[발표할 때 안 떠는 법] 발표불안증 극복 | 심장이 두근거리고 머릿속이 하얘질 때 내가 할 수 있는 방법은? | 발표잘하는법
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- Опубликовано: 25 сен 2024
- 면접, 프레젠테이션, 스피치, 모임 자기소개 시 등
아무리 연습을 많이 하고 준비를 했더라도
앞에 선 그 순간!!! 많이 떨립니다.
가슴이 두근거리고 머릿속이 하얘지면서 식은땀이 날 때
이 때 어떻게 하면 그 떨림을 조금이라도
잠재울 수 있을까요?
발표는 잘 마쳐야 하는데
이를 어떻게 극복하면 좋을까요?
오늘 영상 함께 하고 나시면
발표가 공포스러운 그 순간
몇 가지 방법을 시도해 보실 수 있을 겁니다.
내용 함께 하시고
궁금한 부분 있으시면 댓글로 남겨주세요.
달달한 소통 나누겠습니다.^^
#발표할때안떠는법 #발표불안증 #발표목소리떨림
달달제이-안효정TV
블로그 / www.present-mas... (프레젠마스터 안효정 강사)
인스타 / @ahn_hyojeong
![삶에 순응하는 것과 반항하는 것, 우리는 어떻게 살아야 할까 f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/KjcfEGXV-hE/mqdefault.jpg)
1.시작할 때 천천히 시작 ~~~
2.청중은 내편이다
3.떨림을 공개하라
잘 듣고 배워갑니다 ~~^^
와~~ 정리를! 감사합니다.^^
저도 왠끌사님께 많이많이 배우고 있답니다.^^
감사합니다~ 좋은정보~세가지 방법 꼭 해봐야겠어요^^
잘 봐주셔서 감사합니다.^^꼭 도움 되시길요^^
영상이 점점 더 퀄리티가 있어지네요..
안효정강사님의 유투브강의는 지루하지 않아서 참 좋아요. 한번보기 시작하면 끝까지 보게 된다는..
조회수가 많지 않아 고민인 저에게 단비같은 말씀이에요. 힘내서 꾸준히 잘 해보겠습니다. 감사합니다. 강사님^^
떨리지 않는 방법 세가지
오늘도 배우고 갑니다
스피치 상황에서 꼭 한번 시도해보세요. 시청해주셔서 감사합니다.^^
맞아요! 안 떨리는 사람은 없지만 그것을 어떻게 조절하느냐의 문제인 것 같아요!!^^
넹넹 그쵸그쵸? 저도 많이 떨어요.ㅎㅎ
우리 강사님 오늘도 갈등 없이 행복하게 보내시구용♡♡♡
좋은 강의 감사드립니다~~~👍
그리 말씀해주셔서 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요^^
떨림의 설렘으로 라는 말씀이 너무 좋습니다
실질적인 발표공포 극복 꿀팁이네요^^!
오늘도 좋은 말씀감사합니다
Ps: mp3처럼 운동하면서 귀로만 들어도 너무 잘들립니다
운동 중에 들어주신거예요? 와~ 명강사님 귀에 잘 들리신다니 넘넘 기쁘네요.^^ 잘 들어주셔서 제가 더 감사합니다.^^
Ps.확찐~저도 오늘은 꼭 운둥해야겠다는 생각을.ㅎㅎ
사람들 앞에 서면 저도 모르게 말이 빨라지는 걸 늘 느껴요. ㅠ 말을 천천히 하는 연습부터 해봐야겠네요. 감사합니다. ^^
그죠그죠 신체 변화상 빨라지기가 쉽답니다. 잠깐 멈추시고 천천히 말하며 호흡조절해보세요. 감사합니다.^^
참 좋은 정보네요.
의식적으로 느리게 말을 나누어 하는거
참 또렷한 음성 이 전달력이 대단하네요.
청중은 내이야기를 듣는사람
전에 내 발표를 들으러 온사람
공개하라.
다좋은 방법이네요.
댓글 따라왔는데 이웃하고 잘 배우고 갑니다.
또 올게요.
이웃해주셔서 감사드려요^^
유튜브 하면서 어려움 느끼는 초보입니다.ㅎ
앞으로 달달한 소통 나누어요.
따뜻한 하루 보내세요^^
미국의 한 조사에 따르면 사람들이 죽는 것보다 싫어하는 게 발표라고 하더라고요 ㅋㅋ마찬가지로 저도 발표 공포증이 있는데 발표라는게 정기적인
이벤트도 아니고 어쩌다한번씩 하게되다보니까 더더욱 극복하기가 어려운것 같습니다ㅜㅜ
네, 맞습니다. 저도 그 조사 결과 봤습니다. 그만큼 발표자리에서 누구나 떠니 저만 이상한게 아니라는 점이 위안이 되더라구요.^^ 극복이 쉽지 않지만ㅠㅠ 유경험자들이 효과 있었다는 다양한 방법을 시도해보시길 바래요.~
대중 앞에서 발표 할때면 정말 떠는데 안터는법 정말 도우이 되겠네요~~감사~^^
네~저도 의식적으로 쓰는 방법들이랍니다. 꼭 한 번 시도해보세요. 감사합니다.^^
안떨리는 방법 3가지가 있었군요~
네~사람마다 다 다르니 여러 방법 써보셔야 하지만 이번 방법도 효과적이랍니다. 시도해보시길요. 감사합니다.^^
안효정님 안녕하세요. 발표 잘하는 법에 대한 자세한 설명 잘 들었습니다. 유익한 영상 잘 봤습니다. 아카시아꽃향기가 물씬 나는 화요일입니다. 싱그러운 꽃향기와 함께 즐겁고 유쾌한 일들만 가득한 하루가 되시기 바랍니다. 함께 소통하는 소중한 이웃이 되고 싶습니다. 풀 시청으로 응원합니다~~🎶🎶💕💖💕🎶🎶
감사합니다. 힐링되는 영상도 잘 봤습니다.
코로나 뉴스는 속이 상하지만 소소한 행복 담는 날 보내시길요.^^ 앞으로 달달한 소통 나누어요. 감사합니다.^^
저는 발표할 때 목소리가 떨리는데 어떡하죠 ㅠㅠ 발표할때 저는 목소리걱정때문에 더 긴장하는거 같습니다. 목소리 안 떨리는 방법좀 알려주세요!!ㅠㅠ
아코...그러시군요. 떨리는 목소리로 고민하시는 분들 많으세요. 일단 무대에 서기 전 가슴을 펴시고 심호흡을 몇 번 크게 하시구요.(우리 몸은 모두 연결되어 있습니다) 영상에서 알려드린 방법들 적용해보세요.
다른 방법들 더해 추후 이부분에 대한 영상 제작하도록 하겠습니다.~~
@@daldalj 네네네ㅠㅠㅠ