ΑΛΚΟΟΛ Οφέλη, Συστάσεις, Όρια | Efi Koloverou Dietitian

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 фев 2025

Комментарии • 46

  • @SpyrosWorldTraveller
    @SpyrosWorldTraveller 2 года назад +6

    Είμαι από τους τυχερούς που δεν πίνουν καθόλου!! :D
    Πάντως παρακολουθώ κάθε φορά με ενδιαφέρον τα βίντεο σου Έφη!! Σ' ευχαριστούμε!

  • @Kostas363
    @Kostas363 2 года назад +3

    Τα αναλύετε όλα πολύ κατανοητά και με ωραία σχέδιαγραμματα! Ευχαριστούμε για τις τόσο χρήσιμες πληροφορίες!

  • @user-ml2kj3ln8x
    @user-ml2kj3ln8x 2 года назад +3

    Το βιντεο που χρειαζομασταν μετα τις γιορτες :D

  • @nektariosnikolinas1501
    @nektariosnikolinas1501 Год назад

    ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΜΙ!!!
    ΠΟΛΥ ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΗ
    ΣΕ ΒΡΙΣΚΩ!!!
    ΕΓΚΥΚΛΟΠΑΊΔΕΙΑ ΘΑ ΕΛΕΓΑ!!!
    ΣΥΝΕΧΗΣΕ ΝΑ ΜΑΣ ΠΑΡΑΜΌΡΦΩΝΗΣ.....

  • @ΒαλαντηςΧατζηκωστας-β5δ

    Εξαιρετική!

  • @ValeNtina-ih3du
    @ValeNtina-ih3du 2 года назад +1

    Ευχαριστούμε κορίτσι μου να σαι καλά!!!

  • @stelioslk1285
    @stelioslk1285 2 года назад +1

    Εξαιρετικό βίντεο.

  • @ΓιώργοςΚουτσιούλης
    @ΓιώργοςΚουτσιούλης 2 года назад +1

    πολυ καλη ενημερωση!ΜΠΡΑΒΑ ΣΑς ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!

    • @EfiKoloverouDietitian
      @EfiKoloverouDietitian  2 года назад +1

      Ευχαριστώ!! 😊 Καλή χρονιά με κάθε καλό!! 🥰

  • @Gio0orgosK
    @Gio0orgosK 2 года назад +1

    Φοβερό!

  • @marthapappa1891
    @marthapappa1891 2 года назад +1

    Καλη Χρονια με υγεια κ σε ευχαριστουμε για τις γνωσεις σου!❤️🙏🏻😘

  • @sofiapetsani6737
    @sofiapetsani6737 2 года назад +1

    Πολύ σωστή ενημέρωση !Ευχαριστούμε !

  • @elenielle3024
    @elenielle3024 2 года назад +1

    Καλή χρονιά Έφη, με υγεία πάνω απ΄όλα!🙏Ευχαριστούμε για την ενημέρωση κ τις συμβουλές σου! Φιλιά, καλή εβδομάδα!😘♥🌹

    • @EfiKoloverouDietitian
      @EfiKoloverouDietitian  2 года назад +1

      Καλή χρονιά!!! Με υγεία, αγάπη, ευτυχία και ότι άλλο επιθυμείς!! 🥰

    • @elenielle3024
      @elenielle3024 2 года назад

      @@EfiKoloverouDietitian Σε ευχαριστώ πολύ Έφη μου!🙏💕

  • @diditperga2399
    @diditperga2399 2 года назад +3

    Καλημέρα σας.
    Επίσκεψη στο κινηματογράφο τι τρώμε ? Pop corn? Σπόρια? Ξηρούς καρπούς? DORITOS με CHEESE SOS?Πατατακια? Αν μπορούμε να φαμε καποια απο αυτά ποσο μπορούμε να φαμε?

    • @UnLogitech85
      @UnLogitech85 2 года назад +3

      ενα απ αυτα που γραφεις στη μιση ποσοτητα της συσκευασιας αρκει! η αλλη μιση στο ατομο που καθεται διπλα σου. μην εισαι κ μονοφαγας!😉

    • @EfiKoloverouDietitian
      @EfiKoloverouDietitian  2 года назад

      Οι 3 πρώτες επιλογές είναι αναμφίβολα προτιμητέες!!😉😉

  • @user-wm7wl5iq3z
    @user-wm7wl5iq3z 2 года назад +1

    Καλή χρονιά με υγεία εύχομαι 💗 Πολύ ενδιαφέρον βίντεο για άλλη μια φορά, ευχαριστούμε 💗 Θα ακουστώ κάπως αλλά δε μ αρέσει καθόλου το αλκοόλ.....

    • @EfiKoloverouDietitian
      @EfiKoloverouDietitian  2 года назад +1

      Καλή χρονιά και σε εσένα! Με όλα τα καλά!! Σε πολλούς δεν αρέσει 😉!!

    • @user-wm7wl5iq3z
      @user-wm7wl5iq3z 2 года назад

      @@EfiKoloverouDietitian 👍👍❤❤

  • @21olga_p
    @21olga_p 11 месяцев назад +1

    Για τα mocktail τι ισχύει; είναι μια καλή επιλογή;

  • @FacelessFitnessOfficial
    @FacelessFitnessOfficial 2 года назад +3

    κι εγώ συχνά επιλέγω το κρασί..... απλά αποφεύγω το γλυκό κρασί γιατί κατεβαίνει υπερβολικά εύκολα και μετά φτάνω στο "πω ρε φίλε πως έγινα έτσι; ορκίζομαι να μην ξαναπιώ ποτέ"....
    (παρόμοιο πρόβλημα υπάρχει και με το ημίγλυκο οπότε τελικά καταλήγω στο μπρούσκο που με αηδιάζει γιατί είναι σαν να πίνω ξύδι οπότε δεν παίζει να πιω πολύ ούτε για στοίχημα..)

    • @EfiKoloverouDietitian
      @EfiKoloverouDietitian  2 года назад

      Χαχα οκ οκ!! Έχεις βρεις τα "τρικ" σου!😂

  • @zela433
    @zela433 2 года назад

    Εφη, δεν πινω γενικα αλλα μου αρεσει με το μεσημεριανο μου ενα μικρο ποτηρακι κοκκινο κρασι ημιγλυκο. Ειναι οκ;

    • @EfiKoloverouDietitian
      @EfiKoloverouDietitian  2 года назад

      Αν δεν υπάρχει κάποια αντένδειξη π.χ. φαρμακευτική αγωγή, κ.ο.κ., ναι μια χαρά είναι!! 😉

    • @zela433
      @zela433 2 года назад

      @@EfiKoloverouDietitian ❤❤❤

  • @prabo123
    @prabo123 2 года назад

    καλη χρονια , εγω το εκοψα το αλκοολ, βεβαια εχω αυτοανοσο και παιρνω μεθροτεξατη και μου ειπαν οτι δεν ειναι καλος συνδυασμος

    • @EfiKoloverouDietitian
      @EfiKoloverouDietitian  2 года назад

      Καλη χρονιά ! Με υγεία!! Ναι, καλό είναι που το περιορίσατε! 🙂

  • @katerinamaurogianni5845
    @katerinamaurogianni5845 2 года назад

    Δεν μπορούμε να
    Ζούμε μόνιμα με φρούτα και λαχανικά ! Δεν το βρίσκω άσχημο να πίνεις μια με δυο φορές τον μήνα ένα ποτήρι !