COMO EMAGRECER EM 1 SEMANA !
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- Saiba como emagrecer com uma serie de dicas escolhidas ao longo de pouco mais de 30 anos de experiência !
Saiba de todas as lives da dra. Sarina e receba todos os conteúdos em primeira mão (Grupo do WhatsApp): lp.institutosa...
Dra Sarina
CRM MG 27926 RQE 35867 Há 27 anos me especializo para tratar pessoas e ensinar médicos sobre hormônios, obesidade, dist psíquicos e outras doenças.
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Pra todos que estão aqui, Jesus ama vcs ❤
Arrasou Dra!❤😊
Jesus te ama 🎉
Amém, igualmente!❤
Amém Amém Amém
Estou na menopausa , tem alguma medicação auxiliar esse processo
Eu emagreci 2,5kg esse mês mas é com medicação, quero ver para manter depois que acabar😅😅
Qual? Tem como dar detalhes?
@@roberttomatias que detalhes? Eu só tomo.
Já vi falar que é muito bom mesmo mas também é muito caro.
@@marluciamiranda só o remedio ou tá seguindo as outras dicas dela? Caminhar, alimentação...
Somente a medicação.
Muito boa as dicas! Realmente tem muitas pessoas que tem dificuldade para emagrecer, eu era uma delas, mas consegui emagrecer 9 kg em 1 mês seguindo o protocolo😅
Fiz o protocolo tbm e conseguir emagrecer ligeiro , minha mãe tá fãzendo agora
Que protocolo é esse gente??? Estou precisando, minha autoestima ultimamente está horrível, quero muito emagrecer mas não consigo😢😞
Mim passa no zap, quero secar pro fim de ano. Será c consigo
Na minha família todos me perguntaram o que eu fiz pra secar tão rápido em pouco tempo, vou apresentar o tamanho poder do protocolo🎉
Como assim?Oq voces fiseram???
Salmos 18:30 (JFA) O caminho de Deus é perfeito; a palavra do Senhor é provada; é um escudo para todos os que nele confiam.
COMECEI COM 2 A 3 LITROS DE AGUA
CAMINHADA E ANDAR DE BIKE
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
E TREINAR A MENTE CORTEI OS DOCES POS ALMOÇO
Demorei muito no começo a emagrecer, mais agora meu metabolismo está mais rápido.
Pesava 78,600.
Agora 69,500.
Obrigado, Dra! Eu costumava ser gordinho, sofrendo com suor e cansaço excessivo. Seus vídeos e um ótimo cursinho me ensinaram uma dieta sem precisar passar fome para emagrecer. Perdi peso, me sinto melhor e tenho mais autoestima agora.
Vou fazer
Gostei muito do vídeo Sarina 🙌🏻
Graças a Deus consegui emagrecer 12kg em 2 meses de muita dedicação. Me eduquei de cabeça e consegui ajudar meus pais e alguns amigos a emagrecerem também. Tô me sentindo feliz e gostosa kkkkkk
Parabéns....eu n consegui
NO ano passado eu estava com 98 quilos, comecei a fazer dieta, mas não estava dando certo, então um amigo me indicou um livro de receitas para emagrecer, no início eu achei que isso não iria dar certo, mas comecei a fazer as receitas e agora estou com 70 quilos, Estou muito feliz com os resultados 🥰
Qual este livro? @samuelNascimento
Eu nem passando fome perco peso nem medida nem nada..😭😭😭n aguento mais promessas
Eu acho que estou engordando até com água e dizem que água não tem caloria
De repente faça um checkup. As vezes precisa dar uma reguladinha nos hormônios, checar as vitaminas e a tireoide. São fatores que atrapalham muito no emagrecimento.
To igual a vc, nada me faz emagrecer.
Amiga vai na endócrina. No meu caso é porque eu gosto de comer e caio na compulsão. Mas no seu caso, uma boa endócrino pode te ajudar muito.
Estou fazendo exercícios todos os dias,por 30 minutos , sempre bebi e bebo muita água, não consumo refrigerante, como pouco,evito açúcar e doces,no entanto nos últimos 4 anos,para ser mais específica depois dos 40,estou com 46,engordei uns 10 kg,não consigo emagrecer se quer 1 kg 😢
Ja emagreci 7 kilos em 7 dias depois fiquei 6 meses com o mesmo peso só engordei pq voltei a comer muita besteira tá difícil fazer a dieta que fiz pra emagrecer rápido mas tô pensando em recorrer de novo
Vamos volta
Qual foi essa dieta?
Dr só gratidão perdi 12 kilos em menos de um mês.
COMO CONSEGUIU?
Como fez?
Também gostaria de saber .
Me ajuda... Pq tudo que eu faço n dá certo 😢
Morreu?
Voltei a treinar a pouco tempo... Mas sempre tive boa resistência. Tomo cafeína 360ml e sempre treino em jejum, pois tenho refluxo então comer antes me faz mal. Estou fazendo 40 m de cardio e o restante em musculação, chegando a 2h de treino diário. Essa semana entrei em detcit calórico, e sim senti uma boa diferença. Muito explicativo esse vídeo. Obrigada Dra e vou continuar seguir esse protocolo.
Conheci hoje 18 / 08 / 23 vou maratona o canal e volto em 30 dias pra contar o resultado.
Eai, mudou algo?
E aí?
@mariamadalenadias6477
E aí como foi emagreceu?
Iae moça?
Pq será q ninguém nunca volta pra contar kkkk
Achei você incrível, entregou tudo em tão pouco tempo ❤
Meus parabéns, torço por mais profissionais assim 👏
Minha médica top Deus abençoe vc estou mandando com orgulho seus vídeos pra minhas conhecidas até pra quem não conheço obrigada só Deus pode te pager porque tudo que vc ensinar vale bilhões 💯💯💯👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽💯💯💯💯💯💯💯🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰🥰
Cortei o açúcar e farinhas brancas e perdi 8% de gordura em um mês 🎉🎉
Eu tenho dificuldade pra em magrece como Faso
Que maravilhosa. Conheci seu canal agora e to amando. Isso é uma consulta grátis ☺️💖
Como gostei dessa Dr em tudo voz vc vê a sinceridade dela e quanto ela ajuda dando dicas pra nós que não temos condições de se tratar com ela e o tanto que é ruim agente vê um vídeo de uma pessoa com uma voz e suportável meu Deus que me perdoe mas eu ando tão sem paciência mas acho que é a tal da menopausa eu não era assim meu Deus mais gratidão por compartilhar com a gente minha linda que apaixonei que Deus continue lhe abençoando hoje e sempre 🙏🙌❤️
Dr. Linda vc ganhou uma seguidora só pela sua simplicidade!! ❤❤
Para eu emagrecer é fácil, basta fazer a troca do meu ambiente . . . Tipo me levar para passar um mês em um lugar diferente da minha casa e do meu ambiente. . . Eu simplesmente lido mal com a mudança, e fico deprimido e isso faz com que eu fique deitado o tempo todo deixando de comer e beber e isso pode ficar por dias. . . O exemplo disso foi quando fui para a casa da minha tia contra minha vontade passar um mês lá com ela para ajudar na obra, eu simplesmente só ficava deitado dormindo a tarde toda, e não comia nada somente pão, mais bem raramente, e só ficava deitado chateado sentindo aquela tristeza e saudades de casa . . . E então fiquei bem magro inclusive perdi acho que aproximadamente 6 quilos ou mais. . . Não sei ao certo . . . Eu ainda voltei alguns dias antes pois minha tia percebeu o problema que podia acontecer caso ela forçasse mais, ai quando voltei para casa eu retomei meus velhos hábitos. . . Eu só tenho 16 anos de idade e lido mal com a mudança na rotina . . . Por isso minha mãe sempre pensa duas vezes antes de fazer algo que mude de repente minha rotina ja que isso pode me matar . . . E eu literalmente que sofro com essa tristeza/depressão, eu simplesmente perco a fome . . . Eu simplesmente não sinto fome . . . Eu posso ficar 5 dias sem comer mais eu NÃO VOU SENTIR FOME
Bom dia doutora eu tô magrecendo sem ficar com fome eu faço caminhada todos os dias 15 minutos e como uma colher de arroz só saladas que eu como muito
Nem preciso falar que você é incrível e linda que isso você já sabe. Passando só pra pedir ajuda. Tenho lipedema, e TDAH.Então já viu né? Não consigo me organizar na dieta, difícil absorção e uma inflamação absurda. Faço tratamento hormonal, do intestino e exercícios sem impacto por não poder outros. Mas mesmo assim a balança oscila e a lipedema não sai de jeito nenhum. Socorrooo!!!
Caramba! Estava engordando 1,5 kg POR MÊS! Estou chocada. Ao total engordei 27kg :(
Que Dr é essa Braseeeeellll! Profissional de excelência, parabéns Dr.
Deus te abençoe doutora , fale mas sobre perda de na menopausa ,olha tô sofrendo nos postos de saúde nem de longe conseguimos médicos com tanta sabedoria pra cuidar conforme é nessesario
Estou conhecendo esse canal hj, e estou amando ❤️
postei um video como perdi 23 quilos em 5 meses sem fazer exercícios e ainda comendo pizza ,emagrece muito rapido
Estava procurando algo para meu marido perder peso e voce apareceu com esse vídeo!! Vou assistir tudo!!
Amei seu canal doutora linda 😍 Desde o mes de maio estou na reeducação alimentar e faço pedal diaria mente em media 20km. Ja se foram 10kg. Quero perder todos os granitos adiposos 😂😂😂
Conhecendo seu canal e amando as dicas
Porque que eu não vi a senhora antes muito obrigado eu parei de sofre bulin graça a senhora
Pesava 130 kg hj estou com 90 , tomei um emagrecedor detox que simplesmente mudou a minha vida, hj estou muito mais feliz comigo mesmo 🙌
Qual?
Passa o nome
Ajuda as pessoas pangaré
Me passa o nome
O que vc tomou ??
Eu uso o fatsecret, sexta feira eu comi 1.114 calorias e gastei 2.406 calorias (aprendi onde se faz o cálculo - vai no Google e pesquisa por "calculadora de gasto basal").
Estou emagrecendo, aliás, na balança são só 3kg a menos, mas nas medidas são 10cm a menos de cintura.
Como vc fez pra perder 10 cm de cintura?? Tô precisando demais!
@@mais40comsandraantunes36 o glúten me incha, então tirei tudo que contém e comecei a contar calorias no fatsecret. E vou te dizer, começou a dar muito mais certo depois que fiz o cálculo do meu gasto energético basal e do gasto com exercícios físicos diários, estou comendo 1.195 calorias a menos do que gasto. É bem matemática mesmo, vc pode procurar no google por "calculadora de gasto energético" pra saber o seu gasto. O fatsecret é bem importante, e é gratuito.
Eu jogo 3 vezes por semana (padel ou futebol) e faço pilates de parede em casa pra fortalecer. Por isso perdi menos na balança do que nas medidas, meu bumbum/quadril aumentou, coxa e panturrilha tbm, enquanto que na barriga só perco medidas.
Anotando as calorias no diário do app, eu acabo escolhendo alimentos mais saudáveis, pra não jogar fora uma refeição com calorias vazias e acabar sentindo mais fome.
Tentei dar uma resumida, mas se quiser mais detalhes pode perguntar que eu respondo, adoro compartilhar e ajudar quem esteja precisando tbm ;)
Me passar a dieta eu só ruim em conta doutora
Peso 106 kl
Altura 1m 62
Tenho muita gordura na barriga e quadril peito pequeno
Se vc come 1200 caloria e treina para perder 900 deveria comer mas e meio insustentável isso
@@andreanunes1000 oi Andrea, não entendi muito bem o que vc disse. Mas na verdade é assim, meu gasto basal+meu gasto com exercícios físicos é de 2.406 calorias ao dia (depois eu fiz o cálculo e não gasto somente 900 não :) inclusive acabei de editar meu comentário, pois estava meio estranho só 900 de gasto rsrs
Eu como 1.211 calorias por dia. Meu déficit é de 1.195.
Eu não acho insustentável, tô acostumando a comer pouco novamente.
Antes eu era muito mais radical nas dietas, não comia nem arroz e feijão, hj eu como 🙌🏻
Mais saúde com certeza!
Tenho síndrome metabólica e sofro com todos os sintomas (resistência a insulina, excesso de oleosidade na pele/cabelo, queda de cabelo, acne, ausência de menstruação, zero disposição, etc) mas nada me incomoda tanto quanto o excesso de peso. Tenho 1,76m e pesava 60kg até meus 28 anos, até que de repente do nada comecei a engordar muito rápido (em 4 meses já pesava 70kg comendo as mesmas coisas). Fiz academia, todos os tipos de dieta, passei por diversos nutricionistas e só continuava engordando. Até que com 36 anos (e já com 94kg) descobri um médico especialista na síndrome que me passou diversos suplementos + reposição hormonal que me ajudaram a perder 10kg até agora (2 anos depois). Mas estou achando o processo lento demais, visto que atualmente praticamente vivo de brisa (faço jejum intermitente de 16h, como pouco nos intervalos e não fico beliscando comida) e meu peso não baixa mais. Estou muito frustrada pois penso que deve ter alguma coisa muito errada comigo, que os exames não mostram e parece que nunca mais vou voltar ao peso que me sentia confortável (e nem estou falando de voltar aos 60kg... se eu chegar aos 65 ou até 68kg já ficarei muito satisfeita). O que será que tá faltando que eu ainda não fiz?
Procure pela dieta que se chama Metabolic Balance
Me chama
😮
Você precisa comer querida,seu organismo retém mais por sentir escassez de alimento,e o corpo também acostuma com o jejum,e não faz efeito!
Inclua shots ,tipo de açafrão com vinagre de maçã orgânico,limão pimenta preta ,se quiser colocar própolis é bom ,
Chás de gengibre alecrim canela louro ,muita água ,coma carnes magras e muita verdura 🥬 ovos ,um tipo de carboidrato enfim ,isso me ajudou muito ,meu peso só baixou depois que fiz assim ,perdi quase 30k
Dra eu ontem me pesei em jejum e estava com 76,5kg e fiquei muito assustada porque eu sempre tentei me manter no maximo com 70kg. Vou maratonar o canal e daqui 21 dias eu vou comentar o que deu.
E aí deu certo??
Eu faço dieta tomando um café da manhã leve café e pão, tomo uma vitamina de whey no almoço e jantar normal arroz, feijão e carne na empresa volto pra casa e como uma fruta. só essas mudanças estão me ajudando bastante a perder peso!
Você faz academia, ouvi dizer que se tomar whey sem exercícios engorda. Se puder me responder agradeço.
Pra que serve esta vitamina
Almoce normalmente é deixa a vitamina para o jantar. Procura não comer nada dps das 20 h aí o corpo fica de dieta( intermitente) até o café da manhã! Isso ajuda a emagrecer!
Dr. Gosto muito de você, tenho muita dificuldade em emagrecer e engordo muito fácil, para emagrecer tenho que tomar inibidor fechar muito a boca e correr 10 12 quilômetros por dia.
Se não for assim não emagreço.
E manter o peso para mim é difícil.
Vamos tratar o MM? Mente e Metabolismo
Eu tenho 19 anos peso 139kg
Mais quando minha mãe era viva eu cheguei a pesar 160kg com 17 anos de idade,preciso muito emagrecer sofro muito bullying nunca namorei por causa do meu peso e a minha aparência!😢
Eu eliminei 42 kilos com Fit Power 2 cápsulas ao dia
Reeducador alimentar e faz um Detox
Onde compra? Por favor
Onde comprA
Bora ver mesmo vou começar hj ... que ver esse resultado
Hoje 30/08/23 conheci o canal , volto em 1 mês pra falar o resultado das dicas da Dra . 🫶🏻
Ontem foi 30 do 9 e aí o resultado?
@@EulaniaRamos-ph8tm Engorsou de novo😂
Vou começar hoje, volto daqui a 30 dias para contar se funcionou☺️
Então?
Eu doutora ja fiz muitas dietas eu já tomei alguns medicamentos e até consegui perder alguns kilinhos mais depois voltava tudo novamente quero colocar em pratica o que a senhora está falnfo para consegui resolver essa situação eu sempre fui magra , mais de 10 anos para cá eu fico nessa de engordar e emagrcer no momento eu tô com 82 kilos.
Eu faço uma refeição de manhã e fico praticamente oito horas de jejum por conta da escola e quando eu chego almoço e de vez em quando janto mas não emagreço, minha refeição geralmente é arroz e carne já que eu tenho muito dificuldade de comer vegetais, legumes, verdade e etc
Eu tinha muita dificuldade para emagrecer ate que uma amiga minha me apresentou uma cápsula emagrecedora. Isso foi a melhor coisa q apareceu na minha vida.Em uma semana ja tava vendo resultados em 30 dias eu consegui emagrecer 10kg😍. Graças a essa pílula emagrecedora, eu tenho minha autoestima de volta e um corpo bonito e saudável
Que pílula é essa
Passa ela
Qual cápsula?
Oi amiga,qual é a pilula? Manda pra nós por gentileza. Obg❤
Eu também quero saber. Pf ajuda a gente. Nos passa o nome dessa 💊
Aqui no Nordeste, o banho é frio sempre, pq o calor é intenso.
Adorei vc doutora,muito direta.Mais uma inscrita com certeza ❤
Ando muito ansiosa problemas diversos, aumento de peso e as vezes como sem estar com fome.
@lucineide6001. Eu tbm, ansiosa demais. Desconto na comida mesmo sem fome vou lá na cozinha e pego algo para comer.😢
Excelente dicas👏👏👏malhar em jejum é top🎉🎉
Verdade muito bom
Eu faço isso tem 3 meses..e n resolveu nada ainda 😭
Eu tô usando o app alimento e anoto tudo que eu como lá minha meta de calorias é 1396 eu só consumo de 700 a 900 por dia
Eu nao consigo perder ja reduzi a comida e nada mim ajuda. Ti encontrei esta semana ja to ti seg
Amando essa doutora. Conheci hoje. Não vou parar de seguir. ❤
Minha Dra maravilhosa obrigada por tanto e por tudo ❤
De nada, meu anjo
Emagreço e engordo tudo de novo . Não sei ok fazer .
Hj dia 17/02 estarei começando, dia 24/02 eu volto e falo quantos perdi 😊
Eai amiga deu certo? Kkk
Muito maravilhosa essa médica. Já estou seguindo! 🎉
Emagrecer rápido é fácil mas precisa de uma mudança mental primeiro para isso
Quanta dica boa!!!!!
Olá. Sempre fui gorda já fiz bariátrica já engordei 18 kg, sou ansiosa e compulsão alimentar difícil eu sentir fome briga com balança desde a adolescência estou com 56 anos ,estou cansada dessa situação o q fazer??
Nem passando fome estou perdendo. Não tenho dinheiro para Ozempic😢
Dei 925,00 tomar água faz mais efeito parei de tomar
Meu médico passou ozempic, comprei uns 3 e não emagreci nada , pra mim não deu certo, só gastei muito dinheiro .
Menina .. é meu caso..n sei o que eu tenho 😭😭n emagreco mesmo
Dra Linda , como fazer com essa santa menopausa , ganhei 10 quilos não perco nem passando fome ,
Acabei de conhecer e estou amando essa médica!!!
Vou começar amanhã, em 30 dias volto pra falar o resultado
Como foi ?
Dr, primeira vez no canal tenho que emagrecer mais não tenho conseguido tenho poblema na tiróide só tenho engordado principalmente a barriga não sou de ficar comendo besteira muito muito difícil mas me alimento mal com relação como fora de hora diferente almoço não sei pq más a maioria das vezes que almoço fica o resto do dia e a noite muito mal meu estômago não fica legal Ásia então pôr isso e praticamente café da manhã e janta estou sempre sem energia durmo muito mal durante a noite meus exames da tireóide está bom diz mês passado faço caminhada fiz cademia durante OS 3 anos bem antes da pandemia mas não emagrece nem metade do que queria e precisa os médicos não passa nada pra me ajudar pôr causa da tireóide tenho batimentos acelerado foi dito que é pôr causa da tireóide mas quero emagrecer fazer massagem tipo drenagem não tenho condições se vc pode me ajudar alguma dica que vai me ajuda emagrecer essa gordura da barriga e perigosa Deus abençoe
Ai sim...nunca vou emagrecer então...pq se eu nem sei se como 1000 kl por dia.... e faço jejum todos os dias
Muito obrigada pelas dicas....Deus abençoe ❤❤❤❤
Frio daqui de São Paulo Doutora 😂😂😂 nós morre de hipotermia 😢😢😢
Kkk
1. Malhar em jejum.
2. Usar termogenicos... cafeina capusulas de 200 mg.
3. Musculacao, hiit. Sarihiit
4. Se expor ao frio. Banho frio, ar em 16.
5. Trate ansiedade - cirtisol.
SARIFULL - COLAgeno, 01 piscilium 01 ,HH .
To tomando OZEMPIC até aos já foram -6 em dois meses!!!!🎉🎉🎉🎉
Eu estou pensando em começar usar!
Cuidado com estes medicamentos da moda
Probióticos tb ajudam!!😊Eu uso!!
Quais vc indica?
Gente eu emagreci de um dia para o outro com remedio. E só nao volto a tomar porque estou amamentando. Mas quando deixar um dia, eu volto.
Doutora tenho 40 anos sou do rj estou muito acima do meu peso 😢 eu vejo isso eu engordei demais sou uma pessoa muito estressada, sou nervosa sou ansiosa acho que tudo isso está fazendo eu engordar muito rápido me ajuda 🆘 rápido pelo amor de Deus meu peso hj e 74,25 tomei um susto quando eu me pesei 😢😮 minha altura e 1,63 de altura . Qual e o planejamento para mim doutora ❓ me ajuda 😞😢 por favor
Tô na mesma situação.... e olha que eu me esforço n tenho problema de seguir plano nenhum..e mesmo assim n perco nada
Somos 3.... depois que tive bb engordei 15k, tenho 1.60 70k, socorrrrro
Aff...tomar banho gelado no inverno aqui em Curitiba,aí não dá 😂😂
Conheci hj 22/08/23 e vamos ver 9 resultado daqui uns meses igual o colega disse
Só emagreço se ficar de jejum 03 dias
não precisa fiacar em jejum!
ja ajudei mais de 5.000 mulheres a perder peso. Então vamos te ensinar a ficar com uma cintura fina e perder barriga e peso, em 7 dias já dá para ver resultados.. voce tambem deseja ? deixa seu contato vem fazer parte de nossa comunidade feminina
Doutora comecei ozempic há 3 semanas e não senti nenhum mudança, fiz 0,25 por 2 semanas, 0,5 a terceira. Não tenho exercitado por uma fascite plantar, estou na menopausa, alguma dica? Estou desanimada
Eu tinha fascite plantar, comecei a fazer natação e sumiu assim do nada😊
VOU MARATONAR...PRECISO EMAGRECER TENHO 1,70 E ESTOU COM 79KG E UMA BARRIGA GIGANTE 😢
eu perdi 10kgs em um mês com um método q vi no instagram, odiava quando me via no espelho e hj ja estou bem melhor no total foram 21kgs nesse processo e nada de passar fome, foi super de boa
Qual método ?
Boa tarde, pode falar sobre o método?
Nos ajude pf, nos diga ou melhor nos ensine esse método.
Comecei a tomar 150 bupropiona com 50 de naldexona .
Essa dosagem esta correta
Olá td bem? Precisa de receita?
Gratidão Dra. é a primeira vez que estou no seu canal, e estou amando e aprendendo muito 🙏🏻😘♥️
Aqui 88 com 1,76 daqui 2 meses volto!! Meta 78 🙏
E ai @flaviachaves5720 como vc esta com a dieta e sua meta ?
Simplesmente: maravilha de vidio, gratidão gratidão 🙏
Eu consumo 1350 kcal diários e gasto em torno de 400 kcal e não consigo perder nem 100 gramas na semana 🤡
Tem que gastar 2350 por dia !😮
Dra. vc é incrível
Me motiva sempre obrigada
Tenho muita dificuldade para emagrecer, não tenho compulsão, como pouco e nada de emagrecer.🙄
Tenho 55 anos estou na menopausa,tenho hipotireoidismo, tomo medicação pra ansiedade, não consigo emagrecer e manter,
Dra você é demais...
Eu tenho osteartrose e bicos de papagaio, meu joelho tá estourado. Tenho 130 kg
Tem chance, vamos começar tratando vitimismo e ansiedade, veja a live, todos somos iguais...
Pelo amor de Deus eu não consigo emagrecer,,, me ajude pelo amor de Deus,,, 10 kilos pelos menos já fiz de tudo 😢😢😢
Desde que tirei a vesícula só engordo
Doutora me ajude a perder 10 kilos o que faço
estou viciadas em seus videos e tanto apredizado
Ola Dr tudo bem,, eu tenho 44 anos até emagreço mais depois engordo novamente 😢😢
Vendo esse vídeo lembro da minha esposa que era meio gordinha, e direto ela falava pra mim comprar um detox que ela tinha visto um anúncio passou meses e comprei pra ela, depois de uns 4 meses mais ou menos ela tava irreconhecível, pensa num trem bom que ela tomou kk
Meu neto tem 18 anos e pesava 118kg, agora está com 109 kg, gostaria q ele perdesse peso pra sempre.
Vou por em prática essa dica ! Obrigada
Muito bom Dra. 👏👏
Eu não emagreço já tomei muitos medicações naturais,já tomei muitos chás já usei pílulas natural mas não emagreci pois não posso anda ficou o tempo todo na cadeira de rodas queria muito emagrecer pois minha barriga mim encomenda de mais
eu perdi um quilos tou muito feliz brigado
Amando suas dicas !🙏