68-54kg diet vlog🔥 | -14kg, Korean low calorie foods

[@해돋이별]

예쁘게 다시 건강하게 행복하세요~♡

[@mommybirdbabybird]

감사합니다😄🙏🏼🙏🏼 건강을 되찾으려 요즘도 수영 열심히 하구 있어요~~ 예쁜건 다음생에 하는걸루..할게요오ㅋㅋㅋㅋㅋ🤍🤍

[@handmiin]

헉 당장 따라할 수 있는 것만해도
2:31 통오이김밥
9:14 오이비빔밥
이렇게 두 가지나 되네요
나머지애들도 재료사서 해봐야겠어요🤤

[@mommybirdbabybird]

사실 저는 오이비빔밥을 가장 자주 먹었어요🤭 계란 반숙에 오이왕창 간장 참기름 김가루 진짜 맛있어요~~ 영상봐주셔서 감사합니다💕

[@swh9401]

오이를 보고 군침을 흘리다니..ㅎㅎ
차지키소스는 많이 만들어서 냉장보관하며 먹어도 괜찮겠죠?!

[@mommybirdbabybird]

네 차지키소스 1주일까지 괜찮았어요! 물이 조금 생길 수 있는데 물 따라버리고 먹으면 됩니다😄 감사합니다💕

[@swh9401]

일주일이면 넉넉하네요!
알려주셔서 감사합니다용^^

[@해옥김-v8u]

우리지우 최고최고

[@mommybirdbabybird]

우리지우 예뻐해주셔서 감사합니동👍🏻

[@준카츠의취미생활]

성인 이후 제 인생 최저가 68키론데.... 엄마새의 최고시네요...? 이 댓글 쓰는 이 와중에도 꾸역꾸역 맘모스빵은 먹고 있습니다.....😢

[@mommybirdbabybird]

다이어트 영상 올리니까 괜히 다이어트 끝난 기분인데, 저도 맘모스빵이 먹고싶네요 츄릅..🤤 빵집 문 닫았으니 만들어 먹어야하나😇

[@0won_film]

오리고기 요롷게 먹을걸 구랫어요 !!! 많이 배워갑니다앙 💗

[@mommybirdbabybird]

코 찡 좋아하시면 맛있더용👍🏻 감사함미댜~~

[@Furious3467]

아직 배가 볼록있으시지만 이쁘세요😊

[@mommybirdbabybird]

맞아요 아직 뺄 군살들이 남아서 점심식단 해먹고 운동도 열심히 히고 있답니당🤭 7월에는 볼록한 뱃살이 과연 없어질지 지켜봐주세요💕

[@킹뚱스베리]

오이로 폭식해도 괜찮을까요..? 먹는 양이 많아서 다이어트가 ㅜㅜ

[@mommybirdbabybird]

오이 한개당 18kcal라서 오이만 폭식한다면 하루에 100개도 상관없을걸요~~ㅋㅋ 하지만 균형있는 식사가 가장 중요하단거 아시쥬~?

[@킹뚱스베리]

@@mommybirdbabybird 균형이라면 오이에 쌈장,상추,삼겹살까지를 말하는걸까요..? 현생은 포기를 ㅠㅠ