TODO lo que debe saber sobre el Entrenamiento de FRECUENCIA CARDIACA | Como Calcular tus Zonas 🏃🏻‍♀️

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 10

  • @TOMSEM777
    @TOMSEM777 9 часов назад

    😍 Arte 🎨 y conocimiento 🧠
    ♥️

  • @artedigitaluniverso
    @artedigitaluniverso 8 месяцев назад

    🧡 Estoy tratando de correr una vez por semana, para proteger las pantorrillas de calambres o espasmos...o una vez cada 2 semanas

  • @guillermoeustace489
    @guillermoeustace489 11 месяцев назад

    Hola, saludos de Argentina !. Podrían hablar de los rodajes con viento en contra. Vengo de correr. A la ida tuve que vencer la resistencia del viento. A la vuelta tardé 5min menos con viento a favor. Gracias!!!!.

  • @vannesag.1114
    @vannesag.1114 11 месяцев назад

    Chicas muchas gracias por este video!! Muchas felicidades por hacer estos videos de tanta calidad!! 🥰

  • @Exn444
    @Exn444 11 месяцев назад

    Excelente 🙂 Sus videos son de calidad😊

  • @Manuel_712
    @Manuel_712 11 месяцев назад

    Hola a todos. Yo prefiero el modelo de 3 zonas. Like para Areli y Estefania. Buen martes a todos.

  • @jossan1355
    @jossan1355 11 месяцев назад

    Gracias, muy buena información.

  • @martinvega1240
    @martinvega1240 11 месяцев назад

    Gracias por su información

  • @gmb7058
    @gmb7058 2 месяца назад

    Hay! Pues yo ya hize mi test de 20 mins😅 gracias!! Y también use su calculadora 🎉.
    Por otro lado, que tan cierto es que el lector de HR del reloj no es tan bueno y mejor deberíamos usar las bandas del brazo?😢

    • @PorPartidaDoble
      @PorPartidaDoble  2 месяца назад

      El lector del reloj puede ser más impreciso porque se puede mover con más facilidad por el sudor, pero definitivamente no es necesario comprar la banda de brazo o de pecho a menos que de verdad le tomes mucha consideración a tener métricas exactas. La del reloj te da un rango generalmente bastante adecuado 🙌🏻