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平时吃碳水多的话，吃这个是会难受。平时碳水少的话，这么吃大概没问题吧？我辟谷也不难受。不过没准辟谷比这个要辟不辟的好？
這麼瘦還要減肥，有沒有搞錯，不要把身體搞懷就不好
任何人不改变健康饮食习惯 根本减肥不了的 不要浪费时间啦
😊 7:15 7:15 7:15
她这个是低碳循环吧。生酮的话她蛋白质太多了而且脂肪不够。
请问蛋白质吃多了也会肥吗
请问一下： 碳循环真的可以瘦？ 我不敢吃碳水啊
@@cherkhawa 我觉得少吃碳水会瘦。主要是总热量小于总消耗。完全不吃碳水的话几个星期下来女生会不来月经。
這應該不是生酮飲食吧⋯⋯我生酮時候都是大魚大肉要吃夠脂肪
平时吃碳水多的话，吃这个是会难受。平时碳水少的话，这么吃大概没问题吧？我辟谷也不难受。不过没准辟谷比这个要辟不辟的好？
這麼瘦還要減肥，有沒有搞錯，不要把身體搞懷就不好
任何人不改变健康饮食习惯 根本减肥不了的 不要浪费时间啦
😊 7:15 7:15 7:15
她这个是低碳循环吧。生酮的话她蛋白质太多了而且脂肪不够。
请问蛋白质吃多了也会肥吗
请问一下： 碳循环真的可以瘦？ 我不敢吃碳水啊
@@cherkhawa 我觉得少吃碳水会瘦。主要是总热量小于总消耗。完全不吃碳水的话几个星期下来女生会不来月经。
這應該不是生酮飲食吧⋯⋯我生酮時候都是大魚大肉要吃夠脂肪