Altin Joka: Shihni me kujdes lëkurën dhe do kuptoni sëmundjet që mund të vuani!

Lëkura, organi më i madh në trupin e njeriut, shpesh shërben si një lajmëtar i pashprehur i shëndetit dhe mirëqenies sonë të brendshme. Çfarë fshihet pas lëkurës tonë? Çfarë jeton në të? Si është ndërtuar organi më i madh në trupin tonë? Çfarë duhet të bëjmë që të kemi një lëkurë të shëndetshme? Si duhet të ushqehemi? Si dhe pse rrudhet lëkura jonë? Cilat janë patologjitë që na tregon lëkura jonë? Si të kuptojmë përmes lëkurës që vuajmë nga sëmundje të caktuara? Meqë lëkura është baza e përthithjes së vitaminës D, tani në verë shumë njerëz shkojnë në plazh, por përsëri nuk kanë nivele optimale të vitaminës D, ku është problemi pse nuk e përthithim? A ka ushqime të caktuara, a ka metoda që vitamina D të përthithet, pse jemi defiçitarë? Kremi dhe syzet a pengojnë përthithjen e vitaminës D? Çfarë nuk duhet të konsumojmë gjatë plazhit për të mos penguar përthithjen e vitaminës D? Ka njerëz që edhe pse nuk konsumojnë ushqime që pengojnë përthithjen, apo ushqehen shëndetshëm, sërish kanë probleme me vitaminën D… Përgjigjet e të gjitha këtyre pyetjeve i marrim në studion e “Rreze Dielli” nga nutricionisti Altin Joka, specialist i mjekësisë holistike.
“Rreze Dielli”, miqësisht ngrohtë e plot dritë vjen çdo ditë, nga e hëna në të premte, ora 9:00.
Për rreth dy orë, ju shoqërojmë me receta të shijshme, si dhe me miqtë e ditës që kanë histori për të treguar a këshilla për të ndarë.Kthim pas në kohë dhe zhytje mes kujtimesh në rubrikën nostalgji. Një ftesë e përditshme nga “Rreze Dielli”, që nuk duhet humbur, për një nisje të ditës plot emocione dhe buzëqeshje!
Televizioni Report TV është një nga televizionet informative më profesionalë dhe të pavarur në panoramën mediatike shqiptare. Lajmi i fundit, ekskluzive, aktualitet, sociale, ekonomi, kulture, sport, lajme nga vendi rajoni dhe bota.
Për më shumë vizitoni: shqiptarja.com/ dhe www.report-tv.al/
Subscribe to "Report TV" on RUclips Channel for NEWS and TV Shows HERE: / @reporttvalbania
Follow Report Tv on Facebook: / reporttval
Follow Shqiptarja.com on Facebook: / shqiptarjacom
Follow Report Tv on Instagram: / reporttv.al
Follow Shqiptarja.com on Instagram: / shqiptarjacom
Follow Report Tv on Twitter: / shqiptarjacom
Follow Shqiptarja.com on TikTok: / shqiptarjacom
#rrezedielli #ReportTv #ReportTvLajme

[@dhuratazenelaj1573]

Ju lumte Z.Altin jeni shume i afte dhe po ndihmoni shume me keto informacione me vlere Zoti jua shperblefte ☀️

[@nexhmijesina4235]

Bravo

[@user-nn3id1sn9m]

Po te rrime gjate ne diell demtojme lekuren, po te rrime pak nuk marrim nivelet e vit.D
Si duhet vepruar?

[@shefikoyzeiraj1290]

Eshte e vertet jam 60 vjece dhe nuk kam kurr celulid ushqehem mir vetem ushqyerja mir me mban te bukur nuk perdor kurr krem

[@luljaime1855]

Çfarë çajra duhet të pimë ? Kjo ishte shumë e rëndësishme !..