいるのと同じことらしいです。
なので加熱処理なし、繊維内にある栄養素を絞りだした粉末を選んで飲んでいます。
もちろんお湯では溶けません。熱に弱いので常温か冷たいもので溶いています。
青汁も選んで飲んでいくといいかと思っています。
栄養素云々より大麦若葉はすんごい快便になる
それだけで飲む価値があると思う
まじすか！始めようかな
なら食物繊維の薬単体で取ってビタミン剤も別で取った方が安いし沢山摂取できるよ😂
こんな不溶性の食物繊維をいくら水に混ぜてのんでも、腸の中で固まって腸閉塞（イレウス）になって開腹手術の憂き目にあうかもよ。実際にその症例あったし。
勉強になります！ありがとうございます
ただですね、その時出た便って、1日に必要な便の5%しか出ていないんですよね。
「野菜不足の改善に」はちょっと大袈裟だけど、取らないよりかは多少マシレベルなのね。
やはりきちんとバランスの良い食事が大事なことがわかりました。
ペットショップの店頭で猫の毛玉取りの草として売ってます。あれが大麦若葉です。
目覚めの水分補給を兼ねたコップ一杯で1日の5%補完できるって結構良い気がする。
バレンタインだから奥さんや患者さんから貰ったチョコレポートかと思いきや草で草
お茶代わりにはなる雰囲気ww
青汁飲むと飲まないじゃ肌のプルプル感が全然違う🥹
なんでも気休めですよね😃私はオートミール食べてます 先生オートミールはどうなんですか？血糖値が下がった友達もいます 今度オートミールの解説お願いします🙇⤵️
初めて青汁を飲んだのは、不味いのCMのやつでした。
35年以上前ですね。
下半分が不透明な黄緑色で、上半分が濁ったけど透けてる黄緑色で、子供の頃に飲んだ青汁は、雑草を食べているようでした。
30年ぐらい前にコンビニで缶でも売られる様になった際は、甘く現代風ですが、初期の雑草のような青汁をみなさんと分かち合いたい今日このごろです。
ジィジィが◁ 不味い▷CM 社長さん 50代が 他界言っとった‼️ 健康自慢★★★
先生正直ですね。青汁は悪いことがないんだから、まあ飲んでもいいでしょうね。
にんにく卵黄はどうですか？
飲まないより飲んだほうがマシだし、味が純粋に好きで飲んでる
でも飲んで健康になると思い込むことによってプラシーボ効果はあると思う
多少お肌きれいになったし顔にあった変なできもの消えましたし
あと痩せました！
@@儚無みずき-m8r おお！！いい情報ありがとうございます
15年程前母がどうしても青汁がのみたいと言うので、様々なブランドメーカーを10か月間ずつきっちり7年間母とのみました。共に持病はなく常備薬もない状態でした。結果、飲む前と青汁を欠かさず7年間飲んだあとの体調等何一つ変わりはありませんでした。飲む前に血液検査、身長体重測定コレステロールの検査腹部エコーと腹部MRI 等々。その後青汁は止めました。これを書いた理由はデータの一つとしてどなたかの参考になればと思い書かせていただきました。
もともと健康な状態からそれを7年間維持できたなら(お母様の年齢が高齢なら尚更)、それは変化がないのではなくプラスなのでは。
興味深い話、ありがとうございます。
うちはキュー○イのケール100%のやつを飲んでます。旦那はあまり野菜を食べないので、飲み出してから風邪もひきにくくなったし、効果はなし、では無いと思っています。確かに、これを飲んだら野菜を食べなくてもいいってことはないのはわかってます👍
セサミンは摂った方がいいですか？
スピルリナはどうですか？ 色々試しましたがコスパも含め最強だと思うのですが？ みきや先生のご意見が聞きたいです。
マーケティングの力は偉大よな😱
CBDについて先生の見解をお聞かせください。宜しくお願いします🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
野菜毎日食べてます
キャベツ/にんじん/玉ねぎ/ジャガイモ/大根をメインにたまにパセリや長芋やレンコンを食べてます。
スーパーで安売りしている野菜を狙ってます
自炊して3年たちますが体が変わった実感はニキビがあんまできなくなったことぐらい
それでも変食といわれショックでいろいろ工夫して今は、野菜/キムチ/牛乳は絶対に買い物いくたびに買います。
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説明しているときの目キラキラしてて眩しい
スーパーで野菜買ってきてスロージューサーで自分でジュースを作ったほうが効率よく栄養取れるね。
プロレスしてくれなくなったひろゆきを見切って、青汁にターゲットを絞った男
冷凍青汁が一番効果ありますね
その場で絞ったものを空腹時にグッと飲み干すのは、新鮮なタンパク質酵素を胃に滞留させずに腸に送り込むという意味で大変有効です。
ただし粉末青汁飲むぐらいだったらマルチビタミンの方がマシだと思います。😊
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プロテインよりもリアルフードが大事なのと同じで青汁も結局は補助。粉は所詮粉。
勉強になりました！
エビオス錠とかもそうだけど一日に必要なビタミンミネラルの摂取量って観点でいうと成分によっては全然取れないんですよね。
なので主力はマルチミネラルビタミンのサプリにしてます。
とはいえ単に必要な栄養素を取れればいいってものではなくて正しく消化することも大事なので食物繊維なり、エビオスなら酵母なりとるのはいいことなのかなと思います。
メーカーのHPにも書いてありますが、エビオス錠に入ってるビール酵母はプリン体が含まれます。尿酸値が高い人は注意ですね。
青汁の購入を考えていたので、助かります。
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先生、ありがとう！
毎日飲んでいる（笑）の笑顔素敵。毎食飲んで病気対策してるＣＭ信じてたので、一時期飲んでました。こういう解説はとてもありがたいです。
青汁の説明ありがとうございます。
不足分をちょっとでも補うという感じで摂ってます。
味も好きなので甘いもの飲むよりいいかな、と。
私は青汁を飲むと口内炎が治ります。ビタミン剤やハイチオール等を飲んでも治らないのに。毎日飲む訳ではないけど、なんでキューサイ とか昔ながら系の青汁を飲むと治るんだろ？
他のビタミンミネラル系も試したけど、口内炎には青汁しかダメだった。誰か教えてー。
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今のパウダーは偽物って感覚
良い物が偽物に駆逐されるって悲しい。。。
山本漢方の青汁を2ヵ月程飲んでましたが、お腹がゴロゴロキュウキュウになり飲むのをヤメました😖
1日分の野菜が摂れる野菜ジュースみたいなのありますが、あれは飲む意味ありますか？？
めちゃめちゃ肌きれいですね！！！
とてもわかりやすいですありがとうございます。私も毎朝、プロテインに混ぜてます。
ケール100％の、青くさーい青汁はどうなんですかね？
お年寄りを狙い撃ちにするエグいCM戦略が大嫌い
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高須先生、勉強になりました。
ユーグレナというものを目にしたのですが、これも青汁に近い存在でしょうか？
ご教授いただきたいです。
幹弥汁が一番の栄養源
野菜ジュース、トマトジュースも解説をお願い致しますm(._.)m
人間ドックにて、
医者「野菜食べましょう。」
私「野菜ジュースを毎日飲んでいます。」
医者「糖分の過剰摂取になるので今すぐやめましょう。」
私「……。」
飲みやすくするためにか糖質が高い青汁も多くて、そういうのは論外ですよね。
青汁といえば、昔はケールでしたよね（八名信夫さん）。
20年前くらい？から、青汁＝大麦若葉になってるけど、なんか腑に落ちない。
まぁ、こういうのは気休め程度に考えるのが一番ですね。
正月とかに食べる黒豆食べるほうが遥かにいいですね🌟
私は頻繁に食べてます
金時豆も美味しい🌟
最近は我慢汁も出ない漢
山本漢方の青汁は中国産(パッケージに記載なし)と国産のものがあります。
ドラッグストアで、わざわざポップに「これは中国産」と書いてありました。
気休めとしては悪くないみたいね
飲みたくなってきた
気休めと分かっても飲みたいなんてすごいね
@@YUKIMICHIwww 先生が毎日飲んでるって言ってるからね
こんばんは🙂
今回の動画は、とても参考になりました。
ありがとうございました。🐦
お身体どうぞご自愛くださいね
見掛け倒しの食品ということですね。
効果絶大の商品を製造販売したら価格は数倍になるんでしょうね。
真の青汁王子🤴
大概下らへんに効果には個人差がありますって文字があるから、あんまり信じていない
いつも配信有難う御座いますコラーゲンについてしりたいからだにどのくらい浸透すれば理想なのか？、詳しく知りたい
まあ摂ったら一応マシって感じですかね。なにもしないよりかはマシですね。
毎日1回飲んでるけど野菜も大量に食べてる。ダイエットで甘いジュース飲まなくなったら水とお茶、ブラックコーヒーしか飲めないから飽きてきて気分転換に大麦若葉、ケール、ゴーヤしか入ってない安い青汁飲み始めた。
青汁飲みすぎシュウ酸過多で尿路結石できたやつの話好き
成分表示1gを1000mgと書かれると、凄い量に感じてしまうのは私だけ？
昔からあるテク
金０．８キロより８００グラムのほうがなんかお得な感じがする
みきや先生の解説わかりやすい✨ あーあ青汁買いすぎたなあ……
美味しいから飲んでます♪
私の感想です…
以前、私も青汁を飲んでました！
栄養素等は気にせずに…
ハイ、これで野菜を取りました！
て…いう気休めだったのかな？
いまは…飲んでません！
青汁？
あ、
前にそんなの飲んでたな？くらいの思い出です！
いまはちゃんと野菜をなるべく摂るようにしてます！
青汁飲んでたときより…今の方が調子は良いかな？
自分は10年以上飲んでますよ。
別に青汁で栄養を補おうとは思ったことないw
ただ間違いなく言えるのは、便通が良くなります。
青汁でサプリメント、スピルリナ等を飲むのが最強です。
ただですね、その時出た便って、1日に必要な便の5%しか出ていないんですよね。
ビタミンはプロテインに添加されてますね。鉄とかカルシウムは低脂肪乳で強化されてるやつありますね。